जब तपाइँको खासी अस्थमा छैन: के के गर्छु?
के तपाईंले सुकेको खरानीको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ? धेरै अस्थमार्थिकीहरूको लागि, खाँसीले कमजोर अस्थिरता अस्थमाको संकेत हो। तथापि, यदि तपाईंको अस्थमा निगरानीले तपाईंको अस्थमा राम्रोसँग नियन्त्रण गरिरहेको छ भने तपाईंको खाँसी मात्र कष्टप्रद जलन छ। यस परिदृश्यमा, खरानी हाइपरदर्शीता, तर एक प्रत्यक्ष जलन देखि छैन।
सूखी खाटहरू सबै भन्दा कष्टप्रद र दुखाइ हुने रोगहरू हुन् जुन मानिसहरूले अनुभव गर्छन्।
यो तपाईंको गलाको पछाडि यो अपरिहार्य सुई खुट्टा जस्तै छ कि तपाईं केवल छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न। तपाईंको सुकेको खाँसीबाट छुटकारा लिन प्रयोग गर्न 12 गृह उपचारहरूमा एक नजर राखौं।
कच्चा हनी
कच्चा शहद बजारमा कुनै पनि प्रकारको खरानीको सबैभन्दा पुरानो घर उपचार मध्ये एक हो। खानाको रुपमा मार्केट गरिएको हो, हनीले प्रायः थप अवयवहरू थप्दछ, जस्तै उच्च फ्रुकोजको मकईको सिरप वा चिनी। अतिरिक्त अवयवहरूले मद्दत गर्दैन - निश्चित गर्नुहोस् कि यो कच्चा शहद स्थानीय मधुमक्खीहरूबाट एकत्रित हुन्छ। तपाईंले ताजा स्वास्थ्य प्राप्त गर्न स्थानीय स्वास्थ्य भण्डारमा यो फेला पार्न सक्दछ।
चाय लाइसेन्सिस रूट बाट बनेको
चायले इजाजतपत्रको रूट दुबै आफ्नो गहिरो सुख्खा को प्रभाव पार्दछ र तपाईंको भित्री भाग घटाउँछ। केवल केहि 8 औंस पानी उबाल र लाइसेन्स रूट मा जोड्नुहोस् - लगभग दुई सूखी चम्मचहरु।
समुद्री सागर पानी
नुनको पानी पिउन नदिनुहोस् - यसलाई लुगा गर्नुहोस्। 8 औंसको न्यानो पानीमा 1 चम्मचको नमक जोड्नुहोस् र यो तरिकाले तपाईलाई भ्वाववाश प्रयोग गर्ने तरिका प्रयोग गर्नुहोस्। यसले होमोस्टासिस र ओसोमिसिसको सिद्धान्तमा काम गर्छ।
नुनको पानीले नमीलाई सुत्न गहिरोबाट टाढा पार्छ र त्यस पछि सुँगुर तल जान्छ। एक दिन यो तीन पटक गार्नुहोस्।
भाप
भाप को एक राम्रो खुट्टा फुलगम को ढोका र एक सूखी खांसी र एक उत्पादक खांसी संग मदद गर्न सक्छन्। केही पानी खसाल्नुहोस् र यसलाई कटोरामा राख्नुहोस्। तपाईं भाप मा सास फेर्न, कटोरा मा आफ्नो टाउको मा एक तौलिया को टुक्रा आफ्नो शक्ति को सुधार को लागि।
थिमबाट बनेको चाय
थिमले तपाईंको एयरवेइज खोल्नको असर छ किनभने यसले तपाईंको गलामा मांसपेशिहरु आराम गर्न सक्छ। यसमा धेरै एंटीमिसेबियल गुणहरू छन् र एक इतिहास छ जुन यूरोपमा ब्ल्याक प्लेगमा लगभग 900 वर्षको मिति छ। त्यसपछि पछि, मानिसहरूले जडीबुटी जलाए र उनीहरूको जेबमा राखे। बूइल र औंस पानी र यसलाई सुकेको थिमको 2 चम्मचपना थप्नुहोस्। यसलाई फिल्टर गर्नुहोस् र पेय गर्नुहोस्।
काली मिर्च र कच्चा हनी
जब हामी ठूलो भयो, हामी कहिलेकाँही कालो मिर्चको वरिपरि कार्टुन क्यारेक्टरहरू छिटो देख्यौं। हामी हाम्रो फाइदामा उही प्रभाव पुन: सिर्जना गर्न सक्दछौं जुन हामी सुकेको खाँसी छौँ। 8 औंसको उज्यालो पानी लिनुहोस्, र 1 चम्मचको कच्चा शहद र 1 चम्मच कालो मरिच थप गर्नुहोस्। मिश्रण मिश्रण र पिउन।
काली मिर्च र अदरक सिरप
यस घरको खाँटीको सिरपमा अनुहार र खुर्सानीको सान्त्वनात्मक शक्तियों को दोश्रो बनाउनुहोस्। यो ब्याचले केहि दिनको लागि पर्याप्त बनाउँछ। हल्का पानीको 4 वटा प्याला लिनुहोस् र 1 कप शहद थप्नुहोस्। 3 चम्मचको कटा अदरक र कण मिर्चको 1 चम्मच कोष्ठमा जोड्नुहोस्। यो दिन 2 देखि 3 पटक पिउनुहोस् वा जब तपाईं खुसी महसुस गर्न सुरु गर्नुहुन्छ।
Turmeric
Turmeric छ एंटीवायरल, एंटीबैक्टेरियल र विरोधी भ्रामक गुण। बराबरको ढुङ्गा टर्मेरिक र केराको बीज 4 वटा पानीमा मिलाउनुहोस्।
मिश्रण उर्नुहोस्। यसलाई नुहाउनुहोस् जब सम्म आधा मिश्रण उखलिएको छ। स्वाद र पिउनको लागि मिश्रणमा केही हनी थप गर्नुहोस्।
अदुवा
यो एकदम सजिलो छ। साधारणतया अङ्गुरको अनुहारको अनुहारको अनुहारको लिङ्ग र यसलाई माथि राख्नुहोस्। यसलाई लगभग 4 कप उबलने पानीमा थप्नुहोस् र यसलाई ठोल्नुहोस्। यो कन्कोशन यो तरिकालाई पीओ - केही मन हर्नुहोस् यदि तपाईं चाहानुहुन्छ। तपाईं जिंजररोट को केहि स्लाइस लिन सक्नु हुन्छ र तपाईं मा चिन्ता गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं आफ्नो दिन जान सक्नुहुन्छ।
जुन अदरकबाट बनेको पाचन पाचन गुणहरू छन्। यसले केवल भाइरस संक्रमणको साथ मात्र मद्दत गर्नेछ कि तपाइँको सूखी खाडीको कारणले गर्दा, तर यो पनि तपाईंको इन्सुलेशन सफा गर्न मद्दत गर्नेछ।
लसुन
लसुन जस्तै, हल्दी जस्तै, पनि एंटीवायरल, एन्टिब्याक्टेरियल र एण्ड एसिमेन्ट गुण छ। नियमित आधारमा लहसुन लिनु पनि तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणालीको बढावा दिन सक्छ। गिलास पानी खान्नुहोस् र केही लौरो जोड्नुहोस्। यो उबल भएको बेला, मर्जोरमको एक चुन्च जोड्नुहोस्। तपाईं पनि लौरो तेल, लसुन र महानी प्रयोग गरेर एक सिरप बनाउन सक्नुहुन्छ जुन तपाईं एक दिन तीन पटक लाग्न सक्नुहुनेछ।
मार्शमेल रूट
मार्शमेलो रूटमा गुणहरू छन् जुन विरोधी भ्रामक र दुखाइ रमाइलो हुन्छ। यसले पनि एक पतली तह बनाउँछ जुन तपाईंको माइती झिल्ली ऊतकको रक्षा गर्न सक्छ। केवल केहि पानी उबलेर एक चाय बनाउनुहोस् र यसमा मार्शमेलो रूट खसाल्दै। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले रूट फिल्टर गर्न र दिनको तीन पटक पिउन समाधान रोक्न सक्नुहुन्छ।
मार्जोरम बाट बनेको चाय
Marjoram अयगानगो को एक प्रकार हो जुन प्रवासी को रूप मा कार्य गर्दछ र विरोधी भड़काऊ गुणहरु हो जो एक सूखा खाँसी देखि दुख र खुट्टा को दूर गर्न सक्छन्। बस केहि पानी उबाल र यस मा केहि ताजा मार्जोरम पत्तियां खड़ी। चाँदीलाई फिल्टर गर्नुहोस् र दिनको तीन पटक पिउन दिनुहोस्।
आशा छ, यो उपचारले तपाईंको अस्थमा तपाईंको अस्थमा चिन्ता गर्दा तपाईंको अस्थमा अस्थायी मेड्सको अतिरिक्तमा राहत प्रदान गर्न सक्छ। यदि तपाईंको खाडीले सुधार नगर्ने निश्चित छ कि तपाइँ आफ्नो चिकित्सकलाई यो सुनिश्चित गर्नका लागि यो तपाइँको अस्थमा छैन भनेर देख्नुहुन्छ।
> स्रोतहरु:
> डीलेलेम एल, ट्वीड बी, नेदर JO। "के ओटीसी उपचारहरू क्यान्सरबाट निस्कन्छ? ऊनको माथिल्लो श्वसन संक्रमणमा?" J Fam Pract। 200 9 58 (10): 55 9a-c।
> Sutovska एम, Nosalova जी, फ्रान्कोओ एस, Kardosova ए "Althaea > officinalis > एल।, Var। Robusta, आर्कटिकियम लप्पा एल, var। हर्केल्स, र प्रूनस persica एल, बिट्सच देखि polysaccharides को एक महत्वपूर्ण गतिविधि ।" Bratisl Lek लिस्ट। 2007; 108 (2): 9-9-9।