Polycystic ओवरीरी सिंड्रोम ( पीसीओएस ) बच्चा जन्माउने उमेरको महिलाहरु बीच सबैभन्दा सामान्य ईन्कोड्रेन्स विकार हो, तर अझै स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूको उपेक्षा गरिन्छ। पीसीओका कारणले गर्दा यो योग्यतालाई ध्यान दिदैन किनकि शर्त राम्रो बुझ्न सकिदैन।
यहाँ PCOS को बारेमा सबैभन्दा ठूलो मिथक 5 हो।
1. पीसीओका साथ महिलाहरूले उनीहरूका अनुहारमा अल्सर राख्छन्
जबकि पाली "सिस्टिक" अंडाकार सिंड्रोम नाम को अंडा मा सिस्टम्स को संदर्भित गर्दछ, यो सही देखि दूर छ।
बरु, सानो अपरिपक्व कणहरू अल्ट्रासाउन्डमा मोतीको झण्डा जस्तो देखेर अण्डाहरू घेरन्छन्। यो कंक्रीक सेक्स हर्मोन को असंतुलन को परिणाम (र कारण होइन) जो परिपक्वता देखि फोकस र निषेध गर्न को लागी जारी गरे। कलकहरू सिस्टहरू जस्तै हुन्छन् तर दुईहरू पूर्णतया फरक छन्। यसको अलावा, पीसीओसीसँग सबै महिलाहरू आफ्नो अण्डामा फोकस छन्, शर्तको बारेमा अर्को मिथक।
धेरैले PCOS को नाम भ्रामक छ भन्ने महसुस गर्दछ र अधिक महिलाहरु को निदान प्राप्त गर्न को चुनौतीहरु मा योगदान गर्दछ। PCOS को लागि एक नया नाम एक को लागि प्रस्ताव गरिएको छ जो सिस्ट्स या अंडा मा यति ध्यान केंद्रित गर्दैन, बल्कि पीसीओसी संग महिलाहरु लाई चयापचय पहलुहरु लाई अनुभव गर्न को संभावना हो।
2. तपाईं बच्चाहरू हुन सक्नुहुन्न
पीसीओएस ओल्ल्युलेटर बन्धन को मुख्य कारण हो, तर यसको मतलब यो मतलब छैन कि महिलाहरु लाई बच्चाहरु लाई बच्चाहरु लाई सबै भन्दा पनि बच्चा नहुन सक्छ। सच्चाइ हो, PCOS को साथ महिलाहरु को अधिकांश आफ्नो आफ्नै मा या प्रजनन उपचार को मदद संग कल्पना गर्न सक्छन्।
आहार र जीवनशैली परिवर्तन PCOS को लागि प्राथमिक उपचार दृष्टिकोण हो र नियमित स्वास्थ्य गतिविधि वा वजन घटाने को साथ एक स्वस्थ आहार पालन ovulation मा सुधार गर्न सक्छ। पीसीओसी संग महिलाहरु को लागि प्रजनन उपचार मा नयाँ प्रगति अब ovulation प्रेरण को लागि क्लोमेड को एक विकल्प को रूप मा letrozole को उपयोग को रूप मा उपलब्ध छ।
3. यो वजन कम गर्न असम्भव छ
PCOS सँग यो महिलाको वजन कम गर्न कठिन छ तर यसको मतलब यो असंभव छ यो। यदि तपाइँ व्यायाम गर्दै हुनुहुन्छ र एक स्वस्थ आहार पछ्याउनुहुन्छ र वजन कम गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, मौकाहरू तपाइँ इन्सुलिन प्रतिरोधी हुन्। आफ्नो पेशाहरू मिश्रण गर्ने प्रयास गर्नुहोस् तपाईंको मासुको अचम्मको लागि थप प्रतिरोध प्रशिक्षण समावेश गर्न। विभिन्न भोजन खाएर आफ्नो आहार परिवर्तन गरेर, प्रोटीनमा ध्यान दिँदै र भोजनमा केवल अन्न मात्रा, फल, वा स्ट्रिट सब्जियां मात्र मद्दत गर्न सक्दछ। एक दर्ता गरिएको आहारिय पोषण विशेषज्ञसँग काम गर्ने विचार गर्नुहोस् जसले तपाइँको आहारमा परिवर्तन गर्न मद्दत पुर्याउन पीसीओएसमा माहिर गर्दछ। अन्तमा, इन्जुलिन -कम औषधिहरू जस्तै मेटिफर्मिन वा भिक्टोरिया प्रयोग गरी स्वस्थ जीवनशैलीको साथमा वजन घटाने मद्दत गर्न सक्छ।
4. तपाईंले Metformin लिनु पर्छ
यद्यपि पीसीओएसको उपचारका लागि संकेत नगर्ने, लोकप्रिय मधुमेह औषधिले मेटफर्मिन भनिन्छ जसलाई पीसीओएस विरुद्ध लड्ने महिलाहरूलाई व्यापक रूपमा निर्धारित गरिन्छ। मेटरफर्मले ग्लूकोज र इन्सुलिन स्तर घटाउन मद्दत गर्दछ र केही महिलाहरूको लागि, मासिक धर्म नियमितता सुधार गर्न सक्छ। तथापि, मेटाफर्मिनले अप्रिय जीआई साइड इफेक्टहरू जस्तै उल्टो र दस्तक पैदा गर्न सक्छ।
पीसीओसीको उपचारमा नयाँ प्रगतिको लागि धन्यवाद, PCOS सँग मिलेर मेटफुलिन भन्दा बढी विकल्पहरू छन्।
नयाँ इन्सुलिन संवेदनशील औषधिहरूले इन्सुलिन व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। पोषण पूरक जस्तै inositol र n-acetyl पिस्टिन (एनएसी) पनि PCOS मा इन्सुलिन सुधार गर्न प्रभावकारी देखाइएको छ।
5. जन्म नियन्त्रण गोलहरू काल विनियम गर्न एकमात्र तरिका हो
परम्परागत, PCOS सँग महिलाहरू जुन अनियमित वा अनुपस्थित मासिक चक्रको अनुभव गरिरहेका थिए, मौखिक गर्भनिरोधक औषधिहरू लिन निर्देशन दिए। यी जन्म नियन्त्रण गोलहरू अवधि समायोजन गर्न सक्छन् तर पीसीओसीको उपचारका लागि मात्र एक ब्याड-सहायता हो। महिलाहरूले तिनीहरूलाई परिवार वा अन्य कारणहरू सुरु गर्न रोक्न निर्णय गर्ने निर्णय गर्छन् कि उनीहरूको अवधि अझै पनि अनियमित छन्।
जन्म नियन्त्रण नियंत्रण गोलहरूको लामो-समय प्रयोग स्वास्थ्य जोखिमहरूसँग सम्बन्धित छन् जस्तै रक्त क्लॉट्सको बढ्दो जोखिम, कोलेस्ट्रोल बढेको छ र भ्रामक स्तरमा इन्सुलिन बढ्न सक्छ र भिटामिन बी 12 को अवशोषणलाई असर गर्न सक्छ।
PCOS को साथ यो महिलाहरु लाई नियमित मासिक चक्र को बहाल गर्न को लागी मौखिक गर्भनिरोधक को उपयोग बिना संभव छ। वजन घटाने, एक स्वस्थ आहार, व्यायाम, र Myo-inositol लाई त्यसो गर्न प्रभावकारी तरिका देखाइएको छ।
स्रोतहरू
> PCOS मा आहार, व्यायाम को वृद्धि ovulation। क्लिनिकल एन्ड्रोनोलोजोलोजी समाचार। > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> लेग्रो आर। Obese मा Metformin, मौखिक गर्भनिरोधक, र Polycystic ओवारीरी सिंड्रोम मा जीवन शैली परिशुद्धता को प्रभाव महिला महिलाहरु: के हामी एक नयाँ ड्रग को आवश्यकता छ? जे क्लिन इन्कोक्रिनोल मेटाब। 2008 नोभेम्बर; 93 (11): 4218-4220।
> Bozdag G1, Yildiz BO। Polycystic ovary सिंड्रोम मा संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक - संकेत र सावधान। अगाडि हार्म रिज। 2013; 40: 115-27।