मधुमेह भएका व्यक्तिहरू विशेष गरी पैदल घाँसहरू र अल्सरहरूको विकास गर्न कम हुन्छ जुन कम भाव र खराब घावको उपचारको कारण हो। बनाउनबाट खतरनाक अल्सरहरू रोक्नको सबै प्रभावकारी तरिका दैनिक खुट्टा निरीक्षण गर्ने कार्य हो।
अल्सरको लागि फुटपाठ निरीक्षण कसरी उचित रूपमा प्रदर्शन गर्नुहोस्
तपाईंले आफ्नो खुट्टा दैनिक लाडो, सुँगुर, वा सानो कालको चिन्हको लागि निरीक्षण गर्नुपर्छ।
प्रत्येक खुट्टाको बीचमा हेर्न को लागी साथै तपाईंको खुट्टाको तल हेर्न को लागी महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईं आफ्नो खुट्टाको तल जाँच गर्न सजिलो बनाउन मिरर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको toenails धेरै लामो छ भने, सावधानीपूर्वक तपाईंको नाखून भरमा ट्रिम गर्नुहोस्। तपाईंको चिकित्सकको सहयोग बिना कुनै पनि कङ्गन वा बनीन्सको व्यवहार नगर्नुहोस्। तपाईंको पोडियस्ट्रिस्टको भ्रमण एकेडेन हेरविचारको लागि राम्रो उपाय हो।
तपाईं पनि आफ्नो खुट्टा सूखा राख्नु पर्छ, र निश्चित रूपमा तिनीहरू दिनभरि सूखी रहन पर्छ। यो एक राम्रो विचार हो कि कहिल्यै नर्सो चल्दैन, खास गरी बाहिर जहाँ तपाइँ ती तीव्र वस्तुहरूमा पछाडि प्रकोप हुन सक्दछ जुन तपाईंको खुट्टाको छालालाई हान्न सक्छ। यदि तपाईंले कुनै लादरी वा संदिग्ध क्षेत्रहरू देख्नुहुन्छ भने तुरुन्तै तपाइँको चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
अस्पतालमा हुँदा खुट्टाको दबाब
यदि तपाईं अस्पतालमा धैर्य हुनुहुन्छ भने, तपाईंको खुट्टा र खुट्टाको छाला निष्ठालाई एक उच्च प्राथमिकता हो। कहिलेकाहीँ, तपाईलाई बिरामीको बिरामी वा चोट पछि बिस्तारमा हिँड्न गाह्रो हुन सक्छ, र अत्यधिक दबावले तपाईंको ऊँची वा खुट्टा भित्रको निर्माण गर्न सक्छ, अल्सरको दबावको लागी।
यदि तपाइँ अस्पताल हुनुभयो भने, शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई अल्सर रोक्नको लागि खुट्टा दबाब व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न तपाईंको अस्पतालको कोठामा भेट्न सक्दछ। तपाईंको पीटी चीजले सुनिश्चित गर्न सक्दछ कि तपाईंले दबाव अल्सर विकास गर्न रोक्न सक्नुहुनेछ:
- तपाईंलाई आफ्नो खुट्टाको निरीक्षण गर्न मद्दत गर्दै
- तपाईंको पैड र खुट्टा तल उचित प्याडिंग सुनिश्चित गर्दै
- टोनी प्रलोभनहरूबाट दबाव हटाउन मद्दत गर्नको लागि तपाईले उचित बिजुली गतिशीलता प्रविधिलाई पढाउनुहुन्छ
- सर्कल सुधार गर्न मद्दत गर्नको लागि एंकले पंपहरू जस्ता प्रस्तुति अभ्यासहरू
- तपाईंको समग्र गतिशीलतामा सुधार गर्न मद्दत गर्नको लागि तयारी अभ्यासहरू
यदि कुनै लाली वा छाला जलन देखापरेको छ भने, तपाईले आफ्नो चिकित्सकलाई तुरुन्तै सूचना दिनुपर्दछ। उनले या तपाईंको साथ काम गर्न को लागी कि तपाईं अल्सर र दबाब को खतरा को रोकन को लागि आफ्नो खुट्टा को दबाव को बनाए राखन को लागि काम गर्न सक्छन्। यदि तपाईंको अवस्था बिग्रेको छ र अल्सरको अधिक गम्भीर चरणहरूमार्फत प्रगति गर्दछ, तपाइँको पीटीले अझै पनि तपाईंको उचित घाव निवारण बढाउने प्रयास गर्न र तपाईंको घाँटीको उपचार गर्दा गतिशीलतालाई सहयोग पुर्याउने प्रयास गर्न सक्दछ। तपाईंको पीटीले विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गरी घावको हेरविचारको साथ सहयोग गर्न सक्छ, जसमा:
- तपाईंको चोटहरूको तीव्र मलबे
- परिसंचरण को बढ़ावा देने को लागि विद्युत उत्तेजना
- घाँटी ड्रेसिंग परिवर्तन र निगरानी
मधुमेह खुट्टा अल्सर एक समस्या हो जसले अनचेक भएमा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग मधुमेह छ भने, छाला जलन र ब्रेकडाउनलाई रोक्नको लागि तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नको लागी तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, र तपाइँको पीटी भ्रमण गर्नुहोस् कि तपाइँले बेहुलीमा मधुमेह खुट्टा अल्सर राख्ने उपयुक्त गतिशीलता कोयम राख्नुहोस्।
> ब्रेट सेयर, पीटी, शारीरिक थेरेपी मा विशेषज्ञ द्वारा सम्पादित।