एमएसमा तपाइँका मासुहरू कसरी प्रभावित छन्

जब तपाईंको तंत्रिका अचम्म लाग्छन्, तपाईंको मांसपेशिहरु प्रभावित हुन्छन्

तपाईको मांसपेशिहरु को एक स्ट्रिंग मा puppets को रूप मा सोचें। कठपुतली (तपाईंको मांसपेशिहरु) यो निर्देशन (तपाईंको तंत्रिकाहरू) लाई बिना मार्गदर्शन गर्न सक्दैन। कपाल को नियंत्रित गर्न को हात तपाईंको केंद्रीय तंत्रिका तंत्र हो (तपाईंको मस्तिष्क र तपाईंको रीढ़ की हड्डी)।

एकाधिक sclerosis (एमएस) मा, केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र मा फाइबर तंत्र को नोकसान को नोकसान को संकेत गर्दछ कि तपाईंको तंत्रिका र मांसपेशियों को बीच हुन्छ।

अर्को शब्दमा, कठपुतली को तारहरू राम्ररी काम गर्दैनन् किनकि राम्ररी पछाडि सार्नका लागि। फलस्वरूप, मांसपेशी कमजोरी, अचम्म, र समन्वयको कमी हुन सक्छ।

यस मांसपेशी लक्षणहरू बिस्तारै विस्तारमा अन्वेषण गरौं, साथै तपाइँ (वा तपाईंको प्रिय) कसरी तिनीहरूसँग सामना गर्न सक्नुहुन्छ।

एमएसमा कमजोरी

एमएस मा मांसपेशी कमजोरी केवल ऊर्जा को कमी हुनु वा भारी dumbbell लिफ्ट को बल छैन भन्दा अधिक छ; बरु, यो साँचो मातृभाषा हो जुन तपाईको मांसपेशीहरू चलिरहेको छ, लगभग जसो तिनीहरूले निकै मोबाईल वा काम गर्न थकित छन्।

जबकि मांसपेशिहरु कमजोरी शरीर को भित्र कहीं पनि हुन सक्छ, यो अंग मा सबै भन्दा अधिक पहचाना छ। हात र खुट्टामा कमजोरी पनि असक्षम हुन सक्छ, किनकि यसले समस्याको हिसाबमा हिँड्ने, चिसो, ड्रेसिंग, र दैनिक जीवनको अन्य आधारभूत गतिविधिहरु पूरा गर्न सक्छ।

एमएस मा मांसपेशियों को कमजोरी को जटिलता को एक सामान्य उदाहरण खुट्टा ड्रप हो , जसको मतलब तपाईं आफ्नो खुट्टा को सामने भाग नहीं उठा सकते हो।

फुट ड्रप गरीब तंत्रिका सिग्नलिंगको नतिजाको रूपमा उत्पन्न हुन्छ जुन तपाईंको खुट्टा फ्याक्न प्रयोग गरिने मांसपेशिहरु। यो लक्षणको क्षतिपूर्ति गर्न, एक व्यक्तिले उनीहरूको खुट्टामा टाँस्न वा निश्चित हिसाब पद्धति अपनाउन सक्छ, जस्तै उनीहरूको खुट्टा बाहिर निस्कन।

प्रतिलिपि गर्दै

मांसपेशी कमजोरीको साथमा राख्नु पहिला स्रोत बाहिर चिनिन्छ - चाहे यो रोगबाट आएको हो (मस्तिष्क र / वा स्पाइनल कर्डमा तंत्रिका विकिरणबाट) वा प्रयोगको कमीबाट।

यदि तपाईंको मांसपेशी कमजोरी एमएसबाट उत्पन्न हुन्छ, त्यसपछि मांसपेशी वजनसँग बलियो हुन्छ (प्रतिरोध प्रशिक्षण भनिन्छ) उपयोगी हुनेछैन; वास्तवमा, तिनीहरूले तपाईंको कमजोरी बिर्सन सक्छ।

तपाईंले सबै भन्दा राम्रो काम गर्न सक्नु भएको भौतिक चिकित्सक भेट्टएको छ जसले एमएससँग रोगीहरूसँग अनुभव गरिरहेको छ। एक भौतिक चिकित्सकले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछ कि कुन मांसपेशिहरु लाई तंत्रिका सिग्नलिंग र किसमे स्वस्थ सिग्नलिंग मा कमी आएको छ। यस तरिकाले तपाईलाई मांसपेशीहरूको टोनलाई बलियो बनाउन र सुदृढ राख्न सिक्न सक्नुहुन्छ जुन उचित तंत्रिका सिग्नलहरू प्राप्त गरिन्छ।

एक भौतिक चिकित्सकले पनि सहायक यन्त्रहरू सिफारिस गर्न सक्दछ। उदाहरणका लागि, एंकमा खुट्टा ड्रपको उपचार गर्न एउटा एकले-पैट आन्थोटिक प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको चिकित्सकबाट पेशात्मक चिकित्सकको लागि रेफरल प्राप्त गर्न एक राम्रो विचार पनि छ - जसले तपाईंको घर र / वा काम वातावरणलाई सुरक्षित बनाउँछ र मांसपेशी ऊर्जा संरक्षण अनुकूलन गर्न मद्दत गर्दछ।

अन्तमा, यदि तपाईंको मांसपेशी कमजोरीले असुविधालाई रोक्छ (सायद तपाइँ थकानलाई असक्षम पार्नु वा व्हीलचेयरमा हुनुहुन्छ), त्यसपछि वजन-प्रशिक्षण र व्यायाम कार्यक्रम मार्फत तपाईंको मांसपेशीलाई बलियो बनाउन सकिन्छ।

त्यस्तै गरी, तपाईंको मांसपेशीको कारणले सम्भावित कारण सम्भव छ भने सम्भव छ। उदाहरणका लागि, यदि थकानले तपाईलाई अझ राम्रा बानी बानीहरू, ऊर्जा संरक्षण रणनीतिहरू वा प्रोभिलि (मोडफिनिल) वा रिलिथन (मेथिलफेनडिट) जस्तै पर्चे औषधि लिन पनि भन्दा कम अपराधी हो।

अभ्यासले थकान, साथसाथै दोहोरो बोनसलाई मद्दत गर्न सक्छ (तपाइँ आफ्नो मांसपेशिहरु बलियो बनाउन र एकै समयमा राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ)।

एमएसमा स्पस्टिटिटी

एमएसमा, मांसपेशी टोन बढ्यो वा मांसपेशियों को कठोरता (स्पाच्युटरी भनिन्छ) मस्तिष्क देखि मोटर (आंदोलन) को सिग्नल ले रास्ते मा डेलीलाइजेशन (माइलिन म्यान को हानि) को रूप मा हुन्छ। यी क्षतिग्रस्त मार्गहरु को कारण, मांसपेशियों को तंत्रिका सिग्नलिंग धीमी छ, जो एक व्यक्ति को मांसपेशियों को कठोर गर्न को लागी र स्वयं को माथि रहन सक्छ।

अचम्मको नतिजाको रूपमा, मांसपेशीहरूले स्वाद र / वा कठोर र कठोर हुन सक्छ - र यो अत्यन्त पीडा हुन सक्छ। समयको साथ, एक व्यक्तिले अचम्मको कारण केहि मांसपेशीहरू प्रयोग गर्न रोक्न सक्छ, र यसले मांसपेशी अप्रोइफलाई निम्त्याउँछ (जब एक मांसपेशी खराब हुन्छ, सानो देखा पर्दछ)।

त्यस्तै गरी, कठोर कठोरताको साथ, एक व्यक्तिले ठेकेदारहरू विकास गर्न सक्छ - जब माटोको माटोको कारणले संयुक्त ठाउँमा जमेको हुन्छ।

त्यसपछि ठेकेदारले दबावको खण्डहरूको नेतृत्व गर्न सक्छ, जसलाई पनि घाँसहरू भनिन्छ, एक साठ वा भाँचिएको स्थितिमा सीमित हुन सक्छ। दबाव घाटा धेरै गम्भीर हुन्छन् र तिनीहरू संक्रमित भएमा जीवनमा खतरा हुन सक्छ।

प्रतिलिपि गर्दै

मांसपेशी कमजोरीको विपरीत, त्यहाँ औषधिहरू छन् जुन स्पाजहरू र कठोरता कम गर्न सक्छ र उनीहरूले मांसपेशिहरु आराम गरेर काम गर्छन्। यी औषधिहरूमध्ये केही समावेश छन्:

• मांसपेशियों को आराम को रूप मा baclofen र Zanaflex (tizanidine)
• बेंजोदियाजेसन जस्तै वालमम (डिजापप)

यी दुर्व्यवहारहरूको नकारात्मक पक्ष भनेको थकान वा मांसपेशी कमजोरीको कारण हुन सक्छ।

अन्य मेडिकल विकल्पहरूमा एन्टिकोसील्लेन्टेंट न्यूरन्टोन (गेबैपिन्सन), बोटोक्स इंजेक्शनहरू (जुन सीधा मांसपेशीमा जान्छ), वा एक बाक्लोफेन पंप (एक व्यक्तिको पेटमा स्थित) समावेश गर्दछ।

संयोजन संग, वा दबाइ को दबाइ मा, एक भौतिक र व्यावसायिक चिकित्सक संग पुनर्वास पुनर्स्थापना एमएस मा कठिनाई को प्रबंधन को एक प्रमुख घटक हो। पुनर्वास चिकित्सकले तपाईंलाई (वा तपाइँको प्रियजन) विशिष्ट विस्तार अभ्यासहरू सिकाउँछ, साथै ठेकेदारहरूलाई कसरी रोक्न सक्छ।

पुन: पुनर्वास थेरेपी को अतिरिक्त, वैकल्पिक उपचार अक्सर स्पस्टिच्युट सामना गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ। यिनी वैकल्पिक उपचारहरु मा मारिजुआना, योग, मालिश, र जैवफिडबैक शामिल हो।

अन्तमा, बचाउ (वा कमिटि) स्पिचाइटीको ट्रिगरहरू महत्त्वपूर्ण छ - सामान्य व्यक्ति अत्यधिक गर्मी हुन्छ, तपाईंको शरीरको आन्तरिक तापमानमा वृद्धि (उदाहरणका लागि, बुखार), पूर्ण मूत्राशर, र चिन्ता वा तंग लुगा। संक्रमणलाई तुरुन्तै व्यवहार गर्नुहोस् (जस्तै मूत्र पथ संक्रमण) र दुखाइलाई मांसपेशी स्पाजम र कठोरतालाई पनि रोक्न मद्दत गर्न सकिन्छ।

एमएसमा सहकार्यको कमी

एमएस मा समन्वय, वा सन्तुलनको हानि, मांसपेशियों को समस्याहरु मा विशेषत: मांसपेशी कमजोरी र कठोरता देखि ठूलो भाग मा छ। अन्य एमएस-सम्बन्धित कारकहरू जसले समन्वयको हानिमा योगदान पुर्याउँछ ब्लर्री दृष्टि, ऊर्ध्वाधर, र सेन्सर समस्याहरू, पाटनमा नग्नता जस्तै।

समन्वयको कमीको साथ सबैभन्दा ठूलो चिन्ता गिरिरहेको छ। यो कारणले सन्तुलन समस्याको साथमा, एक व्यक्तिले चकित, घातक हिसाबले ढाँचा ( एट्याक्स भनिन्छ) अपनाउन सक्छ।

एक ठूलो विश्लेषण को अनुसार, एमएस (व्यापक उमेर सीमा र रोग गंभीरता मा) को मल्टी साइक्लोरोसिस मा , औसत गिरावट प्रति महिना लगभग एक पतन हुन्छ, जो धेरै उच्च र चिंतित देखिन्छ।

अन्य अनुसन्धानले देखेको छ कि मध्य 50% बीचको वृद्ध उमेरका व्यक्तिहरु जसले एमएस अनुभवको साथ कम्तिमा एक महिनाको अवधिमा एक पतनको साथ मिल्छ।

प्रतिलिपि गर्दै

एमएसमा उपचारको ब्यालेन्स समस्याले तपाइँको डाक्टरले प्राथमिक कारण बुझ्नको लागि एकदम राम्रो परीक्षा समावेश गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि मांसपेशी कमजोरीले तपाईंको सहयोगको हानिको सम्भावना सम्भवतः अपराधी हो, त्यसपछि एक सहायक वा क्यान्सर जस्तै सहायक उपकरण उपयोगी हुन सक्छ र साथै व्यायाम गर्ने कामहरू हुन सक्छ जुन केहि मांसपेशीहरू तपाईंको खुट्टा र ट्रंकमा बलियो बनाउँदछ।

अझ पनि, व्यायाम कार्यक्रमले मात्र तपाईंको मांसपेशी बललाई सुधार गर्नेछैन, तर अनुसन्धानले देखाउँछ कि यो थकान, अवसाद, र संज्ञानात्मक समस्या जस्ता एमएसको अन्य लक्षणहरू पनि सुधार गर्न सक्छ।

एक ब्यापारिक चिकित्सकले तपाईंको साथमा काम गर्न सक्दछ कि तपाईंको घर सुरक्षित छ र अनुकूलित भएमा, तपाईंको ब्यालेन्सका मुद्दाहरूको परिणामको रूपमा। विचारहरूमा ढीलो कुखुराहरू हटाउन समावेश हुन सक्छ, प्रकाश सुनिश्चित गर्न सजिलो हुन्छ, र ह्यान्ड्राइल स्थापना गर्दछ।

बाट एक शब्द

जबकि एकाधिक sclerosis एक तंत्रिका तंत्र विकार हो, तपाईंको मांसपेशियों मा एक डाउनस्ट्रीम प्रभाव हो, जो कमजोर, नेतृत्व गर्न को लागि पनि दुखद लक्षण हुन सक्छ। तर सुसमाचार यो हो कि पुनर्वासको साथ (र कहिलेकाहीँ दबाइ), तपाइँ राहत प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

अन्तमा, तपाईं केवल हल्का मांसपेशी लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, शारीरिक चिकित्सक देखेर तपाईंको चिकित्सकसँग कुराकानी गर्न उचित छ। तपाईं आश्चर्यचकित हुन सक्नुहुन्छ कसरी तपाईंको अनौपचारिक मांसपेशिहरु को लक्षणहरु को द्वारा तैयार केहि रणनीतिहरु र व्यायामहरु को सुखदायक र प्रभावकारी हुन सक्छ।

> स्रोतहरु:

> बिरनबम, एमडी जर्ज। 2013. एकाधिक Sclerosis: निदान र उपचार को क्लिनिनियन गाइड, दोस्रो संस्करण। न्यूयर्क, न्यूयर्क। ओक्सफोर्ड विश्वविद्यालय प्रेस।

> Correia de Sa J et et। एकाधिक sclerosis मा लक्षण: थेरेपी क्लिनिकल अभ्यास मा एक बहुविध दृष्टिकोण। थेरे एड एड न्युरोल अवरोध । 2011 मई; 4 (3): 139-68।

> Moradi एम et al। पुरुषहरुमा एकाधिक sclerosis संग आठ सप्ताह को प्रतिरोध प्रशिक्षण कार्यक्रम को प्रभावहरु। एशियाई जे स्पोर्ट मेड । 2015 जुन; 6 (2): ई 22838।

> राष्ट्रिय एमएस सोसायटी। कमजोरता स्पस्टिटी र एमएस: प्रबंधन रणनीतिहरु।

> Nilsagard वाई et al। अष्ट्रेलिया, स्वीडेन, युनाइटेड किंग्डम र संयुक्त राज्यबाट अध्ययनबाट एमएस-एक व्यक्तिगत डेटा मेटा-विश्लेषणको साथमा मानिसहरूमा फल्स। बहु Scler । 2015 जन; 21 (1): 92-100।