मिथकहरू बिस्तारै
जटिल बीमारी बुझ्न यो कडा कडा छ, तर fibromyalgia संग, तपाईं प्राय: मिथुन अलग गर्न को लागि एक सटीक समझ प्राप्त गर्न को लागि छ। अनि त्यसोभए, तपाईंले मिथकहरूलाई विश्वास गर्ने व्यक्तिहरूको सामना गर्न पाउनु भएको छ।
केहि भन्दा धेरै सामान्य मिथकहरू तल सूचीबद्ध छन् त्यसैले तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि उनीहरूलाई गलत बनाउँछ र तथ्याङ्कहरू सिक्दछन्।
मिथक # 1: दुखाइको सामना गर्न असक्षम
केही मानिसहरू, र केहि डाक्टरहरूले तर्क दिएका छन् कि फाइब्र्रोमियालिया सामान्य सामान्य र जीवनको दुखाइसँग सम्झौता गर्न असक्षम छ।
यी मानिसहरू के यो थाहा छैन कि फाइब्रोमिलियियाको दुखाइको दुखाइ "सामान्य" भन्दा राम्ररी चिल्लो छ। के कसैलाई हल्का असुविधाको कारणले हामीलाई माईरहँदा दुख्न सक्छ। मस्तिष्क स्क्यानले देखाउँछ कि उत्तेजनाहरू जस्तै चिसो र दबाबले फाइब्रोमियामियाको दिमागको पछाडिको पागलपन जस्तै पीडा केन्द्रहरूमा पागल पार्छ, अर्थ भनेको व्यक्तिले धेरै वास्तविक, धेरै तीव्र दुखाइको अनुभव गरिरहेको छ जुन स्वस्थ मान्छेलाई चोट पुर्याउँदैन।
सम्बन्धित सर्तहरू:
फ्रिब्रोमिलियिया दुखाइको बारेमा थप जानकारी:
मिथक # 2: फाइब्रोममलगिया बनाइएको छ, हाइपोकोन्ड्रिया, वा एक मनोरोग रोग
यो साबित गर्न को लागी केहि मान्छे को लागि एक बीउ मा विश्वास गर्न को लागि यो कठिन छ, र ऊतक वा अन्य ढांचे को बिना क्षति को दुखाइ। मूड सम्बन्धित लक्षणहरूमा फेंक गर्नुहोस् र यसलाई एंटीडेड्रेटिक्ससँग व्यवहार गर्नुहोस्, र यसले मानिसहरूलाई प्रभाव दिन्छ कि हामी पागल हो या फाइब्रोमिलियिया बस अवसाद को एक रूप हो।
तथापि, अध्ययनहरूले यो अवस्थाको साथमा धेरै अनोखा शारीरिक शारीरिक असामान्यताहरू देखाउँछन्। तिनीहरू कक्ष, तंत्रिका तंत्र र हार्मोनमा छन्।
Antidepressants एक साधारण फाइब्र्रोमिलिया उपचार हो किनकी उनि केहि न्यूरोट्रांसमिटर (मस्तिष्क मा रासायनिक दूतहरु को कार्य को बदलते हो।) त्यहि न्यूरोट्रांसमिटर अवसाद मा शामिल हुन सक्छन्, तर उनि पनि नींद, स्मृति, संज्ञानात्मक सहित अनेक गैर-मनोवैज्ञानिक कार्यहरु मा शामिल हुन सक्छन् क्षमता र मांसपेशिहरु को केहि पहलुहरु।
Fibromyalgia एक न्यूरोलॉजिकल हालत मानिन्छ, यसको मतलब यो पार्किन्ससन र अल्जाइमर रोगको रूपमा एक नै श्रेणीमा छ। यो पनि उल्लेखनीय छ कि, उनीहरूको शारीरिक कारणहरू पूर्णतया बुझ्न थाल्छन्, पार्किन्ससन र अल्जाइमरहरू मिथकहरू घिमिरे भएका छन् जुन तिनीहरू जस्तै अब फाइब्रोममामियायमा लागू हुन्छन्।
सम्बन्धित सर्तहरू:
- केन्द्रीय तंत्रिका प्रणाली
- केन्द्रीय संवेदनशीलता
- स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली
Fibromyalgia को न्यूरोलोजी को बारे मा अधिक जानकारी:
मिथक # 3: फिब्रोमिलियियाका साथ मानिसहरू थप व्यायाम चाहिन्छ
यो व्यक्तिलाई फाइब्रोमियमियाको साथ कसैलाई भन्नु सामान्य छ, "तपाईलाई त्यहाँ बाहिर जान र अधिक सक्रिय हुन आवश्यक छ। यसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।"
लक्षणहरूको कारणले गर्दा मानिसहरू गल्ती निष्क्रिय पार्छ, जब यो वास्तवमा लक्षणहरूको परिणाम हो। Fibromyalgia कम अभ्यास व्यायाम सहनशीलता समावेश गर्दछ कि विघटन भन्दा अधिक अर्थले गम्भीर लक्षणहरू गर्न सक्छ।
एकै समयमा, अनुसन्धानले देखाउँदछ कि व्यायामले फाइब्रोम्यालिगियालाई राम्रो बनाउँछ। यो एक विरोध जस्तो देखिन्छ।
कुञ्जी "अधिक" अभ्यासमा छैन, यो उपयुक्त अभ्यासमा छ। यस बीमारीको साथ प्रत्येक व्यक्तिले उनीहरूको मापदण्ड भित्र काम गर्ने क्षमता, ती मापदण्ड भित्र काम गर्न आवश्यक छ, र बिस्तारै विस्तार गर्नुहोस्।
धेरै लामो लक्षणको लागि बिरामी नभएका साना लक्षणहरू को लागी बाइकिङ सवारीको घण्टा एक घन्टा हुन सक्छ। एक गंभीर, दीर्घकालिक मामलाको लागि, यो मेलबक्स र पछाडि हिँड्न सक्दछ, वा केहि सज्जन योग फैलिएको छ।
यदि व्यायाम सही ढंगले गरिन्छ भने, यो लक्षण अधिकृत गर्दैन, यो सम्भवतः व्यायाम सहनशीलता बढ्न सम्भव छ र अधिक गर्छ। यद्यपि, यो क्रमिक र व्यक्तिगत प्रक्रिया हो।
"निरन्तर" अभ्यास "अधिक" भन्दा धेरै फायदेमंद छ।
व्यायाम र फाइब्रोमिलिया को बारे मा अधिक जानकारी:
मिथक # 4: फाइब्रोमिलियिया पुरानो महिला रोग हो
यो सच छ कि उन निदान को एक ठूलो भाग पछि नैनोपेसासल महिलाहरु हो, र केहि शोध को सुझाव दिए छ कि हार्मोन बदलते केहि मामलाहरु मा भूमिका निभा सकते हो। तथापि, पुरुष र महिलाहरु, बच्चाहरु र वयस्कों मा फाइब्रोमिलिया हुन सक्छ।
केहि रोगी अधिवक्ताहरु आश्चर्य छ कि डाक्टरहरु पुरुषहरु र बच्चाहरु मा fibromyalgia को सम्झना गर्छन किनकी उनि यसको लागी नहीं देख रहे हो, जबकि यो केहि अधिक कुरा हो कि जब उनि पुरानो महिलाहरु संग काम गर्दै छन् को मन मा आउँछ। एक मानिसलाई मात्र बेवास्ता गर्न सकिन्छ, र बच्चाले यसलाई "बढ्दै गएको दुखाइ" भनिन्छ।
यो मिथक हानिकारक हो जब यो सार्वजनिक धारणा पनि आउँछ। Fibromyalgia को साथ धेरै मान्छे भन्छन् कि "एक पुराना महिला रोग," को लागि उनलाई कमजोर को रूप मा मानिन्छ जसलाई उनलाई मान्छे को बारे मा बताउन को लागी कम प्रवचन गर्दछ। हाल, पुरुषहरु को निदान को बारे मा 10% फाइब्रोमियमिया मामलाहरु।
लिंग र फाइब्रोमिलिया को बारे मा अधिक जानकारी:
- कसले फाइब्रोमियामिया पाउँछ?
- किन महिलाहरु फाइब्रोमिलियिया को लागी अधिक प्रलोभन हो
- पुरुषमा फाइब्रोममिलिया लक्षणहरू
स्रोतहरू:
Ceko एम, बुशनेल एमसी, Gracely आरएच। दुखाइ अनुसन्धान र उपचार। 2012; 2012: 585419। न्यूरोबायोलॉजी अंतर्निहित फाइबोरोलिगिया लक्षण।
Chalaye P, et al। दुखाइको क्लिनिक पत्रिका। 2012 जुलाई; 28 (6): 519-26। फाइब्रोममलगिया र चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोम रोगहरूमा दुखाइ परिमार्जन र स्वायत्त प्रतिक्रियाहरूको तुलना।
Culpepper एल। नैदानिक मनोचिकित्सा को जर्नल। 2012 Mar; 73 (3): e10। प्राथमिक हेरविचारमा फाइब्रोममिलियाको व्यवस्थापन।
Miro E, et। al। Psicothema। 2012 Feb; 24 (1): 10-15। सारांश सारिएको, लेख मा स्पेनिश। पुरुष र महिलाहरु मा फाइब्रोममिलिया: मुख्य नैदानिक लक्षणहरु को तुलना।
Staud आर। क्लिनिकल र प्रयोगात्मक गठिया। 2011 नोभेम्बर, 2 9 (6 आपूर्ति 69): S10 9-17। Fibromyalgia सिंड्रोम मा मस्तिष्क इमेजिंग।