आईबीडी र प्रतिबन्धित फाइबर आहार

प्रतिबन्धित वा कम फाइबर आहार केहि समय मा निर्धारित भइ रहेको छ जो मान्छे भ्रामक आंत रोग (आईबीडी) संग। आहारमा रोकिएको खतरा (जब सर्जरी पछि) वा आईबीडी लक्षणहरूको भित्री भागको बेलामा यो आहार प्रयोग गर्दा हुन सक्छ केहि कारणहरू। कम फाइबर आहारले धेरै हप्ताको लागि पछ्याउन आवश्यक पर्दछ।

यो आहारले स्पष्ट वा पूर्ण तरल आहारहरूको पालना गर्न सजिलो हुन्छ किनभने यो एक विस्तृत विविधता समावेश गर्दछ।

एक कम फाइबर आहार केवल चिकित्सक को पर्यवेक्षण को लागी मात्र पालन गर्नु पर्छ। जबकि यो आहार केहि निश्चित अवस्थामा सिफारिस गरिँदैछ, तर यो एक आहार होइन जुन लामो समय पछ्याउन सकिन्छ। एक स्वस्थ आहारले यो आहार पछ्याउँदा महत्त्वपूर्ण अधिक फाइबर सामेल हुन भन्दा कम हुन्छ। जब यो फाइबरसँग खाना पुन: उत्पादन गर्ने समय हो, ढिलो भएर सुरू गर्नुहोस् र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीको बाटोको प्रत्येक चरणमा सम्पर्क राख्नुहोस्।

एक सीमित फाइबर आहार पछ्याउँदै वास्तवमा पश्चिमी देशहरूमा निकै गाह्रो छैन। फाइबर प्रतिबन्धित आहार पछ्याउँदा, थम्बनेलको निम्न नियमहरूलाई मनमा राख्नुहोस्:

• सम्पूर्ण अनाज उत्पादनको स्थानमा परिष्कृत अनाज उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• खाल, हल्ला, वा बीउ संग सब्जियों वा फलहरू नदिनुहोस्
• सबै सब्जिहरु पकाउनु पर्छ (लेट्टि अपवादको साथ) र बीउ बिना

• सबै फलों को पाक केले, तरबूज, र honeydew तरबूज को अपवाद संग डिब्बाबंद हुनु पर्छ (बीउ हटाइयो संग)
• सम्पूर्ण पूरै धब्बा, बीउ, र फलफूलबाट टाढा बस्नुपर्छ

खाद्यान्न अनुमति / अनुमति दिइएको छैन

दूध उत्पादनहरू

• अनुमति दिइएको: तितली, भत्काइएको दूध, स्किम, कम मोटो र सम्पूर्ण दूध, पाउडर दूध, सादा दही

• ढोकाहरू: बीउ वा नाचको साथ फ्रिटेड दही

मासु र मासु वैकल्पिक

• अनुमति दिइएको: बीफ, पोल्ट्री, सुँगुर, भेडा, माछा, अण्डा, पनीर, भित्री, चिकनी मूंगफली मक्खन
• ढोका: कलेज, कुखुराको मूंगफली मक्खनसँग अलि मीट

ब्रेड, अनाज र अनाज

• अनुमति दिइएको: ब्रेडहरू, रोलहरू, बत्तीहरू, मफिनहरू, पटाखेहरू र परिष्कृत सफेद आटाबाट अनाजहरू; पकाएको नूडल्स; र सेतो पास्ता र चावल
• छोडेन: ब्रेड, रोल, ब्याटेल, मफिन्स, पटाखे र सम्पूर्ण अनाजबाट बनाइएका अनाज; ब्रेड, पटाखे, अनाज, र बीउ वा पागल संग रोल; पुरा अनाज पास्ता, खैरो चावल, पपनिक

सब्जिहरु

• अनुमति दिइएको: लुगा बिना सब्जीको रस; बीउ बिना सब्जका पकायो; गाजर, asparagus, waxed र हरियो सेम, बैंगनी, acorn स्क्वैश, नियमित र मीठे आलु को छाला बिना, टर्निप्स; टमाटर पेस्ट र बीउ बिना टमाटर चटनी; लेफ्टिनो
• ढोका: सबै कच्चा सब्जियों लेट को छोडेर; मक्का, सूखे सेम र मटर, हरियो मटर, दाल, लिमा सेम, आलु खालहरू

फलहरू

• अनुमति दिइएको: लुगा बिना रस (प्रून को छोडेर) डिब्बाबंद फल, पकाउने केले; कबूतर र honeydew बीउ हटाइयो
• छोडिन्छ: धेरै कच्चा फलहरू मितिहरू, अन्जीहरू, प्रिन्सहरू, सेबहरू, बीउहरू, पीडाहरू, अङ्गुरहरू, नाशपातीहरू, रूबेरब, तातो अन्नपूर्ण र सुन्तला रसहरू, प्रिुनको रस जस्ता जमिनहरूदेखि टाढा बस्नुपर्छ।

फ्याट

• अनुमति दिइएको: मक्खन, मार्जिन, क्रीम, क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम, मेयनेज, तेल
• छोडिदिए: सबै नट, नारियल, बीउबाट बचाउनुहोस्

डेसर्ट

• अनुमति दिइएको: सादा आइसक्रीम, शर्ट, फल बर्फ, कस्टर्ड, सादा पछाडि, कडा कैंडी, जेली सेन्स; केक, पेइज र कुकीजहरू परिमार्जित आटाबाट बनाइएका र ताजा फल वा नटहरूसँग बनाइएका छैनन्
• छोडे: ताजा फल, नट वा नारियल संग डेसर्ट

पेय

• अनुमति दिइएको: भाइरस र स्ट्रोड सोप, सोडा, ह्याट चकलेट, डाइफाइमिड कफी, डाइफाइटेड चाइना, साफ रस, डिलिफाइड पेयहरू खाली गर्नुहोस्।

नमूना कम फाइबर मेनु

नाश्ता

• अंगूरको रस (4 औँ)
• केाना (1/2)
• चावल क्रुसेज (3/4 सी)
• अंग्रेजी मफिन (1/2)

• मूंगफली मक्खन, क्रीम (1 Tbsp)
• कम वसा (2%) दूध (8 औँ)
• कफी (1c)

भोजन

• बाम मा (1) लैंप ग्राउंड बीफ (3 ओज), हंस (1), केचअप (1 टिबी), मेनेज (1 चम्मच) मा हैम्बर्गर
• एप्सस (1/2 सी)
• चकलेट चिप कुकीज, कुनै नट (2)
• कम मोटाई / 2% दूध (8 औँ)

डिनर

• रोस्ट टर्की स्तन (3 औँ)
• Gravy (1 Tbsp)
• मीठे आलु मसला (1/2 / 2/2)
• हरियो सेम (1/2 सी)
• डिनर रोल (1)
• मार्गेरीन (2 चम्मच)
• पीच halves (1/2 c)
• नींबूको रस संग चिया (1 c)

Snack

• नींबूको रस संग स्पार्कलिंग पानी (12 औंस)
• सर्टब्रेड कुकीज (3)

_{स्रोतहरू:}

_{जैक्सन सिएगलबम गोस्स्ट्रोनोलोजोलोजी। "नरम र मकोनिकल शीट आहार।" जैक्सन सिएगलबम गोस्स्ट्रोनेजोलोजी 2016।}

_{उत्तर पश्चिमी मेमोरियल अस्पताल। " कम फाइबर, कम रिजाइड डाइट ।" उत्तर पश्चिमी मेमोरियल अस्पताल रोगी शिक्षा सेप्टेम्बर 2007।}