हार्मोनल परिवर्तनहरूद्वारा प्रायः एक सामान्य अवस्था
चेहरे फ्लशिंग (vasomotor फ्लश को रूप मा पनि जानिन्छ) को सबै भन्दा राम्रो, जलाशय संवेदन को रूप मा वर्णित हुन सक्छ जो अनुहार, गर्दन र छाती को कारण देखि सुलझाने को कारण बनता छ। यो सामान्यतया एक तातो फ्लैश , शरीरको अचानक र गहिराई तापनि सँगै हुन्छ जुन 30 सेकेण्डमा 30 मिनेट सम्म पुग्न सक्छ।
तातो चमक र अनुहार फ्लश अपेक्षाकृत सामान्य लक्षण हुन् जुन एक अधिक कमजोर र संकटग्रस्त हालतमा साधारण झुकावट हुन सकिन्छ।
यद्यपि यी सर्तहरूका लागि धेरै कारणहरू छन्, रजोनिवृत्ति सबै भन्दा साधारण हो।
अधिकांश महिलाहरूलाई सुनेको छैन भनेर सुनिएको छ कि तातो चमकहरू रगतको लगभग 80 प्रतिशत पुरुषहरू, प्रायजसो छातीबाट अनुहारको संगोष्ठीसँग सम्बद्ध हुन्छन्।
कतिपय रजोनिवृत्तिले तातो फ्लैशहरूको कारण दिन्छ
तातो चमक र अनुहार फ्लाइंग मस्तिष्कको गर्मी-नियामक केन्द्र (हाइपोथोममस भनिन्छ) को सेट बिन्दु को निचोडको कारण हुन्। मस्तिष्कको त्यस भागमा रासायनिक परिवर्तन कहिलेकाँही यसलाई सोच्न सक्छ कि शरीर को तापमान पनि उच्च वा धेरै कम छ।
तातो फ्लैशको समयमा, अनुहारमा रगतको बिरुवा अचानक बढ्नेछ, लाडो र हिँड्ने, सनसनीको कारण हुन्छ। प्रतिक्रियामा, शरीरले यसको तापमान चाँडै छोड्छ, भाँडाहरू कम पार्छ र गर्मीबाट बचाउन अनुमति दिन्छ। यसैले महिलाहरु प्राय: पहिले पसीने र त्यसपछि तातो फ्लैशको समयमा श्रोता पछाडि गर्दछन्।
रजोनिवृत्तिले शरीरका हार्मोनल संतुलनलाई बदल्दा यी लक्षणहरूलाई सीधा बनाउँछ।
रजोनिवृत्तिको बेला, एरिजनहरूले कार्य रोक्न सुरु गर्दछन्, जसको कारणले गर्दा एस्ट्रोजन स्तर घट्दै जान्छ। एस्ट्रोजेन, महिला यौन प्रजननको लागि एक हार्मोन मध्य, मस्तिष्कमा तापक्रम नियन्त्रण गर्ने केन्द्रलाई पनि स्थिर गर्न कार्य गर्दछ। जस्तै एस्ट्रोजन स्तर घट्दै वा उज्यालो हुन्छ, शरीरको प्राकृतिक थर्मोस्टैट कहिलेकाहीँ ह्वेयरको रूपमा पुग्न सकिन्छ जबसम्म समानुपातिकलाई अन्ततः पुनर्स्थापित गरिन्छ।
उपचार
जबकि न त तातो चमक नगर्दा न त चेहरेको झरना प्रति सेकेन्ड ठीक गर्न सकिन्छ, तिनीहरू व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। सबैभन्दा प्रभावकारी अर्थ एस्ट्रोजेन थेरेपी हो, जुन मौलिक रूपमा (मुखद्वारा) वा ट्रार्डडरमिलि (छालाबाट) लिन सकिन्छ। एक अनोखा गर्भाशय संग महिलाहरु मा, प्रोग्सेस्टोन गर्भाशय ऊतक को ओवरवर्ती को रोकन को लागि tandem मा निर्धारित गरिनेछ।
त्यहाँ पनि थुप्रै गैर हार्मोनल थेरेपीहरू एन्डिड्रेन्टेंट ब्रिसडेले (paroxetine) समेत घुम्न सक्छन्। केहि रक्तचाप दबाइहरु जस्तै क्लोनिडिइन, मस्तिष्क को कुञ्जी को ताप को विनियमित गर्न रसायन को विनियमित गरेर फ्लश को कम गर्न को लागि दिखाया गएको छ। अन्य उपचारहरूमा प्रोजेस्टिनस, एक्स्पेक्सोर (venlafaxine), र न्यूरोन्टीन (gabapentin) समावेश छन्।
हर्बल समावेश गर्ने हर्बल पनि केहि महिलाहरु मा फ्लश गर्ने आवृत्ति को कम गर्न को लागी पनि हो। (समान ginseng, कालो कोहोश, वा सेन्ट जॉनको Wort को लागि यो पनि गर्न सकिँदैन जुन प्रायः रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको राहतको लागि फायदेमंद रूपमा मार्केट गरिन्छ।)
चिसो पानी र भावनात्मक तनावले चिसो बढ्न सक्छ किनकी, रजोनिवृत्तिको समयमा गर्भनिरोधक गर्म पेय र मसालेदार खानाहरूले मद्दत गर्न सक्छ, योग र अन्य प्रगतिशील मांसपेशी छूट को प्रचार गर्न को लागी अन्य गतिविधिमा संलग्न हुन सक्छ।
अन्य गैर-चिकित्सा हस्तक्षेपहरू क्याफिन र / वा रक्सीको सेवनमा कमी समावेश गर्दछ, जस्तै ढीला-फिटिंग कपडाहरू पहने।
धूम्रपान छोडेर पनि अत्यधिक सिफारिस गरिएको छ।
स्रोतहरू
> Freedman, आर "मेनपॉसेसर गर्म चमक: तंत्र, endocrinology, उपचार।: जे स्टेरॉयड बायोकोहे मोल Biol । 2014 जुलाई; 142: 115-20।
> उत्तरी अमेरिकन मेनोप्रो सोसायटी। मेनुप्पेस अभ्यास: एक क्लिनिनियनको मार्गदर्शक (5 औं संस्करण)। 2014; आईएसबीएन 978-0-692-26135-4।