प्रत्याशित गभर्नरको सामना गर्दै

तपाईंको मायालु एक युवतीको रूपमा व्यवहार गर्ने सुझावहरू

प्रत्याशित दु: खीको साथको सामना गर्ने व्यक्तिले मर्नुको कारण दुःखको सामना गर्नु भन्दा फरक छ (पारंपरिक दु: ख)। तपाईंसँग मिश्रित भावनाहरू हुन सक्नुहुनेछ जस्तै तपाई आफैंलाई आशा राख्ने नाजुक स्थानमा फेला पार्नु हुन्छ। न केवल यी भावनाहरु गहिरो पीडादायी हुन्छन्, तर मान्छे यस समयमा उनीहरूको शंकाको लागि समर्थन प्राप्त गर्न कम सम्भावित हुन्छन्।

कहिलेकाहीँ मृत्यु हुनुमा शोक गर्नु पनि गलत छ जस्तो लाग्न सक्छ, कसैलाई "त्यहाँ छ" छैन।

चौंरी प्रत्याशित अनुभव को लागी यसको बारे मा समीक्षा गरौं र त्यसपछि तपाइँ यहाँ भएका व्यक्तिको विलाप गर्दा विरूद्ध केही उपयोगी सुझावहरू साझेदारी गर्नुहोस्।

अनुमानित दु: ख के हो?

प्रत्याशित दु: ख को परिभाषा गहिरो उदास छ जो अक्सर जीवन को आखिरी दिनों को समयमा महसूस गरिन्छ। यो प्रायः मृत्युको नजिक भएको व्यक्तिको प्रियजनहरू, र वास्तवमा मृत्यु हुने व्यक्तिले अनुभव गरेको छ। मृत्यु हुनुको कारण दु: खको दु: खको कारण अलविदा भन्नको लागि खुला मौका हो कि अचानक मृत्यु नगर्ने हो, पहिले दु: ख गर्दोरहेछ वा प्रतिस्थापन नगर्नु हुँदैन - मृत्यु पछि पीडित अवस्थामा।

यो लेख उनका लागि लेखिएको छ जसले प्रेम गर्ने व्यक्ति हो जसले मृत्युको नजिक भएको छ र दु: खको अनुभव गर्दैछ, तर जो मर्दा पनि यो दु: ख गर्दछन्। यो हाम्रो आशा हो कि तल प्रतिलिपि गर्न सुझावहरूले दुवैलाई मृत्यु र उनीहरूको प्रियजनहरूलाई मद्दत पुर्याउनेछन्।

प्रत्याशित दु: खीको सामना गर्नका लागि सुझाव

"साहसी लडाइँ" बोल्ने विवादास्पदहरू सुन्दर हुन सक्छन्, तर तिनीहरू पनि उनीहरूको लागि कठिन महसुस गर्दछन् जसले मृत्युको सामु उनीहरूको अनुभवलाई पूर्ण रूपमा व्यक्त गर्न मरिसकेका प्रियहरूलाई (वा वास्तवमा मृत्यु गर्ने व्यक्ति) को हेरचाह गर्छन्। सबैले प्रत्याशित शोक अनुभव गर्दैनन् तर यो सामान्य छ।

एक अध्ययनले पाएको 40 प्रतिशत विधवाहरूलाई मृत्यु हुनुअघि शोक फेला पर्यो मृत्यु पछि दुखाइ भन्दा अधिक तनावपूर्ण ।

यदि तपाईं शोक अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंको प्रियजन अझै जीवित छ यसको अर्थ होइन कि तपाईं आफ्नो प्रियजन त्याग्नु वा देउनुहुन्छ। यसको सट्टा, तपाईंको दुःखको माध्यमबाट काम गर्न तपाईले मौका प्राप्त गर्न मौका दिन सक्नुहुनेछ र बन्द गर्नुहोला कि तपाइँ अन्यथा छैन।

प्रत्याशित दु: खीको सामना गर्नका लागि निम्न सुझावहरू हेर्नुहोस् कि अरुले यी कठिनाइहरु मार्फत भइरहेको बेला सहयोगीलाई सहयोग पुर्याए।

आफैलाई महसुस गर्न र शोक गर्ने अनुमति दिनुहोस्

आफैलाई तपाईंको हृदयमा दुखाइ महसुस गर्न तपाईंलाई ईमानदार हुन र आफैसँग सच्याउन मद्दत गर्दछ। प्रत्याशित शोकले केवल एक प्रेमिकाको घटेको मृत्युलाई मात्र शोक गर्दैन, तर मृत्युको साथमा अन्य सबै हानि। साथीको हानि। साझेदारी गरिएका सम्झनाहरूको हानि। भविष्यको लागि सपनाहरूको हानि। यो पनि एक समय हो जुन अतीतको शोकले पुन: दु: ख गर्न सक्छ "पुन: दु: खी।" तपाईंले पछाडिको दुखाइलाई अस्वीकार गर्नुभन्दा पछि तपाईंको यात्रामा शोक लामो पार्न सक्छ।

गम्भले एक उद्देश्यलाई कार्य गर्दछ कि यो मृत्यु अघि वा मृत्यु पछि हो। शोधकर्ताहरुले हामीलाई चार चरणहरु र दु: ख को कार्यहरु को पहिचान गरेर हामीलाई सहायता गरेका छन्। यी कार्यहरूले आक्रोशित हानि स्वीकार्न थाले, दुखाइको काम गर्दै, र अन्तमा एक तरिकामा जान्छ जसले तपाईंलाई आफ्नो भावनात्मक सम्बन्धलाई अलग ठाउँमा राख्नेछ।

यो तपाईंको मायालु एक मा छोडेर वा तिनीहरूलाई बिर्सनुको मतलब छैन। बरु, दु: खको कार्य पूरा गर्न तपाईंलाई खुशीमा धारण गर्न र एकचोटि माया गर्ने प्रेमलाई अनुमति दिन्छ, तर ती गम्भीर दु:

धेरै मान्छेले मृत्यु हुनुअघि उनीहरूको शंका व्यक्त गर्न गाह्रो लाग्छ किनभने उनीहरूले उनीहरूको मर्नुपरेको मायालु व्यक्तिको रूपमा हेर्छन्। विश्वसनीय मित्र पत्ता लगाउन यस दुःखको सामना गर्न अचम्मको पहिलो चरण हुन सक्छ।

एक्लै नजानुहोस्: तपाईंको पीडा व्यक्त गर्नुहोस्

न केवल आफूलाई आफ्नो दुखाइ महसुस गर्न को लागी महत्त्वपूर्ण छ तर तपाईंको भावनालाई नजिकको साथी वा परिवारको सदस्यसँग साझा गर्न को लागी।

कसैले पनि प्रत्याशित शोकलाई सामना गर्नु पर्दैन। आफ्नो भावनालाई आफैलाई राख्नको लागि गहिरो निष्ठा र अलगावको भावनामा परिणाम हुन सक्छ।

यदि सम्भव भएमा, एक मित्रलाई भेट्नुहोस् जसले ढिलो निर्णय गर्न सक्छ र रिस उठाउछ जुन कसले सहज हुनेछ। अध्ययन सुझाव गर्दछ कि प्रत्याशित दु: ख कुनै व्यक्तिको मृत्यु पछि दु: खको जस्तो छ, तर भावनाहरु मा अक्सर अधिक क्रोध र नियन्त्रण को कमी छ।

सुन्न सक्ने साथी फेला पार्न प्रयास गर्नुहोस्, र "चीजहरू ठीक पार्ने" प्रयास गर्दैन। एक मित्र जसले सुन्न सक्दछन् तपाईंले के गर्नु पर्छ वा तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुपर्छ आदर्श। यदि हामीसँग मृत्यु भएको एक प्रियजन छैन भने, हामी कसरी बुझ्न कुनै तरिका बुझ्न कुनै तरिका छैन। जबसम्म हामी त्यहाँ त्यहाँ पुग्यौं, र कुनै दुई व्यक्तिसँग समान यात्रा छैन, यो वास्तवमा तपाईले के गर्नु पर्छ वा तपाइँलाई कस्तो महसुस गर्न सल्लाह दिईएको माईडिंग हुन सक्छ। केही मानिसहरूले रिसाउँदा यो सल्लाहको लागि प्रतिक्रिया गर्छन्, जबकि अरू सजिलै बन्द। कुनै पनि तरिका, यसले तपाईंलाई राम्रो सामना गर्न मद्दत गर्दैन।

यदि तपाईंको मित्रले सल्लाह साझेदारी गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, उसलाई थाहा छ कि तपाईं मात्र उनी सुन्न र चीजहरू ठीक गर्न प्रयास गर्न चाहनुहुन्न। तपाईंले भावना गर्दै भावनाहरू सजिलो समाधान छैन। यद्यपि कसैलाई सुन्न खोज्दा तपाईलाई कम मात्र एक्लै महसुस गर्दै सडक हिँड्ने तरिका दिनुहुन्छ।

यदि तपाइँ समर्थन साथी फेला पार्न सक्नुहुन्न, वा यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, अनलाइन समर्थन समूहहरू जस्तै, CancerCare द्वारा प्रदान गरिएका व्यक्तिहरू उपलब्ध छन् कि टर्मिनल बीमारीहरूसँग बाँच्न सक्ने व्यक्तिहरूको समर्थन प्रदान गर्दछ।

सँगै समय खर्च गर्नुहोस्

हामी प्रायः मानिसहरूको कुरा सुन्नेछौं कि मर्नु भएकोमा उनीहरूको मायालु व्यक्तिसँग समय बिताउन कति कठिन छ। तिनीहरू उनीहरूको मायालु एक तरिका सम्झन चाहँदैनन् जुन तिनीहरू अहिले छन् तर यसको सट्टा याद छ कि तिनीहरू कसरी मर्नुपर्यो कि उनीहरु मर्छन्। उनले भने, समय व्यतीत मात्र मर्नुको लागि तर नजिकका प्रियजनहरूका लागि मात्र महत्त्वपूर्ण छ। मरिसकेका मायालु व्यक्तिले भेट्नदेखि जोगिन कहिलेकाहीँ पछि पछि रिस उठाउन सकिन्छ।

समय सँगै बिताउन अर्थपूर्ण तरिकाहरूको विचार गर्नुहोस्। केही व्यक्तिहरूले सार्थक पाएका छनौट पुरानो फोटाहरूको बक्स र एल्बमहरू निकाल्नका लागि। हँसिलो र रिसिनसिङको आँसु धेरै सफा हुन सक्छ। एक महिलाको लागि, तपाईं तिनलाई गहना हटाउन र प्रत्येक टुक्रा पछि कथाहरूको बारेमा कुरा गर्न सोध्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँका साना छोराछोरीहरू छन्, वा यदि तपाईं गर्नुहुन्न भने, तपाईंले भिडियो रेकर्डिङहरू गर्न चाहानुहुन्छ जुन ईमेल भन्दा अघि बढेको जस्तो थियो तपाईंको बारेमा मनपर्ने एक साझा कथाहरू।

अर्को गतिविधि केही मानिसहरू भेटिएका छन् एक सस्ता पेफिन स्नान पत्ता लगाउन र सागर र त्यसपछि आफ्नो प्रियजनहरू हात र खुट्टा मालिश। तपाईं उसलाई पढ्नको लागि केही मनपर्ने पुरानो उपन्यासहरू पनि खोज्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँलाई माछालाई माया गर्नुभएमा प्रेम गर्नुभयो भने, उहाँलाई आफ्ना मनपर्ने "ठूला माछा" कथाहरू साझा गर्न उहाँलाई सोध्नुहोस्। सूची सकृय र सक्रिय हुन सक्छ।

सबै कुरा फरक हुन्छ जब यो अर्थपूर्ण हुन सक्छ र यो महत्त्वपूर्ण हो जुन गतिविधिहरू होइनन्। यो समय व्यतीत गर्दछ, भले यो समय मौनमा छ।

यदि तपाईं आफ्नो प्रियजनको भ्रमणको बारेमा घमण्डी हुनुहुन्छ भने, मर्नु भएको मायालु एकलाई कुरा गर्न सिक्न एक क्षण ले । अन्तमा, धेरै मानिसहरू डरलाग्दो हुन्छन् कि उनीहरूले तोड्ने र आफ्नो प्रियजनको दु: ख पनि अझ गाह्रो बनाउनेछन्। दिमागमा राख्नुहोस् कि तपाईंको प्रियजनले तपाईलाई भ्रमण गर्न चाहने प्रायः समय भन्दा धेरै समयसम्म तपाईले यो गुमाउनु भयो भने। आँसू ठीक छ। यदि तपाईं अझै चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ भने, विशेषगरि यदि तपाईंको मृत्युको बारेमा कुरा गर्न मनपर्ने एक इच्छा हो, एक क्षण लिनुहोस् आफ्नो डरको सामना गर्न सोच्न तपाईंको मरने प्रिय एक।

बच्चाहरूलाई सम्झनुहोस्

बच्चाहरु पनि प्रत्याशित दु: ख को अनुभव पनि गर्छन, र जब बच्चाहरु को दु: ख को माध्यम ले काम गर्न को लागि यो महत्वपूर्ण छ, उनि प्रायः स्वयं को व्यक्त गर्न को लागि कम मौका दिए, यहां सम्म कि अधिकांश अतिथि सेटिंग्स मा । अध्ययनले देखाइएको छ कि बच्चाहरूलाई चिन्ता गर्ने मौका दिइएको छैन भने जीवनमा पछि चिन्ता र अवसाद संग संघर्ष गर्न सम्भव छ। तलका केही सुझावहरू, जस्तै कला थेरेपी, विशेष गरी बच्चाहरूको लागि सहयोगी हुन सक्छ।

बच्चाहरूलाई समावेश गर्न आवश्यक छ र भावनात्मक रूपमा आफैलाई व्यक्त गर्न सुरक्षित ठाउँ चाहिन्छ। यदि यो आमाबाबु हो जसले मरिसकेको छ भने, अभिभावकको भन्दा अरूलाई छान्नुहोस् मदतकारी हुन सक्छ किनकि छोराछोरीहरू आमाबाबु वा हजुरआमाजन्टको लागि बलियो हुन प्रयास गर्न सक्दछन् जो मर्छन्। एक अध्ययन मा यो उल्लेख गरिएको थियो कि उन्नत कैंसर संग आमाबाबुहरु लाई उनको बच्चाहरु को कडा गहिराई को बारे मा अधिक जानकारी थिएन। थप सकारात्मक टिप्पणीमा, तथापि, त्यही अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि आमाबाबुले उन्नत क्यान्सरको साथमा परिवारको बहुमूल्य सदस्यहरू र जीवनका महत्त्वपूर्ण चीजहरू ती बच्चाहरु भन्दा धेरै क्यान्सर संग आमाबाबु थिएनन् भन्दा धेरै अधिक।

सञ्चारको वरिपरी मृत्यु को लागी बच्चाहरु मा चिन्ता, अवसाद, र व्यवहारिक समस्याहरु लाई कमजोरीमा मद्दत गर्न को लागी देखाइएको छ जुन आमाबाबु संगै बिरामी भएको छ। छोराछोरीहरूको आश्वासन चाहिन्छ कि उनीहरूको मृत्यु पछि हेरचाह गरिनेछ र तिनीहरू त्यागेनन्। शंकास्पद बच्चाहरु को आवश्यकताहरु को बारे मा अधिक जानें र कसरी मृत्यु को बारे मा बच्चाहरु लाई कुरा गर्न को लागी।

छोराछोरीलाई मृत्यु र मृत्युको सामना गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएका थुप्रै राम्रा पुस्तकहरू पनि छन्।

यात्रा गर्ने विचार गर्नुहोस्

धेरै व्यक्तिहरूले जर्नल राखेर धेरै निको पार्छन् भनेर पत्ता लगाउँछन्। एक पत्रिका राखेर एक हातमा क्याथोरेट हुन सक्छ, जब तपाइँ पनि चीजहरू व्यक्त गर्नुहुन्छ भने तपाईंले मित्रसँग सहज साझेदारी गर्न सक्नुहुन्न। अर्कोतर्फ, यो तपाईंको ठाउँको एक मृत्यु-विचारको समयका लागि विशेष विचारहरू रेकर्ड गर्न एक स्थान हुन सक्छ जुन तपाईले पछिल्लो पटक रेकर्ड गरेको चाहनुभएको हुन सक्नुहुन्छ। केहि मान्छे एक निजी जर्नल को पसंद गर्छन। अरूले आफ्नो विचारहरू जस्तै क्यारिङ ब्रिजको साइटमा साझेदारी गर्न सक्दछन् जहाँ उनीहरूले मात्र उनीहरूको विचार र भावनाहरू मात्र साझेदारी गर्न सक्छन् तर प्रियजनहरूको सहायताको लागि अद्यावधिक र अनुरोधहरू गर्न सक्छन्।

बरु, वा यसको अलावा, जर्नलिंग, केही मान्छेले लेख्ने पत्रहरू अत्यावश्यक मृत्युको दुःख संग मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, तपाईंले आफ्नो पत्रमा एक अक्षर लेख्न सक्नुभयो प्रिय मनले सबै कुरा भन्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईं भन्नु भएको छ। यदि तपाईं मरिरहनुभएको छ भने, तपाईको बच्चाहरु लाई लेख्न पत्रहरू - सम्भवतः पत्रहरु पछि पछिको मितिमा खोल्न सक्दछ - ती निविदा भावनाहरू व्यक्त गर्न एक स्थान प्रदान गर्दछ र एकैचोटि एक ठूलो वरदान पछि बाँच्नेहरूलाई प्रदान गर्नुहोस्।

कपालको समग्र विधिको लाभ लिनुहोस्

समग्र दृष्टिकोण पछ्याउँदै रोगी मर्दा र आफ्ना प्रियजनहरूका लागि दुवै सहयोगी हुन सक्छ। यी उपचारका थुप्रै समस्याहरू जस्तै चिन्ताको भावनालाई मदत गर्न पाइन्छ, र केहि साना अध्ययनहरूले फेला पारेका छन् कि दुर्व्यवहार गर्नेहरूलाई हेरचाह गर्ने समग्र दृष्टिकोण अपनाउने आशामा ल्याउन र दुखाइको अनुभवलाई निको पार्न मद्दत पुर्याएको छ। यी केही प्रविधिहरू समावेश छन्:

• निर्देशित इमेजरी - गाईडाइड इमेजरी उपयोगी हुन गाह्रो हुन्छ दुवै रोगी र प्रियजनहरु को लागि कैंसर देखि मरने को लागी जो प्रत्याशित दु: ख को अनुभव गर्दै छन्
• ध्यान
• कला थेरेपी
• मालिश थेरेपी
• Qigong
• संगीत उपचार

तपाईंको आध्यात्मिकतालाई पोषण गर्नुहोस्

आध्यात्मिकता दुवैको मृत्यु र तिनीहरूको हेरचाहकर्ताहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। आध्यात्मिकताले संगठित धर्म र प्रार्थना, मनन, स्वभाव संग कम्युनिस्ट, वा संगीतको सुन्न पनि सक्छ जुन तपाईं सार्थक हुनुहुन्छ। अध्ययनहरूले देखेका छन् कि मर्ने व्यक्तिहरूले अन्तिम दिनमा जीवनको राम्रो गुण अनुभव गरिरहेका छन् भने उनीहरूको सक्रिय आध्यात्मिक जीवन छ, र त्यो आध्यात्मिक जीवनले मृत्यु भएको व्यक्ति भन्दा बढीको लागि लाभ उठाउँछ। हालैको अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि उन्नत क्यान्सर भएका व्यक्तिहरूको हेरचाह कम सम्भावना अनुभव गर्न थालिन् भने उनीहरूको मृत्यु भएको मनपरेको एक सक्रिय आध्यात्मिक जीवन थियो।

• क्यान्सर उपचारमा आध्यात्मिकताको भूमिका

हास्यको संरक्षण राख्नुहोस्

कसैलाई मरिसकेपछि कमेडीको लागि धेरै कोठा छैन, र स्पष्ट रूपमा समयको लागि समय हो। तर कहिलेकाँही हास्य, सही सेटिङमा, निको हुन सक्छ। मलाई मेरो पछाडि पिता बित्यो जब मेरो बहिनीको हास्यमा जबरजस्ती रिहाई महसुस छ। मेरो आमाले आफ्नो मोजे बिर्सनुभएको थियो जब उनको बाख्राको बाहिरी पोशाकले मार्कोमा ल्यायो र आँसुमा भत्काइयो। मेरो बहिनीले आफ्ना खुट्टाबाट मोजे प्रस्ताव गरे - राम्रो आरआई मोजाहरू। मेरो कदम-पिता, एक प्रिय मानिस जसले आफ्नो टी-शर्ट पनि भोग्नुपरेको थियो त्यस मोजेहरू रोज्न सक्थे, र यो विचार सफा थियो किनकि यसले मेरो आमा हँसिलो आँसुको आँसुको आँसूको बदलो गर्यो। मेरी भाभी, हाम्रो मजाकिया हड्डीहरू मारेपछि "मेरो मोजे स्वर्गमा जाँदैछन्।" घरको ढोका खोलेर घर फर्किएँ। घरको ढोका खोल्दै गयो।

केही क्यान्सर केन्द्रहरू अब उन्नत क्यान्सरको साथ हँसिलो उपचार प्रदान गर्दै छन्। हो, धेरै पटक छन् जब हँसीले यो गर्दैन। तर यस अवसरमा, यदि तपाईंले यसलाई "नगरेसम्म यसलाई नकल" गर्नु पर्दछ - हँसीले भारी मनलाई हल्काउन सक्छ।

• तनाव प्रबंधन र हँसी को स्वास्थ्य को लाभ

क्षमा गर्नुहोस्

क्षमा क्षमा दिनुहुन्छ, र आफैलाई माफ गर्न सिक्नु भनेको अरूलाई क्षमा गरेर बस महत्त्वपूर्ण हो। मृत्यु गर्नुअघिको समय भावना र क्रोध र परिवारका सदस्यहरुबीचको असमानता भरिएको हुन्छ बलियो शासन गर्न सक्छ। तर यो पनि मतभेद समाधान गर्न एक समय हो। क्षमा मा एक राम्रो पहिलो कदम सुनिरहेको छ। त्यसोभए मान्छेले अन्ततः त्यही कुरा बोल्छ - बस फरक बाटोहरूमा। यद्यपि कहिलेकाहीँ त्यहाँ स्पष्ट मतभेदहरू छन्। यदि तपाईं अर्को परिवारको सदस्यसँग चिन्ता हुनुहुन्छ भने तपाईले आफैलाई सोध्न सक्नुहुनेछ, "के यो प्रेम गर्न वा सही हुन अझ महत्त्वपूर्ण छ?" कसैले एक चोटि भने कि असन्तोषले तपाईलाई अर्कोको लागि तयार पार्छ र आफैलाई पिउन दिन्छ। आक्रोशमा जाने र अतीतबाट जोगाउन निस्कृय छ। आफैलाई क्षमाको उपहार दिनुहोस्।

मर्नको लागि तपाईंको मायालु एक अनुमति दिनुहोस्

यो कसैको लागि असामान्य छैन कसैले केहि निश्चित समय सम्म फ्याँक्नका लागि - उदाहरणका लागि, जबसम्म उनि बच्चाको स्नातक, एक जन्मदिन, वा मनपर्ने एक भ्रमणको रूपमा एक मिति हिट नहुन सक्छ। केही मानिसहरूको लागि, यो देखिन्छ जस्तो लाग्छ कि उनि अन्तमा आफ्नो अन्तिम सास लिन को लागी एक प्रेमिकाले केहि तरिकामा अलविदा भन्छन्, र त्यसो गर्दा, अनुमति अनुदान दिन्छ। मर्नको लागि अनुमति दुवै तरिकामा हुन सक्छ। रात मेरो दादीले मरे भने, "हामी एकअर्कालाई हराउनेछौ।" उनको शब्दले मलाई उनको जाने को अनुमति दिईयो, र बारी मा, मेरो प्रतिक्रिया बताता छ कि मलाई ठीक ठाँउ अर्को ठाँउ मा जाने को अनुमति दिइयो। अलविदाको उपहार एक सुन्दर वरदान हुन सक्छ।

• मृत्यु र मृत्युको बारेमा प्रेरणात्मक उद्धरण

_{स्रोतहरू:}

_{चेंग, जे। एट अल। जीवनको अन्त्य सामना गर्नुपर्ने बुजुर्गका लागि प्रत्याशित ग्यास थेरेपीको प्रभावकारितामा एक पायलट अध्ययन। प्राविधिक हेरविचारको जर्नल । 2010. 26 (4): 261-9।}

_{गिलिलाण्ड, जी, र एस फ्लेमिंग। Spousal प्रत्याशित दु: ख र पारंपरिक दु: ख को तुलना। मृत्यु अध्ययन । 1998. 22 (6): 541-69।}

_{केनेडी, वी।, र एम। लोइड विलियम्स। बच्चाहरूले कसरी सामना गर्छन् जब आमाबाबुले क्यान्सर बढाए। Pscyhooncology । 200 9। 18 (8): 886- 9 2।}

_{लिब्राक, एस, र जे ओब्रियन। एक वयस्क र बाल रोगीय हेरविचार हेरविचार कार्यक्रम भित्र बच्चाको शंकालाई समर्थन गर्दै। सहायक ओन्कोलोजीको जर्नल । 2011. 9 (4): 136-40।}

_{लिन, एच।, र एस बोउर-वू। उन्नत क्यान्सर भएका रोगीहरूमा मनो-आध्यात्मिक भलाइ छ: साहित्यको एक एकीकृत समीक्षा। उन्नत नर्सिंग को जर्नल । 2003. 44 (1): 69-80।}

_{Sutter, C., and T. Reid। हामी कसरी बच्चाहरु संग कुरा गर्छौं? गम्भीर बिरामी वयस्क रोगीहरु लाई बच्चाहरुको समर्थन गर्न बाल जीवन परामर्श। प्राथिमीक औषधिको जर्नल । 2012. 15 (12): 1362-8।}

_{वेस, एम। आशा र ल्याउने रोगहरु लाई क्यान्सर संग रोगीहरुलाई दुर्व्यवहार गर्न। अमेरिकन ओस्टियोपैथिक एसोसिएशन को जर्नल । 2007. (12 आपूर्ति 7): ES41-7।}