मासिक धर्म Cramps
श्रम को माध्यम ले जो कुनै पनि स्त्री को तपाईं को भन्न सक्छ, गर्भाशय एक तीव्र संक्रमण को सक्षम एक मजबूत मांसपेशी हो। सामान्य परिवर्तनहरू जुन तपाईले प्रत्येक महिनाको खूनको कारणले गर्भ गर्नाले अनुगमन गर्न, सौभाग्य देखि, थेसिस संकुचन-मासिक धर्म - केवल मजदूरको रूपमा मात्र एक अंश हो जुन तिनीहरू श्रमको समयमा हुन्छन्। त्यो भने, असुविधाको स्तर केही महिला अनुभव अझै सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
के मासिक धर्म क्रान्ति के हो?
मातृभाषात्मक गर्भहरू गर्भाशयको हार्मोन-प्रेरित मांसपेशी संकुचनको परिणाम हो।
तपाईंको गर्भाशय दुई मुख्य परतहरू बनाइन्छ। बाह्य मांसपेशी परत, माइटोमित्रि, चिकनी मांसपेशिहरु को कोशिकाहरु देखि बनाइन्छ। भित्री तह, endometrium , तपाईंको हार्मोन स्तरमा परिवर्तनहरूमा प्रतिक्रिया दिन्छ। Endometrium तपाईंको मासिक धर्म चक्रको पहिलो भागमा निर्माण गर्दछ, गर्भावस्थाको लागि तयारी गर्दै।
जब गर्भावस्था हुन्छन, हार्मोनले गर्दा endometrium बाट रिहा गर्न प्रोस्टाग्लैंडिन को रूपमा ज्ञात पदार्थहरू परिवर्तन गर्दछ। यो तपाईंको गर्भाशय को मांसपेशिहरु या myometrium, अनुबंध गर्न को कारण, endometrial अस्तर को शेडिंग को परिणामस्वरूप। यो शेड अस्तर तपाइँको मासिक धर्म प्रवाहको एक ठूलो भाग हो।
यो एक सामान्य शरीर प्रकार्य हो, र अधिकांश महिलाहरूले यसको अवधिको सुरुवातमा हरेक महिना केही हल्का असुरक्षित हुनेछ।
मासिक धर्म क्र्याम्प बारे बारेमा थाहा पाउनु तीन कुराहरू
सामान्य अझै पनि एक समस्या हुन सक्छ
हो, मासिक धर्मको आलोचना तपाईंको मासिक धर्म चक्रको सामान्य भाग हुन्। तर यसको अर्थ छैन कि तिनीहरू तपाईंको लागि समस्या छैन।
कहिलेकाँही यी संकुचनहरू पर्याप्त गर्भधारणको लागि रक्तचापमा हस्तक्षेप गर्न पर्याप्त तीव्र हुन्छन्। यसले रक्तपातको प्रवाह घटाइरहेको छ। यो दुखाइ तपाईंको अवधि संग सम्बन्धित छ डिसेमेनोरिया । यो प्रायः महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँको सामान्य गतिविधिमा अवरोध, विद्यालय वा काम सहित।
डाइमेमेनोरैया जीवन शैली परिवर्तनहरू वा अधिक-काउंटर दुर्व्यवहारको साथ हल्का र सजिलै संग उपचार गर्न सकिन्छ। Dysmenorrhea पनि गम्भीर हुन सक्छ, धेरै दबाइ वा सर्जरी पनि चाहिन्छ।
सबै मासिक धर्म क्रैम्पहरू होइनन्
त्यहाँ दुई प्रकारका डिस्मेनमेरा छन्। सामान्यमा, विभिन्न प्रकारहरू क्रान्ज सुरू गरे र तिनीहरूको कारणले गर्दा आधारित हुन्छन्।
- प्राथमिक Dysmenorrhea: केहि महिलाहरु को लागि, उनको समय धेरै शुरुवात देखि दुखाइ भएको छ। यदि तपाइँसँग सँधै पीडादायी अवधिहरू छन् भने, यो सम्भावना छ कि तपाईंको मासिक धर्मका कारणले तपाईंको शरीरको सामान्य परिवर्तनमा अतिसंवेदनशील प्रतिक्रियाको कारणले गर्दा हो। विशेष गरी, यो सोचाएको छ कि प्राथमिक डाइमेमेरामेरा महिलाहरु लाई प्रोस्टाग्लैंडिन को मात्रा बढाएको छ, जो पदार्थ अनुबंध को गर्भाशय को कारण बनता छ।
- माध्यमिक डिस्मेनोरैया: यदि तपाईंले समयको साथमा पीडादायी अवधिहरू विकास गर्नुभयो भने, तपाईंले गर्भनिरोधक संकुचनको कारण सामान्य परिवर्तनबाट बढि एक अंतर्निहित अवस्था विकसित गरेको हुन सक्छ। सामान्य समस्याहरु जुन माध्यमिक डिसेमेनमेरामा हुन सक्छ फाइब्र्रोइड्स, एडिनेमॉयोसिस , संक्रमण, र तामा टी आईडब्ल्यूडको प्रयोग।
मौनतामा पीडा नगर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्दै
दर्दनाक अवधिहरू तपाईंसँग बाँच्नका लागि केहि होइनन्। यदि तपाईंसँग मासिक धर्मको आम्दानी छ भने तपाईले उनीहरूको डाक्टरसँग छलफल गर्नुपर्छ।
तपाईंका लक्षणहरू छलफल गर्न तयार रहनुहोस्
तपाईलाई सम्भवतः तपाईको पीडा वर्णन गर्न सोध्नेछ। वर्णनात्मक शब्दहरू जस्तै तीव्र, चिसो वा जलिरहेको बारे सोच्नुहोस्। पीडा कहाँ छ र व्याख्या कहीं पनि जान्छ भनेर व्याख्या गर्न सक्षम हुनुहोस्, जस्तै तपाइँको कम ब्याक वा माथिल्लो जांघ। तपाईंको दुखाइको अवधिको आधारभूत कारण भने यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई बुझ्न मद्दत गर्नेछ।
साधारण प्रश्नहरूको जवाफहरू छन्
यो निम्न प्रश्नहरूको समीक्षा गर्न उपयोगी छ जुन तपाइँले सोध्न सकिन्छ र तपाइँका भ्रमण भन्दा पहिले आफ्नो जवाफहरू लेख्नुहोस्:
- तपाईले तपाइँको पहिलो अवधि पाउँदा कति वर्ष भयो?
- के तपाईको मासिक चक्र नियमित हुन्छ? तिनीहरू कति लामो हुन्छन्? तपाईलाई कति रमाईयो?
- तपाइँको अन्तिम दुई अवधीको पहिलो दिन कहिले थियो? के तिनीहरू सामान्य भन्दा फरक थिए?
- के तपाईको अवधि सधैँ पीडादायी छ? यदि होइन भने, कहिले काँही पीडा भइरहेको छ?
- के दुखाइ तपाईंलाई विद्यालय वा कामबाट बाहिर राख्छ?
- के तपाइँसँग पल्विक दुखाइ छ जुन तपाईंको अवधिसँग सम्बन्धित छैन?
- के तपाइँ यौनसक्रिय हुनुहुन्छ?
- के तपाईं कुनै पनि जन्म नियन्त्रणको प्रयोग गर्नुहुन्छ? यदि हो भने, तपाईं कस्तो तरिका प्रयोग गर्नुहुन्छ?
- के तपाईंको परिवारमा कसैलाई पीडाको इतिहास छ?
- के तपाईंले दुखाइलाई मुक्त गर्न कुनै औषधि प्रयोग गर्नुभयो? यदि हो भने, तपाईंले के गर्नुभयो? के यो मद्दत गर्यो?
अन्य परीक्षण गर्न मई वा मेनु पर्दैन
तपाईंको डाक्टरले तपाइँलाई सोध्दछ र उत्तरदायी समयका बारेमा अन्य विवरणहरू तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पीडाको कारण निर्धारण गर्न मद्दत पुर्याउन शुरु गरेको प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छ। तपाईंको डाक्टरले पिल्विक परीक्षण गर्न सक्दछ वा हुन सक्दैन।
तपाईंले अन्य लक्षणहरू रिपोर्ट गर्नुहुने र परीक्षामा निष्कर्षमा आधारित अतिरिक्त परीक्षणको आवश्यकता पर्न सक्छ।
अन्य परीक्षणहरू जुन तपाईंको डाक्टरले सुझाव दिन्छ (कुनै विशेष क्रममा) समावेश गर्दछ:
- अल्ट्रासाउन्ड
- एमआरआई
- सीटी स्क्यान
- ग्रीवा संस्कृतिहरू
- मूत्र संस्कृतिहरु
- लापरोस्कोपी
आश्चर्यचकित नगर्नुहोस् यदि तपाईंको डाक्टरले कुनै टेस्टको आदेश नदिने, विशेष गरी यदि तपाईं एक किशोरी हो भने र तपाई अझै यौन सक्रिय हुनुहुन्न।
उपचार विकल्पहरू छलफल गर्दै
डिसमेनराया को उपचार को लागि कुनै पनि विकल्प छ। तिनीहरू सर्जरीमा जीवनशैली परिवर्तनको दायरामा छन्। कहिलेकाहीँ धेरै उपचारहरू संयुक्त हुन्छन्। यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई प्राथमिक डाइमेमेरामेरा छ भनेर सम्बोधन गर्छ भने, सम्भवतः तपाईंको डाक्टरले एनएएसआईडीको तीन-महिना परीक्षण वा कुनै अतिरिक्त परीक्षण गर्नु अघि हार्मोनल गर्भनिरोधकलाई सुझाव दिन्छ। तपाईंको दुर्व्यवहारको विकल्पहरूको लागि तपाईंको सबै उपचार विकल्पहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।
बाट एक शब्द
यदि तपाईं दुर्व्यवहारको अवधिको कारण विद्यालय, काम, खेलकुद, वा पनि हरेक दिन पनि हरेक दिनका लागि अन्य गतिविधिहरू हराउनुहुन्छ भने, तपाइँलाई तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्न आवश्यक छ। यद्यपि मासिक धर्म क्रान्ति तपाईंको शरीरको प्रकार्यको सामान्य भाग हो, यो सामान्य छैन यदि तिनीहरू सामान्यतया आफ्नो महत्त्वपूर्ण दैनिक क्रियाकलापको विघटन गर्न पर्याप्त महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। तपाईं को लागि मासिक धर्म क्रैप्स संग राम्रो तरिकाले रहन धेरै सुरक्षित र प्रभावकारी उपचार विकल्पहरू छन्।
> स्रोत:
> क्यान्सर को बिरुवाहरु र क्यान्सर विशेषज्ञहरु को सोसायटी। (2005) एसओजीसी दिशानिर्देश संख्या 1 9 6: प्राथमिक डिस्मिरेरामा सहमतिको दिशानिर्देश। J Obstet Gynecol Can। 27 (12) 1117-30।