गेहूं बेली कुल स्वास्थ्य, एमएम, विलियम डेविसले अनाज-मुक्त जीवन शैलीको व्यापक समीक्षा प्रदान गर्दछ। पुस्तकले डाई डेविसको तर्कलाई अन्त्य गर्ने सम्पूर्ण स्वास्थ्य लाभको लागि प्रस्तुत गर्दछ। पुस्तकले विज्ञानमा अन्नको प्रभावको पछाडि विज्ञानलाई कवर गर्दछ, गहुँ उद्योगको पछिल्ला राजनीतिमा छलफल गर्दछ, अनाज बिना खानेको लागि व्यावहारिक सुझावहरू प्रदान गर्छ, र आजका सामान्य सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरूको केही विशेष सिफारिशहरु लाई सम्बोधन गर्दछ।
डा। डेविस विश्वास गर्ने स्वास्थ्य समस्याहरू अनाज खपतसँग सम्बन्धित छन्:
- IBS
- हृदय रोग
- मधुमेह
- थाइरोइड रोग
- विकारहरू स्वत: गति
- वजन हासिल
लेखक को बारेमा
विलियम डेविस, एक कार्डियोलोजी एमडीिस जो गेहूं-मुक्त र अनाज रहित डाइभाइको पक्षमा जान्छ। आफ्नो पहिलो पुस्तकको सफलता पछि, गेहूं बेली, डा। डेविस ले दुई गेहूं-मुक्त कुकुरको किताब लेखेको छ र राष्ट्रिय टेलिभिजनमा चित्रित गरिएको छ, गहुँ, अन्न र स्वास्थ्यको बारेमा उनको सन्देश फैलिएको छ। उहाँले वेबसाइटलाई पनि गहुँ राख्दछ, wheatbellyblog.com।
बलियो अंकहरू
- पुस्तक एकदम व्यापक छ, अन्नको विषय र एकाधिक कोणबाट स्वास्थ्य कोर्छ।
- डा। डेविस 'लेखन शैली मजा र आकर्षक छ।
- वैज्ञानिक अनुसन्धान र ज्ञान एक तरिका मा प्रस्तुत गरिएको छ जुन बुझ्न सजिलो छ, यहाँ सम्म कि उनीहरूको पृष्ठभूमि पृष्ठभूमि बिना।
- उहाँले प्रारम्भिक अनाज निकासी प्रक्रियाको माध्यमबाट व्यावहारिक रणनीति प्रदान गर्दछ।
- उहाँले अनाज-मुक्त रहने व्यावहारिक रणनीति पनि प्रदान गर्दछ।
- पुस्तकमा असली व्यक्तिहरूले अनुभव गरेको नाटकीय स्वास्थ्य परिवर्तनका उदाहरण उदाहरणहरू छन् जसले आफ्नो आहारहरू परिवर्तन गरेका छन्।
- उहाँले पूरै प्रयोगको प्रयोग गरी धेरै सामान्य स्वास्थ्य विकारहरू सम्बोधन गर्न जानकारी प्रदान गर्दछ।
- यसमा चीजहरू मार्फत तपाईं स्वस्थ बट ब्याक्टीरिया बढाउन गर्न सक्नुहुन्छ, किण्वित खाद्य पदार्थ को व्यंजनहरु समावेश
के तपाईंको लागि यो पुस्तक हो?
यदि तपाइँसँग पुरानो स्वास्थ्य अवस्था छ र अझै सम्म आधुनिक औषधिबाट पर्याप्त राहत पाउन पाइएन भने डा। डेविसको किताब अपील हुन सक्छ। आजको प्रणालीगत र कडा-उपचार-उपचार स्वास्थ्य समस्याहरूमा अनाज खपतको योगदानमा आफ्नो दृष्टिकोण सुन्नु तपाईंसँग बृद्धि हुन सक्छ।
यस पुस्तकमा, डा। डेविस ठूलो मात्रामा अनाज र आईबीएस बारे बोल्छ। यहाँ एउटा उदाहरण हो, "आईबीएसहरू उपभोग गर्ने व्यक्तिहरूमा धेरै सामान्य छ ... यसले हामीलाई बनाउनुपर्छ ... सोध्नुहोस् कि आईबीएसका साथ म्यानुअल" असामान्य "हो या सामान्य सामान्य हो कि उनीहरूले खरिद गर्नुपर्दैन भन्ने कुरा खरिद गर्दछन्।"
डा। डेविसको कामको कुनै समीक्षाले तथ्यलाई सम्बोधन नगरी प्रदान गर्न सकिन्छ जुन उनको काम प्राय: अन्य विज्ञान लेखकहरूले चुनौतीपूर्ण हुन्छ। आलोचनात्मक तवरले सामान्यतया वैज्ञानिक डेटाको उनको व्याख्याको प्रश्न सोध्नु पर्छ वा त्यो अन्य महत्त्वपूर्ण अध्ययनको उपेक्षा गर्दछ।
यदि अनाज-मुक्त आहारको विचार तपाईलाई अपील हो भने, त्यस्ता आहार परिवर्तन गर्न अघि कृपया आफ्नो डाक्टरसँग बोल्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले यो राम्रो आकलन गर्न सक्छ कि यदि यस्तो परिवर्तन गर्न तपाईंको लागि कुनै खास जोखिम छ। यसबाहेक, अनाज रहित हुनुभन्दा पहिले तपाइँले सेलीक रोगको लागि परीक्षण हुनुपर्छ, जस्तै परीक्षणको केवल एकदम सही छ यदि तपाईं गहुँ वा परीक्षणको समयमा अन्य ग्लुको उत्पादनहरू खाँदै हुनुहुन्छ भने।
यदि तपाइँसँग पाईलो रोग छ भने थाहा पाउनु महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले प्रभावकारी ढंगले व्यवस्थित नगरेसम्म गम्भीर स्वास्थ्य जटिलताहरूको लागि जोखिममा राख्न सक्छ।
प्रकटीकरण: एक समीक्षा प्रति प्रकाशक द्वारा प्रदान गरिएको थियो।