केवल केहि चोटहरू सम्पीडन चाहिन्छ
लोचदार पट्टीहरू (सङ्कुचन पट्टीहरूको रूपमा पनि चिनिन्छ) प्राय: RICE -rest, बर्फ, सम्पीडन र उचाइको सङ्कुचन भागको लागि प्रयोग गरिन्छ - स्वाद र स्प्रिनको लागि पहिलो उपचारको स्वर्ण मानक। सम्भवतः लोचदार पछाडिको लागि सबैभन्दा सामान्य ब्रान्ड नाम एक Ace लपेटो हो।
लोचदार पट्टीले नयाँ चोट वा सूजन संकलन गर्ने राम्रो काम गर्छ र सुत्न राख्न मद्दत गर्दछ।
तथापि, त्यहाँ तपाईं कष्ट गर्नुपर्ने कति लामो समयसम्म सीमित छ। केही बिंदुमा, घाइते क्षेत्रमा रगतको प्रवाह उपचार गर्न प्रोत्साहित गर्न आवश्यक छ।
लोचदार पट्टा Dos र Don'ts
- लचिलो पट्टीहरू केवल पहिलो 24 देखि 48 घण्टामा मात्र चोट लाग्दछ। अनिवार्य रूपमा, तपाईं लोचदार पछाडि प्रयोग गर्नुहुने कुनै पनि आपले चोटमा बर्फ प्रयोग गर्नुहुने छैन।
- सम्भव भएसम्म कम्पाइजेशनसँग आराम र उचाई जोड्नुहोस्।
- लोचदार पछाडि अन्तर्गत बर्फ ल्याउँदैन। फ्रान्स्टबाइटबाट बच्नको लागि सँधै बर्फ र सम्पीडन अलग पार्नुहोस्। उत्तम शर्त वैकल्पिक बर्फ र सम्पीडन हो। या त बर्फ वा अक्का सम्झनुहोस्, तर दुवै होइन।
- लोचदार पट्टीहरू पनि निकै बलियो बनाउँदैनन्। विचार मात्र सुँगुर को हतोत्साहित गर्न को लागि, रगत को बहाव को पूरी गर्न को लागी नहीं।
- घुम्न वा पुन: घिमिरे राख्न को लागी एक लचीला पट्टी संग एक टंक वा घुटना लपेट गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। लोचदार पट्टीहरूले समर्थन प्रदान गर्दैनन्; तिनीहरू केवल सम्पीडनका लागि हुन्।
साइज म्याटर
लोचदार पट्टी सामान्यतया 2-6 इन्च चौडाईमा आउँछ। व्यापक पछाडि, अधिक सम्पीडन तपाईले वास्तविक रक्त प्रवाह रोक्न बिना प्राप्त गर्दछ। सामान्यतया, वयस्क हात वा टाँगेको लागि, तपाइँ 3- वा 4-इन्च पट्टी प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ।
वयस्क उंगलिहरु र बच्चाहरु को हात र खुट्टा संकीर्ण 2-इंच चौडाई पट्टी संग दूर हुन सक्छ।
वैकल्पिक विकल्पहरू
आत्म पालन संकुचन पट्टीहरू (कोबन वा सेन्सी-लिपि) लाई लोचदार पछाडिको जस्तै सङ्कुचन प्रदान गर्दछ। तिनीहरूसँग छाला चिपके बिना ट्याप जस्तै व्यवहारको थप लाभ छ। यी भेडाहरू उद्धारकर्ताको लम्बाइको लम्बाइ सजिलै सजिलै फटाउन सकिन्छ र तिनीहरू पर्याप्त त्रिपिस्त हुन तंग तान्ने सक्षम हुन्छन्।
स्व-पालनप्रणाली लपेटो खेलकूद सेटिङमा सामान्य छ र धेरै चौडाइमा 1/2-इन्च देखि 4 इन्च सम्म आउँदछ। तिनीहरूले टेप जस्तो काम गरेपछि, तिनीहरू एक विशिष्ट लोचदार पट्टी भन्दा पहिलो सहायक किटमा धेरै बहुमुखी छन्।
केउज रस जस्तै किर्लिक्स, क्लिङ वा कन्फेक्ट लोसी जस्तो लाग्दैन। तिनीहरूले कम्प्रेसनको लागि धेरै प्रयोग गरेन किनभने तिनीहरू अझै पनि आफ्नो तौल आकृति बनाए तापनि पर्याप्त तंग हुँदैनन्। ब्लेड र ब्लिडिंग नियन्त्रण गर्न वा खुल्ला घाइते ड्रेसिङको लागि राम्रो हुन्छ।
Tourniquets
आत्म-पालन गर्ने कम्प्रेसन लपेटको अपवादको साथ, यी मध्ये कुनै पनि विकल्पहरू एक passable tourniquet हुनेछ। ट्रेमिक्रेट्सले रक्तचापलाई पूर्णरूपमा अचम्मको भागमा टाँस्न सक्दछ जसमा तिनीहरू प्रयोग गरिन्छ।
संकुचनको साथ कम्प्पेशन पट्टीहरू प्रयोग गर्नुहोस् र तिनीहरू तपाईंलाई सानो घाउमा निको पार्ने मद्दत गर्दछ।
> स्रोत:
> हंसनरी वी, खानब्ई एम एम, भण्डारी एस, पिल्लई ए, मैकलोल सीएन। नरम ऊतक टखल इन्जिनियरिङको व्यवस्थापनमा सम्पीडनको भूमिका: एक व्यवस्थित समीक्षा। यूरो जे आर्थोप सर् Traumatol । 2015 अगस्ट; 25 (6): 987- 9 9। doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4। समीक्षा गर्नुहोस्।