तपाईंको एमएस दुखाइ तपाईंको डाक्टरको वर्णन गर्नु अघि, यी प्रश्नहरू आफैलाई सोध्नुहोस्
जब तपाईंसँग एक शर्त छ जुन तपाईंलाई धेरै सिड्रोरोसिस (एमएस) जस्तै पीडा उत्पन्न गर्दछ, तपाइँ सबै चाहानु हुन्छ तपाईले तपाइँको डाक्टरलाई राहत दिनको लागि जब तपाईले बताउनुहुन्छ भने यसले दुख्छ। तर तपाईं आफ्नो चिकित्सकलाई सही ढंगले मद्दत गर्न र छिटो आफ्नो दुखाइको उपचार गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्नुहुन्छ। यद्यपी दर्दको विवरण वर्णन गर्दा तीव्र एपिसोडको बीचमा ठूलो महसुस गर्न सक्दछ, तपाइँले प्रदान गर्नुभएको जानकारी (वा यसको कमी) तपाइँलाई राम्रो र अनियन्त्रित संग दुख्ने, दुखाइलाई असक्षम पार्नुको फरक फरक फरक हुन सक्छ।
विशिष्ट हुनु भनेको नै नैदानिक उद्देश्यका लागि मात्र महत्त्वपूर्ण छ, तर यसको कारणले गर्दा धेरैजसो चिकित्सकहरू कष्टको लागि हानिकारक हुन सक्छन्। सबै पछि, तिनीहरूले यसको बारेमा हरेक दिन उनीहरूको बिरामीबाट सुने। र जब हामी प्रायः थोरै घृणित वा डरलाग्दा चिकित्सकलाई भेट्न सक्दछौं, हामी महत्त्वपूर्ण कुरा बिर्सन्छौं वा साझा गर्न सोच्दैनौं कि हाम्रो जीवनलाई कस्तो असर पार्छ। तपाईंको दुखाइको व्याख्या स्पष्ट गर्न र सही रूपमा तपाइँलाई सुनेको र सही रूपमा उपचार गर्न को लागि सबै भन्दा राम्रो मौका दिन्छ तपाईंको शक्तिमा सबै केहि गरिरहेको छ।
दुखाइ र एकाधिक Sclerosis
एमएसमा दुखाइले रोग प्रक्रियाको कारणले गर्दा वा अन्य एमएस लक्षणहरू जस्तै स्पस्टिच्युट , न्यूरिरेनिया , वा इमोजिटीको परिणाम हुन सक्छ। त्यहाँ औषधिहरू जुन लगभग कुनै पनि प्रकारको दुखाइ मदत गर्न सक्दछ, तर तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पीडाको सबैभन्दा अधिक सम्भावित कारण निर्धारण गर्न सक्षम हुनु पर्छ, र यसले तपाईंको जीवनलाई कस्तो असर पार्छ, जान्छ कि कस्तो पाठ्यक्रम प्रयास गर्ने र कसरी आक्रामक पीडा प्रबंधन दृष्टिकोण।
आफैलाई सोध्ने प्रश्नहरू (र उत्तरको लागि तयार रहनुहोस्)
यहाँ तपाईंको MS-related pain को बारे मा प्रश्नहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्न तैयार हुनुपर्छ। उनीहरूको बारेमा समयको बारेमा सोच्नुहोस्, र तपाईंको जवाफलाई आदर्श रूपमा लेख्न, तपाईंको नियुक्तिलाई अझ सजिलै संग जान सक्छ। जबकि यिनी दुखाइ को लागि विशिष्ट हो, तपाईं तिनीहरूलाई लगभग कुनै पनि लक्षण या दवाईज साइड प्रभाव लागू गर्न सक्छन् कि तपाईं आफ्नो बीमारी देखि हुन सक्छ।
कहाँ दुख्छ?
यो सम्भवतः उत्तरको सबै भन्दा सजिलो प्रश्न हो। यद्यपि, सम्झनुहोस् - तपाईलाई सम्भव छ जुन आवश्यक छ। जब "सत्य" छ भने कहिलेकाहीँ मेरा खुट्टाहरू तल छ, "फिर्ता" भन्नुहोस्। "सम्भव छ भने, अनुहारमा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंको दुखाइ वरिपरि घुमाउनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टर सबै क्षेत्रहरु लाई दुखद र दुखाइ हुन सक्ने क्षेत्रहरु लाई प्रायः चोट लगाउन सकिन्छ।
यो कति लामो छ?
तपाईंको डोक को निर्धारण गर्न को लागी कि यदि दुखाइ पैरोक्सुलल हुन्छ ( यकीन छ कि यो अचानक र अचानक आउँछ, तब अचानक छोड्छ), या पुरानो छोड्दछ (मतलब यो अधिक धीरे धीरे र धीरे धीरे दूर या कम गर्न को लागी एक लामो समय को लागि चारै ओर आउँछ) । यी दुई प्रकारको दुखाइ सामान्यतया विभिन्न चीजहरूका कारण हुन्। त्यसोभयो कि तपाईं सधैं दुखाइमा हुनुहुन्छ, वा कहिलेकाहीँ दुखाइमा, पर्याप्त विशिष्ट छैन। केहि मनपराउने प्रयास गर्नुहोस्: "म यस स्थानमा केही डिग्रीको दुखाइको सट्टामा रहन्छु, प्रारम्भिक बिहानको यो गहिरो छ र त्यो लगभग एक घण्टा सम्म रहन्छ।"
तपाईं कति दुःखमा हुनुहुन्छ?
यसको उत्तरमा सटीक हुन प्रयास गर्नुहोस् र माथिको प्रश्नको बारेमा जानकारी समावेश गर्नुहोस्। उदाहरणार्थ, केसँग दुखाइ छ हरेक दिन दोहोरो दोहोरो दोहोरोको लागि र 1.5 घण्टासम्मसम्म पुग्यो (जब सम्म तपाईले छोपेको भएन)? अथवा पीडाले गत वर्षको लागि हरेक 2 महिना आउँदछ र 3 दिनका लागि सीधा प्रत्येक समय सीधा समाधान गर्न सम्मसम्म रहन्छ?
वा, के तपाईंले तीव्र दुखाइ देख्नुभयो जब यो बिहान 10 मिनेट पछि लुगा लगाइयो, त्यसैले तपाईंले सोच्नुभयो कि तपाईंले यो जाँच गर्नु पर्छ?
यो कहिले डराउँछ?
जब तपाईं पहिले उठ्नु भयो र कठोर हुनुहुन्छ, अथवा दिन बिर्सन्छ जस्तो पीडा बिर्सन्छ जस्तो लाग्छ? दबाइको समयको सन्दर्भमा दुखाइ बारे सोच्नुहोस्: के तपाई केहि निश्चित औषधी लिन पछि दु: ख भन्दा खराब वा अझ राम्रो हुन्छ, वा यो मेड्ससँग सम्बन्धित हुन जस्तो लाग्छ?
तपाईं कसरी कत्तिको वर्णन गर्नुहुन्छ?
यहाँ, डाक्टरले धब्बा, तेज, जलाउने वा लुगा लगाउने जस्ता शब्दहरू खोज्दैछ। तपाईं वर्णनात्मक पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र "जस्तै मेरो टाउकोमा चाकू चुरोट जस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ र यो घुमाउरो छ" वा "बेल्ट जस्तो लाग्थ्यो यो मेरो पसिना वरिपरि कडा भइरहेको छ"। , उत्तरदायी जवाफहरू जस्तै "दुखाइ" र "यसले दुख्छ।"
कत्तिको गहन छ?
हेर्नुहोस् यदि तपाईं आफ्नो दुखाइलाई 1 देखि 10 सम्ममा मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ - "1" सँग धेरै थोडा असुविधा भएको छ र "10" धेरै खराब पीडा रहेको छ जुन तपाईंले अनुभव गर्नुभएको छ (वा खराब)। यदि तपाइँ बस्न र सामान्यतया कुरा गर्न सक्नुहुन्छ भने तपाईंको दुखाइ निश्चित रूपमा 10 होइन। बस जब तपाइँ पक्का गर्नुहुनेछ कि तपाइँले तपाइँको डाक्टरले पीडामा हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न चाहानुहुन्छ, तपाईलाई पनि आफ्नो दुखाइको स्तर उल्टाउने बारेमा सावधान रहन चाहानुहुन्छ। त्यसोभए हुन सक्छ कि तपाईं अतिमूल्य हुन प्रत्याशित हुनुहुन्छ र मान्नुहोस् तपाईंको दुखाइ खराब छैन।
के दर्दले तपाईंको दैनिक क्रियाकलापलाई असर गर्छ?
अन्य शब्दहरूमा, के दुखाइले तपाईंको कामबाट घर राखेको छ? के तपाईं दुखाइको कारण घरको वरिपरी आफ्नो सामान्य कामको साथ राख्नु भएको छैन? त्यहाँ कुनै पनि समय भएको छ कि तपाईंले रद्द गर्नुभएको मित्र र परिवारसँग समय बिताउनु भएको थियो वा दुखाइको कारण तपाईंको मनपर्ने शौकहरूमा संलग्न हुनुहुन्न? के तपाईंको पीडाले तपाईंको यौन जीवनलाई असर गर्यो? कुनै पनि समयमा आफ्नो दुखाइ हस्तक्षेप गरेको कुनै पनि समय सोच्नुहोस्।
के तपाईंले केहि कुरा देख्नुभएको छ वा दर्दको सुधार गर्छ?
यस बारेमा सोच्नुहोस्। के तपाईंको सूर्य पछि दुखाइ अझ गहन हुन्छ? के दुखाइ बाह्य उत्तेजना द्वारा ल्याइएको छ (उदाहरणका लागि, जब तपाईंको शरीर लुगाहरू लुगा लगाउँदा वा कोहीले तपाईँलाई छेउमा राख्छ) वा त्यो त्यहाँ कहीं पनि बाहिर देखा पर्दैन? के दुखाइ तनावले बिग्रियो? तनाव र दुखाइ एक दुर्गम चक्रमा एकअर्कालाई खराब बनाउन सक्छ, जहाँ सानो दुखाइको कारणले गर्दा यो पनि खराब हुनेछ भन्ने कुराको कारण हो, र बारीमा, यो तनाव वास्तवमा दुखाइमा नकारात्मक असर पर्छ। तनाव र दुखाइको सम्बन्धमा, तपाईंको जीवनमा मानिसहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। के तपाईं विभिन्न मानिसहरूलाई वरिपरिका साथ सम्बन्ध र दु: खको सम्भावना अझ राम्रो वा राम्रोसँग सम्पर्क देख्नुहुन्छ?
तपाईंको दुखाइको दुर्व्यवहार कस्तो प्रभावकारी छ?
सबै दबाइहरु र उपायहरु को बारे मा सोच्नुहोस कि तपाईंले आफ्नो दुख को लागि प्रयास गरेको छ, अति-दबाइ को ड्रग र कुनै गैरकानूनी ड्रग सहित, जसलाई तपाईंले प्रयास गरेको हुन सक्छ (यो सबै चीजहरु लाई डाक्टर सम्म बताउन महत्त्वपूर्ण छ, भले पनि तपाईं सोच्नुहुन्न उहाँले सोच्नु यो यो चीज प्रयोग गर्ने राम्रो विचार थियो)। उनीहरूको प्रभावहरू 1 देखि 10 सम्मको मापदण्डमा मूल्याङ्कन गर्नुहोस् जुन "1" हो जुन तपाईंले कुनै प्रभावलाई प्रभाव पार्नु भएको छैन र "10" को अर्थ छ कि तपाईंको पीडा छिटो र पूर्ण रूपमा गायब भएको छ। शराब प्रयोगको प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्, यदि तपाईं पीडा भइरहेको छ र पीडा कम गर्न भने। साथै अरु कुनै पनि चीजहरू उल्लेख गर्नुहोस् जुन तपाईंले प्रयास गर्नुभएको हुन सक्छ, एक्यूपंक्चर , मालिश , बायोफिडब्याक वा अन्य पूरै र वैकल्पिक तरिका सहित।
मुहान:
ब्रान्डा स्टेलेल र डन एम ईदेड। प्रचलन, वर्गीकरण र दुखाइ को माप। फोकसमा एमएस एकाधिक Sclerosis अन्तरराष्ट्रीय संघ; मुद्दा 10, 2007।