के तपाईंको छाला पीडा दुख्ने हो ? के तपाईंको कपडाले फाइब्रोम्यामगियाको दुखाइको कारण बनाउँछ? यो fibromyalgia संग मान्छे को लागि एक साधारण लक्षण हो । ब्रा, कमरब्यान्ड, भित्ताबक्समा पनि सम्बन्ध ... जुन तपाईंको छाती वा पेटमा दबाब राख्दछ, जलाउन वा तीव्र, पीडा दुखाइ हुन सक्छ। कपडाहरू तपाईंको निन्द्रा प्वाइन्टमा , र नम्र वा टिंगमा भएका क्षेत्रहरूमा दुखाइ हुन सक्छ।
यहाँ ड्रेसिङको लागि केहि सुझावहरू छन् जब तपाईं कपडाबाट दुखाइ संग काम गर्दै हुनुहुन्छ।
छोड्नुहोस् तपाईंको कमर
जबसम्म तपाईं लामो समयसम्म लामो लुगा लगाउन चाहानुहुन्छ, तपाईले ती कमरबाट सबै कमरलाई छोड्ने तरिकाहरू खोज्नु भएको छ। यस वरिपरि प्राप्त गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्।
- Pantyhose पिच र जाँघ-उच्च किन्नुहोस्: नियन्त्रण माथि जानुहोस्। जब तपाईं तिनीहरूलाई राख्नुहुन्छ उनीहरूले राम्रो महसुस गर्न सक्दछन्, तर अन्तिम समय तपाईंको शरीर चाहन्छ कि अन्तमा घण्टाको लागि निस्कन्छ। तपाईंको मिडियाको धेरै खुसी राख्दा तपाईंको जाँगर राम्रो लाग्यो।
- कम निम्न: जब यो अंडरवियरमा आउँछ, बिकनी छोटो प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईंको कमरमा सार्नु पर्छ कि फुलर शैलियहरुको सट्टा आफ्नो हिप्समा बस्न। र जब तपाईं आफ्नो पेट बटनलाई बेवास्ता गर्ने कम उज्यालो पट्टिको विचार मनपर्न सक्नुहुन्न, उनीहरूको गेटमा कति दयालु हुनुहुन्छ भनेर एक जोडीमा प्रयास गर्नुहोस्। हामीमध्ये ती सबै छालाहरू नपढ्न चाहँदैनन्, एक लामो शर्टले तपाईंको मिडियाको राम्रो तरिकाले ढाक्न सक्छ।
- साईट टेस्ट गर्नुहोस्: जब तपाईं प्यान्टमा प्रयास गर्नुहुन्छ, मिररको सामने खडा नगर्नुहोस्। बस। Slouch। अगाडी बढाउनुहोस्। यदि तिनीहरू अझै पनि सहज छन् भने, तपाईंले एक विजेता पाउनुभएको छ।
- मातृभाषा मा वेंचर: म उन ब्रेड पैंट को बारे मा ठूलो बगल भाग को साथ मा कुरा नहीं गरेर रहयो हूँ, तर "पेट को तहत" बैंड को बारे मा। यो शीर्ष मा एक राम्रो चौडा ब्यान्ड हो जुन विस्तारित पेट मा निचोड गर्न डिजाइन गरिएको छ। गैर-गर्भवतीको लागी यी प्यान्टहरू केवल एक अविश्वसनीय रूपमा सहज तरिकाले जाने बाटो हो।
- ड्र्रि-स्ट्रिंग बनाम लचीला: जब स्प्रिंगपाटहरूमा आउँदछ, एउटा लोचदार कमब्यान्डमा एक ड्रस्टस्ट्रिङले जित्छ किनभने यो समायोज्य हुन्छ। यदि तपाईंको वजन उज्यालो हुन्छ वा तिनीहरू पहने क्रममा धेरै खाईन्छ भने, तपाईं आफैलाई एकदम बढी कोठा दिन सक्नुहुन्छ। ठीक छ, लोचदार हुनेछ, तर तपाईले पाउनुहुनेछ जब तपाईले तपाईँमाथि अधिक दबाव राख्नुहुन्छ। केही व्यक्तिले लोचदारलाई हटाउन वा लोचदारलाई हटाउँछन्।
- यसको बारे मा: चलो यसलाई सामना गरौं। केही दिन, लुगाहरू मात्र प्रश्न बाहिर छन्। हामीले धेरै दिन बिताएका छौं, हुनसक्छ हप्तासम्म धेरै मानिसहरु सुत्नका लागी केवल उपयुक्त विचार गर्दछन्। ती समयका लागि, टाईको सट्टा जिपरसँग स्नानब्याक प्रयास गर्नुहोस्। साथै, धेरै दिनजसो पजामहरू प्यान्ट वा शर्ट्ससँग शर्ट हुन्छ। एक रातको ढोका तपाईंको शरीरमा दयालु हुन्छ, तर निस्सन्देह, तपाईंका खुट्टाले चिसो हुन सक्छ। चिसोको साथमा मद्दतको लागि टाढाको हार्मोनलाई विचार गर्नुहोस्।
ब्रा ब्लूजलाई बिर्सेर
एक तलवारले तपाईंलाई राम्रो तरिकाले समर्थन गर्न सक्छ, तर तपाईलाई लपेट गर्नु भन्दा पहिले यो बन्द गर्न तयार हुनेछ। यहाँ केही विकल्पहरू छन्:
- सफ्ट कप ब्रा: यदि तपाईं ठूलो आकारमा हुनुहुन्छ भने, तपाईले नरम-कप ब्रान्डहरू पाउन सक्नुहुनेछ जसले तपाईंलाई समर्थन दिनेछ। चयन एक विशेष पसल वा प्लसको आकार बुटीकमा चयन गर्नुहोस्। साथै, एक ब्रा फिटिंग पाउनुहोस्। प्रायजसो महिलाहरूले सही आकार लगाउँदैनन्, र एक तितो ब्यान्डले तपाईंलाई गरिरहेको छैन। विस्तृत कंधे पट्टिका लागि खोज्नुहोस् किनकि तिनीहरू पतला पट्टा जस्तै कंधेमा नखोलो अक्सर गर्छन।
- स्पोर्ट ब्रा: जब सम्म उनि धेरै तंग छैनन्, खेल ब्रा आरामदायक छ र आफ्नो रिब पिंजरे को आसपास एक निचोड कम देखि कम। तिनीहरू पनि सबै ठाँउमा राख्छन्।
- Bralettes वा Bandeaus: यदि तपाईं सानो हुनुहुन्छ भने, यी शैलीहरू मध्ये एक को जाने बाटो हुन सक्छ। एक ब्रेलनेट एक नरम नरम-कप ब्रा छ जुन आरामको लागि डिजाइन गरिएको छ। यो किशोरहरूमध्ये सबैभन्दा लोकप्रिय छ किनभने यसले धेरै लिफ्ट प्रदान गर्दैन। एक bandeau मूल रूप देखि एक ट्यूब को कपडा छ कि आफ्नो छाती को आसपास जान्छ। फेरि, समर्थन सर्वोत्तम छैन, तर यसले तपाईंलाई कहीं पनि पीक गर्दैन र दुखाइको कारण हुनेछैन।
कपडाहरूको लागि एक महान्
कपडाको बनावट र वजनले यो कसरी महसुस गर्दछ भन्नेमा ठूलो फरक पार्दछ।
यहाँ छन् जो अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ:
- कपास
- सिल्क / साटन
- अत्याधुनिक बुटहरू
- ऊन
- फ्ल्यानल
केही मानिसहरू सिनेको सट्टा कपडामा प्रिन्ट गरिएका ट्यागहरूसँग शर्टहरू पनि मनपर्छन्।
मक्खन कि स्क्वाज
आह, त्यो लोचदार दुविधा फेरि। यो एक कठिन छ किनभने फाइब्रोममलगियाको साथमा धेरै मानिसहरु प्रायः ठुलो पैदल देखिन्छ जस्तो लाग्छ, तर कोही पनि ढोकामा पर्दैन, ढोका मोजेले आफ्ना टाँस्नका वरिपरि बगिरहेको छ। त्यसो त के गर्न सक्नुहुन्छ?
- लम्बाईको साथ प्रयोग: हेर्नुहोस् कि तपाईंको मोजेले तपाईंलाई चोट पुर्याउँछ र हेर्नुहोस् कि यदि फरक लम्बाइ ती स्पटहरू मिस गर्नेछ।
- पतला कपडा कोसिस गर्नुहोस्: एक भारी जराले तपाईंको खुट्टामा बढी दबाब दिनेछ जब तपाइँ जूता लगाउँनुहुन्छ। पनीर अझ राम्रो हुन सक्छ।
- मधुमेह संग मान्छे को लागि बनाएको मोजे मा देखो: हाम्रो दुखाइ को मधुमेह न्यूरोपैथी संग सामान्य मा धेरै छ, यसैले यो धेरै अर्थ दिन्छ। "संवेदनशील खुट्टा" मोजेहरू व्यापक रूपमा अनलाईनमा उपलब्ध छन् र विशेष जूता पसलमा।
यसलाई लिनुहोस्
अन्तमा, यदि तपाईं आफ्नो घरको गोपनीयतामा हुनुहुन्छ भने, सबै आराम लिनुहोस् जुन सहज छैन र केहि कुरा पत्ता लगाउनुहोस्। यूपीएस मान्छेले यो सबै देखेको छ, र तपाईं यसको लागि राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ। र साँच्चै, के यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा होइन?