तपाईको शरीरको तापमानमा कस्तो वृद्धि हुन्छ तपाईंको एमएस लक्षणहरू ट्रिगर गर्नुहोस्
Uththoff घटना एकाधिक sclerosis मा एक अनोखी संकेत हो कि एक या अधिक एमएस लक्षणहरु को खराब गरेर जब शरीर को ऊर्ध्वाधर तापमान को माथि बढाएको छ, यहां सम्म कि एक सानो राशि जस्तै, अर्ध डिग्री जस्तै।
यो घटना 1 9औं शताब्दीको अन्तमा जर्मन जर्मन विशेषज्ञ विल्हेल्ल उहथोफले वर्णन गरेको थियो। उनले सोचे कि ओप्टिक न्यूरेइटिसको साथमा धेरै सिक्लोरोसिसको एक सामान्य लक्षण, जब व्यायाम गर्दा उनीहरूको दृष्टिकोण अस्थायी बिग्रियो।
Uhthoff घटना पछि 'किन'
एमएसमा, माइलिन (सुरक्षात्मक, मोटाई वरिपरि तंत्रिका फाइबरहरू) व्यक्तिको प्रतिरक्षा प्रणालीले क्षतिग्रस्त वा नाश गर्दछ। माइलिनले कुन कुरालाई तवरमा प्रभावकारी र छिटो एकसाथ कुराकानी गर्न अनुमति दिन्छ। त्यसोभए, जब क्षतिग्रस्त हुँदा, तंत्रिका कोशिकाहरू सन्देशहरू सँधै संचार गर्न सक्दैनन्। कुन तंत्रिका प्रभावित हुन्छन्, ती खराब तंत्रिका सिग्नलिंग मार्गहरूले विभिन्न प्रकारका एमएस लक्षणहरू जस्तै ब्लर्री दृष्टि, नम्रता र झिंगिङ्ग, मांसपेशी कमजोरी, र सोच समस्याहरू।
Uththoff घटनाको साथ, वैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि तीव्रताले ती पहिले नै क्षतिग्रस्त तंत्रिका सेलहरूको बाटोमा तीव्रता बढाउँछ जसले वर्तमान एमएस लक्षणहरू ट्रिगर गर्दछ ।
उदाहरणका लागि, एमएससँग एक महिलाले ध्यान दिनेछ कि उनको थकान खराब हुन्छ जब शरीरको शरीर हटाइन्छ। जब उनको शरीर का तापमान सामान्य मा फर्कन्छ, उनको थकान कम हुन्छ र आधारभूत मा फर्किन्छ।
यहाँ एक मुख्य बिन्दु हो कि Uhthoff घटना संग कुनै स्थायी न्यूरोलॉजिकल क्षति छैन।
अन्य शब्दहरुमा, यो महिला थकान (वा अन्य एमएस लक्षणहरू जुन गर्मीको साथ बिग्रिएको हुन्छन्) उल्टाउन सकिने हुन्छ, एकपटक उनको शरीरको तापमान सामान्यमा जान्छ।
उथौफ घटनाको साधारण ट्रिगर्स
तातो र हावा मौसममा गर्मी जस्तै कुनै पनि स्रोत, एक हेयर ड्रायर प्रयोग गरेर, हट नगर्ने वा स्नान लिन्छ, वा सौनामा घुसाउने उहार्थ घटनालाई ट्रिगर गर्न सक्छ।
यसको अलावा, एक संक्रमण, व्यायाम, रजोनिवृत्ति ( गर्म चमकहरु को बारे मा सोच्न को लागी एक बुखार), र peri मासिक अवधि को अवधि अन्य संभावित ट्रिगर।
Uhthoff घटनालाई कसरी बेवास्ता गर्नुहोस्
तपाईंको उत्तम शर्त अवतरणबाट Uhthoff घटना को रोकथाम को लागी को पहिचान गर्न को लागी छ कि तपाईंको अद्वितीय ट्रिगरकर्ताहरु र उनबाट बच्न देखि बचें। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं ठुलो रणनीतिहरु मा भाग लिन सक्नुहुनेछ जसले तपाइँलाई अझै पनि "ट्रिगर" का आनंद उठाउन अनुमति नदिनु पर्छ।
यहाँ उपयोगी रणनीतिहरु को केहि उदाहरण हो कि सहायक हुन सक्छ:
- दिनभरि चिसो पानी पिउने, विशेष गरी गर्म गर्मीको महिनाहरूमा
- तपाईंको पर्स वा ब्याकप्याकमा जेब प्रशंसकलाई खरिद गर्दै धेरै अवस्थामा उत्पन्न हुने स्थितिमा
- जब तपाईं आफ्नो शरीरलाई न्यानो भएको छ जस्तो लाग्छ तपाईंको कलाई वा गर्दनमा चिसो वासवाट लागू गर्नुहोस्
- व्यायाम गर्दा कूलिंग भ्यानजस्तो ठुलो कपडा लगाउने
- टोपी पहनेर र छायामा रहन तातो, चिया दिनहरूमा
- खुट्टा, सास फेर्ने कपडाहरू जस्तै कपास
एक पछाडि र उथौफ घटना बीच विभेद
यो एमएस रिलीफ र Uhthoff घटना को बीच मुश्किल भेदभाव हुन सक्छ। अर्को शब्दमा, यो सामान्य छ कि तपाईंको अचानक खुट्टा नम्रता (वा अन्य एमएस लक्षण) गर्मी वा तपाईंको केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रको नयाँ एमएस घाव बाट हो भनेर सामान्य छ।
एक बीचको बीचमा भेद गर्न एक द्रुत तरीका यो हो कि यदि तपाईंको लक्षण रिवर्स हुन्छ जब "द्रुत" ट्रिगर हटाइन्छ, जस्तै हट स्नानबाट ठुलो भएपछि वा तपाईंको बुखार सामान्यमा फर्काउँछ।
जब तपाईं राम्रो तुरुन्तै महसुस गर्न सक्नुहुन्न भने (यसले लक्षणको आधारमा केहि घण्टा लाग्न सक्छ), तपाईंको न्यूरोलोजिकल लक्षण आधारभूत रूपमा फर्किए तापनि तापनि अपराधी हो। एमएस रिलीट संग, लक्षणहरू जारी रहनेछन्।
यो भनिएको छ, यो अझै पनि तपाईंको न्यूरोलोजिस्ट वा तपाईंको एमएस नर्सलाई सम्पर्क गर्न एक राम्रो विचार हो, खासकर यदि तपाईं अनिश्चित हुनुहुन्छ भने। एक एमएस रिलीफले स्टेरियोड्स जस्तै उपचारको आवश्यकता हुन सक्छ, जबकि उत्थौफ घटनाको लक्षण औषधिको आवश्यकता छैन, केवल ट्रिगर र आश्वासन हटाउने।
बाट एक शब्द
तपाईंको एमएस लक्षणहरू प्रबन्ध गर्ने नाजुक कार्य र तथ्यले उनीहरूको असरलाई मात्र असर पार्न सक्छ यो तथ्य मात्र जटिल हुन्छ। यद्यपि यो अतिरिक्त बोझको साथ पनि ठुलो भएन प्रयास नगर्नुहोस्।
तपाईंको सर्वोत्तम रमाइलो रहनुहोस्, र थाहा पाउनुहोस् कि यदि तपाइँ आफ्नो बिग्रिएको एमएस लक्षणहरु बिग्रेको विकास गर्नुहुन्छ भने, ती चाँडै गर्मी को स्रोत हटाउन पछि लाग्न सकिन्छ। साथै, आश्वासन पाउनुहोस् तपाईंले आफ्नो शरीरमा कुनै अतिरिक्त हानि गर्नुभएको छैन।
> स्रोतहरु:
> बिरनबम, एमडी जर्ज। (2013)। एकाधिक Sclerosis: निदान र उपचार को क्लिनिनियन गाइड, 2 एनडी संस्करण। न्यूयर्क, न्यूयर्क। ओक्सफोर्ड विश्वविद्यालय प्रेस।
> Frohman टीसी एट अल। एमएस - क्लिनिकल विशेषताहरु र पाटोफाइओविज्ञान मा उत्थौफ घटना। नेट रिव न्यूरोल। 2013 सेप्टेम्बर 9, 9 (9): 535-40।
> बहु स्क्वारोसोस सोसाइटी। (2013)। तथ्य पत्र: गरम र चिसो - एमएस मा तापमान को प्रभाव।