जीवनशैली अभ्यासका लागि स्वस्थ समायोजन लगभग ढिलो भएन। उदाहरणका लागि, स्वास्थ्यमा प्रभावशाली सुधारहरू देखाउनका लागि अध्ययन र ओक्टोगेनरीयलमा कार्य गर्ने अभ्यासहरू, उदाहरणका लागि। तर त्यसोभए अघिल्लो राम्रो। र बचपन मोटापा रोकथाम सम्बन्धी, पहिले हामी भन्दा धेरै भन्दा सोच्न सक्दछ भन्दा पहिले।
बेलायती मेडिकल जर्नलको हालैको मुद्दामा एक अध्ययनले 14,000 भन्दा बढी महिलाहरूको कोहोरमा जीवन शैलीको अभ्यासको अध्ययन गर्यो जुन अध्ययनको अवधिमा बच्चा थियो।
महिलाहरु कुनै ज्ञात पुरानो बीमारी देखि मुक्त थिए।
शोधकर्ताओं को प्रिंसिपल फोकस जीवाणु मधुमेह थियो। तिनीहरूले महिलाहरूमा मधुमक्खी मधुमेह घटनाहरूको घटनामा चिनारी कटौतीको उल्लेख गरे जसले बाकसबाट बच्न, नियमित रूपमा प्रयोग गरे, राम्रो खाईयो, वा सामान्य BMI थियो। तर यहाँ पंच रेखा हो: गर्भनिरोधक मधुमेह को आवृत्ति महिलाहरु मध्ये 80% भन्दा कम थियो जुन उनीहरूको पक्षमा यी चारवटा कारकहरू थिए जसको कुनै पनि थिएन। यसका लागि उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईरहनु भएको छ। यसका बारेमा जानकारी गराउनु भएको छ।
त्यो जीवनशैली प्रथाले एक चौंथो डिग्रीमा पुरानो रोगको जोखिम घटाउन सक्छ मलाई खबर छैन। वास्तवमा, यो मुख्य विषय हो जुन मेरो क्यारियरको आयोजन गरिएको छ। यो मेरो सबैभन्दा हालको पुस्तकको विषय हो।
तर यस सिद्धान्तको गर्भावस्था गर्भावस्थाको महत्त्वपूर्ण महत्व हो किनभने हामी सबै एक गर्भमा एक गर्भमा शुरु हुन्छौं।
विशेष गरी, हामी गर्भमा गर्भ गर्नाले हाम्रो आमाको स्वास्थ्य र जीवनशैलीको दृश्य छ। गर्भावस्था को समयमा मातृ स्वास्थ्य भ्रूण को स्वास्थ्य को लागि महत्वपूर्ण प्रभावहरु छ, र नवजात शिशु। यस कथाको लागि धेरै विवरणहरू छन्, तर यहाँ हाम्रो उद्देश्यका लागि, यी केही गर्नेछन्: (1) गर्भावस्थाको समयमा आहार प्रथाहरु भ्रूणको स्वाद प्राथमिकताहरू सुरू गर्न; (2) गर्भावस्था को समयमा मातृ मोटाई बच्चा मा भविष्य मोटापे को जोखिम बढन सक्छ; (3) गर्भनिरोधक मधुमेह गर्भवती संक्रमण र मधुमेह लाई जन्मजात गर्भनिरोधीबाट सबै चीजहरु को अधिक जोखिम संग जुडे छ।
सबैले इंगित गर्दछ कि मातृ स्वास्थ्य र जीवनशैलीको गर्भ देखि दृश्य धेरै नैतिकता हो, वास्तवमा। यो, बारीमा, महत्त्वपूर्ण अवसरलाई हाइलाइट गर्दछ।
स्वस्थ जीवनशैली प्रथा हाम्रो लागि सबै महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरू विशेष गरी गर्भवती महिलाहरु को लागि महत्त्वपूर्ण छन् किनकि उनि प्रत्यक्ष रूपमा एक अवस्था को संभावना को प्रभावित गर्न सक्छन् जो आमा र बच्चाहरु लाई एक समान स्वास्थ्य को धमकी दिछन। तर यसको अलावा, जीवन शैली कारक को एक नै छोटो सूची मा एक गर्भवती आमा को ध्यान संग उनको स्वयं को स्वास्थ्य को लागि गहन प्रभाव उनको बच्चा को सबै जन्मदिन को प्रस्तुत को सबै भन्दा ठूलो प्रस्ताव को पेशकश गर्न सक्छ: राम्रो स्वास्थ्य को एक धेरै बढावाब संभावना।
हामी सबै एक गर्भमा हाम्रो शुरुवात स्वास्थ्य र हाम्रो आमाको जीवन शैलीको साथ हेर्न। बचपन मोटाई, यसको जटिलता र अन्य विपत्तिहरूको रोकथाम त्यहाँ पनि सुरु हुन सक्छ।