कत्तिको सूर्यले तपाईंको छाला लिन सक्दछन्
फिट्टेपेट्रिक स्केल (फिट्टेपेट्रिक स्कुल टाइपिङ टेस्ट अथवा फिट्टेपेट्रिक फोटोटाइप स्केल पनि भनिन्छ) 1 9 75 मा हार्वर्ड मेडिकल स्क्यान चिकित्सक थॉमस फिट्टेपेट्रिकद्वारा विकसित गरिएको थियो जसले सूर्यलाइटको सहिष्णुतालाई सम्बोधन गर्ने व्यक्तिको आकारलाई वर्गीकृत गर्दछ। यो आज धेरै स्वास्थ्य व्यवसायहरूले प्रयोग गरिसकेको छ कि रोग कसरी अनुहार उपचारमा प्रतिक्रिया दिनेछ भनेर निर्धारण गर्दछ।
चिकित्सकहरूले पनि एक व्यक्ति छाला क्यान्सर कसरी सम्भव छ भन्ने निर्धारण गर्न मापको प्रयोग गर्दछ।
तपाईं Fitzpatrick स्केल कहाँ फिट छ?
फिट्टेपेट्रिक स्केलले सूर्यलाई आफ्नो सहनशीलताको सन्दर्भमा छौँ फरक छाला प्रकार र रंगहरू समावेश गर्दछ:
| टाइप गर्नुहोस् | विशेषताहरु | विशेषताहरु |
| I | पीला सेतो छाला | लाल या गोरा बाल | नीलो आँखा | फ्रिकल्स | सँधै जलाउँछ, कहिल्यै ट्यान छैन |
| II | सेतो वा उचित छाला | लाल या गोरा बाल | नीलो, हजेल वा हरियो आँखा | सामान्यतया जलाइन्छ, कठिनाई संग ट्यान |
| III | क्रीम सेतो वा उचित छाला | आँखा वा कपाल रङ | धीरे - धीरे टान्स, कहिलेकाहीँ हल्का जलाएको छ, |
| IV | हल्का खैरो छाला | सजिलै संग टान्स, शायद नै हिउँदैन |
| V | गाढा खैरो छाला | धेरै सजिलै थोरै छ, धेरै नै राम्ररी जलाउँछ |
| VI | गहिरो वर्णित गहरे भूरा | धेरै सजिलै टाँस्न, कहिल्यै जलाउँदैन |
जिम्मेवार स्केल कसरी प्रयोग गर्ने
मापन एक संदर्भ बिन्दु प्रदान गर्दछ कि मान्छे को एक सशक्त विचार को उपयोग गर्न को लागी को रूप मा उनि कितनी सूर्य को प्रदर्शन गर्न सक्छन् को उपयोग गर्न सक्छन्। यो व्यक्तिगत, दिशानिर्देश भन्दा बरु सामान्य प्रदान गर्नको लागी हो र तपाईंको डार्मोटोलोजिस्ट वा प्राथमिक स्वास्थ्य प्रदायकलाई भेट्नको लागि विकल्पको रुपमा प्रयोग गर्न हुँदैन।
अन्तमा, त्यहाँ कुनै पनि कठिन वा छिटो नियमहरू छैनन् जब यो सूर्यको "दायाँ" रकम आउँदछ जब एक व्यक्ति हुनुपर्छ। जब स्केलले सुझाव दिन्छ, उदाहरणका लागि, कालो छाला कहिल्यै जलाउँदैन, हामी जान्दछौं कि कहिलेकाँही यो गर्छ। साधारण सच्चाइ यो छ कि गाढाको छाला टोन पनि सूर्य क्षतिको लागी संवेदनशील हुन्छ र कि छाला क्यान्सर रंगका मान्छेहरूमा हुन्छन्।
जबकि उचित पतित मान्छे निश्चित रूप देखि अपमानजनक विकास को अधिक संभावना हो, सबै रंगहरु को मान्छे को दैनिक आधार मा, सूर्यस्क्रीन को उपयोग गर्न को सल्लाह दिए छ। यो सरल छ कि यो सुझाव छ कि ती अङ्ग्रेजी-अमेरिकन, लिटिनो, मध्य पूर्वी, वा एशियनहरूले ती अँध्यारो छालाका व्यक्तिहरूलाई चाहेको छैन।
वास्तवमा, रंगका मानिसहरू एक निश्चित प्रकारका क्यान्सरको खतरामा हुन्छन् जसलाई एन्टल लेन्टनेजस मेसानोमा भनिन्छ, जुन सिधै पराबैंगनी (यूभी) विकिरण जोखिमको कारण होइन। (यो प्रकार थियो जुन रेगा स्टार बब मार्ले 1 9 81 मा मारेको थियो।)
Acral melanoma आनुवंशिक रूप देखि छाला को कैंसर को अन्य रूपहरु देखि अलग छ र मुख्य रूप देखि शरीर को बालों को भागहरु जस्तै हथेलियों, खुट्टा को तलहरु, र औंलाहरु र toenails को तहत प्रकट हुन्छ। यद्यपि अत्यधिक यूवी एक्सपोजरले दुर्लभतालाई ट्रिगर गर्न सक्दैन (दिइन्छ कि शरीरका यी भागहरू सूरजको रोशनीमा कम हुन्छन्), यसले यसलाई बढाउन सक्छ।
बाट एक शब्द
कुनै पनि कुरा हो कि तपाइँको दौड वा जातीयता, तपाईले तपाइँको छालामा हेर्ने कुनै पनि परिवर्तनहरूमा ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ कुनै चिन्ताजनक तिल , बेवकूफ, स्पेस, सोर, वा अन्य छाला परिवर्तन सम्बन्धी पत्ता लगाउनुहुन्छ भने तुरुन्तै तपाइँको डाक्टरसँग सम्पर्क गर्न संकोच नगर्नुहोस्।
जबकि सनलाइट निश्चित रूप देखि सकारात्मक स्वास्थ्य लाभहरु को आफ्नो हिस्से छ (जस्तै शरीर को भिटामिन डी को उत्पादन को अनुमति दि्छ), अत्यधिक जोखिम अक्सर राम्रो भन्दा अधिक हानि गर्न सक्छन्।
आवरण राख्नुहोस् वा छायामा सकेसम्म जित्नुहोस्, र तपाईंको दैनिक छालाको हेरविचार दिनचर्याको रूपमा सूर्य ब्लक प्रयोग गर्नुहोस्।
स्रोतहरू
- > फिट्टेपेट्रिक, टी। "सूर्य-प्रतिक्रियाशील छाला प्रकारको वैधता र व्यावहारिकता I > VI मार्फत।" त्वचा विज्ञानको अभिलेख। 1 9 88; 124 (6): 869-871।
- > लियू, एल .; झांग, डब्लु .; Gao, T .; र ली, सी "के एक एल्ल्युअल कारक एसिड मेलानोमा?" एक्सपोजर विज्ञान र पर्यावरण महामारी विज्ञान को जर्नल। नोभेम्बर / डिसेम्बर 2016; 2 9: 539-545।