वार्षिक बुबाको दिन छुट्टि कसैको लागि उनको पिताको हानिमा शोकको लागि चुनौती दिन साबित हुन सक्छ, मृत अवस्थामा धेरै वर्ष पछि। यहाँ 10 अर्थपूर्ण तरिकाहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो मृतक पिताको सम्मान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो स्मृतिलाई बुबाको दिन वा वर्षमा कुनै अन्य 364 दिनहरूमा जीवित राख्न सक्नुहुन्छ।
पिताजी को आदर मा केहि साथ करो
तपाईं र तपाईंको बुबा सँगै सँगै आनन्द उठाउनुभयो?
चाहे तपाईं ग्रिलमा पकाउनु भयो, बेसबल खेल्नुभयो, ओपेरा गएर एक मनपर्ने टिभी शो देख्नुभयो, तपाईं त्यसका साथ काम गर्ने अरूले सँगै काम गरेर आफ्नो पितालाई सम्मान गर्न सक्नुहुन्छ। गतिविधि सुरु गर्नु अघि, तपाईंको सम्झनाहरू, फोटोहरू, भिडीयोहरू, वा पिताको कथाहरू साझेदारी गर्न एक क्षण लिनुहोस्।
लेख्नुहोस्, वा बारेमा, तपाईंको बुबा
तपाईंको विचार र भावनालाई जर्नलिंग वा पत्रकारिता तनाव कम गर्न प्रभावकारी तरिका हो र अक्सर उपचार साबित हुन्छ। चाहे तपाईं आफैलाई तपाइँको कम्प्युटरमा वा पेपर र कलम प्रयोग गरी एक्सप्रेस गर्नुहुन्छ भने, एक निजी पत्र लेख्न वा कविता समेत विचार गर्नुहोस् जुन तपाईंको बुबाले तपाईंको अर्थलाई वर्णन गर्दछ।
तपाईंको बुबाको अन्तिम बाँकी ठाउँको भ्रमण गर्नुहोस्
आफ्नो मृतक पितालाई यो बुबाको दिनलाई आफ्नो कब्र भ्रमण गर्न वा ठाउँ जहाँ उनीहरु संग जीवित रहनु भएको ठाउँ ("ashes") राखेर सम्मानित गरिदिनुहोस्। त्यहाँ त्यहाँ, तपाईं कुनै पनि मलबे, जस्तै पात वा मृत फूलहरू, आफ्नो आरामको ठाउँबाट हटाउनुपर्दछ र त्यसपछि तपाईंको भ्रमण र प्रेमलाई चिन्ह लगाउन एक नयाँ पुष्प गुलाब छोड्नुहोस्।
अब आफ्नो बुबालाई कुरा गर्न "राम्रो समय" हुन सक्छ, उसलाई थाहा छ कि उसले तपाईलाई कतिको मतलब छ।
रूख रोप्नुहोस्
यदि तपाईंसँग आफ्नो यार्डमा ठाउँ छ भने, तपाईंको बुबाको स्मृतिमा एक रूख रोपण गर्नुहोस्। एक नर्सरीबाट ल्यापटप किनेपछि, छेद खोल्नुहोस् र तपाईंको परिवारले केही शब्दहरू बोल्न सङ्कलन गर्दछ वा तपाईंको बुबाको मनपर्ने सम्झनाहरू साझा गर्छ।
छेदमा पेटी राख्न पछि, प्रत्येक परिवारको सदस्यलाई एक ठुटो गधा टाउको पार्न सोध्नु अघि तपाइँ रोपण गर्ने र रूखलाई सुरू गर्नु अघि। तपाईं पनि सानो "उत्कृष्ठमा ... ..." को लागी तपाईंको पिताको यस लिङ्ग रिमाइन्डरको आधारमा पङ्क्तिबद्ध हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग तपाइँको पछाडिको बाख्रामा रूख रोप्नु भएको ठाउँ छैन भने, स्थानीय बिद्यार्थी, लाइब्रेरी वा पूजाको ठाउँलाई तपाईंको बुबाको मेमोरीमा तपाईंको समुदायलाई सुन्दर बनाउनको लागि विचार गर्नुहोस्।
स्क्रैपबुक सिर्जना गर्नुहोस्
स्क्रैपबुकिंग क्रिएटिव, मजा र एक अद्भुत तरिका हो जुन तपाइँलाई माया गर्ने एक स्थायी दृश्य स्मारक सिर्जना गर्न। तपाईंको बुबाको तस्बिरहरू इकट्ठा र मुद्रण गरेर सुरु गर्नुहोस् जुन चामल सम्झनाहरू पाउँदछ। यदि तपाइँ मनपर्थ्यो भने अरुलाई सोध्नुहोस्। त्यसपछि, एक्लै वा साथीहरू र परिवारका साथ काम गर्न जान्छ। बुबाको दिन वा लामो छुट्टीको सप्ताहांतले तपाईंको परिवारको तस्वीरहरु को माध्यम ले हेर्न को लागि एक महान अवसर प्रदान गर्दछ, फोटोहरु को पछि कहानियां साझा गर्नुहोस, र तपाईंको पिता को श्रद्धांजलि को रूप मा एक विशेष स्क्रैपबुक बनाएँ।
मदत गरेर
आफ्नो मेमोरीमा आफ्नो बुबालाई सार्थक बनाउन वा एउटा बीमारीको उपचार गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्नुहोस् जस्तै कैंसर वा अल्जाइमर । तपाइँले अरूलाई फाइदा लिनका लागि केही समयको केहि घण्टा स्वयंसेवकलाई पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको क्षेत्रमा अरूलाई मद्दत गर्न अवसरहरूको सूचीको लागि, कृपया स्वयंसेवक मिलान वेबसाइटमा जानुहोस्।
एक स्मारक भिडियो सिर्जना गर्नुहोस्
तपाईंको स्मार्टफोनको साथ सरल श्रद्धांजलि भिडियो खोल्नुहोस्, वा तपाईंको मनपर्ने तस्बिरहरूबाट पूर्ण रुपमा सम्पादन गरिएको स्लाइड सिर्जना गर्नुहोस् र यसलाई संगीतमा सेट गर्नुहोस्। एक पटक समाप्त भएपछि, यसलाई आफ्नो परिवार र साथीसँग साझेदारी गर्नुहोस्, वा यो विश्वव्यापी तपाइँको पितालाई माया गर्ने कुरालाई थाहा दिन यो YouTube श्रद्धा भिडियो जस्तै अनलाइन पोस्ट गर्नुहोस्।
तपाईंको समय दिनुहोस्
यदि तपाइँले आफ्नो बुबालाई बुबाको दिन, उनका जन्मदिन वा केहि खास दिनमा भोजनको लागि लिखित रूपमा लिनुभयो भने, उनलाई उपहार दिईयो वा केवल उनीहरुसँग दोहोर्याउँथे, बिहे गर्न अर्को कामको लागि जीवनलाई उज्ज्वल पार्नु। यदि तपाईं पहिले नै कसैलाई थाहा छैन भने, आफ्नो पूजाको ठाउँ, एक नर्सिङ होम वा होस्पेसिस , वा तपाईंको कार्यस्थलमा पनि वरिपरि सोध्नुहोस्।
जब तपाईंको बुबालाई प्रतिस्थापित गर्न सकिँदैन, तपाईंको क्रियाकलापलाई उनीहरूको मेमोरीमा प्रेमको इशारालाई विचार गर्नुहोस् जसले उनीहरूलाई उठाएको बच्चालाई गर्व गर्दछ।