बच्चाहरु मा तनाव संचरण को लक्षण र उपचार

तनाव-टाउको दुखाइ, जुन सिरदर्द हो जुन तपाईंको टाउको वरिपरि तंग ब्यान्ड जस्तो लाग्छ, बच्चाहरु द्वारा अनुभवी सबै प्रकारको सामान्य प्रकार हो।

यसैले, वैज्ञानिकहरूले सोच्न प्रयोग गरे कि तनाव प्रकारका टाउको दुखाइ विरासतमा परेका थिएनन्, अनुसन्धानले बताउँछ कि केही व्यक्तिहरू, विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जसले अक्सर लगातार सिरदर्द अनुभव गर्दछ, यसले विशेष जीन हुन सक्छ जुन उनीहरूको टाउको दुखाइ प्रभावित गर्दछ ।

बच्चाहरु मा तनाव को प्रकार को टाउको दुखाइ को बुझन को लागी गहिरो डुब्छ, जस्तै कि तिनीहरू माइग्रेन्स देखि कसरि भिन्न हुन्छन्, र कसरि तपाईं आफ्नो बच्चाहरु लाई एक को उपचार गर्न सक्छन् (उनको या उनको डाक्टर को मार्गदर्शन को अंतर्गत)।

बच्चाहरु मा एक तनाव-प्रकार हेडशेड को लक्षण

यो एक तनाव प्रकारको सिरदर्द र बच्चाहरु मा माइग्रेन बीचको भिन्नता बताउन कठिनाई हुन सक्छ। एक तनाव प्रकारको टाउको दुखाइमा, तपाईंको बच्चाले हुन सक्छ:

• अनुहारको दुबै किनारमा, कुनै पनि टाउकोमा दुखाइ (यद्यपि केही बालबालिकाहरूले उनको टाउकोमा एक छेउमा तनाव-प्रकारको टाउको दुखाइ अनुभव गर्छन्)
• दुखाइले प्राय: ब्यान्ड-जस्तै, ढोका, थिच्ने वा दुख्ने रूपमा वर्णन गरेको छ
• हल्का दर्दनाक, सरसफाइको साथमा
• गर्दन र कंधेहरूमा नम्र मांसपेशिहरु
• ध्यान केन्द्रित
• हल्का वा शोरको उचाइ संवेदनशीलता, तर एउटै समयमा होइन
• समस्या सोच्दै वा सामान्य भन्दा अघि उठ्दै

अन्तमा, तनावको टाउको दुखाइको दुखाइ 30 मिनेटमा सात दिन पूरा हुन सक्छ (ठूलो चरमता)।

अर्कोतिर बच्चाहरु मा माइग्रेन्स, केवल 72 घण्टा सम्म पुग्छ। माइग्रेन टाउको दुखाइको दुखाइ सामान्यतया झन्झट हुन्छ, तनावको टाउको दुखाइ भन्दा बढी गम्भीर हुन्छ, र शारीरिक क्रियाकलापमा बिग्रिएको हुन्छ।

यी कारकहरु बच्चाहरु मा ट्रिगर गर्न सक्छन्

जब बच्चाले तनाव प्रकारको टाउको दुखाइबाट ग्रस्त हुन्छ भने, व्यक्तिगत सिरदर्द एपिसोडहरू बच्चाको जीवनमा विभिन्न चीजहरूद्वारा ट्रिगर गर्न सकिन्छ।

ट्रिगर बालबालिकाबाट फरक हुनेछ, र समावेश हुन सक्छ:

• अनियमित नींद तालिका वा पर्याप्त नींद छैन
• घर / विद्यालयमा तनाव / तनाव
• आत्म-छविको साथ समस्याहरू
• खानेकुरा खाने
• उज्यालो रोशनी
• सेकेन्ड धुआन, दोस्रो-हात धुआन सहित
• एक जना मायालुको मृत्यु वा छुटकारा

एक अध्ययनले बालबालिकाको मांसपेशिहरु लाई उच्च शरीरको मोटाइको स्तर र बन्धनमा राखेका थिए। त्यही अध्ययनमा, सिरदर्द पनि स्क्रीनिंग परीक्षणमा उच्च अंकहरूसँग सम्बन्धित थिए जुन हाइपरिटिटिटी, भावना, आचरण, र अन्य बालबालिकाको सम्बन्धमा समग्र कठिनाइहरूको उपाय गर्दछ।

तपाईंको बालबालिकाको तनावको खतरा - टाउको दुखाइ टाइप गर्नुहोस्

यदि टकसाल-प्रकारको टाउको दुख्ने, आइस प्याक प्रयोग गरेर न्यानो स्नान लिने, आराम गरेर रिभाइभ गर्न सकिन्छ वा एक नाउ लिनु, यो उत्तम तरिकाको क्रिया हो। यसले केही अवस्थामा काम गर्छ।

यदि यी सरल रणनीतिहरू प्रभावकारी छैनन् भने, तपाईंको बालबालिकाको डाक्टरले प्राय: औषधिहरू को सल्लाह दिनेछ, Tylenol (एसीटेमिनोफेन) जस्तै अति-काउंटर एन्जिल्सजस्ता जटिलहरूको साथ शुरु हुन्छ र पर्सनल दबाइहरूबाट त्यहाँ पुग्छ। उनले भने, रेपिन्स सिंड्रोम भनिने जटिलताको सम्भावनाको कारण एस्पिरिनको साथमा दुर्व्यवहारबाट बच्न।

यदि तपाईंको बच्चाले तनाव-प्रकारको सिरदर्द अनुभव गर्न थाल्छ भने धेरै पटक, तपाईंको बालबालिकालाई सिरदर्दलाई रोक्नको लागि दबाइहरूको वर्णन गर्न सक्छ।

यो ध्यान दिइन्छ कि प्रभावकारी निवारण थेरेपी खोज्ने रातभरमा हुँदैन। निष्पक्ष परीक्षण 6 महिना सम्म चिकित्सक पर्यवेक्षण सम्म लाग्न सक्छ। यस टाउकोको समयमा एक सिरदर्द डायरीलाई विश्वासपूर्वक राखिनुपर्दछ। छोटो समयमा पछाडि दिइएपछि निवारक औषधिहरूको सम्भावित फाइदाको मरीज रोब हुन्छ।

औषधिको अलावा, तनाव व्यवस्थापन शिक्षा र बालबालिका प्रायः सहायकका लागि मदतकारी हुन्छन्, विशेष गरी किशोर, जसले टाउको दुख्ने प्रकारको टाउको दुख्ने अनुभव गर्दछ। प्रायः वयस्कों कहिलेकाहीँ कत्तिको तनावले ती वर्षहरु उच्च आशाहरु र साथीहरूको दबाब हुन सक्छ भनेर बिर्सन्छन्।

थप उपचार विधिहरू उपयोगी छन् जुन biofeedback र विश्राम प्रविधि हुन्। धेरै बच्चाहरु को लागी प्रबंधन को सबै भन्दा सफल तरीका दबाइहरु र अन्य विधियों को एक संयोजन हो।

बाट एक शब्द

तपाईंको बच्चामा तनाव प्रकारको टाउको दुखाइको बारेमा सुसमाचार भनेको हो कि उनी अक्सर सजिलै रिलायंस गर्न सकिन्छ र अन्ततः पर्याप्त निद्रा, नियमित र संतुलित भोजन, तनाव कम गर्न र धेरै तरल पदार्थ पिउने (प्रति दिन 4 देखि 8 चश्मा पानी) ।

उनले भने, तपाईंको बालबालिकाको टाउको दुखाइको व्यवस्थापन कसरी गर्ने भनेर निर्देशनको लागि तपाईंको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्न निश्चित हुनुहोस्। यसबाहेक, तपाईंको चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईंको बच्चाको टाउको दुखाइ नियमित रूपमा होईन, गम्भीर रूपमा, सिरदर्दबाट फरक पार्नुहोस्, तपाईंको बच्चालाई निद्राबाट जोगाउनुहोस्, चोटसँग सम्बन्धित वा चिन्ताजनक लक्षणहरू जस्तै ज्वरो वा कडा गर्दनसँग सम्बन्धित हुन्छन्।

_{स्रोतहरू:}

> अन्तर्राष्ट्रिय हेडहेस सोसाइटीको हेड मेस वर्गीकरण समिति। "अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण हेडचेड विकारहरू: तेस्रो संस्करण (बीटा संस्करण)"। Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808।

_{Pacheva I et al। माइग्रेन र टेंशन प्रकार हेडिसको क्लिनिकल लक्षणको निदान र प्रोगोस्टेटिक मूल्यको मूल्यांकन मूल्यांकन तथा बालबालिकाको अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरणमा बालबालिकाको लागि नैदानिक ​​मापदंडमा समावेश गरिएको छ - दोस्रो संस्करण। म क्लिनिकल अभ्यास को अन्तरराष्ट्रीय जर्नल । 2012 दिसम्बर; 66 (12): 1168-77।}

_{रसेल एमबी। तनाव - टाइप हेडसिचको जेनेटिक्स। जर्नल अफ सिरिया र दुखाइ । 2007 अप्रिल; 8 (2): 71-6।}

_{वाल्डी केई। 11 वर्षका बालबालिकाहरूमा माइग्रेन र तनाव-टाइप हेडब्लसको लागि जोखिम कारक। जर्नल अफ सिरिया र दुखाइ । 2014 सेप्टेम्बर 10; 15: 60।}