के यसले साँच्चै तपाईंको स्वास्थ्यलाई बढाउन सक्छ?
Ganoderma कफी एक पाउडर पेय मिश्रण हो जुन सामान्यतया तत्काल कफी र गानोडर्मा लुक्किम (पाउडिकल मशरूम पनि "रिशी" वा "Lingzhi") भनिन्थ्यो। अन्य चीजहरू जस्तै चिनी, गैर डेयरी क्रीमर र जडी बूटीहरू समावेश गर्न सकिन्छ।
त्यसो भए पनि एक अर्काको अनुहारमा अनुहार र अनुहारको अनुहारमा अनुहारको अनुहार र अनुहारको अनुहारमा अनुहारको अनुहार झल्किन्छ।
Ganoderma कफीको फाइदाका लागि मार्केटिङ दावीहरूको बावजूद, तथापि, उत्पादनको स्वास्थ्य प्रभावको लागि कुनै वैज्ञानिक समर्थन छैन।
किन Ganoderma कफी प्रयोग गर्छन्?
समर्थकहरूले दावा गर्छन् कि ganoderma कफी प्रतिरक्षा बढाउन सक्छ, वजन घटानेमा मद्दत, थकान संगै सहयोग, मेमोरी सुधार गर्नुहोस्, ऊर्जा सहनशीलता बढाउनुहोस्, कम कोलेस्ट्रोल बढाउनुहोस्, सूजन कम गर्नुहोस् , तनाव त्याग्नुहुन्छ, उमेर बढ्ने प्रक्रियालाई रिवाइन्ड गर्नुहोस्, र परिसंचरण को उत्तेजित गर्नुहोस्।
Ganoderma पनि एंटीओक्सिडेंट को एक शीर्ष स्रोत को रूप मा बोलाएको छ।
Ganoderma कफी को लाभ: यो मदद गर्न सक्छ?
आजसम्म, कुनै पनि वैज्ञानिक अध्ययनले ग्यानोडेम कफीको स्वास्थ्य प्रभाव परीक्षण गरेको छैन। तथापि, प्रारम्भिक अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि ganoderma आफ्नै मा केहि स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्न सक्छ।
उदाहरणका लागि, पाँचवटा प्रकाशित प्रकाशित अध्ययनहरूको 2016 समीक्षाले निष्कर्ष निकालेको छ कि गानोडर्म लुगिडम "पारम्परिक उपचारको लागि वैकल्पिक विकल्पको रूपमा प्रशासित हुन सक्छ र यसको इजाजत गर्ने ट्यूमर प्रतिक्रिया र होस्ट प्रतिरक्षा उत्तेजित गर्दछ"।
व्यवस्थित समीक्षाहरूको कोक्रेन डाटाबेसमा प्रकाशित, रिपोर्टले पहिलो लेम क्यान्सर उपचारको रूपमा Ganoderma ल्यूक्डम को प्रयोग को औचित्यको लागि पर्याप्त प्रमाण फेला पारेन।
यसको अतिरिक्त, अनुसन्धानले देखाउँछ कि सामान्यमा पेय कफी, केहि लाभकारी प्रभाव हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, खाद्य विज्ञान र पोषणमा आलोचनात्मक समीक्षाहरूको एक 2006 प्रतिवेदनले उल्लेख गर्दछ कि कफी खपतले धेरै पुरानो बीमारहरू ( मधुमेह र पार्किन्सन रोग सहित) लाई रोक्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।
तथापि, अनुसन्धान समीक्षा पनि पाइन्छ कि कफी खपत उच्च रक्तचापमा वृद्धि ( हृदय रोगको लागि एक प्रमुख जोखिम कारक) मा वृद्धि भएको छ।
जबकि गानोडर्मा कहिले काँही उच्च रक्तचाप र हृदय रोग संग मद्दत गर्न को लागी छ, 2015 मा व्यवस्थित समीक्षाहरु को कोक्रेन डेटाबेस मा प्रकाशित एक रिपोर्ट पाया मान्छे को हृदय रोग को उपचार को लागि हृदय रोग को उपचार को लागि Ganoderma लुगिडियम को उपयोग को समर्थन मधुमेह।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
Ganoderma कफीको सुरक्षाको बारेमा सानो छ। तथापि, ganoderma हुन सक्छ केहि साइड इफेक्ट सहित, विलक्षण, सूखी गले, र सुकेको नाक सहित। गानोडर्मा कफीको प्रयास गर्नु अघि तपाईले तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्दछ विशेष गरी यदि तपाईले रक्तचाप, एन्टिकोगुलेट, एन्टिलिएलेट, वा क्यान्सर औषधि लिनुहुन्छ।
यसको अतिरिक्त, धेरै कैफीन खरिद गर्न तपाईले आफ्नो हृदयको दर बढाउन, आफ्नो निद्राबाट बच्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो पेट दुखाइरहेछ र केहि मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू (जस्तै चिन्ता) बढाउन सक्नुहुन्छ।
त्यहाँ ग्यानोडर्मा लुक्किम उत्पादनको प्रयोग पछि हेपेटाइटिस विकसित भएका धेरै व्यक्तिहरूको रिपोर्ट रिपोर्ट भएको छ। एक Agaricus blazei र ganoderma लुगिड को एक निकाय थियो। अर्को ganoderma लुक्किम (लिंग) पाउडर थियो, जो घातक fulminant हेपेटाइटिस को एक मामला संग सम्बन्धित थियो।
अर्को रिपोर्टले सुझाव दिन्छ कि गनोडर्म लुक्किम विषाक्तताको कारणले सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ।
साथै, हर्बल र आहार पूरकहरू ध्यान दिनुहोस संयुक्त राज्य खाद्य र औषधि प्रशासन द्वारा निर्देशित औषधि ड्रग्स द्वारा विनियमित छैन। केहि अवस्थामा, उपभोक्ताहरूमा बेचेको उत्पादनहरू लेबलमा सूचीबद्ध अवयवहरू समावेश गर्न पाइएन, परिणामस्वरूप हानिकारक प्रभावहरू।
बाट एक शब्द
यद्यपि तपाईं ganoderma कफीको थोडा कडा स्वादको आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ, अझै भर्खर नगर्नुहोस्। त्यहाँ धेरै अनुसन्धान छ कि अझै पनि ganoderma मा गरिन सक्छ र यो ठूलो मात्रामा क्लिनिकल परीक्षणहरूमा स्वास्थ्य प्रभाव (हामी प्रमाण देखाउने सब्जानी देख्न चाहन्छौं कि प्रकारको प्रकार)।
यदि तपाईं अझै पनि तपाईंको आहारको नियमित भागमा ganoderma कफी बनाउन विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको चिकित्सकसँग कुराकानी गर्न निश्चित हुनुहोस् कि यो छलफलको लागि यो सही हो कि।
स्रोतहरू:
> हेगडन जेवी, फ्रेबी बी कफी र स्वास्थ्य: भर्खरै मानव अनुसन्धानको समीक्षा। उहााले भने। 2006; 46 (2): 101-23।
Hisamochi ए, केज एम, Arinaga टी, एट अल। औषध-प्रेरित लिभर चोट Agaricus blazei Murill सँग सम्बन्धित छ जुन स्वप्न्यूट हेप्टेटाइटिसको जस्तै छ। क्लिन जे जेस्ट्रोनेन्टोल। 2013 अप्रिल; 6 (2): 139-44। doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0। एपिब 2013 फेब्रुअरी 5।
> जिन X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC। क्यान्सर उपचारको लागि गानुोमा लुक्किम (रेशी मशरूम)। Cochrane Database Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731।
> Klupp एन, चांग डी, Hawke एफ, एट अल। हृदय रोग कारकहरु को उपचार को लागी गानोडर्म ल्यूसिडम मशरूम। Cochrane Database Database Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259।
> Wanmuang एच, Leopairut जे, Kositchaiwat सी, Wananukul डब्ल्यू, Bunyaratvej एस Fatal fulminant हेपाटाइटिस Ganoderma लुगिडम (Lingzhi) मशरूम पाउडर संग सम्बन्धित। J Med Assoc थाई। 2007 जनवरी; 90 (1): 17 9-81।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।