स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान सामान्य ठंडा , फ्लू र साइनस संक्रमण देखि क्यान्सर को दूर गर्न को लागि मदद को humidifiers को उपयोग को सिफारिश गर्दछ। यद्यपि तपाईंसँग भित्ता छ, एक humidifier मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्छ। तिनीहरूले हावामा नमी थप्छन् जसले तपाइँको छालालाई निस्कन्छ (नाकको पास सहित) र तपाईंको सिनुसहरूमा केही थोप्लो पतला। यसले मलममा नालीको लागि सास र सजिलो गर्न सजिलो बनाउँछ।
कुञ्जी तपाईंको humidifier को सफा राख्नु र ठीक तरिकाले रखरखाव राख्नु हो ताकि तपाईले राम्रो प्राप्त गर्न मद्दत गर्नुको सट्टा तपाईं बिरामी रहनु भएको वातावरण सिर्जना गर्नुहुन्न।
वहाँ humidifiers, गर्म गल, र ठंडा धुंध को दुई मुख्य वर्गहरु छन्। तिनीहरू अनिवार्य रूपमा एउटै कुरा तर विभिन्न तरिकामा गर्छन्। त्यहाँ प्रोसेसरहरू र प्रत्येकलाई विपन्न छन्, त्यसैले तपाईंले निर्णय गर्नु पर्दछ कि कुन प्रकारको तपाईंको लागि सही छ।
स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान अब सबै को लागि ठंडा गल humidifiers को उपयोग को सिफारिश को छ, तर विशेष रूप देखि बच्चाहरु संग घरहरुमा, ज्वरो को जोखिम को कारण गर्म गंध humidifiers या भाप vaporizers को उपयोग गर्दा।
कूल गम Humidifiers
कूल धुम humidifiers एक घर बनाउन को लागी एकदम राम्रो तरिका हो र भित्तालाई, सुत्ने आँसु र छाला त्याग्ने एक तरिका हो। त्यहाँ तीन प्रकारका ठुलो ठुलो हाइडिफायरहरू छन्।
- Impeller - एक उच्च गति घुमाईएको डिस्क प्रयोग गर्दछ पानी को बूंदों को हावा मा रिहा गर्न को लागि।
- बागवानी - एक प्रशंसक को प्रयोग गरेर हावा मा ट्रांसमीटर को अवशोषण जो एक अवशोषण सामाग्री को माध्यम ले चलािन्छ।
- अल्ट्रासोनिक - अल्ट्रासोनिक कम्पनको माध्यमबाट ठुलो ठुलो बनाउँछ।
यद्यपि ठुलो धुरी मृगिफायरहरू जलाउने वा आगो खतराहरूको खतरा छैन, यी यन्त्रहरूसँग पनि चिन्ताहरू छन्। यदि ठीक तरिकाले हेरिएको छैन भने, ठुलो अनुहारमा छिमेकीहरूले जीवाणु, मोल्ड र खनिज भण्डार बन्द गर्न सक्छन् जुन तिनीहरू हवामा फैलन्छन्।
निर्माताको निर्देशन अनुसार तपाईंको मृगफायर ठीकसँग सफा गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
तपाइँले आफैं र तपाइँको परिवारलाई जोखिममा राख्नु भएको छैन कि अन्य तरिकाहरू समावेश छन्:
- प्रत्येक दिन होल्ड टैंकमा पानी परिवर्तन गर्दै।
- हरेक तीन दिनको सम्पूर्ण मिक्सिफायर सफा गर्नुहोस्।
- टनमा भत्किलो पानी प्रयोग गरी खनिज पानीको भरपूर ट्याप।
- तपाईंको घर मा नमी स्तर को निगरानी। हाइग्रोमीटरहरू तपाईंको घरमा प्रयोग गर्न हार्डवेयर पसलहरूमा उपलब्ध छन्। तपाईंको घरमा आदर्श नमी स्तर लगभग 30% देखि 50% सम्म हुनुपर्छ। 60% भन्दा बढी आर्द्रता ब्याक्टेरिया, नरिवल, मोल्ड र कवकको विकासलाई प्रोत्साहित गर्दछ।
गर्म गलहामी Humidifiers / भाप वापरिवारहरु
यदि तपाईं अझै पनि न्यानो धुम मृगिफायर प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ र तपाईंको घरमा जवान छोराछोरी वा व्यक्तिहरू जुन जलाउनको लागि उच्च जोखिममा पर्दछ भने निश्चित हुनुहोस् कि तपाईले आफ्नो द्राइपफायरको उचित ध्यान राख्नुहुन्छ र सबै सुरक्षा सावधान रहनुहोस्।
भाप वाष्पकियर्स र न्यानो धुम मृगिफिफायरहरू तापक्रममा पानी र त्यसपछि हवामा छोडिदिन्छन्। केहि दबाइहरु लाई साँस लेने को लागि भाप वाष्पकियहरुमा पनि थप जान सक्छ।
दुर्गम राहत प्राप्त गर्न मद्दतमा दुवै प्रभावकारी छन् तर हेरचाहको साथ प्रयोग गरिनु पर्छ। किनकि तिनीहरू दुवै को ताप तत्वहरू छन्, तिनीहरूले जलाउन सक्छन् र आगो खतरा हुन सक्छ।
न्यानो चिसो humidifiers प्रयोग गर्दा यी दिशानिर्देशहरू पछ्याउन निश्चित हुनुहोस्।
- तिनीहरूलाई बच्चाहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस् र ज्वालामुखी वस्तुहरूबाट टाढा राख्नुहोस्।
- कालीन वा अन्य असामान्य सतहहरूमा न्यानो धुम घिमिरे वा भाप भिपाइजरलाई कहिल्यै नदिनुहोस्।
चाहे तपाईं न्यानो गल्ती वा ठुलो गन्ध humidifier प्राप्त गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, सधैँ निर्माताको निर्देशनहरू पछ्याउने निश्चित गर्नुहोस् र यसलाई धेरै सफा राख्नुहोस्। तपाईले चाहनु भएको अन्तिम कुरा भनेको केहि राम्रो देखि पनि संक्रमणको अनुक्रमणिका हो जुन तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गरिएको छ।
> स्रोतहरु:
पर्ल, एमडी, एल्डन जे .. "मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया - सिनुसाइटिस।" Medline Plus। 11JAN2007। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। 18 जनवरी 2007
"Humidifiers र स्वास्थ्य।" मेडलाइन प्लस मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया। 12 नोभेम्बर। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। 23 अगस्ट 13
"इनडोर वायु तथ्य संख्या 8: होम हाइडिफायरहरुको उपयोग र हेरविचार।" भित्री वायु गुणस्तर। 24AUG2006। यूएस पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA)। 18 जनवरी 2007