कर्नेल र दागहरु मोटो, छालाका कडा क्षेत्रहरु जुन दोहोरो रमाईलो, घर्षण, वा दबाबले गर्दा हुन्छ। तिनीहरू कहीं पनि बनाउन सक्छन् तर सामान्यतया हात, औंला, ऊँची, वा खुट्टाका तलहरूमा भेट्टाउन सकिन्छ।
कर्नेल साना, परिभाषित क्षेत्रहरु को कडा त्वचा को सामान्यतया खुट्टा को बनी क्षेत्रहरु मा बने हुन्छन्, जस्तै पैदल को किनारों या तल या आफ्नो बीच को बीच को माथि या मा।
अक्सर दुखाइको लागी पीडा वा संवेदनशील, मकैहरू तेश्रो जुत्ता वा दौड जस्तै गतिविधिहरू बारम्बार दबाबको कारणले गर्दा हुन्छन्।
कलेजहरू कडा छालाको कम-परिभाषित प्याचहरू हुन्। सामान्यतया ठूला ठूला दुखाइ र कष्टको दुखाइमा, कलम प्राय: एड़ी, खुट्टाको खुट्टा, खुट्टा औंलाहरू, ठूलो खुट्टामा वा हात र औंलाहरूमा भेटिन्छ। टेनिस, गोल्फ, भारोत्तोलन, जिमनास्टिक, वा गिटार वा वायलिन खेल्ने आम कारणहरू छन्।
कुकुर र कलमहरूको उपचार गर्न यहाँ केहि उपायहरू र सुझावहरू हुन सक्छ जुन मद्दत गर्न सक्छ:
1) दबाबको कारण हटाउनुहोस्
तपाईंको कङ्ग्स र बोनसहरू हटाउन पहिलो कदम घर्षण वा दबाब को स्रोत हटाउँदै छ। प्रायः मकै र कलमहरू कहिले हटाइनेछ जब कारण हटाइन्छ।
तपाईंको खुट्टा आवधिक रूपमा मापन गरिन्छ। उमेरको साथ, खुट्टा लामो र व्यापक हुन सक्छ, खुट्टामा सुरक्षात्मक प्याडिंग पतली हुन सक्छ, र तीरहरू चम्किलो हुन सक्छ। नतीजा, तपाईंको जूता हल्का हुन सक्छ वा तपाईंको खुट्टामा दबाब राख्न सक्छ।
तपाईंको प्वाइन्ट फिट (धेरै तंग वा ढीलो जूताबाट टाँस्नु पर्छ) निश्चित गर्नुहोस्, जूताहरूसँग मोजेहरू लगाउँनुहोस् र यदि तिनीहरू समस्या बढ्नुहुन्छ भने तपाईंको हेलो परिवर्तन गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो जूतामा आफ्नो औंलाहरु भिगोउन सक्षम हुनुपर्दछ (एक जूता मरम्मत स्टोरले छाडाको छाती खिच्न सक्षम हुन सक्छ जहाँ तिनीहरू कडा हुन्छन्)।
यदि तपाइँ खेल खेल्नुहुन्छ वा हात उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, सुरक्षात्मक दस्ताहरू लुगा लगाउनुहोस्।
2) न्यानो पानीमा तपाईंको खुट्टालाई ठिक पार्नुहोस्
लगभग 10 देखि 20 मिनेटको लागि तातोपानीमा आफ्नो खुट्टा भिड्न कोलोन सफा गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र छालाको तल सुँगुर र सूजन कम गरी अस्थायी रूपमा दुखाइ कम गर्न सक्छ। खुट्टा फुट्ने पछि, आफ्नो खुट्टा सुखाएर र नमी
3) धीरे मक वा कलम प्युइस स्टोनको साथ रुन्छ
एक पैदल स्टोरेजको साथमा कलमहरू सफा गर्ने अर्थ भनेको उनीहरूलाई पिसाईको ढुङ्गाको साथ अत्यन्तै गाह्रो हुन सक्छ, जबसम्म यो पीडामा पर्दैन वा धेरै छाला नदिनुहोस् (रक्तचाप र संक्रमण हुन सक्छ)। कर्नर वा कलस काट्न वा दाँया नगर्नुहोस्, किनकि यसले संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।
तपाईं आफ्नो मकई सानो हुन्छ जबसम्म साप्ताहिक र प्यूमिस पत्थर एक्सफोफोन्स हप्ता धेरै पटक दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ।
4) क्षेत्र घुमाउनुहोस्
यूरिया वा ल्याक्टिक एसिडको साथ लोशन वा क्यान्सरहरू खोज्नुहोस्, जसले बिस्तारै हल्का सफा गरी टाढा छाला छाला पार्छ। तिनीहरूले लोशन खण्डमा कुनै पनि ड्रगस्टोरमा फेला पार्न सक्छन्।
अर्को विकल्प कास्टर तेल हो , एक मोटो तेल जसले औषधि भण्डारमा खरिद गर्न सकिन्छ। बिस्तर जाने अघि, कपास स्वाबको क्यान्सर तेल डुब्न र प्रभावित क्षेत्रमा लागु गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। दाँत प्राप्त गर्न तपाईंको बिस्तार पानाहरू रोक्न पुरानो मोजाहरू जोडा राख्नुहोस्। कास्टो तेल तोक्ने छालामा लागू हुँदैन।
तपाईं नियमित रूप देखि भिटामिन ई वा क्यालेन्डुला हर्बल क्रीम वा तेल संग छाला कोमल राखन र दुखाइको छालाको दरार को निर्माण गर्न को लागी लाईन गर्न को लागि पनि नियमित रूपमा चिसो गर्न सक्नुहुन्छ।
5) क्षेत्र सुरक्षित गर्नुहोस्
क्षेत्रीय र थप प्रजननबाट बचाउनको लागी, औषधि बजारमा गैर-औषधि मक्का वा कलम टाँसिने प्याडको खोजी गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो मोजे र जूता (या दस्ताने) को तहत उनको पहन सकते हो।
तपाईंको डाक्टरलाई हेर्दा
यदि तपाइँसँग नयाँ बम्प्स वा वृद्धिको उपस्थिति सहित तपाईंका खुट्टाको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, घरमा कुनै उपाय प्रयास गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।
यदि तपाईंसँग मधुमेह छ भने, तपाईंले आफ्नो कर्नल वा कलसलाई आत्म-उपचार गर्न प्रयास गर्नुपर्दैन।
तपाईंको खुट्टालाई उचित जटिलताहरू जस्तै पैर अल्सर र संक्रमणको रूपमा रोक्न आवश्यक उपचार चाहिन्छ।
यद्यपि कोमल बहिष्कारले केहि अवस्थाहरुमा मद्दत पुर्याउन सक्छ, यदि तपाईंको कन्सर्ट वा कलस व्यापक छ भने, दु: ख, निरन्तर, धेरै पीडादायक, वा संक्रामक, तपाइँ आफ्नो डाक्टरलाई परामर्श गर्नु पर्छ।
मकलाई हटाउन, एक स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकले कडा छालाको तह हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। कडा छाला टाँस्न प्रयास गर्नुहोस् वा आफ्नै छाला टाढा नदिनुहोस्, किनभने यसले खुट्टा संक्रमण पाउने तपाइँको जोखिम बढाउन सक्छ।
तल्लो रेखा
रोकथामका उपायहरू र स्याहार गृह उपचारहरूले कठोर छालालाई सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उपयुक्त हुँदा व्यावसायिक हेरविचार खोज्नुहोस्।
> अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य छ र एक इजाजतपत्रदाता चिकित्सकको सल्लाह, निदान, वा उपचारको लागि विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको कुराकानी, परिस्थितिहरू, वा प्रतिकूल असरहरू राख्नको लागि होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।