टूटेको खुट्टाको लागि के गर्नु पर्छ

एक खुट्टा भंगको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ?

प्रायः तोडिएको मधुमक्खी पैरबत्तीमा भारी खसाल्ने परिणाम हो। तर एक मिस्ड चरण, एक कठिन सतह मा दोहोरो प्रभाव देखि एक गंभीर रूप देखि फंसेदार या एक तेज बहादुरी फ्रिक्वेन्सी पनि भंगुर अनुहार को परिणाम हुन सक्छ। एक टूटी पैर स्पष्ट हुन सक्दैन, तर तपाईले भोग्नु भएको सबै भन्दा साधारण चिन्हले कडा दुखाइ र एक अचम्म लाग्दो आवाज वा पप्पिंग आवाज समावेश गर्दछ जुन मधुमेहमा सानो हड्डी हुन्छ।

टूटेको खुट्टाको लक्षण र लक्षणहरू

जब मासुको ब्रेकमा हड्डी, दुखाइ तुरुन्तै र सामान्यतया तीव्र हुन्छ। प्रभावित तीर स्वाइली र धमनी हुनेछ। र यदि ब्रेक ट्राफिक हो भने, माणुले कष्ट वा विकृत हुन सक्छ। सामान्यतया हिंड्न वा प्वाइन्टमा राख्नुको साथमा दुख्न असक्षमतामा सामान्यतया बिखनिएको परिणाम।

कहिलेकाँही खुट्टा दुखाइको लागि डाक्टरलाई हेर्दा

कुनै पनि ट्युमेटिक पैर चोट वा कुचल चोटलाई चिकित्सकले देख्न सकिन्छ। यदि तपाईंसँग कुनै नम्रता वा टिंगलिंग छ भने, खुल्ला घाव वा रक्तपात गर्ने, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुपर्छ। यदि तपाईंसँग स्पष्ट विकृति छ भने, एक्स-रेको लागि डाक्टरको भ्रमणले निर्धारण गर्दछ कि हड्डी कुनै विशेष उपचार जस्तै बिछाउने वा कास्ट लागू गर्न आवश्यक छ। धेरै खुट्टाका टुक्राहरू सानो स्प्लिन्ट वा " मित्र ट्यापिंग " सँग व्यवहार गरिन्छ, जुन स्थिर राखिएको र यसलाई निको पार्ने रूपमा मिलाएर राखिएको माटोको माटोमा टाँसिने छ।

टूटेको खुट्टाको लागि गृह उपचार

अधिकांश खुफिया भत्कहरु सामान्यतया चोट लाग्ने उपचारको साथमा बस्न सकिन्छ जसमा आराम, बर्फ र उचाई समावेश छ ।

हड्डी निको पार्दा , यो हिड्न वा संयुक्त बिरुद्ध थप दबाव राख्नु भन्दा महत्त्वपूर्ण छ। प्रभावित शुक्र बर्फ हरेक पटक 20 मिनेट भन्दा बढीको लागि एक दिन। खुट्टामा सुँगुर घटाउन आफ्नो खुट्टा माथि राख्नुहोस्।

एक ठुलो एक्लो संग जूता सामान्यतया अनुशंसा गरिन्छ कि संयुक्त चलिरहेको बेलाको कुनै पनि गतिलाई रोक्न।

तपाईं एक ओभर-क-क्यान्सर दुखाइ औषधि प्रयोग गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न पनि सक्नुहुन्छ।

टूटेको खुट्टा जटिलता

टूटेको अनुहारको सबैभन्दा सामान्य जटिलता प्रभावित माईक्रोको टाँस्ने को लागी आघात हो। टनानेलहरू उदास हुनसक्छन्, कालो र नीलो घुमाउनुहोस् र पनि बाहिर निस्कन्छ। इन्सुलेशन सामान्यतया साधारणतया नियन्त्रित हुनेछ, तर तपाईलाई निको पार्न पोड्रिस्ट्रिस्टलाई यो बुद्धिमानी हुन सक्छ। एक पोडियस्टिस्टले तपाईंलाई इन्फर्न फ्रान्सेली वा नेल बेडमा कुनै पनि संक्रमणबाट बचाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ। यदि रक्त नेल को भित्र एकत्रित गर्दछ, एक पोडियस्ट्रिस्टले खून को भाग को अनुमति को लागी कील मा एक सानो छेद बनाउन को लागी हुन सक्छ।

टूटेको पैदल हिउँलिंग टाइम्स

विभाजन वा मित्र ट्याप हटाइने भएपछि, टूटी पैरको लागि सज्जन विस्तार र गति अभ्यासको सुरुवात गर्न महत्त्वपूर्ण छ। व्यायाम को लक्ष्य एक समान दायरा गति को विपरीत पैर मा पैर को रूप मा प्राप्त गर्न को लागि छ।

प्रायः तोडिएका मधुमक्खीहरूले चार देखि 6 हप्ता भित्र निको पार्नेछन्। केहि व्यक्तिहरु लाई प्रभावित दुखाइ मा पुरानो दुखाइ या कठोरता को लागी अधिक प्रत्याशित छ, र केहि मामलाहरु मा, भविष्य मा गठिया को विकास हुन सक्छ।

कुन कारणले गर्दा एक पैर तनाव फ्र्रेचर

खुट्टा वा औंलाहरूको हड्डीहरूमा तनाव भंग सामान्यतया ओभरट्रेनिंग वा ओभरज्यूजको कारण हुन्छ। तिनीहरू पनि बारम्बार गोठालो वा कडा सतहमा प्रभावको कारण हुन सक्छ, जस्तै कंक्रीट दौडिन्छ।

व्यायाम को समय, तीव्रता वा तीव्रता बढाएर पनि छिटो रूपमा खुट्टामा तनाव भंग को एक अन्य कारण हो , जस्तै अनुचित फुटबल।

कुनै पनि खुट्टाको दुखाइ जुन एक हप्ता भन्दा बढीको लागि जारी रह्यो एक पूर्ण मूल्याङ्कन र निदानको लागी एक डाक्टर द्वारा हेर्न सकिन्छ।

_{मुहान:}

_{रबर्ट एल ह्याच, एमडी, एमएचएच, र स्क्याट हैकिंग, एमडी, र पैर फ्रिकरहरूको व्यवस्थापन। http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html। अमेरिकन अकादमी का पारिवारिक चिकित्सक, डिसेम्बर 15, 2003।}