ओस्गोड-श्लटर को लागि शारीरिक थेरेपी घुटने को रोग

बच्चाहरु को घुटने मा बढावा दि्छ

Osgood-Schlatter रोग एक दर्दनाक अवस्था हो जसले बढ्दो बच्चाहरूको घुटनी वा घुटनीलाई असर गर्छ। ओस्गोड-श्लट रोगको लागी शारीरिक थेरेपी एक गतिशील उपचार हुन सक्छ जुन गतिशीलता सुधार गर्न र यस दु: ख को स्थिति कम गर्न को लागी।

यदि तपाईंको बच्चाले एक वा घुँडाको छेउमा दुखेको छ भने, उसले ओसगोड-स्लेट बिरामीको रूपमा चिनिने अवस्थाबाट पीडा हुन सक्छ।

यो अवस्थाले केटाकेटीलाई वृद्धिको हिसाबले बढाउँछ असर गर्छ, र मुख्य रूपमा "घन बढ्दो पीडा" भनिन्छ। लक्षणहरूले तपाईंको बच्चालाई सामान्य गतिविधिहरूको आनन्द उठाउनदेखि रोक्न सक्छ जस्तै दौड, जम्पिङ वा स्केटिङ।

ओस्गोड-श्लटर रोगको लक्षण

Osgood-Schlatter रोगको सामान्य लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• एक बच्चा मा एक या दुवै घुटनों मा कनीकेप को तल सिर्फ दर्द
• घुट्ने दुखाइको कारण स्केटिङ र जम्प कठिनाइ
• एक वा दुवै घुटने को सामने एक उल्लेखनीय बनी टक्कर
• एक या दुवै घुटने को सामने पलटना (स्पर्श) दुखाइ को दुखाइ

यदि तपाईंको बच्चाले यी कुनै लक्षणहरूको उजुरी गर्यो भने, तपाईंले उसलाई वा डाक्टरलाई लिनु पर्छ। तपाईंको डाक्टरले ओएसगोड-स््ल्लट रोगको निदान (या नियम) पुष्टि गर्न सक्दछ। तपाईंको बच्चाले स्थितिलाई सही उपचारमा सुरू गर्न सक्दछ। शारीरिक उपचारले अक्सर तपाईंको बच्चालाई ओस्गोड-स्लेट बिरामीबाट घुट्ने रोगबाट राहत प्राप्त गर्न मद्दत पुर्याएको छ।

के कारणले ओस्गोड-स््लटट रोगको कारण छ?

Osgood-Schlatter रोग जनजातीय टकराक को जलन को कारण हो, शिन हड्डी को शीर्ष नजिकै एक क्षेत्र जहाँ तपाईंको पेटेलर क्यान्सर संलग्न गर्दछ।

त्यहाँ विकास प्लेट हो जहाँ तपाईंको बच्चाहरु उमेरको रूपमा छिटो हड्डी वृद्धि हुन्छ। पेट्रोलर क्यान्सर तपाईंको quadriceps मांसपेशिहरु बाट तपाइँको घुटने को भाग को रूप मा उत्पन्न हुन्छ। जब बच्चा विकासको चिसो चरणमा जान्छ - 10 बर्षको उमेरको बारे मा - यो कन्डन यसको इन्टरनेट बिन्दुमा शिन हड्डीमा असामान्य रूपमा लाग्न सक्छ।

यसले दुखाइ र क्यानेकैपको तल मात्र एक महत्त्वपूर्ण टक्कर गर्न सक्छ।

ओसगोड-स्लेटका साथ बच्चाहरु लाई सामान्यतया घुट्ने दुखाइ छ, र उनीहरुले अन्य लक्षणहरू पनि प्रदर्शन गर्न सक्छन्, जसमा:

• जाडोको अगाडिको चौडाई quadriceps मांसपेशिहरु हो
• हिँड्नु
• कडा तंग
• ब्यालेन्स वा समन्वयका मुद्दाहरू

तपाईंको बच्चाले यी मध्ये धेरै वा धेरै संकेतहरू हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरको साथ जाँच गर्दै यदि तपाईले तपाईंको बच्चालाई Osgood-Schlatter रोग सही उपचार प्राप्त गर्न एक राम्रो पहिलो कदम हो भने शंका गर्दछ।

ओस्गोड-स्क्लटर रोगको लागी शारीरिक थेरेपी।

यदि तपाईंको बच्चा Osgood-Schlatter रोग संग निदान गरिएको छ भने, उनले शारीरिक चिकित्सक संग काम देखि लाभ उठाउन सक्छन्। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको बच्चाको अवस्थाको आकलन गर्न मूल्यांकन गर्नेछ। तिनले या त्यसो गर्नका लागि सिफारिसहरू ठीकसँग उपचार गर्न सक्छन्।

Osgood-Schlatter रोगको लागि भौतिक थेरेपी परीक्षाको दौडान लिन सकिन्छ जो विशिष्ट परीक्षण र उपायहरू समावेश हुन सक्छन्:

• घुटने को उपाय, हिप र एंकल रेंज को गति (रोम)
• Palpation मूल्यांकन
• तल्लो चरम शक्तिको मापन
• तल्लो चरमका लागि कार्यात्मक परीक्षण
• लचीला मूल्याङ्कन

तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको प्रारम्भिक मूल्याङ्कनको लागी एकत्रित जानकारी प्रयोग गर्नेछ जुन तपाइँको बच्चाको लागि एक उपचार कार्यक्रम तैयार गर्दछ।

तपाईंको बच्चाको अवस्थाको बारेमा कुनै पनि प्रश्न सोध्न निश्चित हुनुहोस्, र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पीटीको समयमा तपाईंको र तपाईंको बच्चाको अपेक्षा के हो भनेर बुझ्दछन्।

ओस्गोड-स्लेटमा रोगको उपचारले विभिन्न घटक समावेश गर्न सक्छ। तपाईंको बच्चाको पीटी उपचारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण घटक ओस्गोड-श्लट रोगको लागि एक ठोस व्यायाम कार्यक्रम हो । विभिन्न पीटी उपचारमा समावेश हुन सक्छ:

• व्यायाम घटाउँदै । ओस्गोड-स्लेटत रोगका साथ धेरै बच्चाहरू एक वा बढी निचो मापन मांसपेशी समूहहरूमा जघनता छन्। हाउजिङको लागि झन्झट गर्न तपाईंको बच्चाको घुटनी पूर्णतया विस्तार गर्न अनुमति दिन सकिन्छ। अनुसन्धानले बताउँछ कि Osgood-Schlatter रोगको बिरामीले घेरापनको रोम कम गर्न सक्दछन्, सम्भवतः quadriceps मांसपेशियों मा कडापन को कारण हुन सक्छ। क्व्याडहरू खिच्न सक्ने अर्को व्यायाम हुन सक्छ। हल्का बोसो मांसपेशिहरु गतिविधिहरु को दौरा मा तपाईंको बच्चाहरु को घुटने को आसपास आने देखि सामान्य गति को रोकन सक्छ, यसैले बर्फ फैल तपाईंको शारीरिक चिकित्सक द्वारा निर्धारित हुन सक्छ।

• बलियो अभ्यास । तपाईंको पीटी व्यायाम को सिफारिश गर्न को लागी तपाईंको बच्चाहरु को मांसपेशियों को उनको घुटने को संयुक्त सहयोग को बेहतर बनाउन मा मदद गर्न सक्छ। Quadriceps, कस्ले, र हिप मांसपेशिहरु को लागि बलियो बनाइन्छ।
• बैलेंस र समन्वय अभ्यास । ओसिगूड-श्लट रोगको प्रदर्शनका साथ केही बच्चाहरू सन्तुलन वा समन्वयमा बिग्रिएको छ। तपाईंको पीटीले ब्यालेन्स सुधार गर्न र तनाव कम गर्न र उच्च स्तरका गतिविधिहरू जस्तै घुमाउने र जम्पिङ जस्ता घुमाउन मद्दत गर्न - टि-स्टेट जस्तो - ब्यालेन्स अभ्यासको सिफारिस गर्न सक्छ।
• दुखाइको राहत मोडल । तपाईंको बच्चाको शारीरिक चिकित्सकले शारीरिक परिमार्जनहरू प्रयोग गर्न सक्छ जुन गर्मी वा बर्फ जस्तै तपाईंको बच्चालाई महसुस गर्दछ कि दुखाइ नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। उनले या उनले व्यायाम गर्नु भन्दा पहिले मांसपेशिहरु को विस्तार गर्न को लागी सुधार को लागि सुधार को लागि गर्मी को उपयोग गर्न सक्छन्। म्याक कन्नेल वा किन्नेसियोजी टेपको प्रयोग जस्ता टेपिंग प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर यसको प्रभावकारिता सिद्ध गरिएको छैन। Osgood-Schlatter रोग को लागि उत्तम उपचार एक सक्रिय व्यायाम कार्यक्रम हो जो खींचने, बलियो बनाउन र गतिशीलता शामिल छ। गर्मी, ट्यापिंग वा बर्फ जस्ता निष्क्रिय उपचारले राम्रो महसुस गर्न सक्छ, तर यसले समग्र स्थिति परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दैन। यो तपाईंको बच्चाको सक्रिय व्यायाम हो र यसको उपचारमा सहभागिता हो जसले प्रभावकारी रूपमा Osgood-Schlatter रोगको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।

धेरैजना मानिसहरू आश्चर्यचकित हुन्छन् कि पुनरावृत्ति कार्यक्रम कसरी ओएसगोड-श्लटर रोगको लागि हुनुपर्छ। सबैजना फरक छ, र प्रत्येक व्यक्तिले उनीहरूको विशिष्ट अवस्थाको लागि फरक पुनरावृत्ति कार्यक्रम पाउनेछ। सामान्यतया, तपाईंको पीटी कार्यक्रम अपेक्षाकृत छोटो हुनुपर्छ, र यसले अभ्यासहरू पूरा गरिसकेका निश्चित सत्रहरू मात्र समावेश गर्न सक्छ - र ठीक तरिकाले गरे।

ओस्गोड-स्लेट बिरामीको प्रायः घटनाहरू आत्म-सीमित छन्। यसको अर्थ छ कि घुट्ने दुखाइ अन्ततः अन्ततः सफा हुनेछ यदि सबैसँग उपचार नगर्ने हुन्छ। केहि अवस्थाहरू लगभग 12 देखि 24 महिना सम्म पुग्दछ, तर यो छोटो हुन सक्छ यदि बच्चा पहिले नै निदान भएको उचित व्यायाम कार्यक्रम सुरु हुन्छ। तपाईंको बच्चाको घुटनीको अगाडि यो सानो टक्कर स्थायी रूपमा रहनेछ, तर यसले तपाईंको बच्चाको उमेरमा कुनै पनि दुखाइ वा कार्यात्मक सीमाको कारण हुँदैन।

पहिलो कदम लिन

यदि तपाईंको बच्चा Osgood-Schlatter रोग संग निदान गरिएको छ भने, केहि उपचार को लागी तपाईले सही उपचार सुरु गर्नु पर्छ । पहिलो, घन्घट नगर्नुहोस्। यद्यपि तपाईंको बच्चाले घुट्ने दुखाइको गुनासो हुन सक्छ, यो लक्षण सामान्यतया छोटो छ र तपाईंको बच्चा वा घुँडामा कुनै पनि महत्त्वपूर्ण खतरा वा हानिलाई संकेत गर्दैन।

जब ओसगोड-स््लटट रोगको निदान गरिन्छ, तपाईंको बच्चाले धेरै हप्तासम्म तीव्र गतिविधिहरू रोक्न सक्दछ। यसमा खेलहरू र अन्य उच्च तीव्रता गतिविधिबाट जोगिन सक्छ। छोटो समयको अवधिले घिमिरे तनावबाट टिबियल तिलर र विकास प्लेटमा कमी घटेको मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंको बच्चा ओस्गोड-स््ल्लट रोगसँग निदान गरिएको छ भने तपाईले सक्रिय शारीरिक थेरेपी कार्यक्रम शुरु गर्नुपर्छ, किन? किनकी यसले तपाईंको बच्चालाई आफ्नो अवस्थामाथि नियन्त्रण प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। एक शारीरिक थेरेपी प्रोग्रामले तपाईंको बच्चालाई आफ्नो यातनाको दुर्व्यवहारलाई द्रुत रूपमा समाधान गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र घुट्ने दुखाइको भविष्यका एपिसोडहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्दछ।

बाट एउटा शब्द

यदि तपाईंको बच्चाले घुट्ने दुखाइको गुनासो गरिरहेको छ र ओएसगोड-स््लटट रोगको निदान गरिएको छ भने, उसले शारीरिक चिकित्सकसँग काम गर्नबाट फाइदा उठाउन सक्छ कि यो कसरी थाहा छ कि कसरी राम्रो व्यवस्थापन गर्ने। तपाईंको पीटीले तपाईंको बच्चालाई गतिशीलता सुधार गर्न र घुँडा वरपरको दर्द घटाउन मद्दत गर्न सही अभ्यास गर्न सक्छ। त्यसोभए, तपाईंको बच्चाले चाँडो र सुरक्षित रूपमा सामान्य गतिविधिमा फिर्ता लिन सक्दछ।

_{स्रोतहरू:}

_{Scaron; Arčević, Z. सीमित एंकल dorsiflexion: मोर्बस ओस्गोड-Schlatter को एक अनुमानित कारक? घुटिया सर्जरी, खेल ट्युमेटोलोजी, आर्थरोस्कोपी। 16 (726) अगस्ट 2008।
Tzalach, ए, एट अल। घुटने लचीलापन को गति को बीच कम गति र किशोर फुटबल खिलाडियों को बीच ओस्गोड - स्लेट को सिंड्रोम। BJMMR। 11 (2), 2016।}