यदि तपाई वा तपाइँको साझेदार कहिलेकाहीँ वा स्थिति सम्बन्धी सम्भावनात्मक उपचार (ईडी) बाट कुनै चिकित्सकीय व्याख्याको साथ ग्रस्त हुन्छ भने, यो अझ बढि गहिराईमा बुझ्न मदतकारी हुन सक्छ जुन के हुन सक्छ। सुसमाचार यो हो कि यो पुरा तरिकाले सम्भव छ कि एक गैर-चिकित्सा विकल्प तपाईंको ED को सम्भावित समाधानहरु को सूचीबाट काम गर्नेछ (यदि तपाईंको मुद्दाहरु को साँच्चै मनोवैज्ञानिक हो)। यौन सम्बन्ध र सम्पर्क कोचको रूपमा, हामी सबैलाई मनोवैज्ञानिक ईडी संग पुरुषहरु लाई सहयोग गर्दछौं। यी 5 प्रश्नहरूको उत्तरले तपाईंलाई बलियो, अझ बढी स्थायी निर्माणको साथ सम्पर्कमा सहयोग पुर्याउन सक्छ।
1 -
के तपाईं आफ्नो टाउकोमा हुनुहुन्छ?मनोवैज्ञानिक ED को प्रमुख कारणहरु मध्ये एक ईडी या केहि घटनाहरु को एक घटना रहेको छ र त्यस पछि वास्तव मा चिंतित र चिंतित हो कि तिमी कयामत को एक खराब मानसिक चक्र मा खत्म हो। प्रत्येक पटक एक यौन सम्पर्क अन्तर्वार्ताको लागी सुरू गर्न सुरु हुन्छ, तपाईं चिन्ता गर्न शुरु गर्नुहुन्छ कि तपाई मेहनत गर्नुहुन्न। यो तनावले तपाईंको शरीरलाई डरलाग्दो मोडको तुलनामा एक डर मोडमा राख्छ र तपाईंको अन्तिम ED आत्म-पूर्ण भविष्यवाणी बन्छ।
आफ्नो टाउको बाहिर जानको लागि, तपाईंलाई हालको क्षणमा अनुभव गर्दै स्वादिष्ट संवेदना (स्पर्श, गंध, ध्वनि) मा फोकस शुरू गर्न आवश्यक छ र "ल्याइएज" के तपाईंलाई रोक्न रोक्न आवश्यक छ। तपाईंको टाउको बाहिर उठ्ने एक साँच्चै उपयोगी दृष्टिकोण गहिरो सास फेर्ने छ जो चिन्ताको कम हुन्छ। अर्को, तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि प्रत्येक सांस तपाईले लिनु भएको सुखद मनोरञ्जन संग जोड्नु भएको छ जुन तपाइँ आफ्नो साझेदारबाट प्राप्त र प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। यसले तपाईंलाई अनुभवमा बढी संलग्न र कम चिंतित वा विचलित हुन मद्दत पुर्याउनुपर्दछ।
2 -
के तपाईं पछाडि राख्नुहुन्छ?धेरै व्यक्ति जसले ईडीबाट ग्रस्त हुन्छन् उनीहरूको पार्टनरको बारेमा धेरै चिन्ता र उनीहरूको साझेदार उनीहरूको सोचाइ राख्छन् कि उनीहरूले उनीहरूका सबै प्राकृतिक आवेगहरूलाई बेवास्ता गर्छन्। तपाईंको प्राकृतिक आवेगहरु को यो इन्कारियल तपाईंको आर्ध्वाधर वक्र को निरन्तर अवरोध पैदा गर्न सक्छ जसलाई बनाउन को लागी या राखन को लागी एकदम कठिन छ। यदि तपाईं आफ्नो शरीरलाई स्वाभाविक रूपले प्रतिक्रिया गर्न चाहानुहुन्छ भने, इच्छाको आफ्नो आवेगहरू पछ्याउनुहोस्। तपाईंको साझेदारले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ किनकी त्यो वास्तवमा तपाई बाट के चाहानुहुन्छ वा चाहेको छ!
3 -
के तपाईं सेक्स गर्ने किसिमको हुनुहुन्छ?धेरै युगलहरू यौन सम्बन्ध राख्ने तरिकासँग यौन सम्बन्ध राख्छन् वा उनीहरूले उनीहरूको साथी कहिल्यै खोज्न र एकअर्कासँग आफ्नो कल्पनाहरू बाँध्न चाहन्छन् भन्ने सोच्न चाहन्छन्। सेक्सको लागि असाध्यै सुन्दर हुनुको लागी, तपाईंको कल्पनाको जीवनमा के केहि छ तपाईंको बेडरूममा देखाउन आवश्यक छ। एक जीवन जहाँ जहाँ तपाईं आफ्नो पोर्न खोज मा जो तपाईं चाहानु भएको छ को लागी को बट्टा र तब सेक्स छ जो तपाईंको पार्टनर संग नहीं गर्छन, यो तपाईंको साथी को उन शरारती विचारहरु लाई शुरू गर्न को लागि समय हो ताकि तपाईं उनलाई खेल सकते हो या तिनीहरूको बारेमा कल्पना गर्नुहोस्!
4 -
के तपाईं आफ्नो साझेदारमा आकर्षित हुनुहुन्छ?केही मानिसहरू आफैलाई आकर्षणमा बोल्ने प्रयास गर्छन्; उनीहरूले सोधे, " आफैँलाई सोध्नुको सट्टा " त्यो गरम छ " ? मैले तिनलाई आकर्षित गरें?" बाह्य सुन्दरताले आन्तरिक कामुक ऊर्जालाई समेट्दैन र कम क्यामेरा वा यौन इच्छा सिर्जना गर्न निकै गाह्रो हुन्छ। यदि तपाईंसँग यौन सम्बन्ध गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईले रसायन विज्ञानसँग साँच्चै महसुस गर्नुभएन भने, यो सीधा समस्याको सामना गर्ने समय हो।
यदि तपाईं डेटिङ संसारमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो टाउकोमा निर्णय गर्ने प्रयासको विरोधको रूपमा तपाइँको शरीरलाई स्वाभाविक रूपमा सम्भावित साझेदारलाई प्रतिक्रिया कस्तो पार्ने कुरामा ध्यान दिन आवश्यक छ। यदि तपाईं एक लामो-पार्टनर पार्टनर हुनुहुन्छ भने, तपाइँले सुरुमा तपाईलाई कुन कुरामा परिवर्तन गर्नुभयो वा बारेमा थप कुरा गर्न सक्नुहुनेछ भन्ने बारेमा कुरा गर्न आवश्यक पर्दछ। ईमानदार हुनु र यौन सम्पर्क गर्न केही नयाँ तरिकाहरू सिक्नु, तपाईं आगो जलाइरहनु वा रसायन विज्ञान ल्याउन सक्नुहुनेछ!
5 -
के तपाईंको साझेदार तपाईंसँग राम्रो छ?हामी सधै पुरुषहरूलाई भन्छौं; "कहिलेकाँही तपाईंको लिंग तपाई भन्दा राम्रो हो। "यदि तपाईंसँग सम्बन्ध राख्ने व्यक्तिको साथ यौन सम्पर्क गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईलाई बदलिदिनुहुन्छ, तपाईलाई अल्टैटमम दिनुहुन्छ वा तपाईले कुनै पनि समय गुमाउनु भएको गुस्सा हुनुहुन्न, यो आश्चर्य छ कि तपाईं निर्माण गर्न समस्या भइरहेको छ। मेडिकल विशेषज्ञहरूले गरीब सञ्चारलाई बताउँछन् ईडीको एक कारण। यो केहि पुस्तकहरू पढ्न समय छ वा एक जोडीको रूपमा केही भावनाहरू तपाईंको भावनालाई राम्रो संवाद गर्नको लागि केहि समय लाग्न सक्छ। कतिपय तपाईं क्रूरता वा आलोचनाको लागि प्रतिरक्षा गर्न चाहानुहुन्छ र यो पनि वैसे पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, यो आफ्नो लिंगमा ध्यान दिन को लागि र तपाईं दया र सहानुभूति संग उपचार गरिरहेको समय हो!
सेक्स विशेषज्ञहरू सेलेस्टे हेर्स्चेमैन, एमए र ड्यानियल हेलेल, पीएच.डी. (www.celesteanddanielle.com) ले हजारौं क्लाइन्टहरुसँग उनीहरुलाई आफ्नो पूर्ण यौन र भावनात्मक क्षमताको भावनाको साथ काम गरेको छ। उनीहरूको लेखकहरू हुन् र भर्खरै युगलहरूका लागि नयाँ किताब र साथसाथै पुरुषको हेल्थ द हफिंगटन पोस्टबाट प्रकाशित प्रकाशनका लागि धेरै लेखहरू जारी गरेका छन्। पछिल्लो दशकमा उनीहरूले मनोविज्ञानमा आफ्ना शैक्षिक पृष्ठभूमिहरू लगाएका छन्, र यौनसम्पर्कले अनुभवमा अनुभवको अनुभवमा Somatica® सेक्स थेरेपी र रिश्ते कोचिंग विधि र क्षेत्रमा प्रशिक्षित पेशेवरहरू सिर्जना गर्न अनुभव गर्दछ।