यदि तपाइँसँग Polycystic अंडा सिंड्रोम ( PCOS ) छ र तपाईं एक बच्चा हुन चासो छ, तपाईं सोच हुन सक्छ कि यो कितना समय तपाईं कल्पना गर्न सक्छ सक्छ।
यो एक मुश्किल प्रश्न हो किनकि त्यहाँ धेरै चर र केही ग्यारेन्टीहरू छन्। उदाहरणको लागि, तपाई कति वर्षको हुनुहुन्छ? तपाइँको साथी कति उमेरको हो? के तपाईं सामान्यतया राम्रो स्वास्थ्यमा हुनुहुन्छ? के तपाइँसँग परिस्थितिहरू (जस्तै विषाक्त पदार्थहरू , भारी पेय वा लागूपदार्थको प्रयोग, वा यौन संक्रमण संक्रमणको इतिहास) लाई क्षति पार्न सक्छ भन्ने अवस्थाहरूको लागि कुनै जोखिम कारकहरू छन्?
र तपाइँको PCOS कसरी व्यवस्थापन गरिन्छ ?
कतिपय यो गर्भवती हुन सक्छ
यदि तपाईं 35 बर्ष भन्दा कम उमेरमा हुनुहुन्छ भने नियमित रूपमा (पीसीओभी भए तापनि) र तपाइँ र तपाइँको साझेदारसँग कुनै अन्य चिकित्सा अवस्था छैन जुन तपाईंको प्रजननशीलतालाई असर पार्छ, संभावना भनेको यो वर्ष एक वर्ष भित्र सम्भव हुनेछ र शायद चाँडो पनि।
यदि तपाई वा तपाईका साथी वा अन्य मेडिकल सर्भिसहरू छन् जुन तपाईंको प्रजननशीलतालाई असर गर्दछ, जस्तै कम शुक्राणु गन्ती वा गर्भाशय फिबोरोइडहरू , यो वर्ष भन्दा पनि लामो समय लाग्न सक्छ। प्राकृतिक प्रजनन पनि 35 बर्ष को उमेर मा महिलाहरुको लागि एकदम कम गिरावट देखि शुरू हुन्छ र यसले 40 वर्ष को उमेर मा अधिक मात्रा मा कम गर्छ। जबकि केहि महिलाहरु स्वाभाविक रूप देखि आफ्नो forties मा गर्भ गर्छन, प्रजनन को लागी ड्रग या प्रौद्योगिकी को आवश्यकता को अधिक संभावना छ।
उर्वरता बढाउन सक्ने तथ्यहरू
तपाईंको आहार परिवर्तन गर्न पोषण क्षमता-बढाउने उपायहरू, पोषण सप्लायरहरू लिने वा तपाईंको गतिविधि बढाएर तपाईंको शरीरलाई स्वस्थ बनाउन सक्छ र तपाईंको स्वस्थ गर्भावस्थामा मद्दत गर्न सक्छ।
केहि अवस्थाहरुमा, वजन घटाने जो स्वस्थ भोजन संग सम्बन्धित छ तपाईंलाई गर्भवती प्राप्त गर्न मद्दत गर्न एक प्रभावी उपकरण हुन सक्छ।
PCOS सँग महिलाहरूको लागि, वजन घटाने र एक स्वस्थ जीवन शैली अधिक चाँडै गर्भवती हुने गर्नाले धेरै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। केही अध्ययनहरूले देखेका छन् कि स्वस्थ जीवनशैलीमा रहेका महिलाहरू बढी नियमित अवधिमा छन् र परिणामस्वरूप, अवधारणाको दर बढेको छ।
Ovulation पत्ता लगाउने
यदि तपाईं गर्भ गर्न र नियमित अवधिहरू प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ गर्भवती छिटो लिन सक्ने केही चरणहरू छन्। तपाईले गर्न सक्नु भएको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा निश्चित छ कि तपाईं समय समाप्ति गर्दै हुनुहुन्छ। यदि शुक्राणु स्त्रीको चक्रको समयमा सही समयमा अण्डा भेटिएन भने, गर्भावस्था हुन सक्दैन।
त्यहाँ थुप्रै रणनीतिहरू छन् जुन तपाईं घरमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफैंमा ओभ्युलेशन पत्ता लगाउन कठिनाइ भएको छ भने, तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तपाईलाई ओभ्युलेसन को लागी निर्धारण गर्दा रक्त परीक्षण र अल्ट्रासोनिक्स को प्रयोग गरेर ovulation को निगरानी गर्न को लागी मदद गर्नुहोस। तपाईं पनि निम्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईंको आधारभूत शरीरको तापमान लिनुहोस्। हरेक बिहान आफ्नो गर्मी पहिलो पटक लिनुहोस्, तपाईं पनि बाहिर बाट बाहिर जानुभयो। धेरै महिनाको चार्ट पछि, तपाईं आफ्नो चक्र को समयमा माथि आफ्नो शरीर को तापमान मा सूक्ष्म परिवर्तनहरू देख्न सक्छ जुन ovulation भविष्यवाणी हुन सक्छ।
- ओभिलेशन भविष्यवाणी किट प्रयोग गर्नुहोस्। प्रत्येक बिहान एक परीक्षण स्टकमा पुन: उल्टाउनुहोस्, केहि दिन अघि सुरू गर्नुको कारण तपाईले ओभ्युलेशन हुने भएको छ। जब तपाईं एक सकारात्मक परिणाम पाउनुहुन्छ (निर्दिष्ट निर्देशनहरूको लागि तपाइँको परीक्षणको प्याकेज सम्मिलित गर्नुहोस्), यसले संकेत गर्दछ कि ovulation असामान्य छ। यो किटले सबै पीसीका लागि PCOS सँग राम्रो काम नगर्न सक्छ किनभने तिनीहरू एक हार्मोनल सर्जन पत्ता लगाउँछन् जुन सामान्यतया ovulation भन्दा पहिले भेटिन्छ। PCOS को साथ केहि महिलाहरु लाई यस हार्मोन को उच्च स्तर को लगातार छ, जसको कारण उनको परीक्षण को एक सकारात्मक नतिजा को रूप मा दिखाया जा सके।
- तपाईंको गर्भाशय भित्री निगरानी गर्नुहोस्। तपाईंको गर्भाशय मकसमा सूक्ष्म परिवर्तनहरू वा जहाँ ग्रीक तपाईंको योनिमा राखिएको छ, यसले अन्डुलेशन ओभर्युलेन्ट गर्न संकेत गर्दछ। यी सुरागहरू कम सटीक हुनसक्छन् र तपाईंको मकवानस्तरको स्तरमा निर्भर गर्दछ जुन तपाईंको मकस देख्न वा तपाईंको गर्भ जाँच गर्दछ।
मद्दत खोज्दा
प्रायः डाक्टरहरूले सिफारिस गर्छन् कि यदि तपाइँ 35 वर्ष भन्दा कम उमेरमा हुनुहुन्छ भने तपाई गर्भवती हुने एक वर्ष पछि गर्भवती हुनुहुन्न भने यदि तपाई 35 वर्ष भन्दा माथि हुनुहुन्छ भने त्यो संख्या छ महिना सम्म हुन्छ। यदि तपाइँ नियमित अवधिहरू प्राप्त गर्नुहुन्न वा अन्य प्रजनन समस्याको बारेमा जानकारी पाउनुहुन्छ भने, पीसीओएस वा अन्तमेट्रिरीसिस जस्तै, केवल प्रजनन endocrinologist बाट मद्दत खोज्न खोज्नुहोस्।