कार्यात्मक गतिशीलता र सहयोगको स्तर
कार्यात्मक गतिशीलताले उसको वातावरणमा वरिपरि घुमाउन व्यक्तिको क्षमता वर्णन गर्छ। उदाहरणहरूमा हिंड्ने, बिस्तारै स्कूटिङ र कुर्सीबाट बढ्दै जान्छ। यदि तपाईं घायल वा बिरामी हुनुहुन्छ भने, तपाईसँग सामान्य कार्यात्मक गतिशीलता कोयम गर्न कठिन समय हुन सक्छ। त्यो तपाईंको भौतिक चिकित्सक कहाँ छ।
Immobilization वा चोट वा रोग पछिको अवधि पछि, तपाईं वरिपरि सार्नको लागी तपाईंको क्षमतामा सीमितता देख्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं बिस्तरमा जानु र बिस्तरबाट बाहिर जानुहोस्, कुर्सीबाट बाहिर जानुहोस् वा हिड्न अर्को व्यक्तिको सहायता चाहिन्छ। तपाईं आफ्नो सन्तुलन र हिड्ने क्षमता कोयम राख्न मद्दत गर्नको लागि एक कोन, वाकर , वा अर्को सहायक यन्त्रको आवश्यकता पर्न सक्छ।
यदि तपाइँ अस्पतालमा हुनुहुन्छ भने, एक चिकित्सकले जो काम गर्दछ तपाईंको अस्पतालमा काम गर्न यो सुरक्षित छ भनेर तपाइँको गतिशीलताको मूल्यांकन गर्न आउन सक्छ। यदि चोट वा बीमारीले तपाईंलाई घर छोडेर रोक्छ भने, एक शारीरिक चिकित्सक तपाईंको कार्यात्मक गतिशीलताको मूल्यांकन गर्न तपाईंको घर आउन सक्छ। तपाईंको घरमा हुँदा, चिकित्सकले तपाईंको गृह वातावरणलाई गतिशीलताको लागि सुरक्षित बनाउन मद्दत गर्न पनि प्रदान गर्न सक्छ।
कार्यात्मक गतिशीलता कहाँ लिन्छ?
मूलतया, जहाँ पनि एक व्यक्ति को बारे मा जान सक्छ को लागी कार्यात्मक गतिशीलता को वर्णन मा विचार गर्न सकिन्छ। कार्यात्मक गतिशीलताको तीन मुख्य क्षेत्रहरू जुन तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले मूल्यांकन गर्न सक्दछ त्यो बिस्तार गतिशीलता, स्थानान्तरण र अपमान।
- बिजुली गतिशीलता : यो तपाईंको नजिकैको कोठामा पुग्ने क्षमता हो, जसमा गतिविधिहरू स्कटिङिङ, रोलिंग, वा झूट बोकेर हिँड्ने र झूट बोल्ने जस्ता गतिविधिहरू समावेश गर्दछ। बिस्तरमा वरिपरि घुम्ने क्षमता सीमित हुन सक्छ र तपाईलाई सार्न मद्दत गर्न सक्छ।
- स्थानान्तरित: स्थानान्तरण एक सतहबाट अर्को देखि बढाउने कार्यलाई बुझाउँछ। एक कुर्सी बाट कुर्सीमा वा जब एक कुर्सीबाट अर्कोमा जाने बेलामा तपाईंलाई तपाईंलाई आवाश्यक पर्दछ।
- एम्बुल्युशन: यो तपाईंको हिंड्ने क्षमता हो। तपाईले अर्को व्यक्ति वा सहायक उपकरण जस्तै सहायता गर्न सक्नुहुनेछ, हिंड्न सक्छ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई हिड्ने तरिकाको विश्लेषण गर्न र गजल सुधार गर्न रणनीतिहरू प्रदान गर्न गेट मूल्यांकन पनि गर्न सक्छ।
सहायताको फरक स्तर के हो?
तपाईंको चोटको गम्भीरतामा निर्भर रहन्छ, तपाईले कार्यात्मक गतिशीलताको साथ सहयोगको लागि विभिन्न स्तरको सहायता चाहिन्छ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई मदत गर्न आवश्यक पर्दछ जब बिस्तरमा, कहिलेकाँही वा हिँड्दा हिँड्छ। उनीहरूले पारिवारिक सदस्यलाई कसरी सहयोग पुर्याउन मद्दत गर्दछ वा कार्यात्मक गतिशीलताको साथ सहयोग कसरी गर्ने भनेर। प्रदान गर्न सक्ने विभिन्न स्तरहरू निम्न हुन्:
- निर्भर: आश्रित गतिशीलता को समयमा, तपाईं सबै मा मदद गर्न मा असमर्थ हो। तपाईंको शारीरिक चिकित्सक वा अर्को हेल्थकेयर प्रदायकले सबै काम गर्नेछ।
- अधिकतम सहायता: अधिकतम सहायता भनेको शारीरिक चिकित्सकले गतिशीलताको समयमा लगभग 75 प्रतिशत कार्य गर्दछ र तपाईंले 25 प्रतिशत काम गर्दछ।
- मध्यम सहायता: मध्य सहायता सहयोग को एक स्तर हो जहाँ तपाईं कार्य को लागी आवश्यक 50 प्रतिशत कार्य गर्दछ र भौतिक चिकित्सक को लगभग 50 प्रतिशत कार्य गर्दछ।
- न्यूनतम सहायता: न्यूनतम सहयोग भनेको तपाईं कदम को 75 प्रतिशत कार्य र शारीरिक चिकित्सक को काम को लगभग 25 प्रतिशत प्रदान गर्दछ।
- गार्ड सहायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस् : सम्पर्क गार्डको सहायताको साथ, शारीरिक चिकित्सकले मात्र तपाईंको शरीरमा एक वा दुई हात चाहिन्छ तर कार्यात्मक कार्य प्रदर्शन गर्न कुनै पनि सहायता प्रदान गर्दैन। सम्पर्क तपाईंको शरीर स्थिर गर्न वा सन्तुलनमा मद्दत गर्न मद्दत गरिएको छ।
- स्ट्यान्ड-द्वारा सहायता: स्ट्यान्ड-इन सहायताको बेला, तपाईले तपाइँलाई छुट्याउन वा कुनै पनि सहयोग प्रदान गर्नुहुन्न, तर तपाइँले आफ्नो ब्यालेन्स गुमाउनु पर्दछ भने सुरक्षाको लागि बन्द गर्नुपर्दछ वा कामको क्रममा सुरक्षा कोयम राख्न मद्दत गर्न आवश्यक पर्दछ। कार्य गरिरहेको छ।
- स्वतन्त्र: यो अवस्था एक छ कि हरेक भौतिक चिकित्सकले उनीहरूको बिरामीहरू प्राप्त गर्न चाहन्छन्। यसको मतलब तपाईं कार्यात्मक कार्यलाई बिना सहायताको साथ कार्य गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ कार्यको क्रममा सुरक्षित हुनुहुन्छ।
सहायताको विभिन्न स्तरहरू बुझ्न मद्दत गर्न सक्दछ यदि तपाईंको कार्यात्मक गतिशीलता सीमित छ भने तपाइँका आवश्यकताहरू के हुन सक्छ।
तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले पनि विभिन्न अतिरिक्त सहयोगको नोट बनाउन सक्दछ जुन तपाईं वरिपरि घुमाउनुपर्दछ। उनी वा तिनले संकेत गर्न सक्दछन् कि तपाइँलाई टोकाइल सिग्नहरू सुरक्षित रहन्छ। यसको मतलब यो हो कि तपाईंको पीटी तपाईंको साथमा मार्गदर्शन गर्न आफ्नो हात प्रयोग गर्दैछ। मौखिक cueing को मतलब छ कि तपाईं कसैलाई चाहिन्छ कि तपाईं को नजिकै घुमाएर प्रविधिको बारेमा सज्जन मौखिक अनुस्मारकहरू बनाउन आवश्यक पर्दछ।
कार्यात्मक गतिशीलता सुधार गर्ने तरिका
यदि तपाइँ सीमित कार्यात्मक गतिशीलताको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अभ्यासले सिद्ध बनाउछ। तपाईंको पीटीले तपाइँको गतिशीलतामा सुधार गर्न सक्ने अभ्यास गर्न विभिन्न गतिहरू देखाउन सक्दछ। तपाईंको पीटीले कसरी गतिशीलताको विभिन्न घटकहरू तोक्न सक्छ भन्ने बुझ्दछ, र उनीहरूले तपाइँ यी व्यक्तिगत गतिहरू पूरा गर्ने काममा काम गर्न सक्दछन्, जब एकसाथ राख्नु, इष्टतम इष्टतम कार्यात्मक गतिशीलता।
तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको कार्यात्मक गतिशीलता सुधार गर्न मद्दत गर्न विशेष अभ्यासहरू पनि प्रस्तुत गर्न सक्छ। व्यायाममा समावेश हुन सक्छ:
तपाईंको पीटीले निर्णय गर्न सक्छ कि तपाइँ कुन विशेष अभ्यासको लागि उत्तम शर्त हो। कहिलेकाहीँ, बस सार्नको लागि सही तरिका अभ्यास गर्ने मांसपेशिहरु मेमोरी सुधार गर्न पर्याप्त छ र तपाईलाई अझ बढी सुरक्षित रुपमा मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ।
बाट एक शब्द
जब तपाईं चोट वा रोग पीडित गर्नुहुन्छ तपाईंको कार्यात्मक गतिशीलता बिग्रिएको हुन सक्छ। मांसपेशिहरु कमजोर हुन सक्छ, तपाईंको सन्तुलन बिग्रेको हुन सक्छ, वा मांसपेशी स्पाज्म र दुखाइले तपाईलाई सार्नको लागि तपाइँको क्षमतालाई सीमित गर्न सक्छ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको वर्तमान स्तरको प्रकार्य र मद्दतलाई आवश्यक छ कि तपाइँ सुरक्षित रूपमा सार्नको लागि मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सहयोगको विभिन्न स्तरहरू बुझ्न, तपाईं आफ्नो गतिशीलता र कार्यात्मक स्वतन्त्रतालाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
> स्रोत:
> ओएसिलिवान एसबी, शमिटज टीजे, फुलक जीडी। शारीरिक पुनर्वास । फिलाडेल्फिया: एफए डेविस कम्पनी; 2014।