... जब तपाईं केहि गल्ती गर्नुहुन्छ थाहा छ!
डाक्टरले कति पटक राखेको छ, "रगतको साथ केहि पनि छैन", रगत परीक्षण परिणामहरू हेर्न वा स्क्यान गरेपछि?
यो हाम्रो लागि फाइब्रोमिलियिया र पुरानो थकान सिंड्रोमको लागी साधारण हो कि यो सुन्नको लागी, किनकि यी बीमारहरू रगतको काम वा इमेजिङ द्वारा निदान गर्दैनन् तर यसको सट्टामा बहिष्करणको निदान हो।
अधिकांश मानिसहरूले सोचेका सबै नकारात्मक नतिजाहरू राम्रो समाचार हुन्।
तथापि, जब तपाईं केहि जान्नुहुन्छ गलत, जब यो तपाईंको जीवन बिच्छेदन गर्दा, तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ कि यो जान हुँदैन वा - खराब - केहि घातक हुन सक्छ, तपाईं सुन्नु भएको अन्तिम कुरा हो, "सबै कुरा राम्रो देखिन्छ। "
यसको अनुहारमा, के गरिरहेको कुरा पत्ता लगाउन तपाईंको डाक्टर धक्का राख्न गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, हामीमध्ये धेरैले पत्ता लगाउँछन् कि वास्तवमा यो गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो निदान र उपचारको लागी हो।
जब यो साथी वा परिवारबाट आउछ
हामी एक वास्तविक समस्यामा जान सक्छौं जब परिवारका सदस्यहरू वा साथीहरूले "तपाईंको साथमा केही गलत छैन" छनौट गर्छन्। यो प्रायः कारणले गर्दा उनीहरूको कडा समय छ कि कुनै कुरामा विश्वास गर्दा त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि उनीहरूले देख्न सक्छन्। मानिसहरू केहि हेर्न र भन्न चाहन्छन्, "त्यहाँ समस्या छ, ठीक त्यहाँ।"
यी सर्तहरू (र धेरै अन्य) सँग, त्यो मात्र सम्भव छैन। यसको माथि, हाम्रा लक्षणहरू उचाल्छन्। जब तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, र त्यसैले तपाईं कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ, असंगत छ, यसले उनीहरूको संदेहमा थप्छ।
यदि तपाईं यस्तो अवस्था सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं केहि विकल्पहरू विचार गर्न चाहन सक्नुहुन्छ। शिक्षाले मदत गर्न सक्छ, बिरामीको व्याख्या गर्ने लेखहरू वा उनीहरूको साथमा डाक्टरको नियुक्तिमा लेख सहित।
यदि यो तपाईंको जीवनमा प्राथमिक सम्बन्ध हो (पति, आमाबाबु, बच्चा, रोमांटिक पार्टनर), तपाईं जोडाहरू वा पारिवारिक परामर्श लिन चाहानुहुन्छ कि उनीहरूलाई स्थिति बुझ्न मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ।
यदि यो कम महत्वपूर्ण सम्बन्ध छ र शिक्षा प्रभावकारी छैन भने सोच्नुहोस् कि यो सम्बन्ध आवश्यक छ कि? विषाक्त सम्बन्धहरूले धेरै हानिकारक हुन सक्छ, र कहिलेकाँही हामी हाम्रो जीवनमा कुनै खास व्यक्ति बिना भन्दा राम्रो हुन सक्छ।
जब यो केही व्यक्तिहरू आउछन्, जस्तै सहकर्मीहरू, हाम्रो जीवनमा उनीहरूका उपस्थितिमाथि कुनै नियन्त्रण छैन र यो तपाईंको स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा तिनीहरूलाई पढाउने प्रयास गर्न उपयुक्त छैन। ती उदाहरणहरूमा, तपाईले निर्णय गर्न सक्दछ कि एक पर्यवेक्षक वा मानव संसाधन व्यक्तिलाई लाभदायक हुनेछ कि छैन।
तपाईंको अवस्था (हरू) मा अन्य व्यक्तिको विचारको बावजुद, बाकी आश्वासन दिईयो कि यी वास्तविक, शारीरिक बिरामीहरू पछि दशौं अनुसन्धान संग। तपाईंसँग संसारभरि लाखौँ मानिसहरूमा राम्रो कम्पनी छ जसले तपाईंको निदान साथै तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंको डरहरू साझा गर्दछ। यो सहयोग खोज्न को लागी महत्त्वपूर्ण छ।