Tweens र Preteens को लागि (7 देखि 12 साल पुराना)
अब तपाई वृद्ध हुदै हुनुहुन्छ, तपाईंको छाला हेरचाह धेरै महत्त्वपूर्ण छ। राम्रो छाला हेरविचारले तपाईंको छाला हेर्दै र स्वस्थ महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। यसले ब्ल्याकहेड र पिम्प्लेसको साथ पनि मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको छाला हेरचाह सबै भन्दा गाह्रो छैन। यहाँ एक सजिलो छाला हेरविचार दिनहुँ हो जुन बच्चाहरुका लागि एकदम सही छ। यो केवल तीन चरण हो।
चरण 1: आफ्नो अनुहार धुएं।
किन महत्त्वपूर्ण छ: मुँहासे गहिरो अनुहारको कारण होइन, तर पसीना, गहिरो, तेल, र श्रृङ्गार कुनै चीजहरू मद्दत गर्न जाँदैछन।
तपाईंको छाला सफा राख्दा कुनै पनि स्वस्थ छालाको हेरविचार दिनचर्यामा पहिलो चरण हो।
तपाईं सोच्नुअघि हरेक अनुहार र हरेक रात आफ्नो अनुहार धुनु पर्छ।
यहाँ कसरी छ: डभ वा न्यूट्रोरेना जस्तो सज्जन साबुन प्रयोग गर्नुहोस्, वा एक मुँहासे उपचार क्लीनर (तपाइँका आमाबाबु वा चिकित्सकको सुझाव अनुसार)। तिम्रो अनुहार र हात गीला।
तपाईंको औंलाहरू वा एक नरम नरम स्वादको साथ, सजिलै संग तपाईंको अनुहार सफा गराउनु पर्छ। आफ्नो गर्दन पनि सफा गर्न सम्झनुहोस्!
आफ्नो अनुहार साँच्चै राम्रो न्यानो पानी संग कुल्ला, र साबुनको सबै सफा गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। आफ्नो अनुहार सुचारु गरेर यसलाई तौलियासँग टाँस्नुहोस्।
यो नगर्नुहोस् : आफ्नो अनुहारको कपडा वा "scrubbie" पैडको साथ स्क्राउ नगर्नुहोस्। र पानी नराम्रो प्रयोग नगर्नुहोस्। सान्त्वनासाथै राम्ररी राम्रो छ।
चरण 2: यदि तपाइँ तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाईंको मुँहासे उपचारको औषधि लागू गर्नुहोस्।
किन यो महत्त्वपूर्ण छ: यो एक कदम हो जसले पिमल्स तपाईसँग निको पार्छ, र नयाँ pimples को निर्माण गर्न रोक्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंसँग pimples छैन, वा यदि तपाईं केवल एक पटक मा एक पटक उनलाई प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई यस कदमको आवश्यकता पर्दैन।
बस छोड्नुहोस्।
यहाँ कसरी छ: तपाईंको अनुहार साँच्चै राम्रोसँग टाढा। त्यसपछि, तपाईंको मुँहासे उपचारको औषधि लिनुहोस् र ध्यानपूर्वक तपाईंको सम्पूर्ण अनुहारमा रगत दिनुहोस्।
पसल-खरीद गरिएको मुँहासे उपचारका लागि , प्याकेजमा निर्देशनहरू पढ्नुहोस् र तिनीहरूलाई पछ्याउनुहोस्। तपाईंले आफ्नो आमाबाबुलाई यो सहयोग गर्न सोध्नु पर्छ।
यदि तपाइँसँग डाक्टरबाट एक नुस्खा एनेन दबाइ छ भने, यसलाई तपाइँको प्रयोगशालाले तपाईंलाई बताउनुभएको तरिकामा प्रयोग गर्नुहोस्।
यो नगर्नुहोस् : पिमल्समा केवल औषधि नदिनुहोस्। यो काम गर्न तपाईंलाई यो ठाँउ राख्नु पर्छ, अनुहारका क्षेत्रहरूमा पनि ब्रेकआउट छैन।
साथै, नगर्नुस् र धेरै तरिका लागू गर्नुहोस्। तपाईं एक डेम कत्ति ठूलो छ थाहा छ? तपाईलाई कस्तो औषधि चाहिन्छ - एक डेम आकार ड्याब।
चरण 3: नमिराइजर राख्नुहोस्।
यो किन महत्त्वपूर्ण छ: साबुन र मुँहासे उपचारले तपाईंको छालाको तंग र सुखार्न सक्छ। प्रत्येक दिन एक नमिलीरोजिम प्रयोग गर्दा तपाईंको छालाको राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। यसले तपाईंको छालालाई अँध्यारो पार्न मद्दत पुर्याउँदछ, र यसलाई नरम र सुहाउँदो बनाउनेछ।
यहाँ कसरी छ: फेरि, नमीस्लाइज लोशनको केवल एक डेम-आकार ड्याब प्रयोग गर्नुहोस्। तुरुन्तै तपाईंको अनुहारमा तपाईंको अनुहारमा घुमाउनुहोस्। सावधानीपूर्वक रुकाउनुहोस् जबसम्म नमिस्टराइजर अवशोषित गर्दछ (यसले तपाइँको छालामा गायब जस्तो देखिन्छ)।
यसो गर्नु नगर्नुहोस् : तेल-भावना नमी को प्रयोग नगर्नुहोस्। एक उत्पादन प्रयोग गर्नुहोस् जुन यो गैर - कमेडेननिक वा तेल-रहित छ । तपाईंको आमाबाबुले तपाईंको छालाको लागि राम्रो हुनेछ भनेर मोइस्टुरिजर छनौट गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अब तिमी सकिनौ!
जब तपाइँ आफ्नो छाला राम्रोसँग हेरविचार गर्नुहुन्छ सिक्न, यो प्रश्नहरू सामान्य छ। त्यसैले, आफ्नो आमा, पिता, वा मदतको लागि अर्को वयस्कलाई सोध्न निश्चित हुनुहोस्।
तपाईले छाला हेरविचारको बारेमा सिक्नु भएको छ अब तपाईंको छाला स्वस्थ राख्नको लागि तपाईंको सम्पूर्ण जीवनको लागि।
त्यो रोमाञ्चक चीज हो!