प्रायः महिलाहरूले उनीहरुको अवधि भन्दा केहि अप्रिय लक्षणहरू अनुभव गर्नेछन्। यी लक्षणहरू हल्का मूड परिवर्तनहरू हुन सक्छन् वा केही थोरै महसुस हुन सक्छ।
तर, यदि तपाईं गम्भीर मूड परिवर्तनहरूबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ जुन तपाईंको अवधि भन्दा 7 देखि 14 दिनसम्म अवस्थित हुन्छ र त्यसपछि पूर्णतया जानुहुन्छ रक्तचापको संभावनाका केहि दिनहरुमा तपाइँ पूर्वप्रस्तीयुल्य डिसफोरिक विकार (PMDD) छ ।
PMDD एक मूड विकार हो
एक मूड विकार भनेको विकृतिहरूको परिणाम हो जुन तपाईंको मस्तिष्कको न्यूरोकोमिस्ट्री र संचार सर्किटहरू परिवर्तन गर्नुहोस्। हामी पूर्णतया बुझ्न सक्दैनौं कि तपाईंको मनोभाव नियन्त्रणमा छ, तर हामी जान्दछौं कि तपाईंको मनको नियन्त्रण तपाईंको दिमागमा छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि तपाईंको मूड मस्तिष्क ढाँचा, मस्तिष्क सर्किट, र तपाईंको मस्तिष्कको रसायन वा न्यूरोट्रांसमिटरहरू बीचको जटिल कुराकानीको परिणाम हो।
मस्तिष्कको परिवर्तनले ट्रिग्स गर्छ जुन मूड विकारको कारणले सक्रिय अनुसन्धानको क्षेत्र हो। हालको अध्ययनका नतिजाहरू मूड विकारहरूको धेरै सम्भावित कारणहरू बताउँछन्:
- जेनेटिक कारणहरू
- तनाव
- औषधि
- पुरानो मेडिकल सर्तहरू
यदि तपाईं PMDD बाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको मूड विकारको कारण जटिलताको थप तह छ: तपाईंको प्रजनन हार्मोन।
PMDD को कारण बारे हामी के थाहा छ
तपाईंको प्रजनन हार्मोन, अर्थात् एस्ट्रोजन र प्रोजेस्टरोन, तपाईंको मस्तिष्कका रसायनहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दछ र तपाईंको मनमा समेत तपाईंको दिमागमा केही कार्यहरू प्रभावित गर्न सक्छ।
एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टरोन तपाईका अंडाहरूद्वारा उत्पादन गरिन्छ र यी हार्मोनहरूको स्तर नियमित मासिक धर्म चक्रको समयमा उल्टाउन सकिन्छ।
यी साधारण हार्मोनल परिवर्तनहरू छन् जुन सबै महिलाहरूले अनुभव गर्छन्, तर सबै महिलाहरू PMDD बाट पीडित छैनन्। त्यसोभए, केहि फरक 3 देखि 8 प्रतिशत महिलाहरु मा जो पीएमडीडी छ।
यदि तपाईंसँग PMDD छ भने तपाइँसँग हार्मोनल असंतुलन वा कमी छैन। बरु, यो सोचेको छ कि तपाई आफ्नो मासिक धर्म चक्रको सामान्य हार्मोन परिवर्तनमा अधिक संवेदनशील हुन सक्नुहुन्छ।
हामी अहिलेसम्म पूर्णतया बुझ्न सक्दैनौँ के हो कि संवेदनशीलताको कारणले।
प्रोजेस्टरोन / एलोपेरेगनानोलोन
PMDD को प्रमुख नैदानिक मापदण्ड यो हो कि तपाईंको लक्षण तपाईंको मासिक चक्र को ल्यूटल चरण सम्म सीमित छ। ल्यूटल चरण ओभलन र तपाईंको अवधिको पहिलो दिन बीचको समय हो। नियमित रूपमा 28 दिनको मासिक चक्रमा यो 14 देखि 28 दिनमा चक्रको तुलना गर्दछ।
ओल्ल्युसनमा, तपाईंको ओभरले प्रोग्रेस्टोनको उत्पादन बढाउन थाल्छ। त्यसपछि प्रोगोस्टेरोनले सबैओप्रोमेन्टोनलोन (ALLO) भनिन्छ अर्को हार्मोनमा रूपान्तरित गरिन्छ। प्रोजेस्टरोन र एलोओ स्तर बढ्दै गयो जबसम्म तपाई आफ्नो अवधि सुरु गर्नुहुन्छ, जुन ती चाँडै बिछोड्छ। एक विचार यो हो कि यदि तपाईंसँग PMDD छ भने यो प्रोसेस्टरोन निकासीमा अधिक संवेदनशील हुनुहुन्छ।
अर्को विचार यो हो कि एलोआ तपाईको लक्षणहरूका लागि अधिक जिम्मेदार छ किनभने यसले तपाईंको दिमागमा GABA रिसेप्टरहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दछ। GABA एक सामान्य मस्तिष्क रासायनिक वा न्यूरोट्रांसमीटर छ, जब तपाईंको मस्तिष्कमा यसको रिसेप्टरहरूमाथि आक्रामक र चिन्ता नियन्त्रण गर्दछ। वास्तवमा, कारण किन अल्कोहल र बिनजोदियाजपेनक्स एक्सीआओलिटिक हुन्छ र बहकाउने हो भने उनीहरूले तपाईंको दिमागमा GABA रिसेप्टरहरू बाँधेर तपाईंको दिमागको GABA जस्तै व्यवहार गर्दछ।
सामान्यतया, एलोओ तपाईंको दिमागमा अल्कोहल र बेन्जोडियाजेपेन जस्ता काम गर्दछ।
तर पीएमडीडी संग महिलाहरु मा यो सोचा कि एओओओ को सामान्य प्रकार्य संग केहि फरक छ। एक संभावना यो छ कि ल्यूटल चरण मा ALLO को GABA रिसेप्टर संवेदनशीलता मा एक परिवर्तन छ। अथवा, सम्भवतः एओओ को ल्यूटल चरण उत्पादनमा दोष छ। एओओ को यो रोग हुन सक्छ पीएमडीडी को वृद्धि को चिंता, चिन्ता र आलोचना को कारण।
एस्ट्रोजन
फेरि, जब PMDD को सम्भावित कारणहरु लाई उजागर गर्ने प्रयास गर्दै, यो महत्त्वपूर्ण छ कि पीएमडीडी केवल तपाईंको मासिक धर्म चक्र को ल्यूटल चरणको समयमा हुन्छ।
Ovulation पछि, जब प्रोजेस्टरोन स्तर बढ्छ, तपाईंको एस्ट्रोजन स्तर घट्छ। तपाईंको एस्ट्रोजन को स्तर मा यो तीव्र कमी PMDD को एक अन्य संभावित कारण हो।
हामी जान्दछौं कि एस्ट्रोजनले मस्तिष्कको नियन्त्रण गर्ने धेरै मस्तिष्कका रसायनहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दछ। यी मस्तिष्क रसायनहरु मध्ये एक कोरोटोनिन भनिन्छ। सेरोटोनले तपाईंको शरीरमा भलाइको भावना कोयम राखेर तपाईंको शरीरमा एक शक्तिशाली भूमिका खेल्छ। Serotonin आफ्नो मूड, निद्रा र भूख सहित, धेरै प्रकार्यहरू नियामकमा संलग्न छन्। Serotonin पनि तपाईंको पहिचान मा प्रभाव गर्छ, वा तपाइँ कसरी प्राप्त गर्नुहुन्छ, प्रक्रिया, र तपाईंको वातावरणबाट जानकारी बुझ्दछ।
एस्ट्रोजनले सीरोटोनको सकारात्मक प्रभावलाई बढावा दिन्छ। यो सोचेको छ कि यदि तपाईंसँग PMDD छ भने, तपाईंको चक्रको ल्युटल चरणको समयमा एस्ट्रोजेनमा सामान्य कमीको लागी तपाईंको सेरोटोन प्रणाली अधिक संवेदनशील हुन सक्छ। अन्य शब्दहरुमा, यदि तपाईं PMDD आफ्नो मासिक धर्म चक्र को ल्यूटल चरण मा एस्ट्रोजन मा सामान्य ड्रॉप हुन सक्छ आफ्नो दिमाग मा serotonin स्तर मा अतिरक्तित ड्रॉप। कम serotonin स्तर उदास मन, खाना cravings, र PMDD को संज्ञानात्मक कार्य संग जुड़े छन्। यो खोजले पीएमडीडीको उपचार गर्न चयनिक सीरोटोन रिसेप्टर इनबिस्टर्स (एसएसआईआरआर) को प्रयोगलाई समर्थन गर्दछ।
तनाव
यदि तपाईंसँग पीडीडीडी छ भने तपाईसँग बचपनको शारीरिक, भावनात्मक वा यौन दुर्व्यवहारको व्यक्तिगत इतिहास छ। केहि, तर सबै, पीएमडीडी संग महिलाहरु को महत्वपूर्ण तनाव को जोखिम को एक इतिहास छ।
शोधकर्ताहरूले हेर्छन् कि तनावको यो इतिहास PMDD को नेतृत्व गर्न सक्छ। एक रास्ता जो आशाजनक लग रहेको छ तपाईंको तनाव प्रतिक्रिया र एलोओ को बीच सम्बन्ध हो। सामान्यतया, एलोओ तीव्र तनावको समयमा बढ्छ, यसको सामान्य शान्त र उत्तेजित प्रभाव बढाउँछ। प्रायोगिक अध्ययनहरूले देखेको छ कि तीव्र तनावको लागि एओओ प्रतिक्रिया पुरानो तनावको सामना गर्दा कम हुन्छ।
समझौता कसरी हुन सक्छ कि पीडडीडीका लक्षणहरू नेतृत्व गर्न वा खराब हुन सक्छ भने अहिले सक्रिय अनुसन्धानको क्षेत्र हो। निश्चित रूपमा, तपाईंको तनाव प्रतिक्रिया र पीएमडीडीबीचको जडानको सम्भावना PMDD को लागि पहिलो लाइन उपचार हस्तक्षेपको समर्थन गर्दछ, जसमा जीवनशैली परिमार्जन र तनाव कमी पनि समावेश गर्दछ।
प्रतिरक्षा सक्रियता / संक्रमण
अवसाद र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रकार्य बीच एक राम्रो सम्बन्ध स्थापित सम्बन्ध छ। यद्यपी पीएमडीडी प्रमुख अव्यवस्थित विकार (एमडीडी) भन्दा फरक निदान हो, त्यहाँ केहि भूमिका हुन सक्छ कि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया PMDD मा योगदान हुन सक्छ।
सामान्य मासिक चक्रको समयमा प्रतिरक्षा र भ्रामक प्रतिक्रिया कारकहरु मा सामान्य परिवर्तन को कारण, महिलाहरु लाई केहि संक्रामक अवस्थाहरु जस्तै जीइनेभेटिस र सूजन आंत रोग को ल्यूटल चरण मा आफ्नो लक्षणहरु को बिगबिग देख्न सक्छ।
यस क्षेत्रको प्रारम्भिक अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि महिलाहरु लाई अधिक महत्त्वपूर्ण प्रजनन लक्षणहरु संग महिलाहरु को ल्यूटल चरण मा बढाव वाला लक्षण हुन सक्छ जो कम से कम लक्षणहरु संग महिलाहरु को तुलना मा हो।
जेनेटिक्स
मूड विकार परिवारमा चलाउन जान्दछन्। तपाईंको जीवनकाल मा मूड विकार को विकास को लागी तपाईंको संवेदनशीलता तपाईंको आमाबाबु बाट तपाईंको जीन मार्फत जन्मिएको छ। जस्तै उचाइ र अनुहारको रंग जस्तै शारीरिक लक्षणहरू विरासतमा छन्, यसैले क्यान्सर र अवसाद सहित निश्चित रोग संवेदनशीलताहरू छन्। हालसम्म, PMDD स्थापना भएको यस्तो आनुवंशिक आधार छैन।
PMDD सँग महिलाहरू उनीहरूको मासिक धर्म चक्रको ल्युटल चरणमा सामान्य हार्मोन परिवर्तनको लागि अधिक संवेदनशील हुन्छन्। एनआईएच शोधकर्ताहरूले कारण खोजे। तिनीहरूले पत्ता लगाए कि पीएमडीडी संग महिलाहरु जीन परिसर मध्ये एक मा बदल दिए छन् जसलाई उनि कसरि एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टरोन को प्रतिक्रिया को नियंत्रित गर्छन। अन्य शब्दहरुमा, PMDD संग महिलाहरु मा देख हार्मोनल संवेदनशीलता को लागि आनुवंशिक आधार छ।
यदि तपाईसँग PMDD छ भने यो खोज धेरै मान्य छ। यसले कंक्रीट वैज्ञानिक सबूत दिन्छ कि जैविक र तपाईंको नियन्त्रणभन्दा बाहिर केहि तपाईंको मूड परिवर्तन हुन सक्छ। यो पुष्टि गर्दछ कि PMDD केवल एक व्यवहार विकल्प छैन।
तर यी निष्कर्षहरू सम्पूर्ण कथा होइनन्। तथापि, यस अनुसन्धानको सफलताले थप अध्ययनलाई प्रोत्साहित गर्दछ र PMDD को लागि नयाँ उपचार विकल्पहरू खोज्न ढोका खोल्छ।
बाट एक शब्द
विशेष गरी, PMDD को विकास को प्रभावित गर्न धेरै कारकहरू छन्, तर केहि कुरा निश्चित छ कि PMDD एक वास्तविक अवस्था हो र न केवल केहि गर्न को लागी हो कि तपाईं दूर गर्न सक्छन्। सायद तपाईंको चक्रीय हार्मोन परिवर्तनहरू र PMDD बीचमा एक भन्दा बढी बाटो अवस्थित छ।
PMDD को चर कारणहरू छन् भन्ने सम्भावनाले केही उपचारहरू तपाईंको लागि राम्रो काम गर्दछ तर अरूको लागि होइन, र यसको बिरुद्ध मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि तपाईं र तपाइँको डाक्टर पीएमडीडीको साथ धेरै राम्रो रहन सहयोग गर्नको लागि विभिन्न उपचार विकल्पहरू खोज्दै हुनुहुन्छ।
> स्रोतहरु:
> हन्टौ एल एल र एस्पर्ससन सीएन (2015) प्रेमीस्टुलु डिस्फोरिक विकार: एपिडेमियोलजी र उपचार। Curr मनोचिकित्सक प्रतिनिधि, 17 (11) 87। Doi: 10.1007 / s1920-015-0628-3
> डबनी एन, होफमन जेएफ, Schuebel K, युआन क्यू, मार्टिन पीई, Nieman एल के, Rubinow DR, Schmidt पीजे, गोल्डमैन डी। ईएससी / ई (Z) परिसर, एक आंतरिक सेलुलर आणविक मार्ग अंतरप्रणाली Dysphoric मा डिब्बाबंद स्टेरियोड को अंतर उत्तरदायी विकार, आणविक मनोविज्ञान, जनवरी 3, 2016, doi: 10.1038 / एमपी.2016.229।