एप्सम लवहरू लामो समयसम्म चिसो सफा गर्न ठूलो तरिकाको रूपमा चिनिन्छन्। धेरै प्रयोगकर्ताहरूले उनीहरूका प्रभावहरू सबै भन्दा कठिन छाला क्षेत्रहरूमा, विशेषतया खुट्टामा रमाइलो गर्छन् र नियमित रूपमा तिनीहरू स्नानमा प्रयोग गर्छन्।
तथापि यो लवण सावधानी संग प्रयोग गरिनु पर्छ। इप्सम लिपिले तपाईंको छाला बाहिर सुत्न सक्छ र यो तिनीहरूका लागि एक समस्या हुन सक्छ जसले नियमित रूपमा सुकेको छाला सँगसँगै र सर्दाइको महिनाहरूमा।
तपाईं आफ्नो स्नान वा खुट्टा धोमा ईप्समको नमक कति पटक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ? प्रयोग र विकल्पहरूको लागि केही सिफारिशहरू छन् जुन केही व्यक्तिहरूको लागि राम्रो समाधान हुन सक्छ।
Epsom साल्ट के हो?
Epsom लवण एक स्वाभाविक रूप देखि रासायनिक यौगिक हो जो मेग्नीशियम सल्फेट भनिन्छ। उनीहरूले क्रिस्टलीय रासायनिक संरचनाको कारण "लवण" भनिन्छ। जबकि एप्सम लवहरू सिजन खानामा प्रयोग गरिने नमक जस्तै, तिनीहरू खाद्य होइनन्।
इप्सम नमक ब्रान्ड नाम होइन र धेरै कम्पनीहरूले इप्सम लिपि उत्पादन गर्छन्। नाम ईप्सम कैपिटल गरिएको छ किनकि यो सर्रे, इङ्गल्याण्डमा एक सेती वसन्तबाट निकालेको छ।
जब स्नानमा प्रयोग गरिन्छ, इप्सम लवण भंग गर्दछ र छालाद्वारा अवशोषित गरिन्छ। यसले त्वचालाई नरम बनाउँछ र केहि चीजहरू बाहिर निकाल्छ जुन छाला स्वाभाविक रूपमा दिनभरि अवशोषित गर्दछ। अज्ञात प्रमाण र केही अनुसन्धानका अनुसार, ईप्सम लटका प्रयोगहरूले गहिरो मांसपेशीलाई कम गर्न सक्छ, सर्दी लक्षणहरू कम गर्न सक्छ र जहर इन्धी वा मच्छर काटिएको कारणले लोभलाई हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
अक्सर ईप्सम साल्ट कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ?
इप्सम लवहरूको कहिलेकाहीँ प्रयोग (विशेषतया खुट्टामा) को लागी हानिकारक लाग्दैन। यद्यपि धेरै व्यक्तिहरूले इप्सम लिपिहरू खेल्छन् यद्यपि त्यहाँ यसको प्रयोगका थुप्रै वैज्ञानिक सन्दर्भहरू लागेनन्।
तथापि, इप्सम लवहरूको प्रयोगको बारेमा केही सावधानहरू छन्, र तिनीहरू प्रायः मानिसहरूका लागि सुख्खा छाला भएका छन्।
कहिलेकाहीँ प्रयोगको साथ सुरू गर्नुहोस्
एप्सम लस प्रयोग गर्दा, तपाईंको छालाको सुखार्न धेरै सावधान रहनुहोस्। स्नानमा थोडा (1/4 कप) को साथ सुरू गर्नुहोस् र बिस्तारै आवश्यक रूपमा वृद्धि गर्नुहोस्। तपाईंको छालामा सुक्खापनको लागि राम्ररी निगरानी गर्नुहोस्।
पहिलोमा, एक हप्तामा एक पटक एक पटक एप्सम नमक स्नान कोसिस गर्नुहोस् कि तपाइँको छाला कस्तो प्रतिक्रिया देखिन्छ। यो हुन सक्छ कि तपाईं सर्दमा समय मा एप्सम नमक स्नानबाट जोगिन आवश्यक छ जब हवा र तपाईंको छाला सुक्खन हुन्छ। तपाईं गर्मी मा अधिक समय लाग्न सक्छ जब नमी उच्च छ।
ईप्सम साल्ट मा विशेषज्ञहरु
एफडीए पनि एप्सोम लव संग धेरै प्रभावित छैन, यहांसम्म कि खुट्टा हेरचाहको लागि।
- तिनीहरू दावी गर्छन् कि एप्सम नमक फेर्न बाथले नियमित टेबल नमक स्नानमा भिज्याउने कुनै फाइदा देखाउँदैन जब यो खुट्टामा छाला नरम हुन्छ।
- उनीहरूले थप सावधानी दिए कि ईप्समको नमकमा धेरै जगेडाले खुट्टाको अत्यधिक सुकेको हुन सक्छ।
- मधुमेह र अरूसँग कमजोर व्यक्तिहरु को लागी एक खुट्टा स्नान मा तरल डिशविशिंग साबुन संग स्यालो गर्न को लागी सल्लाह दिइएको छ जसको सट्टा छाला को सफाने वाला हुन्छन्।
गठिया र Musculoskeletal र छाला रोगहरु (एनआईएच को भाग) को राष्ट्रीय संस्थानले उल्लेख गर्दछ कि एक ईप्सम नमक स्नान psoriasis संग कुनै पनि स्केलिंग हटाउन वा सफा गर्न मद्दत गर्दछ।
मुहान:
खाद्य र औषधि प्रशासन। तपाईंको फीट को हेरचाह गर्दै।
गठिया र Musculoskeletal र छाला रोग को राष्ट्रीय संस्थान। Psoriasis।