उच्च र कम रक्तचाप

माथि र तल व्यवस्थापन

उच्च र कम रक्त शर्करा मधुमेह संग दैनिक जीवन को एक भाग हो। तपाईंको ग्लुकोज पढ्नेहरू नियन्त्रणको लागी देखिन्छ जब धेरै दिन हुनेछ। पट्याउनुको सट्टा, तपाईंको उत्तम रणनीति यो एक्स्टेर्महरू कसरी रोक्न र तिनीहरू त्यस्ता हुन्छन् जब तिनीहरूसँग व्यवहार गर्ने सबै बारे सिक्न हो।

कम रक्त ग्लूकोज

जब तपाईंको ग्लुकोजलाई कम मानिन्छ, यसलाई हाइपिगोलीकैम भनिन्छ (कहिले काहिँ कहिले इन्सुलिन प्रतिक्रिया भनिन्छ)।

यदि तपाईंले धेरै इन्सुलिन लिनुभयो भने, एक भोजन वा नाक सम्झनुहोस्, वा अपेक्षा भन्दा बढी व्यायाम गर्नुहोस्, तपाईंले कम रक्त शर्करा प्रतिक्रियाको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। कम ग्लूकोज स्तर सबैको मधुमेह हुने समयको समयमा हुन्छ। हाइपोलग्सेमिक प्रतिक्रियाहरूबाट बच्नको लागि तपाईंको उत्तम रणनीति चाँडै लक्षणहरू चिन्न जान्छ।

तपाईंसँग यी कुनै पनि लक्षणहरू कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। यदि तपाइँ यी लक्षणहरू महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको पहिलो प्रतिक्रिया तपाईंको रक्त ग्लूकोज जाँच गर्न अनिवार्य छ। यदि तपाईंको पढाइ तल रहेको छ भने तपाईंको डाक्टरले सिफारिश गरेको छ, त्यसपछि यसलाई तुरुन्तै व्यवहार गर्नुहोस्।

हाइपोलग्लिकिक रिएक्शनको उपचार

तपाईंको रगतको ग्लूकोज उठाउने सबैभन्दा तेज तरिका हो कि केहि चीज खाने वा पिउन हो जसले चिनीको उच्च एकाग्रता छ, जस्तै:

• आधा कप फलको रस
• कडा क्यान्डीको 5-6 टुक्रा
• 3 ग्लुकोज ट्याब्लेटहरू (विशेष गरी इन्सुलिन प्रतिक्रियाहरूको उपचारका लागि डिजाइन गरियो)

तपाईंले आफ्नो कम रक्त ग्लूकोजको उपचार गरेपछि, 15 मिनेट पर्खनुहोस् र फेरिको रगत जाँच गर्नुहोस् तपाईंको ग्लुकोज स्तरको गतिविधि पुन: सुरु गर्नु अघि 80 मिलीग्राम भन्दा बढी।

हाइगोग्ल्याकिक प्रतिक्रियाहरूको उपचारका लागि पर्याप्त रूपमा तयार हुन, तपाईसँग सधैँ तपाईंलाई शुगर उत्पादनको केहि प्रकार लगाउन सक्नुहुनेछ जुन सजिलै पहुँचयोग्य हुन्छ।

हाइपोलग्लिया को रोकथाम

निम्न ग्लूकोज प्रतिक्रियाहरू रोक्न उत्तम तरिका भनेको तपाइँको रगत नियमित रूपमा परीक्षण गर्न, प्रारम्भिक लक्षणहरू चिन्न सिक्नुहोस्, र लक्षणहरू बिग्रनु अघि यसलाई तुरुन्तै व्यवहार गर्नुहोस्।

उच्च रक्त ग्लूकोज

जब तपाईंको ग्लूकोज स्तर सामान्यभन्दा उच्च छ, यसलाई हाइपरग्ल्याकिया भनिन्छ। हिपग्लगीमेमियाले इन्सुलिन इंजेक्शन गुमाउन सक्छ, तपाईंको भोजन योजनालाई अनुमति दिन्छ भन्दा बढी खान्छ वा शारीरिक क्रियाकलाप प्राप्त हुँदैन। रोगले तपाईंको रक्त शर्करामा वृद्धि बढाउन सक्छ। Hyperglycemia सबै समय जो मधुमेह हुन्छ समय समयमा समय हुन्छ र लक्ष्य यो समय बनी रहेको समय को कम से कम गर्न को लागी हो।

जब तपाईंको रक्त ग्लुकोज कम हुन्छ, लक्षणहरू सामान्यतया स्पष्ट छन्। तर जब तपाईंको ग्लूकोज स्तर उच्च हुन्छ, यो प्रायः सबै भन्दा साधारण लक्षणहरू पहिचान गर्न सजिलो नहुन सक्छ, जुन नियमित रूपमा पेशा र प्यास हुन्छ। यदि तपाईंलाई गम्भीर छ कि तपाईंको ग्लुकोज उच्च छ, यो पुष्टि गर्न उत्तम तरिका यो तपाइँको रक्त ग्लूकोज जाँच गर्न हो। प्रायः, मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले गलत रूपमा विश्वास गर्छन् कि उनीहरूले कसरी सही ढंगमा बुझ्न सक्छन् जब उनीहरूले उनीहरूको महसुस गरे उनीहरूको ग्लूकोज स्तर उच्च हुन्छन्। यसले निरन्तर उच्च रक्त शर्कराको नेतृत्व गर्न सक्छ जुन चरम हुँदा, केटोकोइडिसिस जस्तो खतरनाक स्वास्थ्य समस्याको कारणले गर्दा एक विषैले राज्यले गर्दा ईन्धनको लागि ग्लूकोजको स्थानमा शरीरको मोटो प्रयोग गरिन्छ। जब ग्लुकोज एक लामो समयमै माथि उठाइन्छ, यसले महत्त्वपूर्ण रूपमा धेरै दीर्घकालीन स्वास्थ्य जटिलताहरूको असर बढाउँछ जसले आँखा, तंत्र, रक्त वाहिकाहरू र गुर्देलाई असर गर्छ।

हाइपिग्ल्यालीमियाको उपचार

तपाईंको ग्लुकोजको आवधिक पदोन्नति सामान्य छ र तपाईंले दिएका समयहरूमा खाना खाएको मात्रामा व्यायाम वा कम गरेर उपचार गर्न सकिन्छ। क्रान्तिको उच्च ग्लूकोज स्तरले तपाइँलाई तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ कि यदि तपाईंको इन्सुलिन खुट्टामा समायोजन आवश्यक पर्दछ। यो तपाईंको dietician सँग कुरा गर्नको लागि पनि उपयोगी हुन सक्छ कि यो तपाईंको भोजन योजना अद्यावधिक हुन आवश्यक छ कि भनेर आकलन गर्न। डाक्टरको साथ नियमित भ्रमणहरू बढ्दो बच्चाहरूको लागि पोषण र क्यालोरी आवश्यकताहरू समायोजनको लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।

हिपग्ल्यालीमिया को रोकथाम

उच्च ग्लूकोज स्तरलाई रोक्नको लागि तपाईंको उत्तम रणनीति निम्न हो:

• तपाईंको रगत प्रायः परीक्षण गर्नुहोस्
• तपाईंको dietician द्वारा उल्लिखित भोजन योजना पालन गर्नुहोस्
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्
• तपाईंको इन्सुलिन लिखित रूपमा लिनुहोस्

_{स्रोतहरू:}

> Hypoglycemia। अमेरिकी मधुमेह संस्था http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp

> Hyperglycemia। अमेरिकी मधुमेह संस्था http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404

> हिप्गोलीकैमिया / हिपर्गेसीमिया। राष्ट्रिय मधुमेह शिक्षा कार्यक्रम। http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500