तपाईं सर्वोत्तम व्यक्ति अरूलाई शिक्षित गर्न हुनुहुन्छ तपाईंको आईबीडीको बारेमा
एक नयाँ मित्र भन्नुहुन्छ वा पुरानो एक, पुरानो अवस्थाको बारे मा भ्रामक आंत रोग (आईबीडी) जस्तै गाह्रो हुन सक्छ। यो शर्मनाक र व्यक्तिगत विषय हो कि तपाईं मध्ये कुनै पनि संग सहज हुन सम्भव छ। तर यदि तपाईं समयको बारेमा सोच्नुहुन्छ कि, किन, कहिले, कसरी, र तपाईले तपाईका समस्याहरु लाई तपाईका साथीहरुसँग साझा गर्नुहुन्छ, यसले तपाईलाई एक साथ ल्याउन सक्छ।
कठिनाई: कठोर
समय आवश्यक छ: जबसम्म तपाईंलाई दुवै आवश्यक छ।
यहाँ कसरी छ:
- को। यदि तपाइँ यस व्यक्तिलाई बताउन आवश्यक छ भने निर्णय गर्नुहोस्। प्रत्येक परिचित र व्यापार साझेदारलाई जान्न आवश्यक छैन। तपाईं केहि व्यक्तिगत को साझा गर्नु अघि एक समय (कम से कम केहि महिना) को लागि एक नयाँ मित्र जान्न चाहन्छु। बन्द साथीहरू पहिले नै संदिग्ध हुन सक्छन् वा थाहा पाउन त्यहाँ समस्या छ, र उनीहरूको सुरू गर्दा तपाईं बाट यो कुरा सुरू गर्दै छन्। यो व्यक्ति विश्वसनीय हुनुपर्दछ र यदि तपाईले उनीहरूलाई सोध्नुभयो भने विश्वासमा तपाईंको अवस्था राख्न सक्षम हुनुपर्छ।
- किन। तपाईंको मित्रलाई तपाईंको आईबीडीको बारेमा थाहा पाउनु पर्ने कारणहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। के यो किनकि तपाईलाई कसैसँग साझेदारी गर्न आवश्यक छ? वा सायद तपाईं सँगै धेरै समय बिताइरहनुभएको छ, र तिनीहरूले तपाईंलाई कहिलेकाहीं बिरामी महसुस गरेका छन् भनेर देखेका छन्? के तपाइँ आफ्नो आहार , तपाईंको स्वास्थ्य, सम्भवतया वजनको बारेमा प्रश्न सोध्नुहुन्छ (यदि तपाईंले केहि हराउनुभयो भने?) आफ्नो कारणको बारेमा ईमानदार हुनुहोस्।
- कहिले निर्णय गर्नुहोस् कि तपाईंको मित्र तपाईंको समस्याहरूको बारेमा सुन्न तयार छ। सबैको जीवनमा कठिनाइ छ। यदि तपाईं आफ्नो साथीलाई बताउनुहुन्छ जब तिनीहरू पहिले नै आफ्नै समस्याको सामना गरिरहेका छन्, तिनीहरू उनीहरूलाई दयालु हुन सक्दैनन् किनकि उनीहरूले उनीहरूको जीवनमा कलरवको समयमा गर्थे। यो आईबीडी बारे तिनीहरूलाई बताएर तपाईं बोझमा जाने हुनुहुन्न। तर तपाईंसँग अन्य मान्छेका समस्याहरूको विचार हुनु पर्दछ, तापनि तपाईंसँग आफ्नै प्रमुखहरू भए तापनि।
- कहाँ एक भीड, व्यस्त रेस्टुरेन्ट वा सिनेमा थिएटर ठाउँ छैन। तपाईलाई केहि शान्त, निजी स्थान चाहानुहुन्छ जहाँ तपाईं दुवै को आवश्यकता को लागी विपरित कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
- कसरी केवल दुईको साथ एक ठिक पल छान्नुहोस्। तपाईं एकै समयमा धेरै साथीहरू भन्न चाहानुहुन्छ, विशेषगरि यदि उनीहरूले तपाइँको निदान गर्नु भन्दा पहिले थाहा पाए। तर यदि तपाईं यो एक-एक गर्नुहुन्छ, तपाईं र अर्को व्यक्तिले एकअर्कालाई तपाईंको व्यक्तिलाई पूर्ण ध्यान दिन सक्छ, अन्य मानिसहरूलाई वा समूह गतिशील बिना।
- कुराकानी मात्र सुरू गर्नुहोस्। व्याख्या गर्नुहोस् कि तपाईसँग स्वास्थ्य समस्या छ, र अवस्था पुरानो छ (यो आउनेछ र जान्छ)। त्यहाँ हुन सक्ने घटनाहरू जहाँ तपाईं कार्यक्रमहरूमा भाग लिन असक्षम हुनुहुन्छ वा अन्य साथीहरूको रूपमा धेरै ऊर्जा पाउनुहुनेछ। तर यो पनि व्याख्या गर्छ कि यसको मतलब छैन कि तपाईं आफ्नो मित्र संग समय खर्च गर्न वा मजाक गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईं सामान्य रूपमा जस्तो गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो तपाईं। तपाईं पनि आफ्नो मित्रलाई व्यक्त गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ तिनीहरूलाई "केहि" गर्न माग्नु हुनुहुन्न - कहिलेकाहीँ सुन्ने सुनेको छ।
- केवल तपाईं को रूप मा धेरै बताओ - र उनि - संग सहज छ। आईबीडीका साथ केहि मान्छे दुर्घटना छन्, केहि विस्फोटक दस्त रहेको छ, अन्यले फिस्टुले जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित छन्। तर तपाईलाई हरेक सानो विवरण सबैलाई बताउन छैन। केही मानिसहरू अरू भन्दा बढी जान्न चाहन्छन्। यदि तपाई यस व्यक्तिको साथ छुट्टीमा जाने जाँदै हुनुहुन्छ भने तिनीहरू सम्भावित "बाथरूम समस्याहरू" बारे जान्न चाहन्छन्। यदि यो कामबाट साथी हो भने, उनीहरूले तपाइँको अन्तिम कलोनोपीको विस्तृत वर्णन सुन्न चाहँदैनन्।
- यदि केहि जान्न चाहन्छ भने हातमा केही कागजपत्र छ। क्रोनका प्रायः प्रश्नहरू वा अल्सस्क्रिप्ट कोलोसिस अकसर गरेको एक प्रतिलिपि छाप्नुहोस् यदि तिनीहरू मन पराउँछन् भने पढ्नका लागि। क्रर्नको र कलिटिस फाउन्डेशनका लागि अमेरिकाका समूहहरूमा विभिन्न प्रकारको पामफुलहरू छन् जुन नयाँ निदान भएका रोगीहरूका लागि लेखिएको छ जुन भ्रष्ट हुन सक्ने साथीको लागि सहयोगी हुन सक्छ। यसलाई धक्का नदिनुहोस्, तर यो उपलब्ध छ भने तिनीहरू बढी जान्न चाहन्छन्।
- तपाईंको समय सँगै आनन्द लिनुहोस्! अब कि तपाइँका साथीहरू तपाईंको बिरामीको बारेमा जान्दछन्, तपाईं नजिक हुनुभयो र एकअर्का कम्पनीको आनन्द उठाउन सक्नुहुनेछ।
तपाईंलाई के चाहिन्छ?
- एक निजी, शान्त स्थान।
- धेरै समयसम्म तपाईलाई चाहिन्छ जस्तो लाग्छ।
- आईबीडीको बारेमा केहि पर्फलेट।