सिफारिस गरिएका रक्त ग्लूकोज नम्बरहरू

सही अंक के हो?

तपाईलाई हेर्ने आधारमा, रक्त ग्लूकोज स्तरको सिफारिस गर्न सकिन्छ । अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) नम्बर अमेरिकन कलेज अफ्रोन्रिनोलोजी (एईई) दिशानिर्देशबाट फरक छ। एईए सिफारिसहरू ADA को भन्दा बढी सख्त हुन सक्छ। यदि तपाईं मधुमेहको साथ हुनुहुन्छ भने, तपाईं कसरी जान्नुहुन्छ कि कसरी पछ्याउन सक्नुहुन्छ?

आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईका लागि सही लक्ष्यहरू सोध्न निश्चित हुनुहोस्।

रक्त शर्कु लक्ष्यहरू विभिन्न कारखानोंमा आधारित हुनुपर्छ, जस्तै चीज जस्तै, उमेर, जीवन प्रत्याशा, रक्त शर्करा नियन्त्रण, दबाइ, अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू आदि। तलको तालिका दुवै रगतका दुईवटा दिशानिर्देशहरूको सामान्य सिफारिशहरू तुलना गर्दछ। ग्लूकोज पूर्व र भोजन पोस्ट साथै साथै हेमोग्लोबिन ए 1 सी (तीन महिना रक्तचापको औसत औसत)।

एक दिन कति पटक टाइम्स तपाईंले आफ्नो रक्त ग्लूकोज स्तरहरू जाँच गर्नुपर्छ?

तपाईंको दिनको रगतको ग्लूकोज स्तरको जाँच गर्नाले तपाईंको रक्तचापलाई राम्रो नियन्त्रणमा राख्न कसरी पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंको नम्बरले तपाईंलाई मद्दत गर्न ढाँचामा मद्दत गर्न सक्छ र केहि किसिमको भोजन, व्यायाम, तनाव र बिरामी कसरी पहिचान गर्न सिक्न सक्छ, तपाईंको रगतको शर्करा नियन्त्रणलाई असर गर्छ। बिहानको पहिलो कुरा (जब तपाईं कम से कम 8 घण्टाको लागि नाश्ता गर्दै हुनुहुन्छ) नाश्ता गर्नुअघि, दुई घण्टाको खाना पछि र बिदा पहिले राम्रो समय परीक्षण गर्न। अन्य सिफारिस गरिएका समय व्यायाम सत्र अघि, पछि र पछि समावेश गर्दछ, विशेष गरी यदि यो साहसी छ वा तपाईं जस्तै हो भने तपाईंको रक्त शर्करा कम वा उच्च हुन सक्छ।

तपाईंको प्रमाणित मधुमेह शिक्षक वा स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकले तपाईंलाई दिनको लागि अर्थ बनाउँदो दिनचर्या विकास गर्न मद्दत गर्नेछ। सामान्यतया, जो व्यक्ति इन्सुलिन लिन्छन् वा अन्य ग्लुकोज कम हुँदै मौखिक दबाइहरूमा हुने हो जसले हाइपोग्ल्यामेमेनिया (कम रक्त शर्करा) हुनसक्छ, वा खराब ग्लूकोज नियन्त्रण गर्नेहरूसँग उनीहरूको रगतको शर्करी प्रायः परीक्षण गर्न सक्दछ।

रक्तचापको अर्को माप - ए 1 सी के हो?

हेमोग्लोबिन A1C परीक्षा एक रक्त परीक्षण हो जुन तपाईंलाई र तपाईंको डाक्टरले तपाइँको सम्पूर्ण ग्लुकोज नियन्त्रणको निगरानी गर्दछ । यसले केही महिनाको अवधिमा तपाईंको रगतको ग्लूकोजको औसतको औसत दिन्छ। यो सामान्यतया वर्षमा 2 देखि 4 पटकको आदेश गरिन्छ। यदि तपाइँ नयाँ निदान गरिएको छ भने वा राम्रो दिन-प्रति-नियन्त्रण नियन्त्रण गर्नमा समस्या भइरहेको छ, यो अधिक समयको आदेश हुन सक्छ। अमेरिकी मधुमेह संस्थाको हेरचाह मानक सुझाव गर्दछ:

• धेरै गैर-गर्भवती वयस्कहरूको लागि उचित A1C लक्ष्य हो: <7%

• अधिक कडा A1C लक्ष्य (कुनै दबाइ वा मौखिक दबाइमा रोगीहरू, जुन लामो जीवनको आशा छ, वा कुनै महत्त्वपूर्ण हृदय रोग छैन) हो; <6.5%

• रोगीहरूको लागि कम आक्रामक ग्लुकोज नियन्त्रण हाइपरर्जिमेमको इतिहास छ, सीमित जीवन प्रत्याशा, उन्नत माइक्रो वा म्याक्रोरोसुलर रोग): <8%

रक्तचाप लक्ष्यहरू र अन्य महत्त्वपूर्ण अंक व्यक्तिगत हुनुपर्छ

मधुमेह उपचार एक रोगी केन्द्रित दृष्टिकोण हुनु पर्छ, धेरै उमेर चर जस्तै चीजहरू जस्तै, उमेर जस्तै, निदान को लम्बाइ, अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू, जीवन शैली आदि। केही व्यक्तिहरूले निम्न रक्त शर्करा र A1C लक्ष्यहरूबाट लाभ उठाउँछन्, जबकि अन्य लक्षित गर्नुहोस् कि अधिक मोहक हुन्छ। निम्न चार्ट प्रकार 2 मधुमेह को अधिकतर मान्छे को लागि सामान्य दिशानिर्देश हो।

ध्यान राख्नुहोस् कि यी मानहरूले गर्भधारण मधुमेहको साथ बच्चाहरु वा महिलाहरु को लक्ष्य को प्रतिनिधित्व गर्दैनन् ।

मानहरू तुलना गर्दै ADA र ACE बाट

मानहरू	ADA	ACE
A1C	7% भन्दा कम वा बराबर	6.5% भन्दा कम वा बराबर
खाने भन्दा पहिले	80-130 मिलीग्राम / डीएल	110mg / dL भन्दा कम
भोजन पछि 1-2 घण्टा	180mg / dL भन्दा कम	140mg / dL भन्दा कम

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी मधुमेह संस्था सबै रक्त ग्लूकोजको बारेमा।}

_{अमेरिकी मधुमेह संस्था मधुमेह हेरविचारको स्तर 2017 जनवरीमा मानक; 40 (पूरक 1)। S3-S130।}

> अमेरिकन एसोसिएशन क्लिनिकल एंड्रोइनेलोजिस्ट र अमेरिकन कलेज एन्ड्रोनोलॉजीलजी। व्यापक प्रकार 2 मधुमेह प्रबंधन एल्गोरिथ-2017 कार्यकारी सारांश मा अमेरिकन एसोसिएशन क्लिनिन एंड्रोनोलोजिस्ट र अमेरिकन कलेज ऑफ़ एन्ड्रोनोलोजी द्वारा सहमति को बयान।