रक्तचाप र मधुमेह

यदि तपाईं मधुमेह हुनुहुन्छ भने रक्तचाप राख्ने तल तपाईं स्वस्थ राख्छ

रक्तचाप मधुमेह को प्रबंधन मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ। उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) हृदय, धमन र गुर्देको कार्यभारमा थप्छ। गुर्दे , आँखा र खुट्टाको हानिकारक मधुमेह को एक निदान संग जान सक्छ लंबी अवधि को जटिलताहरु हो, तर रोगहरु को हृदय रोग र स्ट्रोक सहित अन्य स्वास्थ्य जोखिमहरु को बारे मा जान्नु पर्छ।

डाक्टरको हरेक भ्रमण रक्तचाप पढ्न समावेश छ।

उच्च रक्तचाप कटौती को प्रारंभिक पत्ता लगाउने मधुमेह मा जोखिम

रक्तचापको ट्रयाक राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकी मानिसहरु लाई मधुमेह छ भने मानिसहरु को भन्दा उच्च रक्तचाप संग अधिक रोग छ कि यो बीमारी छैन। मधुमेह र उच्च रक्तचाप दुवैले हानिकारक एक-दुई पंचलाई टाढा राख्न सक्दछ जहाँ सम्म हृदय रोग, स्ट्रोक, र आँखा, गुर्दे र तंत्रिका जटिलताहरु को जोखिम बढ्दै जान्छ।

उच्च रक्तचाप को "मौन हत्यारा" भनिन्छ। प्रायः पत्ता लगाउने एकमात्र तरिका यदि तपाईसँग छ भने तपाइँको रक्तचाप नियमित रूपमा लिइएको छ। यदि तपाईंको डाक्टरले उच्च रक्तचापको प्रारम्भ गर्न सक्दछ भने, त्यसपछि उसले एक स्वस्थ रेंजमा रक्तचाप राख्न को लागी उसले तपाईंलाई कार्यक्रममा सुरू गर्न सक्छ। सामान्य रक्तचाप 120/80 हो। 120/80 र 140/ 9 9 को बीच उच्च रक्तचाप को प्रारम्भिक संकेत। 140/ 9 0 भन्दा उच्च रक्तचापमा।

त्यो रक्तचाप तल राख्नुहोस्

यदि तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो कि तपाईंको रक्तचाप बढ्दै गएको छ, तपाईंको डाक्टरले जीवन शैली परिवर्तनहरू सिफारिस गर्न सक्दछ जुन तपाईले गर्न सक्नुहुनेछ कि यसले यसलाई कम राख्न मद्दत गर्नेछ।

• वजन घटाउँदै
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्दै
• धूम्रपान छोड्दै
• हेरचाह तपाई कति जना नमक खानुहुन्छ

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई रक्तचाप औषधिमा राख्न चाहन सक्दछ कि तपाईंको रक्तचाप धेरै बढ्न सक्दैन।

तपाईं र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रगतको बिरुवालाई सामान्य दायरामा राख्नुको अतिरिक्त थप सतर्क हुनु आवश्यक छ, किनभने जब मधुमेह हुन्छ, उच्च रक्तचापसँग सम्बन्धित गम्भीर जटिलताहरूको खतरा बढेको छ। त्यसकारण जीवन शैली देख्दा कम चर्को खाना खाने जस्ता परिवर्तनहरू, वजन गुमाउनु र पर्याप्त व्यायाम पाउँदा सामान्य दायरामा रक्तचाप राख्न महत्त्वपूर्ण भाग हो।

मधुमेह र उच्च रक्तचाप संग मान्छे को लागि वृद्धि को जोखिम

• गुर्देको क्षति - जब उच्च रक्तचाप उच्च हुन्छ, यसले गुर्देको सानो फिल्टरिंग पोर्टेसनलाई क्षति पुऱ्याउन सक्छ। मधुमेहले गुर्देलाई पनि क्षति पुर्याउन सक्छ, त्यसैले जब उच्च रक्तचाप संग संयुक्त, यो पनि अधिक गम्भीर हुन सक्छ।
• हृदय रोग र स्ट्रोक - मधुमेह संग निदान व्यक्तिहरु हृदय रोग को विकास को लागी या स्ट्रोक को दोकान को दोकान मा डुबकी छ। मधुमेहले एथेरोस्क्लोरसिसको खतरा बढाउँछ, जुन रक्त वाहिकाहरू मा चिपचिपा पट्टिकाको निर्माण हो।

उच्च रक्तचापको लागी औषधि

उच्च रक्तचापको उपचारको लागि सबैभन्दा सामान्य औषधि समावेश छ:

• Diuretics - शरीरबाट अतिरिक्त पानी र नुन हटाउनुहोस् , पेशाब मार्फत। यसले रक्त वाहिकाहरूमा दबाबलाई रोक्न सहयोग गर्दछ।
• एईसी इन्स्टिविटर्स : एईसी एङ्गियोस्टेन्सन-एन्जिमिज एन्जाइम को लागी खडा छ, एक प्रकार को प्रोटीन जसले रक्त वाहिकाओं लाई मजबूत गर्न सक्छ। एएई अवरोधक औषधिले तपाईंको शरीरमा रिजर्भेसनको एंजाइम रोक्छ, जसले रक्तचापलाई आराम गर्दछ। एईसी अवरोधकहरु लाई गुर्दे को क्षति र कम रक्तचाप को जोखिम को कम गर्न को लागी दिखाएको छ, उनलाई मान्छे को मधुमेह या अन्य गुर्दे को रोगहरु संग एक राम्रो विकल्प बनाइन्छ।

• एआरबीको : एन्टिओटेन्सिन रिसेप्टर ब्लकहरूले उही अवतरण रोक्ने पदार्थ रोक्न काम गर्दछ जुन एईसी अवरोधकहरूले गर्छन्। यद्यपि तिनीहरूले एक फरक तरिकामा काम गर्छन्, तिनीहरूले अझै पनि एईसीको रूपमा जस्तै गुर्दे संरक्षण प्रदान गर्छन्।
• बीटा ब्लकर्स : यसले तपाईको हृदयलाई कार्यभार कम गरेर यसलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको हृदयले काम प्राप्त गर्न यति कठिन काम गर्दैन। बीटा ब्लकरहरू हृदयघात र स्ट्रोकलाई रोक्न मदतकारी हुन्छन्।
• क्याल्सियम च्यानल ब्लकर्स : यो पनि हृदय र रक्त वाहिकाओं मा काम को लोड आराम करो ।

रक्तचाप तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग काम गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, जीवन शैली परिवर्तन गर्न र निर्धारित रक्तचापको औषधि लिनु पर्ने हुन सक्छ।

यो सबै एक लामो, बलियो र स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गर्न एक लामो बाटो जान सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{"मधुमेह र हृदय रोग: जीवन शैली परिवर्तन र उपचारले तपाईंको स्वास्थ्यलाई अझ बढाउन सक्छ।" माओ क्लिनिक। मई 2005. मेयो फाउण्डेशन मेडिकल एजुकेशन एन्ड रिसर्च। 8 नोभेम्बर 2006}

_{"हृदय स्वास्थ्य अनलाइन।" अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन। 8 मार्च 2004. स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग। 8 नोभेम्बर 2006}

_{"मधुमेह र हृदय रोग (हृदय) रोग।" अमेरिकी मधुमेह संस्था ADA। 19 फरवरी 2016।}