एक घुटने मस्तिष्क को मतलब छ कि तपाईं घुटने संयुक्त को आसपास एक लेगामेंट को चोट लगी छ। त्यहाँ चार प्रमुख भेगहरू छन् जो घुटनेको स्थिरतामा योगदान गर्दछ। यसको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै सानो लिगामामेटहरू छन् जुन पीडा पछि चोट लाग्न सक्छ।
स्प्रेन बनाम तनाव
एक स्प्रेन एक बंधन मा चोट छ, र एक तनाव मांसपेशियों को चोट हो। Ligaments संरचनाहरू हुन् जुन दुई हड्डीहरू जोड्छन्।
Ligaments संयुक्त स्थिरता को अनुमति मा महत्वपूर्ण छ, जबकि एक नै समय मा संयुक्त अनुमति को अनुमति दि्छ। घुटने को मामला मा, लेगामेट्स घुटने वाला लाईट लाई अगाडी बढाने को लागि अनुमति दि्छ तर अत्यधिक आंदोलन को नियंत्रित गर्छन। घुटने को संपार्श्विक लेगामेट्स अत्यधिक साइड-टु-साइड गति को रोकथाम गर्छन, जबकि क्रुडिएट लेगामेंट्स दुवै घूर्णन र अगाडी / पिछड़े स्थिरता मा महत्वपूर्ण छ।
निदान
कसैलाई भन्नु भनेको "घुटने मस्तिष्क" को कारण दुई कारणहरु को लागि धेरै उपयोगी निदान छैन:
- यसले तपाईंलाई बताउँदैन कि लिगेसी चोट लागेको छ। यो महत्त्वपूर्ण छ किनकी विभिन्न लिगामेन्टहरू धेरै फरक मानिन्छ। उदाहरणका लागि, ACL ( एन्टरियर cruciate बंधन ) प्रायः सर्जिकल पुनर्निर्माण चाहिन्छ। अर्कोतर्फ, एमसीएल (मध्यकालीन संपार्श्विक सम्बन्ध) चोटले प्रायः सर्जरीको आवश्यकता पर्दछ।
- यसले तपाईंलाई बताउन सक्दैन कि कसरी बिस्तारै लिगेसीको चोट लागेको छ। यो कारण महत्त्वपूर्ण छ कि साना घाइतेहरू सामान्यतया सानो व्यवहारको आवश्यकता पर्दछ। अधिक गम्भीर चोटहरूले थप पर्याप्त उपचार, पुनर्वास, र सम्भवतः सर्जरी आवश्यक पर्दछ।
यसबाहेक, बिरामीहरू प्रायः उनीहरूलाई घुट्ने मस्तिष्कमा बोलाइन्छन्। यदि तपाईं घुटने मस्तिष्कको निदान गर्नुहुन्छ भने, थप जानकारी प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। कुन लिगामेन्टहरू घटेका छन् पत्ता लगाउनुहोस्, र त्यसपछि तपाइँ सम्भवतः उपचार र पुन: पुनर्स्थापना आवश्यक बारेमा थप बुझ्न सक्षम हुनेछ।
चोटको गम्भीरता
प्रायजसो घुट्ने चोट चोटहरू चोटको गम्भीरतालाई परिभाषित गर्न वर्गीकृत गरिन्छ।
चोट को एक ग्रेड को मतलब बंधन को हानि को हद सम्म एक संकेत दे। सामान्यतया, 1 देखि 3 सम्मको स्तरमा अधिकतर चिकित्सकहरूको ग्रेड एक लिम्बू आँसुको ग्रेडहरू हुन्:
- ग्रेड I: एक सानो चोट जसले सम्भवतः 1-2 हप्ताको कोर्समा आराम र गतिविधि परिमार्जनको साथ पुनः प्राप्त गर्नेछ।
- ग्रेड II: लिगेन्ट को आंशिक आरोहण संग एक मध्यम चोट को गतिविधि मा अधिक सीमाहरु को आवश्यकता हुनेछ र रिकवरी को लागि 4-6 सप्ताह लाग्न सक्छ।
- ग्रेड तेस्रो: लिगेन्टको पूर्ण वा नजिकको आँसु। क्षतिपूर्ति लिग्रेन्टमा निर्भर गर्दछ, यसले बढी लामो पुनर्वास वा सर्जिकल हस्तक्षेपको आवश्यकता पर्दछ।
यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यी सामान्य वर्गीकरणहरू केही हदसम्म स्वाभाविक हो र सत्य सत्य हो कि कतिपय एक तरिकाले एक स्प्रेममा क्षतिपूर्ति गर्न सक्दछन्। यसैले, यी कोटीहरूले प्रायः एथलीटहरूलाई चोटको गम्भीरता र उनीहरूको एथलेटिक प्रयासहरूमा अपेक्षित फिर्तीको लागि समयरेखा प्रदान गर्न प्रयोग गरिन्छ।
उपचार
जस्तो भनिएको छ, चोटले घुट्ने मस्तिष्क बोल्ने प्राथमिक समस्या भनेको यी शब्दहरूले धेरै उपयोगी जानकारी छोटो छोटो पार्छ। विशिष्ट लम्बाइको घाइतेलाई थाहा पाउनेछ तपाईंको डाक्टरलाई मद्दत गर्नेछ र तपाईलाई राम्रो उपचारको लागी टोलीलाई जितनी सकेसम्म तपाईलाई सामान्य गतिविधिमा फर्कन सुनिश्चित गर्न सहयोग गर्नुहोस्।