यो भविष्यवाणी गर्दा वजन प्राप्त गर्न सजिलो छ, तर यसलाई बन्द गर्न गाह्रो छ
Prednisone एक प्रकार को कोर्टिसोस्कोडाइड हो जुन अक्सर डाक्टरहरु द्वारा निर्धारित भ्रामक आंत रोग (आईबीडी) सहित धेरै भ्रामक स्थितियों को उपचार को लागि निर्धारित गरिन्छ। केहि अवस्थामा, मान्छेले पत्ता लगाउने भविष्यवाणी ले वजन बढ्न सक्छ। उनीहरूको स्वास्थ्यको कारण कम वजनका लागि यो सहयोगी हुन सक्छ, तर अरूको लागि, यो सामना गर्न अर्को समस्या हुन सक्छ।
Prednisone आईबीडी मा किन प्रयोग गरिन्छ
एड्रेनाल ग्रंथहरू कोर्टिसोल नामक एक प्राकृतिक रूप स्टेरॉइड उत्पादन गर्दछ। कोर्टिसोलले शरीरमा महत्त्वपूर्ण भूमिका पाउँछ र चयापचय, प्रतिरक्षा समारोह, सूजन, र तनाव र चोटको प्रतिक्रियालाई नियमन गर्न कार्य गर्दछ। Prednisone एक सिंथेटिक स्टेरॉइड भनेको कोर्टिसोल जस्तै हो, जब उच्च खुराक मा निर्धारित गरिन्छ, आईबीडी जस्तै सूजन रोगहरु को लक्षण को प्रबंधन मा मदद गर्दछ।
आईबीडीले गर्दा इन्फ्लेशनले पाचन मार्गको अस्तरमा अल्सरलाई निम्त्याउँछ र अन्य जटिलताहरू हुन सक्छ। Prednisone धेरै वर्ष को लागि आईबीडी को कारण सूजन को उपचार को लागि उपयोग मा रहेको छ। Prednisone को साथ लक्ष्य यो एक सानो समयको लागि यसको प्रयोग गर्न र यो टाढा तल र सुँगुर हुँदा जब यो रोक्न हो। यो सामान्यतया एक उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ जुन अर्को छिटो काम गर्न सक्छ जबकि कम, सम्भावित समस्याग्रस्त र अधिक स्थायी दीर्घकालिक उपचार योजना राखिएको छ।
Prednisone साइड इफेक्ट्स
जबकि प्राइभेनिसोन प्रायः नियन्त्रण अन्तर्गत सुमनमा प्राप्त गर्न उपयोगी हुन्छ, यसले साइड इफेक्ट्सको साथ आउन सक्छ। एक सम्भावित साइड इफेक्ट भूख बढेको छ, जुन दुर्भाग्यवश केही मान्छेको लागि महत्वपूर्ण वजन बढ्न सक्छ। त्यहाँ आईबीडीका लागि भविष्यसेन लिन लिने थुप्रै कारणहरू छन् वजन बढ्न सक्छ, सहित:
- द्रव प्रतिधारण
- बढि क्यालोरी खपत
- भौतिक गतिविधि घट्यो
राम्रो खबर यो हो कि भविष्यवाणी को वजन किन हुन्छ किन कारण को बारे मा जान्दछ, जब यो औषधि को निर्धारित गरे वजन बढने देखि बचने को लागि कदम ले जान्छ र यो हुन्छ यदि यो वजन घटाने को बारे मा कसरि बुझन को लागि कदम उठा सकते हो।
Prednisone वजन हासिल किन हुन्छ
Prednisone शरीर सोडियम (नमक) को बनाए राखन र पोटेशियम गुमाउँछ। यस संयोजनले तरल पदार्थ प्रतिधारण, वजन बढ्ने र फ्लोरिडामा परिणाम हुन सक्छ। Prednisone भूख मा वृद्धि को कारण बनताछ, जसको अर्थ अधिक खाने र अधिक क्यालोरी मा ले पनि सामान्य छ। केहि मामलाहरुमा, आईबीडी जस्तै, यो भूटान को समस्या हो यदि यो वास्तव मा लाभकारी हुन सक्छ।
धेरै व्यक्ति एक भ्रामक वा पुरानो अवस्थाको कारण भविष्यवाणी लेदैछ। यी स्वास्थ्य समस्याहरूले शारीरिक क्रियाकलापलाई अझ गाह्रो बनाउन सक्छ, समग्र वजनको प्रभावमा जोड दिन्छ। Prednisone पनि मोटो पुन: पुनरावृत्ति हुन सक्छ, जो पनि एक सानो मात्रा मा अधिक असहनीय लाभ बनाउँछ। भविष्यवाणी गर्भावस्थाको समयमा वजन अनुहार, गर्दनको पछाडि, र पेट मा स्थित छ।
तर सबै वजन प्राप्त गर्न खराब छैन
आईबीडी को लक्षणहरु मध्ये एक अनियमित वजन घटाने हो। केहि अवस्थामा, वजन घटाने को मात्रा महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ र चिन्ता हुन सक्छ।
त्यस कारणको लागि, वजन फिर्ता पाउने उपचारको लक्ष्य मध्ये एक हो। Prednisone हुन सक्छ कि केहि वजन घटाने केहि रिवर्स, जो एक राम्रो कुरा हो, जबसम्म यो धेरै टाढा धेरै बाटो जान हुँदैन।
Prednisone वजन हासिल को रोकथाम
Prednisone वजन हासिल गर्न को लागी उत्तम तरीका यो पहिलो स्थानमा बाट टाढाको प्रयास हो। तरल पदार्थ प्रतिधारणबाट बच्न प्रयोग हुने उपायहरूले कम सोडियम आहार खान्छन् र पोटेशियम-अमीर खाद्य पदार्थहरू (जस्तै केले, कान्टाउप, अंगूर, र लिमा बीन्स) मार्फत पोटेशियम सेवन बढेको छ। 2,000 मिलीग्राम भन्दा कमको लागि सोडियम घटाउँदा सिफारिस गरिन्छ, र अत्यधिक प्रसोधन गरिएको खाद्य पदार्थबाट बच्न यो लक्ष्य भेट्न मद्दत गर्न सक्छ।
भूटानमा वृद्धिको बावजुद वजन प्राप्त गर्नदेखि, प्रत्येक दिन खेर क्यालोरी कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, आहारको मोटो घटाउनुहोस्, र 3 वटा ठूलो बट्टामा एक दिनको धेरै साना खानेकुरा खाने। खाली क्यालोरीहरू मेटाउने जस्ता सरल कार्बोहाइड्रेट र प्रसोधित शर्कराहरू मा फोकस गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यसको सट्टा, हरेक क्यालोरी गणना गर्दछ र आशीर्वादपूर्ण खानाहरूबाट आउँछ।
सम्भव हुँदा, व्यायाम पनि भविष्यवाणी को वजन कम गर्न वा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक फिटनेस रिसीमिन शुरू गर्ने बारे डाक्टरलाई कुरा गर्नुहोस् जुन केवल भविष्यवाणी वजन खोने मा मदद नगर्ने छ, तर यो लामो समय सम्मको स्वास्थ्य लाई बढावा दिन सक्छ। एक भौतिक चिकित्सक को एक सन्दर्भ को लागि उपयोगी छ किनकी जब एक अंतर्निहित पुरानो बीमारी छ, एक उपयुक्त अभ्यास कार्यक्रम महत्वपूर्ण छ।
धेरै कारकहरु लाई वजन बढाने को लागी संभावित योगदान को लागी, यो वजन घटाने को रोकन को लागि निराशा हुन सक्छ या भविष्यवाणी को रोक दिए पछि वजन खोने को लागि निराशा हुन सक्छ। सबै कसैले prednisone लिँदा वजनको धेरै लाभ उठाउन सक्दैन, तर धेरै मानिसहरू केहि प्राप्त गर्नेछन्।
कसरी लाभ खोल्न
सुसमाचार यो हो कि वजन को साइड इफेक्ट रिवर्स गर्न को लागी जब 10 मिगोग्राम / दिन को पूर्वानुमान को अनुमान को खुराक ले लिया जा रहेको छ। तरल पदार्थ प्रतिधारण र बढ्दो भूखको कमी पनि घटाइनेछ किनभने पूर्वसोनोन कम छ र बन्द गरिएको छ। तथापि, भविष्यवाणी लेउन्जेल कुनै पनि वजन प्राप्त गर्दा स्वचालित रूपमा स्वचालित रूपमा रिवर्स छैन। स्वस्थ खाने योजनामा चल्दै र पाउन्ड छोड्न नियमित व्यायाम गर्नु आवश्यक छ। यो यी चीजहरू गर्न सजिलो हुनेछ जब स्वास्थ्य समस्याले निर्धारित भविष्यवाणीको नेतृत्व गरेको छ वा समाधान गर्न वा राम्रो नियन्त्रण अन्तर्गत।
एक चिकित्सकले तपाइँको विशेष जीवनशैली र कुनै पनि मेडिकल सर्तहरूको लागि राम्रो आहार र फिटनेस प्लानलाई सिफारिस गर्न सक्छ। दुर्भाग्यवश, वजन घटाने कुनै सजिलो सडक छैन, किनकि यति धेरै आहार योजना र गोलले द्रुत वजन घटानेको प्रतिज्ञा गर्दछ।
तथापि, वजन कम गर्न सबैभन्दा राम्रो तरिका अझै स्वस्थ जीवनशैलीको माध्यमबाट छ: क्यालोरी खपत कम र नियमित व्यायाम गर्ने। वजन घटाने स्थायी रूपमा र स्थिर हुनुपर्छ पाउनुपर्ने स्थायी मौका पाउनु स्थायी रूपमा। एक आहार र व्यायाम जर्नल राख्दा वजन गुमाउन र प्रेरित राखन मा मद्दत गर्न सक्छ।
बाट एक शब्द
प्राप्त र वजन खोने आईबीडी संग केहि मान्छे को लागी केहि हुन सक्छ। यो एक उपयुक्त वजन मा रहन को लागी एक संघर्ष हुन सक्छ जब वजन आउँदैन किनकी एक भित्री अप को कारण, या पूर्वसिनो या अन्य दबाइहरु संग थेरेपी को कारण मा फिर्ता राखयो। आईबीडीमा सधैं महत्त्वपूर्ण छ के यो सम्भव छ कि स्वस्थ स्वस्थ को रूप मा राखन र शरीर पोषण गर्न पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त गर्नु हो।
थोडा वजन पाउनु सधैं खराब कुरा होइन; केहि अवस्थामा यो यो स्वस्थ हुन सक्छ किनभने केहि स्वास्थ्य चिन्ताहरू छन् जसमा पर्याप्त शरीरको मोटो छैन। एक सन्तुलनमा राख्नु भनेको महत्त्वपूर्ण छ र गस्ट्रोटेन्टरोलोजिस्ट र पोषण विशेषज्ञसँग काम गर्दा स्वस्थ स्तरमा वजन राख्न मद्दत गर्न सकिन्छ।
स्रोतहरू:
> जॉन हपकिन्स वसुलुइटिस सेन्टर। "उपचार-प्रिडेन्सोन।" जन्स हपकिन्स वसुलुइटिस सेन्टर, रिमोटोलोजी 2015 को डिभिजन।
> अमेरिकाको ल्यूपस फाउण्डेसन। "लुपसका लागि उपचार।" अमेरिकाको लुपस फाउन्डेशन, 25 जुलाई 2013।
> UCSF मेडिकल सेन्टर। "आईएलडी पोषण मैनुअल: प्रिडेन्सोन र वजन लाभ।" UCSFHealth.org। 2017।