थाइरोइड रोगीको रूपमा कसरी रहनुहोस्

थाइरोइड सफलताको गुप्त सॉस

जब तपाइँसँग थाइरोइड रोग जस्तै पुरानो बीमारी छ, यो डाक्टरहरूलाई दोष लगाउन सजिलो छ जुन सही सुनेको छैन वा दौड्न नसक्ने, बीमा जसले आवश्यक खून कार्य, दबाउने काम गर्दैन, र आहारहरू होइनन्। तपाइँलाई वजन कम गर्न र यसमा मद्दत गर्न। तर केहि आत्मा खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ, र तपाईंको दृष्टिकोणले तपाईंको पछाडि कल्याणको दिशामा राती धारण गरिरहेको छ कि छैन कि एक नजर राख्नुहोस्।

किनकी यो क्रुम एक महत्वपूर्ण निर्णय हो कि एक रोगी को रूपमा, तपाईंलाई बनाउन आवश्यक छ। केवल तपाईं कल्याण तिर बाटोमा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

मलाई थाहा छ कि तपाईं मध्ये केहि तुरुन्त नकारात्मक प्रतिक्रिया हुनेछ - "म बिरामी हुन छनौट छैनु," "म राम्रो हुन चाहन्छु," "तर डाक्टरहरूले के गरेनन्," "केही पनि छैन" म काम गर्दैछु, "" दबाइले सहयोग गर्दैन। " तर यो विश्वास राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईले अन्ततः डाक्टर, उपचार र दृष्टिकोणहरू पत्ता लगाउनुहुनेछ जुन तपाईंको लागि प्रभावकारी हुनेछ, र अगाडि बढ्न ध्यान केन्द्रित गर्न।

के तपाईं यो कल्याण छनौट गर्ने जस्तो देखिन्छ भनेर थाहा छ? हेर्नुस्

तपाईं सही चिकित्सक पत्ता लगाउन प्रयास र बलिदानहरू गर्न आवश्यक छ

मलाई थाहा छ कि दायाँ थाइरोइड डाक्टर पत्ता लगाउन सक्छ, र कहिलेकाहीँ असंभव देखिन्छ। तर यो तपाईं सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँलाई नयाँ चिकित्सक चाहिने संकेतहरू देख्नुहुन्छ भने, यो सार्नको लागि समय हो।

तपाईं राम्रो छैन भने तपाईं अनैतिक चिकित्सक संग रहनुहुन्छ जसले तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर रूपमा लिँदैन, र तपाईंलाई सहयोग गर्न सहयोगको साथ सहयोग गरिरहेको छैन। तपाईं चिन्ता गर्न सक्नुहुन्न कि डाक्टर अपमानित हुनेछ वा चिकित्सकले तपाईलाई कस्तो लाग्छ? यो तपाईंको निर्णय हो। तपाईं ग्राहक हुनुहुन्छ।

एकै समयमा, तपाईंको लागि सही डाक्टर तपाईंको बीमा कार्यक्रम वा तपाईंको HMO को भाग हुनसक्छ वा नजिक हुन वा सुविधाजनक घण्टा छ।

तपाईंको थाइरोइड हेरचाहको लागि दायाँ चिकित्सकको अन्तोक्रोनोलोजिस्ट नहुन सक्छ । यो अर्को निर्णय भनेको तपाईंले गर्नु पर्छ। के तपाईं एक नगद अभ्यास डाक्टर को देख्न सक्नुहुन्छ जो थाइरोइड हेरविचार मा विशेषज्ञता गर्नुहुन्छ? के तपाईं सिफारिश गरिएको चिकित्सक हेर्न केही घण्टा चलाउन सक्नुहुन्छ? तपाईले सम्भावित डाक्टर पत्ता लगाउन केही बलिदानहरू गर्नु पर्छ।

तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग राम्रो कुराकानी गर्नुहोस्

यदि तपाईं ओभर-द काउन्टर एक्टिभमेन्टहरू लिइरहनुभएको छ - थाइरोइड समर्थन पूरक सहित, तपाईंको नुस्खा औषधिहरू सही रूपमा , नुस्खा दबाइहरु संग स्व-औषधि , धेरै पिउन, सिग्नल वा ड्रग प्रयोग गरेर, तपाईको चिकित्सकलाई तपाईंलाई सहयोग गर्न सक्षम। धेरै जना रोगीहरूले यो जानकारी साझेदारी गर्न डरलाग्दो वा शर्मिला महसुस गर्दछन्, तर यी समस्याहरूले तपाइँको उपचारमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। यो कुराकानीलाई तपाईंको डाक्टरसँग राख्नुहोस् , ताकि तिनीहरू तपाईंको उपचारको समस्या निवारण गर्न तपाईंसँग काम गर्न सक्नुहुनेछ, र तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा उत्तम सम्भावित निर्णयहरू बनाउनुहोस्।

साथै, सम्झनुहोस् कि तपाईं केवल डाक्टरको अफिसमा हिंड्न सक्नुहुन्न र विशेष औषधी वा परीक्षणको माग गर्न सक्नुहुन्न, वा अपरेसनको समयमा पढ्नका लागि प्रिन्टआउटको स्ट्याकमा हस्तान्तरण गर्नुहोस् , र तपाइँको डाक्टरसँग राम्रो काम सम्बन्धी सम्बन्धको आशा गर्नुपर्दछ।

यी थाइरोइड रोगीहरू मात्र केही थोरै चिकित्सकहरूलाई कहिल्यै भन्नुपर्दैन ।

तपाईं सूचना र सशक्त रहनुहोस्

प्रायः डाक्टरहरू - सबैभन्दा राम्रो नगद-अभ्यास थेरेइड विशेषज्ञहरू जुन "HMO 7-मिनेट नियम" अन्तर्गत काम गर्न वा बिल भुक्तानी गर्नको लागि दिनहुँ रोगीहरू देख्न सक्दैनन् - सीमित समय छ। यसको मतलब छ कि उनीहरूको निदान र उपचार प्रक्रियाको प्रत्येक पक्ष व्याख्या गर्न समय नहुन सक्छ। तिनीहरूसँग सबै नवीनतम घटनाक्रमहरूमा रहन समय नहुन सक्छ। यो निष्पक्ष आवाज नहुन सक्छ, तर यसको मतलब मरीजको रूपमा तपाईंको कामको भाग सूचित रहन हो।

मेडिकल पत्रिकाहरू पढ्नुहोस्, "Googler" बन्नुहोस् र तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको बारे विश्वसनीय जानकारी पत्ता लगाउनुहोस्, र तपाईंको आफ्नै थाइरोइड अधिवक्ता हुनुहोस् ।

साथै, सम्झनुहोस् कि सबै चिकित्सकहरू सशक्त, ज्ञानयोग्य रोगीहरूको आदर गर्दैनन् । यदि तपाईंको चिकित्सकले यसलाई सम्भाल्न सक्दैन भने, यो को लागी समय पत्ता लगाउने समय हो।

अनलाइन समर्थन समूहमा सामेल हुनुहोस् । मेरो फेसबुक थाइरोइड समर्थन समूह सुरू गर्न राम्रो स्थान हो।

तपाईं आफ्नो "गुप्त चट्टान फेला पार्दै हुनुहुन्छ"

राम्रोसँग प्राप्त गर्न आवश्यक छ कि तपाईंले आफ्नै "गोप्य चटनी" फेला पार्नु हुन्छ - जो सँगसँगै चीजहरूको अद्वितीय मिश्रण, तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। यी केही चीजहरू यसमा समावेश छन्:

• दायाँ चिकित्सक
• तपाईंको डाक्टरसँग राम्रो कुराकानी
• जान्नुपर्ने र सूचित रहदै
• तपाईंको चिकित्सकसँग काम गर्नु तपाईंको लागि "सर्वोत्तम" थाइरोइड औषधि उपचार फेला पार्न
• पर्याप्त आराम गर्दै
• प्रभावकारी तरिकामा तपाईंको तनाव व्यवस्थापन गर्दै
• राम्रो खाना, र थाइरोइड-हानिकारक खानाबाट बच्न
• उत्तीर्ण / व्यायाम
• एक स्वस्थ मानसिकता र मनोवृत्ति राख्नु

आफ्नो गुप्त चटनी, के थप्न को लागी र के गर्ने प्रयासहरु को मिश्रण राम्रो तरिकाले सोच्न शुरू गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्थिति को लागि अरुलाई आफ्नो आरोप लगाउने ऊर्जा खर्च गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईलाई सही चिकित्सक र उपचारको लागि लड्न र तपाईका जीवनशैली छनौटहरू जुन तपाईंलाई महसुस र जीवन जिउने बाटोमा राख्न सक्नुहुन्छ।