ग्लूकोमा र मधुमेह: तपाईं कसरी आफ्नो आँखाको रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ

आँखाको स्वास्थ्यको महत्त्व यदि तपाईंले 2 मधुमेह टाइप गर्नुभयो भने

आखिरी समयमा तपाईंको आँखाको परीक्षा थियो? वर्तमानमा, संयुक्त राज्य अमेरिकामा 2.7 मिलियन व्यक्तिले 40 वर्ष भन्दा माथिको ग्लूकोमा छ र 2030 सम्म नेशनल नेत्र संस्थानको परियोजना 4.2 मिलियन पुग्छ - एक 58 प्रतिशत वृद्धि। आँखाको परीक्षाले प्रारम्भिक चिन्हहरू समात्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र मधुमेहहरूको साथमा विशेष रूपमा मनपर्छ: अमेरिकी मधुमेह संस्थाले रिपोर्ट गर्छ कि मधुमेह भएका मानिसहरू 40 प्रतिशत बढी ग्लूकोमा विकास गर्न सम्भावित रोगहरूको तुलनामा बढी हुन्छन्।

यदि तपाइँसँग मधुमेह छ भने, तपाईंले कम से कम हरेक दुई वर्षमा जाँच गर्नुपर्दछ यदि तपाईंसँग रिटिनोपैथीको कुनै प्रमाण छैन र यदि तपाईसँग आँखाको समस्या छ भने एक पटक प्रति वर्ष। आँखाको हानि मधुमेह को निदान गर्नु भन्दा पहिले शुरू गर्न सक्छ। यसैले, जटिल हुन रोक्न को लागी सक्रिय हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

विश्व स्वास्थ्य संगठनको अनुसार, ग्लूकोमा संसारमा अन्धाको दोस्रो प्रमुख कारण हो। तथापि, यो रोकथाम अन्धाकारको प्रमुख कारण हो। घटेको आँखा परीक्षाको माध्यमबाट प्रारम्भिक पत्ता लगाउनाले ग्लूकोमाको लागि स्क्रिन गर्न सक्छ; यदि पत्ता लगाइयो भने, उपचार सही सुरु हुन सक्छ र थप क्षति रोक्न सक्छ।

ग्लूकोमा के हो?

ग्लूकोमा आँखाको अवस्थाको एक समूह हो जहाँ अनावश्यक रूपमा उच्च रक्तचापले निर्माण गर्दछ, सम्भावित ओप्टिक तंत्रिकालाई हानिकारक बनाउँछ र यसको परिणाम हानिमा परिणत गर्दछ। त्यहाँ धेरै प्रकारका ग्लूकोमा छन्, तर दुई मुख्य प्रकारहरू खुला-कोण र कोण-बन्दको रूपमा उल्लेख गरिन्छ।

• खुला-कोण: यस प्रकारमा, कोण जहाँ कुरिस कोने भेट्छ खुला र चौडाई हुन्छ, जस्तै यो हुनुपर्छ। यो ग्लोकोमा को सबै भन्दा सामान्य रूप हो, यो रोग को लगभग 90 प्रतिशत को प्रभावित गर्दछ। यो प्रकारको ग्लुकोमा बिस्तारै प्रगति गर्दछ। आँख क्लोगको डिलिजन नहर सुस्त गतिमा, जसले आँखाको दबाव बढाउँछ। खुल्ला-कोण ग्लुकोमाको साथमा कोही लक्षण मुक्त हुन सम्भव छ।

• कोण-बन्द: यो कम सामान्य प्रकार को ग्लूकोमा हो जहाँ कोण जसरी कोरी मिल्यो कोण को संकुचित या बन्द छ। यो ड्रेनेज नहरको अवरोधको कारणले गर्दा अचानक इन्टरोक्रोलिक दबाव बढ्छ। व्यक्तिले लक्षणहरू र तत्काल उपचारको आवश्यकता पर्दछ।

अन्य प्रकारका ग्लूकोमा समावेश छन्: सामान्य तनाव ग्लुकोमा, जन्मजात ग्लूकोमा, माध्यमिक ग्लूकोमा, सुन्तला ग्लूकोमा, pseudoexfoliative glaucoma, ट्राथमिक ग्लूकोमा, न्यूवोस्कुलर ग्लूकोमा, र इरिडो कोण endothelial सिंड्रोम (आईईसी)। ग्लूकोमा रिसर्च फाउण्डेसनको वेबसाइट भ्रमण गरेर उनीहरूको बारे थप जान्नुहोस्।

के म स्वाभाविक हुन्छ भने म ग्लुकोमा स्वचालित रूपमा प्राप्त गर्नेछु?

हो, मधुमेह को एक निदान स्वचालित रूप देखि मतलब छैन कि तपाईं ग्लूकोमा सहित आँखा को बीमारी हुनेछ। यद्यपि मधुमेह भएका व्यक्तिहरू आँखा रोगको विकासको बढ्दो जोखिममा छन्, तपाईं आँखाको समस्यालाई रोक्न सक्नुहुन्छ।

म कसरी आँखाबाट बच्न सक्छु?

• आफ्नो संख्या नियन्त्रण गर्नुहोस् : उच्च रक्तचाप र रक्तचापले आँखाको रोगको लागि तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ। तपाईंको हेमोग्लोबिन A1c <7 प्रतिशत र तपाईंको रक्तचाप सामान्यतया सामान्य नजिकको, 140/80 भन्दा कम राख्नुहोस्। माथिल्लो रक्तचापले ओप्टिक तंत्रिकालाई क्षति पुर्याउन सक्छ।
• धूम्रपान छोड्नुहोस् : नेशनल आईने इन्स्टीट्यूटले बताएअनुसार धूम्रपान उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर अधुरो विकास, मोटाइब्स, र ओप्टिक तंत्रिका क्षतिको विकासको खतरा बढेको छ।

• यदि तपाइँसँग हालको आँखा समस्या छ भने : यदि तपाइँले केहि व्यायामहरू जस्तै वजन लिने र हाई-प्रभाव अभ्यासहरूबाट बच्न आवश्यक छ भने तपाईंको चिकित्सकसँग छलफल गर्नुहोस्, जुन आँखालाई रोक्न सक्छ।
• नियमित रूपमा स्क्रिन गरिएको पाउनुहोस् : सम्भव हुँदा, एक डाक्टरको खोजी गर्नुहोस् जुन मधुमेहको हेरविचार गर्ने आदी आदी हो। औषधिले ग्लुकोमाको लागि उच्च जोखिममा केही व्यक्तिहरूको लागि एक वार्षिक व्यापक पिरोली आँखा परीक्षा समावेश गर्दछ, जसमा मधुमेह भएका व्यक्तिहरू, ग्लूकोमाको पारिवारिक इतिहासका साथ, अफ्रिका अमेरिकन 50 बर्ष वा पुरानो र हिस्पैनिक विज्ञान / लैटिनोस युग 65 र माथिका छन्। यदि तपाइँ मेडिकल को लागी कवर गरिएको छैन तर बीमा छ भने, तपाईंको क्यारियरसँग कुरा गर्नुहोस्। प्रायः एक-एक वर्षको आँखा आँखाले खुवायो।
  
  निदान मा एक व्यापक तले आँखा को परीक्षा प्राप्त गर्न को लागि। यदि कुनै समस्याहरू फेला परेन भने, परीक्षाहरू वार्षिक वा बार्षिक रूपमा जारी राख्नुहोस्। एक व्यापक पतला आंख परीक्षाले अधिक जोखिम कारकहरू देखाउन सक्छ, जस्तै उच्च आँखाको दबाब , कोनीको thinness, र असामान्य ओप्टिक तंत्रिका शरीर। पहिले तपाईले एक मुद्दा पत्ता लगाउनुहुन्छ, चाँडै तपाइँ उपचार शुरू गर्न र प्रगति रोक्न सक्नुहुन्छ। नेशनल आर्ट इन्स्टीट्यूटको अनुसार, नेत्र बूँदको औषधिले आधा ग्लुकोमा विकासको जोखिम घटाउँछ।

_{स्रोतहरू:}

_{ग्लूकोमा रिसर्च फाउण्डेसन। http://www.glaucoma.org/news/glaucoma-awareness-month.php। 9/7/2016 अद्यावधिक गरियो।}

_{Medlineplus। मधुमेह-आँखाको हेरविचार। http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000078.htm। अद्यावधिक गरिएको 5/17/16।}

_{राष्ट्रिय मधुमेह सूचना क्लियरिंग हाउस। मधुमेह समस्याहरू रोक्नुहोस् - तपाईंको आँखा स्वस्थ राख्नुहोस्। http://diabetes.niddk.nih.gov/DM/pubs/complications_eyes/#prevent। 5/2015।}

_{राष्ट्रिय नेत्र संस्थान। ग्लूकोमा विरुद्ध तपाईंको दृष्टि रक्षा गर्नुहोस्। https://www.nei.nih.gov/diabetes/content/english/protecting}