हल्का सनबर्नले लाडो, दुखाइ, र थोपा सुत्न सक्छ, लगभग तीन देखि सात दिनमा। त्यहाँ केहि छाला खुट्टा र खुसीपन पनि हुन सक्छ। सूर्यमा धेरै रमाइलोबाट छुटकारा प्रदान गर्नको लागि निम्न गृह उपचारहरू विचार गर्नुहोस्।
हाइड्रोथेरापी
छोटो स्नान, वर्षा, र तौलिया कम्पासहरूले सनबर्न ठुलो र हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्न सक्छ। पानीको तापमान गुनगुनाउन सकिन्छ।
पानी धेरै तातो पानीको छालाको प्राकृतिक तेल पट्टी गर्न सक्छ। हल्का सनबर्नको लागि, राम्रो स्नान वा स्नान लिने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं 10 देखि 15 मिनेट को प्रभावित क्षेत्रहरुमा गीला, शांत तौलिये पनि ठाँउ दिन सक्छन्, एक दिन मा धेरै पल्ट।
एलो वेरा जेल
एलाई एक पौडी अफ्रीका को मूल निवासी हो। लामो हरियो पातहरूमा एलो जेल हुन्छ। एलो जेलको लागी विरोधी भ्रामक प्रभावहरू छन् र शीर्षमा प्रयोग गरिएको ज्वरोका छालाहरू सुत्न र चोट लगाउन मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।
धेरै ड्रग स्टोर र स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरूमा शुद्ध एलो वेरा जेल पाइन्छ। फ्रेसर जेल, अझ प्रभावकारी यो मानिन्छ। तपाईं पनि एक असल माटो संयंत्र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। एक भाला काट्नुहोस्, यसलाई खुल्ला पार्नुहोस्, र सुर्खेतमा पात भित्रको स्पष्ट जेललाई रगत दिनुहोस्। चिपचिपा पहेंलो लेटेक्सबाट बच्नुहोस्। (जलो जलाव वा चोटका लागि एलो जेल प्रयोग गर्नु हुँदैन।)
अध्ययनले अलोतो वेरा जेलको प्रभावलाई पुष्टि गरेको छैन। तथापि, सानो सानो थाई अध्ययनले सनबर्न र सिन्टनको उपचार र उपचारको लागि मुसब्बर वेरा क्रीमको प्रभावशीलताको जाँच गर्यो।
अध्ययनमा, एलोवायरले (यूवी) प्रदर्शनको तत्काल पछि, वा पछि 20 मिनेट पहिले एलो वेरा क्रीमलाई छालामा लागू गरिएको थियो। थप रूपमा, एलो वेरा तीन हप्ताको लागि दुई पटक दैनिक परीक्षण गर्न प्रयोग गरिएको थियो। परिणामहरूले थाहा पाएको थियो कि एलो वेराले कुनै सनबर्न वा सिन्टानको सुरक्षा र ठाउँबट्टाको तुलनामा सोरबर्न उपचारमा कुनै प्रभावकारी असर पारेन।
ताजिक सिरका
सादा सेतो सिरका एक लोकप्रिय सनबर्न उपाय हो। यद्यपि यस लोक उपचारको पछि कुनै प्रमाण छैन, यो धेरै प्रयास गर्ने व्यक्तिले यसलाई छाड्ने बेलामा दुखाइलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्दछ।
सिरका कम्प्रेसरको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। धेरै कमजोर पानी-दाखिला समाधानमा सफा तौलियाहरू हल्लाउनुहोस्। तौलियाहरू तिरस्कार र प्रभावित क्षेत्रहरूमा आवेदन, टूटेको छाला र आँखाको क्षेत्रसँग सम्पर्कबाट बच्न। अर्को विकल्प पानी-सिरका समाधानसँग सफा स्प्रे बोतल भर्नु र तपाईंको छालामा स्पिट्ज भरिएको छ।
हाइड्रेशन
धेरै तरल पदार्थ पिउन महत्त्वपूर्ण छ -हामी गर्मी र सूर्यमा बाहिर हुँदा हामी धेरै पानी गुमाउँछौं। देहाइड्रेशनले टाउको दुखाइ र थकान निम्त्याउन सक्छ।
बाट एक शब्द
यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि एक शर्तको उपचारको लागी र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइमा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग सनबर्न भएको छ र गृह उपचारहरू प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको प्राथमिक हेरचाह प्रदायकलाई पहिला सल्लाह लिनुहोस्।
यदि झटका वा ताप थकानको संकेत हो भने तत्काल डाक्टर हेर्नुहोस्, जस्तै:
- चकलेट
- छिटो पल्स
- छिटो सास फेर्न
- विलक्षण, बुखार, वा चिसोहरू
- कडा छाला छालाहरू
- चरम तिर्खा, घटाइयो / कुनै मूत्र उत्पादन छैन
> स्रोत
> Puvabanditsin पी, Vongtongsri आर। संक्रमण र सनबर्न र suntan को उपचार मा एलो वेरा क्रीम को क्षमता। J Med Assoc थाई।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।