मधुमेह र स्ट्रोक बीचको जडान

यदि तपाईंसँग मधुमेह छ भने तपाईं स्ट्रोक र अन्य हृदय रोगको लागि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ। धेरै मधुमेहहरु संग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरु को रूप मा, सामान्य देखि अधिक सामान्य रक्त ग्लूकोज (रक्त शर्करा) स्तरहरु लाई जोखिम को बढावा दि्छ।

उच्च रक्त शर्करा स्तरहरू वृद्धि स्ट्रोक जोखिम

निरन्तर उच्च रक्तचापको रक्तचापले रक्त वाहिकाहरू मा पलक को निर्माणमा योगदान गर्दछ।

पलक - एक पास्ता पदार्थ कोलेस्ट्रल, क्याल्सियम, सेलुलर अपशिष्ट र प्रोटीन-लिपिहरु लाई रक्त वाहिकाहरु को पर्खालहरुमा बनाइन्छ र रक्त प्रवाह संग हस्तक्षेप गर्न सक्छ। यो रक्तचापको रक्त प्रवाह स्ट्रोक हुन सक्छ।

तपाईंको दोश्रो महिनामा रक्तचापको स्तर हर्मोग्लोबिन A1c परीक्षण द्वारा संकेत गरिएको छ। अमेरिकन मधुमेह एसोसिएशनले भन्छ कि ए1c स्तरको 7% भन्दा बढी व्यक्तिहरू लगभग तीन चोटि एक स्ट्रोक हुनसक्छन् जुन 5% भन्दा कम उमेरका ए 1 सी स्तरका व्यक्तिहरू हुन्छन्।

उन मधुमेहहरु को लागि, यो स्ट्रोक को खतरे को कम गर्न को लागी महत्वपूर्ण चीज गर्न को लागी लक्ष्य रेंज को भित्र रक्त शर्करा राखन को लागि महत्वपूर्ण चीज। रक्त ग्लूकोज स्तर नियन्त्रण गर्दा पलक को निर्माण कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

स्ट्रोक के हो?

स्ट्रोकले रक्त वाहिकाहरू र मस्तिष्क समावेश गर्दछ। अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएसनको अनुसार, "स्ट्रोक हुन्छ जब रक्तस्थल जसले मस्तिष्कमा ओक्सीजन र पोषक तत्वहरू खरिद गर्छ वा अव्यवस्थित हो [आइकेमिक स्ट्रोक] वा फटस्ट [ हेमोर्र्यागिक स्ट्रोक ] द्वारा रोकिएको छ।

जब यो हुन्छ, दिमागको भागले रगत (र ओक्सीजन) लाई यसको आवश्यकता पाउन सक्दैन, त्यसैले यो मर्न सुरु हुन्छ। "

स्ट्रोक अचानक हुन्छ र तत्काल चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ। पहिलो लक्षणको 60 मिनेट भित्र उपचार अक्सर राम्रो गर्भधारण हुन्छ। यदि केही मिनेट भन्दा बढीका लागि ओक्सीजनबाट बञ्चित भएमा, मस्तिष्क कक्षहरू मर्न थाले।

अब स्ट्रोक बन्द हुन्छ, दिमागको ठूलो क्षति।

स्ट्रोक को लक्षण

एक स्ट्रोक को निम्नलिखित चेतावनी संकेत को अचानक शुरुवात आपातकालीन चिकित्सा कर्मचारियों को तत्काल कल को वारंट गर्दछ:

• नम्रता वा कमजोरी एक खुट्टामा, अनुहार वा अनुहारको छेउमा
• हिड्ने हिसाबले वा सन्तुलन ब्यालेन्स, वा चरम चकलेट
• भ्रम वा अरूलाई बोल्न वा बुझ्न कठिनाई
• डबल दृष्टि

क्षणिक ischemic हमलाहरू (TIAs) मिनी स्ट्रोकको रूप हो। लक्षणहरू पूर्ण-फटाउन स्ट्रोकका लागि हुन्, तर तिनीहरू लामो समयसम्म लामो समयसम्म एक घण्टासम्म केही गर्दैनन्। TIA हरू चेतावनी संकेत हुन् जुन ठूलो स्ट्रोक पछ्याउन सक्छ।

स्ट्रोकका लागि जोखिम कारक

हृदयको रोगको पारिवारिक इतिहास स्ट्रोक जोखिम बढ्छ, जस्तै 55 बर्ष भन्दा बढी हुन्छ। स्ट्रोकका लागि अन्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• उच्च रक्तचाप। माथिल्लो रक्तचापले हृदयलाई कडा परिश्रम गर्दछ र स्ट्रोकको प्राथमिक जोखिम कारकहरू मध्ये एक हो। रक्तचाप पढाइहरू 130/80 भन्दा कम छन्।
• मध्य वरिपरि अतिरिक्त वजन। माइडिनेसन ("सेब आकारको") वरिपरि अधिक वजन भएका व्यक्तिहरू स्ट्रोकका लागि उच्च जोखिममा छन्। स्वास्थ्य संस्थानको अनुसार, पुरुषको कमरको माप 40 इन्च भन्दा कम हुनुपर्छ र महिला 35 इन्च भन्दा कम हुनुपर्छ।

• उच्च कोलेस्ट्रॉल। तथाकथित "खराब" (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल पलक बिल्डअपमा योगदान गर्दछ। लक्ष्य 100 मिलीग्राम / डीएल (मिलिग्राम प्रति deciliter) भन्दा कम छ। "राम्रो" (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉलले पट्टिकालाई हटाउन मद्दत गर्दछ, ताकि स्तर माथि 40 मिलीग्राम / डीएल माथि राख्नु पर्छ। उच्च ट्राइग्लिसराइड्स पनि अधिक पट्टिका लाग्न सक्छ। ती स्तरहरू 150 mg / dL भन्दा कम हुनुपर्छ।
• धूम्रपान । स्वास्थ्यमा यसको धेरै खराब प्रभावहरू बीच, यस बानीले रगतको भाँडाहरू लाई कम गर्छ र पट्टिका निर्माणको प्रक्रियालाई गति दिन्छ, जसलाई पतला बनाउन अधिक मौका दिन्छ।

स्ट्रोक जोखिम घटाउने तरिका

निम्न चरणहरूले स्ट्रोकको जोखिम घटाउन मद्दत गर्नेछ:

• राम्रो ग्लूकोज नियन्त्रण
• व्यायाम या औषधि संग रक्तचाप को नियंत्रित

• हृदय-स्वस्थ भोजन, फलफूल, सब्ज र सम्पूर्ण अन्नमा अमीर आहारमा कम आहार आहार
• कोलेस्ट्रॉल को कम गर्न र रक्त ग्लूकोज को स्तर को नियंत्रित गर्न को लागि दैनिक व्यायाम
• एक आदर्श शरीरको वजन प्राप्त गर्न प्रयास गर्दै
• एक एस्पिरिन रिजिमको सुरुवात गर्ने एक स्वास्थ्य हेरविचार पेशेवरलाई सोध्दै
• धूम्रपान छोड्दै

_{स्रोतहरू:}

_{"स्ट्रोक के हो?" अमेरिकी स्ट्रोक एसोसिएसन। अमेरिकी हार्ट एसोसिएसन। पहुँच 2/19/2016}

_{"टाइप 2 मधुमेह अभ्यास दिशानिर्देशहरू।" जुलाई 1, 2008. नेशनल दिशानिर्देश क्लियरिंग हाउस। 2/19/2016।}

_{"मधुमेह, हृदय रोग, र स्ट्रोक।" अगस्ट, 2013। नेशनल मधुमेह सूचना क्लीनरहाउस। 7 सेप्टेम्बर 2007 नेशनल इंस्टीट्यूट मधुमेह र पाचन रोग र गुर्दे विकार}

_{"NINDS ट्रांजिट इस्मिकिक हमला जानकारी पृष्ठ।" नैतिकता विकार र स्ट्रोक को राष्ट्रीय संस्थान। फेब्रुअरी 1, 2016। नेशनल इंस्टीट्यूट न्युरोलोजिकल विकार र स्ट्रोक।}