CPAP को लागि सोही एएचआई के सो सोनी एनेना को उपचार?

निरन्तर सकारात्मक हवाइको दबाव (सीपीएपी) को सोनी एपनिया उपचार गर्न सामान्यतया निर्धारित गरिन्छ। लक्ष्य रातमा सास फेर्नको लागि हो, तर तपाईं कसरी CPAP राम्रोसँग काम गरिरहनुभएको छ भनेर थाहा छ? Apnea-hypopnea index (AHI) तपाईंको उपचार को प्रभाव पार्न को लागी एक उपयोगी उपाय हुन सक्छ।

नीई अध्ययन वा CPAP मिसिनमा AHI पढ्ने अर्थ के हो?

घटनालाई कुन कुरा मानिन्छ? यदि AHI नम्बर बढ्यो भने, तपाइँ सोध्न सक्नुहुन्छ, "म आफ्नो CPAP मिसिन कसरी समायोजन गर्छु?"

तपाईको लक्ष्य के हो भने AHI इष्टतम थेरेपी को लागी सीपीएपी को उपयोग गर्न को लागी अधिकतर हुन को लागी अधिकतम दबाव र समायोजित हुनु पर्छ।

अहा छ?

पहिलो, यो सुन्न महत्त्वपूर्ण छ कि एएचआई पढ्ने अर्थ भनेको सो सो अध्ययन र सीपीएपी मिसिनमा।

यो माप अक्सर नींद अध्ययन रिपोर्टको सन्दर्भ भित्र प्रस्तुत गरिएको छ। यो रातो प्रति घण्टा निद्रामा रहेको छ जुन तपाईंको माथिल्लो वायुवाइल (भाषा वा नरम माटोको गलामा) आंशिक वा पूर्णतया ध्वस्त हुन्छ, छोटो अजल वा नींदबाट जगेडा वा रक्त ओक्सीजनको स्तरमा बिछोड। हावाको आंशिक पतन हाइपोपनिया भनिन्छ। नाक र मुख मार्फत वायुप्रवाहको पूर्ण अभाव, छाती र पेट मा मापन गर्न प्रयासको बावजूद एक एप्नी कार्यक्रम भनिन्छ।

अहिल्यै निद्रा सेवनको गम्भीरतालाई वर्गीकरण गर्न प्रयोग गरिन्छ।

यो वर्गीकरण को उपयोग गर्न को लागी CPAP मिसिन कसरि काम गर्दछ यो मूल्यांकन गर्न को लागी। निम्न दिशानिर्देशहरू वयस्कहरूमा प्रयोग गरिन्छ:

• सामान्य : निद्राको प्रति घन्टा 5 साँस भन्दा कम घटनाहरू भन्दा कम
• हल्का नींद apnea : नींदको प्रति घन्टा 5 देखि 15 सास फेर्ने कार्यक्रम
• सन्तुलित निद्रा एपनिया : प्रति घण्टा 15 देखि 30 सम्मका घटनाहरु निद्राको लागी

• गहिरो निद्रा सेवन : नींदको प्रति घण्टा 30 भन्दा बढि सास फेर्ने घटनाहरु

बालबालिकाको निद्रा स्ट्राइक मानदण्डसँग विश्लेषण गरिन्छ र निद्राको प्रति घण्टा भन्दा बढि घटना नींद परीक्षणमा असामान्य मानान्छ।

लक्ष्य एएचआई अनुकूलित थेरेपी के हो?

तपाईंको लक्ष्य AHI के हुनुपर्छ? पहिलो, यो उपाय मा रात-रात-रातको चरमता हुन सक्छ भनेर बुझ्नुहोस्। उल्लेख गरिएको रूपमा, निद्रा एपनिया तपाईंको पीठमा अझ सुतिरहेको बेला बिग्रिएको हुन सक्छ, र अधिक REM निद्रामा , वा सोधिने समय नजिक धेरै रक्सी पिउन पनि। यसैले, दैनिक संख्या पीछा गर्न यो उपयोगी छैन। बरु, यी भिन्नताहरू 30 देखि 9 0 दिनका लागि औसतको हुनुपर्छ।

सामान्यतया, एआइआइ प्रति घण्टा 5 भन्दा कम कार्यक्रमहरूमा राखिएको हुनुपर्छ, जुन सामान्य दायरा भित्र छ। केही निद्रा विशेषज्ञहरूले यो सोचमार्फत 1 वा 2 को AHI लक्षित गर्नेछन् कि केही कार्यक्रमहरू निद्रामा कम विच्छेदक हुनेछ। यदि नींद अध्ययनमा आधारभूत एएआइ एकदम उच्च छ, जस्तै प्रति घण्टा 100 घटनाहरू, प्रति घण्टा 10 घटनाहरू पनि महत्त्वपूर्ण सुधारको प्रतिनिधित्व हुन सक्छ।

घटनाका प्रकारहरू अवरोधकारी, मध्य हुन सक्छ (सास-होल्डिंग एपिसोडहरू प्रतिनिधित्व), वा अज्ञात (लेकसँग सम्बन्धित)। यी प्रकारका अद्वितीय प्रस्तावहरू छन्। उदाहरणको लागि, CPAP को दबाव परिवर्तन गर्न आवश्यक हुन सक्छ वा तल-वा मुखमा प्रतिस्थापनको आवश्यकता हुन सक्छ।

तपाईंको लागि इष्टतम लक्ष्य तपाईंको प्रारम्भिक अवस्था को गम्भीरता र प्रकृतिमा निर्भर हुन सक्छ। यो तपाईंको अनुपालनको उपचारले नम्रता हुन सक्छ, कम तनावले सान्त्वना सुधार गर्न अनुमति दिएको छ। तपाईंको लागि उत्तम दबाब सेटिङ तपाइँको बोर्ड-प्रमाणित नीई विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित उत्तम हो जुन उपचार संग तपाईंको अनुभवको सन्दर्भमा प्रयोग भएको औसत AHI संग।

उपचारका लागि CPAP मशीनहरू कसरी काम गर्छन्?

आधुनिक सीपीएपी र बिलेभल मशीनहरू तपाईंको वर्तमान दबाब सेटिङमा अवस्थित अवशिष्ट सङ्ख्या घटनाहरू ट्रयाक गर्न सक्षम छन्। यी घटनाहरु मध्ये प्रत्येक एक सानो जागरण संग र रक्त ओक्सीजन स्तर मा एक क्षणिक ड्रप संग सहन सक्छ।

तपाईं विश्वास गर्न सक्नुहुनेछ कि तपाईंको CPAP प्रयोग गरेर पूर्णतया अवस्था रोक्न सक्दछ, तर यो जरूरी मामला होइन। यो तपाईंको नींद विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित दबावमा, भाग मा निर्भर गर्दछ।

हवाईमा उडाएर लामो लप्पी ट्याब्लेट बढाउन प्रयास गर्ने कल्पना गर्नुहोस्। धेरै सानो हावा संग, यो ट्यूब खोलिनेछैन र यो ढिलो हुनेछ। त्यसै गरी, यदि तपाईंको CPAP मिसिनमा दबाब धेरै कम छ भने, तपाईंको माथिल्लो वायु मार्ग अझै पनि पतन गर्न सक्दछ। यसले लगातार सम्मोहन वा apnea कार्यक्रमहरूमा परिणाम हुन सक्छ। यसबाहेक, तपाईंको लक्षणहरू अपर्याप्त उपचारको कारण हुन सक्छ।

यो पनि सम्भव छ कि अन्य चरले तपाईंको एयरवे खोल्न को लागी दबाबको मात्रालाई असर गर्नेछ। यी कारकहरूमा निद्राको स्थिति (पछाडि सुत्ने बेला), निद्रा चरण (REM निद्रामा खराब), निकासको भीड, र मांसपेशी आरामका रूपमा काम गर्ने शराब वा औषधिहरूको प्रयोगमा समावेश गर्दछ।

एक सीपीएपी मिसिन ट्रयाक अवशिष्ट नींद Apnea घटनाक्रम

नयाँ प्रविधिहरूले तपाईंको अवशिष्ट असामान्य सांसद घटनाहरू ट्र्याक गर्न र एएचआई उत्पन्न गर्न सक्छन्। यो उपकरणमा वा सम्बन्धित ट्र्याकिंग वेब साइटहरू वा अनुप्रयोगहरू मा पहुँचयोग्य हुन सक्छ। यो कसरी पूरा हुन्छ?

खैर, छोटो उत्तर यो हो कि यी विधिहरू स्वामित्व, गोप्य छन् र यन्त्रहरू बनाउने कम्पनीहरूले खुलासा गर्दैनन्। साधारण शब्दहरूमा, तथापि, यो मेशिनले निरन्तर दबाइ उत्पन्न गर्छ भनेर विचार गर्नुहोस्। यसले अतिरिक्त दबावको अन्तराल फट उत्पन्न गर्न सक्छ। त्यसपछि यो हावाको भित्र प्रतिरोध यस अतिरिक्त दबाबको उपाय गर्दछ।

यदि तल्लो र उच्च दबाबको बीच प्रतिरोधमा कुनै स्पष्ट फरक छैन भने, यो समझाईएको छ कि हावावे खुला छ। यद्यपि, यदि एयरवे अझै पनि आंशिक रूपमा छ (वा पूर्णतः पनि) ढिलो हुन्छ, थप दबाब प्रतिरोधले सामना गर्न सक्छ। "स्वत:" मिसिनहरूमा, यसले मेशिनलाई तपाईंको एयरवेलाई राम्रो सहयोग पुर्याउन निर्धारित दायरा भित्रको दबाव बदल्न उत्प्रेरित गर्नेछ।

सम्झनुहोस् कि यो माप सही होइन किनकि औपचारिक निद्रा अध्ययनमा हुन्छ। मापन एक उच्च मुखौटा रिसा द्वारा सम्झौता हुन सक्छ। यदि यो राम्रो स्पष्टीकरण को बिना ऊंचे बनी रहयो हो, तपाईंको शर्त को मूल्यांकन गर्न को लागी यसले दोहराएँ नींद अध्ययन को आवश्यकता हुन सक्छ।

AHI जसले मेशिन गणना गर्दछ अनुपालन डेटा कार्डमा रेकर्ड गरिएको छ। तपाईंको उपकरण प्रदायक वा चिकित्सकले यसलाई डाउनलोड गर्न सक्छ र तपाईंको उपचारलाई प्रत्यक्ष रिपोर्ट गर्न सक्छ। यो पनि उपकरणको स्क्रीन वा प्रयोगकर्ता इन्टरफेसमा बिहान प्रदर्शित हुन सक्छ। यो जानकारी क्लाउडमा पनि साझा गर्न सकिन्छ र सम्बन्धित कार्यक्रमहरूसँग तपाईंको उपचारको प्रभावशीलताको बारेमा तपाईंलाई जानकारी प्रदान गर्न सकिन्छ।

दबावको आवश्यकता निर्धारण कसरी गर्ने र CPAP मिलाउनुहोस्

माथि उल्लेखित रूपमा, AHI पढ्ने व्याख्या गर्दा विचार गर्दा धेरै चरहरू छन्। यो यन्त्रको दबाब माथि वा तल बदल्न द्वारा समाधान हुन सक्दैन।

परिवर्तनको आवश्यक रकम जटिल हुन सक्छ। उदाहरणको लागि, एक नींद अध्ययन मा उच्च AHI को साथ हुन सक्छ आवश्यक स्थिति को हल गर्न को लागि उच्च CPAP दबाव को आवश्यकता हुन सक्छ। एनाटोमी र अन्य कारक हुन सक्छ। यदि उपकरण माथि उच्च छ भने, यसले केन्द्रीय सुई apnea उत्पन्न हुन सक्छ। यदि सेटिंग्स धेरै कम छन् भने, यो अवस्था समाधान गर्न यो राम्रो तरिकाले काम गर्दैन।

यदि अहाइ उच्च बनी रहन्छ भने, यो तपाईंको बोर्ड-प्रमाणित निद्रा विशेषज्ञलाई मूल्याङ्कनका लागि फर्किने समय हो। यो प्रदायकले तपाईंको आधारभूत नींद अध्ययन, एनाटोमी, औषधि, स्वास्थ्य स्थितिमा परिवर्तन, र अन्य कारकहरूको सन्दर्भमा AHI व्याख्या गर्न सक्छ। यो व्यक्ति आफ्नो CPAP मिसिनको सेटिङ समायोजन गर्न एक हुनुपर्दछ। यद्यपि सेटिङहरू सबैद्वारा परिवर्तन गर्न सकिन्छ, केवल तपाईंको प्रदायकले सूचित निर्णय गर्न सक्छ।

बाट एक शब्द

यदि तपाईसँग प्रश्नहरू छन् कि तपाईंको CPAP सँगै काम गरिरहेको छ कि यो तपाईंको लागि हुन सक्छ, आफ्नो प्रदायकसँग सम्पर्क गर्न तपाईको स्थिति र छलफललाई उपलब्ध गराउने विकल्पहरू छलफल गर्न सम्पर्क गर्नुहोस्। क्लिनिकमा नियमित अनुगमन यो सुनिश्चित गर्नेछ कि तपाईंको उपचार सफल छ।

> स्रोतहरु:

> "सामान्य एएचआई परिभाषाहरु।" FAQ, Philips Respironics DreamMapper।

> Kryger, MH र अल । "निद्रा औषधिको सिद्धान्त र अभ्यास।" विशेषज्ञ कंसोल्ट , 6 संस्करण। 2017।

> "मेरो एप्ने-हाइपोनेए इन्डेक्स (AHI) किन परिवर्तन गर्दछ?" ResMed ।