कनीकाप र थन्थी हड्डी कहाँ भेट्नुहुन्छ
पैटेल्लोेमेमियर संयुक्त छ जहाँ तपाईंको पन्तला (केनेकपा ) र फरुर (औंई हड्डी ) तपाईंको घुटने को सामने भेटिन्छ। तपाईंको केनेकपाको तल उल्टो तपाईंको जांघको हड्डीमा पेल्लोलोफेमरी नाली भनिन्छ । यो नाली भित्र, केनेकपले प्राय: लामो समयसम्म चल्छ, तर यसमा केही पक्ष-देखि-पक्ष आंदोलन छ र झुकाउन र घुमाउन सक्छ।
जब तपाईं आफ्नो जांघ को quadriceps मांसपेशिहरु को अनुबंध, उनि quadriceps कण्डो कि आफ्नो कनीकप मा संलग्न गर्दछ।
यसले तपाइँको घुटुलो सिधा बनाउँछ। दुई अन्य जांघको मांसपेशीले यस गतिको दौरानमा स्त्री कोमल मा तपाईंको केनेक्याप राख्छ - विवेक medialis obliquus र vastus lateralis, अंदर र बाहिर तपाईंको जांघ को बाहिर।
तपाईले शारीरिक क्रियाकलापमा तपाईको पेलोलोफेमियर जोडीहरू कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ
केहि दैनिक गतिहरु जुन "काम" तपाईंको पटेल्लोफेमियर जोडहरुमा समावेश गर्दछ:
- हिँड्ने वा डाउनहिल हिँड्ने
- माथि वा तल सिराइरहँदै
- घुटने, स्फूर्ति गर्दै, वा एक फरक स्थितिबाट उठ्दै
यी दैनिक रोजगारीका प्रकारहरू हुन्। पेलेल्लोमेमेरी संयुक्त डिजाइन गरिएको र प्रदर्शन गरिएको थियो। यो राम्रो काम गर्दछ, तर, तपाईंको बाहिरी शरीर जस्तै, यो सावधानी देखिन्छ र वर्षहरु मा लगभग निरन्तर प्रयोगबाट आउँछ। यसबाहेक, खेलहरूमा भाग लिइरहने प्रलोभनको नेतृत्व गर्न र पातलोफेरोमेन्ट संयुक्त दुरुपयोग गर्न पनि सक्छ।
Patellofemoral दर्द सिंड्रोम
Misalignment या संयुक्त सतहहरु को दोहराया संपर्क patellofemoral दर्द सिंड्रोम को नेतृत्व हुन सक्छ, जो संयुक्त जलन र सूजन, घुटने को दर्द, र घुटनों मा गति को सीमित रेंज द्वारा विशेषता हो।
पटेल्लोफेमरर दुखाइ सिंड्रोमको मुख्य लक्षण तपाईंको क्यानेकैपको आसपासको दुखाइ हो।
यस संयुक्त को जलन सामान्यतया निम्नलिखित कारकहरु को कारण हुन्छ:
- क्यानेकापको तीव्र चोट , जस्तै घुटनेको झटका, घुटनेमा बिस्तारै, अचानक घुमाउदै गतिको साथ घुट्ने घुमाउँदै, वा फुटबलमा पछाडि राख्नु
- संयुक्त Misalignment - उदाहरणका लागि, जब कर्नेेक अब टालीलोफेमरी नाली भित्र ठीक "पटरिहरु"
- अत्यधिक दौड भन्दा अधिक प्रयोग, विशेष गरी यदि घुटने मांसपेशिहरु कमजोर हुन्छन् (कारण "धावकको घुटनी" यो सिंड्रोमको लागि अर्को नाम हो)
- पुरानो पहने र रोजगारीको गतिविधि र खेलबाट संयुक्त घुटनेको आँशु
- गरिब खुट्टा मेकानिक्स
Chondromalacia
पटेल्लोफेमरी जलन पनि कर्नेल को तल को तल को लचीलापन (लचीला कनेक्टिविटी ऊतक) को बिरुद्ध हुन सक्छ। यसको सबै भन्दा पुराना रूप मा, यो हालत सर्जिकल मरम्मत को आवश्यकता हुन सक्छ .यो धावक, फुटबल खेलाडीहरु, स्कीयरहरु मा एक सामान्य चोट हो, र साइकलिस्टहरू।
Chondromalacia को लक्षणमा क्यानेकैपको वरिपरि सुस्त दुखाइ समावेश छ। यो तल जाँदा वा कुर्सी माथि वा कुर्सी बाहिर बाहिर हुँदा महसुस हुन सक्छ। Chondromalacia लामो समय सम्म पहने र आँसु, मांसपेशी कमजोरी, वा घुटने पङ्क्ति समस्याको कारण हुन सक्छ, वा यो गिरावट पछि विकास गर्न सक्छ।
पटेलार विच्छेद
घुटने विच्छेदन तब हुन्छ जब क्यानेकाप पेलेटेलफेमरी नाली को बाहिर हुन्छ। यो धेरै पीडादायी छ र संयुक्त कार्टिलेजरलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ। पटेलर विच्छेदको कारणहरू समावेश छन्:
- एक उथली पेटेल्लोफेमoral नाली भएको
- "उच्च सवारी" क्यानेकप्याप (केटीहरूमा बढी सामान्य), पाल्टा एल्टा भनिने अवस्था , जसले यसलाई कर्नेलको लागि सजिलो बनाउँछ र खाली गर्न छोड्छ - उदाहरणका लागि, quadriceps को एक मजबूत संकुचनको कारण वा घाइते वा घुट्ने चोट
स्रोतहरू:
> "पटेल्लोफेमोर पीटर सिंड्रोम मरीज ह्यान्डआउट। " अमेरिकन अकादमी अफ फैमिली फिजिशियन (1 999 9)।
> पोस्ट गर्नुहोस WR। "एन्टरियर घुटने दुखाइ: निदान र उपचार।" जे एम एकड ओर्थप सर्। 2005; 13 (8): 534-543।