अडोडिनिया दुखाइको दुर्लभ प्रकार हो, सामान्यतया छालामा, यसले केहि कुराको कारण हो जुन सामान्य रूपमा पीडा नगर्ने हुन्छ। यो दुखाइ प्रकार अक्सर फाइब्रोमिलियिया संग सम्बन्धित छ, र केहि थकान जसो पुरानो थकान सिंड्रोम संग छ।
Allodynia संग सम्बन्धित अन्य अवस्थाहरु न्यूरोपैथी , पोर्टेन्टपेटिक न्यूरलिया (शिंगल्स) र माइग्र्रान्स समावेश गर्दछ ।
यी सर्तहरू बाहिर, अडोडिनिया एक दुर्लभ लक्षण हो।
यस शब्दलाई थाहा छ तपाईंको चिकित्सकहरू र अन्य स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकहरू साथै साथै तपाईंको रोगको बारेमा बुझाइ अनुसन्धानको साथ सम्पर्क गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
एलोडिनिया को प्रकार
अडोडिनिया तीन फरक र फरक रूपहरूमा आउँछ। यो तपाईंको लागि एक छ, दुई, वा सबै तीन प्रकारका लागि सम्भव छ।
फरक रूपहरू छन्:
- टक्टाइल एलोडिनिया, जो सम्पर्कद्वारा पीडा छ। यसमा छालाको बिरुद्ध कपडाहरू (विशेषतया कपडाका हल्का भागहरू, कमरब्यान्डहरू, ब्रा पट्टाहरू वा मोजेहरूको लोचदार भाग जस्ता) सामेल छन्।) एक गीला, वा कसैले तपाईंलाई हातमा हल्का छाउछ।
- मकोनिकल एकोडिनिया, जुन छालामा भरिएको आलोचनाको कारण हो। यो तौलिया हुन सक्छ जब तपाईं आफैलाई सुत्न सक्नुहुनेछ, बिस्तारै पानाहरू तपाईंको विरुद्धमा ब्रश वा तपाईंको छाला माथि बढ्दै उडानबाट उडान पनि।
- थर्मल (तापमान-सम्बन्धी) अडोडिनिया, जुन गर्मी वा चिसोको कारण हो जुन तपाईंको ऊतकोंको क्षतिको कारण ठूलो मात्रामा होइन। तपाईंको हात र खुट्टा ठुलो हुन्छ भने जलाउन सक्छ, वा धेरै तातो पानीले तिनीहरूलाई अनुहार बनाउन सक्छ। (तथापि, यदि तपाईंको हात र खुट्टा चिसो हुँदा नीलो पार्छ भने, तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो रेनाउडको सिन्ड्रोम भनिने फरक अवस्थाको लक्षण हो, जुन ऊतकको क्षति हुन सक्छ।)
यो अन्य मानिसहरूको लागि प्राय: कठिन छ, वा हामी सबैलाई अयोडिनिया अनुभव गर्नेहरू पनि, बुझ्नका लागि यी अन्यथा हानिकारक चीजहरू कसरी यति दुखाइ हुन सक्छन्। तथापि, यो एक वास्तविक दुखाइ हो र यसको अर्थ होइन कि तपाईं पागल हुनुहुन्छ वा "सामान्य" को दुखाइ र दुखाइको बिचमा ठूलो कुरा गर्नुस्।
एलोनोडिया हाइपरलेजियाज भन्दा फरक छ, जुन यी अवस्थाहरूमा दुखाइमा "भोल्युम अप" मेनेजस्तो हो।
हाइपरलिजेरियाले तपाईंको पीडा लिन्छ र यसलाई खराब बनाउँछ, जबकि अडोडिनिया एक वास्तविक प्रकारको दुखाइ हो।
अलोनोनियाको कारण
अयोडिनिया को चीजहरु को एक अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया मानिन्छ। अनुसन्धानले बताउँछ कि यसले केहि संसोधनको माध्यमबाट केन्द्रीय संवेदनशीलता भनिन्छ, जुन फाइब्रोमिलियिया, पुरानो थकान सिंड्रोम र धेरै अन्य सर्तहरूको अन्तराष्ट्रिय तंत्र मानिन्छ। "सेन्ट्रल" ले केन्द्रीय तंत्रिका प्रणालीलाई सङ्केत गर्दछ र "संवेदनशीलता" को अर्थ यो थप संवेदनशील हुन्छ।
एलोडिनिया को दुखाइ को संकेतहरु को विशेष तंत्रिकाओं बाट आएर नोकोसेप्टर भनिन्छ। नोकोसप्टपको काम भनेको चीजको बारेमा जानकारी र त्वचाबाट सही रूपमा दुखाइ र दर्दनाक उत्तेजनाको बारे जानकारी बुझ्न हो। Nociceptors विशेष हो किनभने तिनीहरू मस्तिष्कमा सिग्नलहरू पठाउन आवश्यक छैन, त्यसपछि प्रतिक्रिया गर्न सक्नु अघि निर्देशनहरू पाउँदैन। तपाइँले जलाउनु अघि तपाईलाई आफ्नो हात हटाउन केहि हटाउन अनुमति दिन्छ।
जब यी तंत्रिका संवेदनशील हुन्छन्, ती सबै प्रकारका सनसनीले दर्दको रूपमा व्याख्या गर्न थाले। फेरि, यो वास्तविक दुखाइ छ जुन दुखाइको कुनै अन्य स्रोतको रूपमा तपाईं जस्तै नै प्रभाव पार्छ।
एलोडिनियासँग लिनुहोस्
अडोडिनियाले तपाईंको जीवनलाई गाह्रो बनाउन सक्छ। शर्ट पहिरन लगाएझैँ सरल रूपमा पीडा हुन सक्छ, वा एन्टिनाइज पनि हुन सक्छ।
धेरै लोग जो अडोडिनिया छन् भन्ने पत्ता लगाउँछन् कि उनीहरुले आफ्नो वारब्रोब को दर्जा गर्न को लागी यस दुखाइ को प्रभाव को कम गर्न को लागी चाहिए। यसका लागि सहयोगको लागि, हेर्नुहोस्:
थर्मल एडोडिनियाले हाम्रो लक्षणको अर्को कुनै एक भूमिका खेल्न सक्छ: तापमान संवेदनशीलता । यसलाई व्यवस्थित गर्नको लागि, तपाईँले चीजहरूमा ड्रेसिङ जस्ता चीजहरू गर्न आवश्यक छ, वा तपाईंको कामको स्टेशनलाई भित्ताबाट टाढा लैजान सक्छ जुन तपाईंलाई ठुलो वा चिसो हावामा विस्फोट गर्दछ। बेल्जियममा यो लक्षण राख्न थप तरिकाहरू जान्नको लागि, हेर्नुहोस्:
यी रोगहरूको लागि प्रायः साधारण औषधीको उपचारले अडोनोनोनियालाई अन्य प्रकारका दुखाइको साथ सहयोग गर्न मद्दत गर्दछ। यसमा समावेश छ:
- Lyrica (Pregabalin)
- न्युरोन्टिन (गेबापाइनन)
- टि्राइटिलिक एन्टिडेस्प्रेन्टेंट्स जस्तै एमिटिट्रिलाइन ।
हामीमध्ये धेरै पनि सामरिक चित्रकलाहरू जस्तै लिडकोन, बायोफ्रीज, टाइगर बाल्म र एस्सेस्क्रिमको साथ केहि राहत पाउँछन्।
मालिशको उपचारका लागि यो अडोडिया अति खराब बनाउनको लागी सम्भव छ, त्यसैले यो मालिश चिकित्सक फेला पार्न महत्त्वपूर्ण छ जुन तपाईंको अवस्था बुझ्छ र यो लक्षण बढ्न नसक्ने थाहा छ।
बाट एउटा शब्द
सबैनोडियासँग सम्बन्धित अवस्थाहरू प्रायः पुरानो र उपचार गर्न गाह्रो हुन्छन्। तपाईं कहिल्यै पूर्णतया दुखाइबाट मुक्त हुन सक्नुहुन्न, तर तपाईंको डाक्टरसँग काम गरेर उपयुक्त जीवनशैली परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईंले आफ्नो जीवनमा यसको प्रभाव कम गर्न सक्नुहुनेछ।