1 -
पुल पोसाथाई मालिश मा पनि थाई युग मालिश भनिन्छ किनभने चिकित्सकले योगी जस्तै तेर्सो श्रृंखलामा तपाईलाई आफ्नो हात, घुट्ने, खुट्टा र खुट्टा प्रयोग गर्न प्रयोग गर्दछ। मान्छे जो थाई मालिश कोसिस गर्छन् कहिलेकाहीं भन्छन कि यो बिना काम गर्ने योग जस्तै छ। मांसपेशी संपीडन, संयुक्त गतिकरण, र एक्यूप्रेचर पनि थाई मालिश को समयमा प्रयोग गरिन्छ।
थाई मालिशलाई एक योग्य प्रशिक्षकबाट शिक्षा र प्रशिक्षण चाहिन्छ र केवल योग्य थाई मालिश प्रशिक्षकद्वारा मात्र प्रदर्शन गर्नुपर्छ।
पुल पोज एक थाई मालिश स्थान हो जसले ब्याक र सीने क्षेत्रमा खोल्छ।
सबै थिया मालिश उपचार चिकित्सक डेभीड र टाटा रोल्लेन्सले देखाउँछ
एशिया विद्यालय पारंपरिक थाई मालिश र हर्बल मेडिसन (स्टर्लिंग, VA) को टच गर्नुहोस्।
2 -
पछाडि थिच्नुहोस्ब्याक प्रेस एक थाई मालिश प्याज हो जुन कंधे र छाती क्षेत्रमा खोलिएको छ।
3 -
किंग कोबराराजा कोबरा एक थाई मालिश पाइन्छ जसले मध्य र माथिल्लो पछाडि छाती र छाती र क्यान्सर क्षेत्र खोल्छ।
4 -
कोबरा पोसकोबरा एक थाई मालिश प्याज हो जसले मध्य र माथिल्लो पछाडि छाती र छाती र क्यान्सर क्षेत्र खोल्छ।
5 -
बटरफली पोतितली मुद्रा एक थाई मालिश खुट्टा हो जसले किमहरू फैलाउँछ।
6 -
स्पिन्डर ट्विस्ट लिइङ स्थितिमाझूटो स्थितिमा स्पाइनल मोडिङ एक थाई मालिश प्याज हो जसले ब्याक र आइओटिबियल बैंड फैल्छ।
7 -
क्यान्सर स्ट्यान्डकंधे खडा एक थाई मालिश पाइन्छ जसले पछाडि र quadriceps मांसपेशिहरु फैल्छ।
8 -
पोक मुद्रापोलो मुद्रा एक थाई मालिश खुट्टा हो जसले गर्दन र बाधाहरू फैलाउँछ।
9 -
माछा पोसामाछाको पोसा एक थाई मालिश खुट्टा हो जसले छाती र कंधो खोलेर पछाडि पुछिन्छ।
10 -
आधा लोकस्टआधा बस्स्ट एक थाई मालिश प्याज हो जुन क्वाड्रिस्स र पाइसो मांसपेशिहरु फैलिएको छ।
11 -
स्पिनल ट्विस्टरीढ़ मोड़ एक थाई मालिश खुट्टा हो जुन शरीरको प्रत्येक छेउमा फैलिएको छ।