तपाईंको अवधि तपाईंको विवाहको दिन वरिपरि आउँदछ। हनीमून बर्बाद गर्न कुरा गर्नुहोस्! के यो हुनबाट बच्न कुनै तरिका हो?
यस्तो ठूलो प्रश्न!
कसले मासिक धर्मको कारण विवाहको विवाहको गन्तव्यलाई बर्बाद गर्ने बारे चिन्ता गर्न चाहन्छ? धेरै गाउनहरूमा बस बाथरूममा पुग्न असाध्यै गाह्रो छ कि एक्लै टाम्पोन परिवर्तन गर्ने प्रयास गरौं! सायद यो भन्दा खराब पनि यो रक्तचापको बारेमा चिन्ता वा कि टाढाको क्यारिबियन समुद्र तटमा तपाईंको ट्याम्पोन परिवर्तन गर्ने चिन्ताको विचार हो!
यद्यपि यो तपाईंको अवधिको समयमा सेक्स गर्न सुरक्षित छ, के तपाई साँच्चै एक विशेष अवसरको समयमा यो सम्झौता गर्न चाहनुहुन्छ?
डराउनु नपर्ने, केहि प्रप्पिंग संग त्यहाँ चाची फ्लो दूर राख्ने तरिका हो। तपाईंको मासिक धर्म चक्रलाई नियन्त्रण गर्न कुञ्जी तपाईंको हार्मोनहरू नियन्त्रण गरेर।
यस्ले कसरी काम गर्छ?
तपाईंले हरेक महिना नियमित नियमित अन्तराष्ट्रिय रूपमा खोस्ने गर्नुभएका कारण हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा तपाइँ ओभरले गर्दा हुन्छ। तपाईंको ओभर्युसनले दबाइरहेको बेला आउँदै गरेको तपाईंको अवधि रोक्नको लागि कुञ्जी हो।
वास्तवमा, यो कसरी संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक काम गर्दछ। तपाईंको शरीरमा एस्ट्रोजन र प्रोजेस्टरोनको एकाग्रता नियन्त्रण गरेर, संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधकहरूले तपाईंको ovulation दबाएर।
जब तपाईं संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक हुनुहुन्छ भने तपाई वास्तवमा तपाईंको अवधि प्राप्त गर्नुहुन्न। बरु, तपाईलाई के भनिन्छ कि एक निकाय खारेज भनिन्छ। अन्य शब्दहरूमा, तपाईं खून गर्दै हुनुहुन्छ किनभने हार्मोनहरू तपाईंको शरीरबाट "हटाइयो" छ।
महत्त्वपूर्ण बिन्दु हो कि तपाईं एक संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक प्रयोग गर्दै जब एक खून फिर्ता लिने छैन छैन। यी प्रकारको गर्भनिरोधकहरू प्राकृतिक मासिक चक्र चक्र गर्न डिजाइन गरिएको थियो किनभने यो मानिन्छ कि महिलाहरु को लागि सबै भन्दा अधिक स्वीकार्य हुने।
चिकित्सा कारण तपाईंको अवधि छोड्नुहोस्
त्यहाँ केहि स्त्री रोगको अवस्था हो जुन निरन्तर डाइज भनिन्छ भन्ने कुराले मद्दत गर्न सकिन्छ।
के यो अर्थ हो हार्मोन-फ्रि 7 दिन हटाइयो र संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक लगातार हरेक दिन दिइएको छ। निस्सन्देही रक्तपात गर्ने महिलाहरु लाई महिलाहरु को लागि उपयोगी हुन सक्छ जो धेरै भारी अवधिहरु या धेरै पहिले पल्विक दुखाइ को पहिले या उनको अवधि को समयमा हुन सक्छ। साथै, हार्मोन निकासीसँग सम्बन्धित माइग्रेन सर्दिस गर्ने महिलाहरूले उनीहरूको हार्मोन तहमा परिवर्तनहरूबाट बच्न निरन्तर डाइम प्रयोग गर्न रोज्न सक्छन्।
यो कसरी गर्ने?
तपाईंलाई अगाडी योजना चाहिन्छ। यो थोडा सजिलो हुन्छ यदि तपाईले पहिले नै संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक विधिहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ:
- जन्म नियंत्रण गोली
- गर्भनिरोधक प्याच
- गर्भनिरोधक रिंग
यदि तपाइँ यी विधिहरू मध्ये एक प्रयोग गरिरहनु भएको छैन भने तपाईले तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको साथमा एक सुरू गर्नको बारेमा छलफल गर्न आवश्यक हुनेछ। तपाईले कम्तिमा 2 महिनाको आवश्यकता पर्नेछ भनेर तपाईलाई मिस गर्न चाहानुहुन्छ यदि तपाईं हालको जन्म नियन्त्रणको यी मध्ये एक लिनु भएको छैन।
यदि तपाईले पहिले नै लिनु भएको यी फारमहरू नियन्त्रण गरिरहनु भएको छ भने के गर्नु पर्छ।
मौखिक गर्भनिरोधक प्रयोगकर्ताहरू
यदि तपाईंले जन्म नियन्त्रण स्तम्भ लिनु भएको छ भने तपाईले जान्नु भएको छ कि प्याकेजको अन्तिम 7 दिनमा कुनै हार्मोन छैन। यी गोलहरू छोड्नुहोस् र यसको सट्टा नयाँ प्याकेज सुरू गर्नुहोस्।
गर्भनिरोधक प्याच प्रयोगकर्ताहरू
यदि तपाईं गर्भ निरोधक पैच प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने केवल नयाँ प्याच सिधै शुरुवात हप्ता 4 मा राख्नुहोस्।
प्याच फ्री हप्ता छोड्नुहोस्।
गर्भनिरोधक रिंग प्रयोगकर्ताहरू
जब तपाईंको औंठीको 3 हप्ता समाप्त भएको छ त्यसलाई बाहिर लैजान्छ र तुरुन्तै एक नयाँ राख्नुहोस्। औंठी बिना हप्ता छोड्नुहोस्। तपाईं आफ्नो जन्म नियन्त्रण लिन यो तरिका प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ कि यो तपाईंको ठूलो दिन अघि कसरी काम गर्दछ यो हेर्न। तपाईंले आफ्नो जन्म नियन्त्रणको लागि नयाँ नुस्खाको लागि तपाइँको हेल्थकेयर प्रदायकलाई सोध्न आवश्यक हुन सक्छ किनभने तपाईलाई अनुमति दिइनेछ तुरुन्तै तपाइँको नुस्खा पुन: भर्नु पर्छ।
तल्लो रेखा
यो तपाईंको अवधि छोड्न पनि राम्रो छ किनकि यो सुविधा मात्र वा जीवन शैलीको कारण हो। तर सधैंको रूपमा, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको साथ तपाईंको दबाइमा कुनै पनि परिवर्तनमा छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण छ।