के तपाइँसँग स्थानीय डिपार्टमेन्ट भण्डार मार्फत हिँड्नुको अनुभव मात्र हो जुन चाँडै माइग्र्रेन पछि हटाउन सकिन्छ? के तपाईलाई गम्भीर गल्तीको रूपमा तपाईंको न्यानोल्जमा इत्रको गहिराइमा गहिरो गन्ध लगाउनुभयो?
हामी जान्दछौँ कि धेरै मानिसहरू माइग्रेन्समा मौसम, आवाज, र हल्का रूपमा पर्यावरणीय ट्रिगरहरू रिपोर्ट गर्छन्। बागहरू पनि माइग्रेनहरू ट्रिगर गर्न सक्छन् र धेरै सामान्य हुन्छन्।
साधारण बाढीहरू कि ट्रिगर म्याग्रेन्स
गन्ध गर्न संवेदनशीलता सामान्य आबादीमा सामान्य छ र जुनसुकै कारणले सिरहेम वा माइग्रेनको रूपमा प्रकट हुन सक्छ।
इटालीमा एक अध्ययनमा 46 प्रतिशत युवा खाद्य भण्डारहरूले थुप्रै रासायनिक पदार्थहरूलाई उजागर गरेपछि बिरामीलाई रिपोर्ट गरे, सिरदर्दलाई सबैभन्दा सामान्य लक्षण भनिन्छ। अध्ययनमा सबैभन्दा समस्याग्रस्त गंधको रिपोर्ट अध्ययन कार निकास र कीटनाशकहरू थिए।
हेडचेसमा अर्को अध्ययनमा 100 देखि अधिक माइग्र्रेनका नमूनाहरू, इत्र को सबैभन्दा सामान्य गंध ट्रिगरको रूपमा रिपोर्ट गरिएको थियो, पछि सिगरेट धुग र सफा उत्पादनहरू।
माइग्रेन-ट्रिगरिंगको रूपमा रिपोर्ट गरिएको गन्धहरूको अन्य उदाहरणहरू समावेश छन्:
- डामर
- कालीन गर्दै
- प्यान्ट प्यान्ट
- डिटर्जेंट
- मिल्ने ग्यास
ओसोमोफोबिया र अन्य ओभर-सम्बन्धित लक्षणहरू बुझ्नुहोस्
ओभरले माइग्रेन्स ट्रिगर गर्न निश्चित भूमिका खेल्न सक्छ, तर यो पनि आक्रमणको पनि अंश हुन सक्छ। माइग्रेनको समयमा, तपाईंले गन्धको वृद्धिको भावना वा गन्धबाट बच्न चाहने इच्छा देख्न सक्नु भएको थियो।
यस घटना को ओस्मोफोबिया भनिन्छ, र वास्तव मा माइग्र्रेनर्स को अधिकांश मा (वास्तव मा र बिना कुनै सहित) मा उत्पन्न भएको छ।
जबकि ओस्मोफोबिया क्लासिक रूपले एक आक्रमणको बेला हुन्छ, फोटोफोबिया (प्रकाशको लागि एक संवेदनशीलता) र फोनोफोबिया (ध्वनिको लागि संवेदनशीलता) जस्तै, यो लक्षण माइग्रेन आक्रमणका बीच पनि हुन सक्छ।
वास्तवमा, सेफालोलगियामा एक अध्ययनमा, माइग्रेनरहरूले गैर-माइरेनियनरेन्स भन्दा बढीमा उनीहरूको माइग्रेन्स आक्रमणहरू (माईक्रोस आक्रमणहरू) को लागी सामान्य सम्भावनात्मक प्रतिवेदन रिपोर्ट गर्ने सम्भव थियो।
साथै, माइग्र्रेनले माइग्रेन आक्रमणका बीचमा गन्ध संवेदनशीलताबारे रिपोर्ट गरेको माइग्र्रेनहरू र अधिक संख्याका माइग्र्राइनहरूको तुलनामा उनीहरूलाई सम्भावनालाई गम्भीरतापूर्वक चिन्ता नगर्ने भन्दा बढी सम्भावना भएको थियो। यी निष्कर्षहरूले सुझाव दिन्छ कि गंध संवेदनशीलता अन्य सिरदर्द विकारहरूबाट माइग्र्रेनको निदान भेदमा उपयोगी हुन सक्छ।
त्यहाँ अन्य odor-related लक्षणहरू जुन माइग्रेनरसमा रिपोर्ट गरिएको छ, ओस्मोफोबिया भन्दा न्यून दरमा कम हुन्छ। दुई उदाहरणहरु फान्टोसामिया (कुनै गंधको गंध जो त्यहाँ छैन, एक "प्रेत बोस") र क्याकोसिया (अप्रिय गन्धलाई बुझाइन्छ)।
अन्ततः, शोधले थाहा पाउँछ कि ओमोस्फोबिया र गोरखामा गहिरो दुख्ने रोगहरूको अनुभव गर्ने माइग्रेनरहरू पनि सामान्यतया दुर्गम तीव्रताका बारेमा रिपोर्ट गर्ने रिपोर्ट गर्दछ, जसको अर्थमा मस्तिष्क पत्ता लगाउने क्षमता कम भयो।
तपाईंको माइग्रेन्स ट्रिगरिंग देखि ओडेर्स को रोकथाम
तपाईका ट्राफिकहरूको रोकथामको लागि जागरूकता र त्यस पछि तपाइँका ट्रिगरहरू, वा कम्तीमा व्यवस्थापन गर्ने वा तिनीहरूसँग तालिम लिन सक्नुहुन्छ।
गोरखा ट्रिगर गरिएका माइग्र्रेनहरू रोक्नको लागि एक विचार भनेको तपाईंको माइग्र्रेन अनुभवको बारेमा सबै संवेदना विवरणहरू लेख्नुहोस्, जस्तै तपाइँ तपाईंको आक्रमणको अघि रमाईलो, हेर्दै, भावना, सुन्नु, वा चखल गर्ने हो।
तपाईं माइग्रेन आक्रमण भन्दा पहिले खाँदै हुनुहुन्छ, विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ, किनकि अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि मानिसहरू माइग्रेन्सहरूसँग गहिरो ट्रिगर भएका व्यक्तिहरूलाई पनि माइग्रेन्समा खाना पकाउन रिपोर्ट गर्दछ। सम्भवतः, यो माइग्रेन ट्रिगर गर्दै खानाहरूको गन्ध हो, जरूरी रूपमा खानाको सटीक सामग्री होइन।
अन्य विचारहरू विचार गर्न समावेश छन्:
- तपाईंको फोनमा डायरी वा रेकर्डिङमा तल लेख्दा ओस्मोफोबिया जस्तै माइग्रेन आक्रमणको बेलामा कुनै गहिरो लक्षणहरू अप्रिय वा काल्पनिक गंधको अनुभव गर्दै।
- आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक हेर्दै र खुल्ला, ईमानदार कुराकानीको बारेमा के सोच्नुहुन्छ कि तपाईले तपाईको सम्भावना ट्रिगर गर्ने हो भने। आफ्नो डायरी वा फोन टिप्पणीहरूसँग उहाँसँग साझेदारी गर्दै।
- तपाईंको वातावरणको चार्ज लगाउँदै। उदाहरणको लागि, यदि तपाईंले इत्र खोज्नु भएको हो भने ट्रिगर हो, तपाईंको मालिक वा रूममेटसँग इत्र-मुक्त कार्यस्थलमा छलफल गरौं।
बाट एक शब्द
तल्लो रेखा यहाँ छ कि गंध माइग्रेन्सको एक सामान्य ट्रिगर हो, सम्भावित भन्दा बढी विशेषज्ञहरु भन्दा पहिले सोचा। साथै, गंध माइग्रेन को एक निदान को लागि सुराग को रूप मा सेवा गर्न सक्छ। त्यसोभए, यदि तपाईले गम्भीर ट्रिगर माइग्रेनहरूको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया आफ्नो चिकित्सकलाई उचित मूल्याङ्कनको लागि हेर्नुहोस्। तपाईंको माइग्रेन रोकथाम रणनीतिहरु लाई अनुकूलन को अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टर ले तपाईंलाई उपचार को विकल्पहरु मा चर्चा गर्न सक्छ, एक आक्रमण हुनु पर्छ।
> स्रोतहरु:
> Fornazieri एमए र ए। ओलफैक्ट्री लक्षण माइग्रेनर साथ र अरास बिना रिपोर्ट। टाउको दुखाइ 2016 नोभेम्बर; 56 (10): 1608-16।
> फ्रिडमेन, डी, डी वर्ड डाइ, टी। (200 9)। माइग्रेन र वातावरण। टाउको दुखाइ , जुन; 49 (6): 941-52।
> सिल्वा-नेटो आरपी, पेरेस एमएफ, वेल्सेना एमएम। ओरालोन्ट पदार्थहरु माइग्रेन रोगियों मा ट्रिगर सर्जरी। Cephalalgia । 2014 जन; 34 (1): 14-21।