योनि चिसोपन गर्न उत्तम तरिका

जबकि तपाईंको वयस्क जीवन को समयमा कुनै पनि समय मा योनि सूखापन हुन सक्छ, यो योनिनप्रेज र रजोनिवृत्ति को समयमा योनि को सुखाव को अधिकांश मामला हुन्छ। तपाईंको शरीरले रजोनिवृत्तिको समयमा एस्ट्रोजनको कम मात्रा उत्पन्न गर्दछ, जसलाई महिलाहरुसँगको योनिको सुखाईको अधिकांश खाँचो छ।

संकेतहरू जुन तपाईंले योनिको सुईको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भनेर संकेत गर्दछ:

• योनि खुट्टा
• योनि जलिरहेको
• योनिको असुविधा वा जलन
• दर्दनाक यौन सम्बन्ध
• संभोगको समयमा बिरुद्ध

योनिको सुई को अन्य कारणहरु मा केहि दबाइहरु , अवशोषण रेटिंग्स संग वास्तव मा तपाईंलाई आवश्यकता हो, योनि ड्यूचिंग , निकोटीइन निर्भरता, अत्यधिक शराब को खपत, र Sjogren को सिंड्रोम संग tampons प्रयोग । मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू, जस्तै चिन्ताको कारणले यो पनि योनिलाई सुकेको हुनसक्छ। यदि तपाइँ स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ वा भर्खरै जन्म दिनुभएको छ भने, तपाईंको एस्ट्रोजनको स्तर औसत भन्दा कम हुन सक्छ, जुन सुकेको पनि हुन सक्छ। योनिको क्षेत्रमा प्रयोग गरिएको सुगन्धित साबुन, बबल स्नान, र शरीर लोशन पनि योनि सुखाई बढ्न सक्छ।

यदि तपाईं योनि सुकेकोता अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई पीडित गर्न आवश्यक छैन। त्यहाँ धेरै नुस्खा र गैर-नुस्खा उपचारहरू छन् जो कि तल्लो आधार कारण (रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित कम-एस्ट्रोजन) मद्दत गर्दछ वा अस्थायी रूपमा सुकेको मलको समयमा नमीको वृद्धि गर्न सक्छ।

योनिको औषधिको लागि प्रिस्क्रिप्शन औषधि

यदि तपाईं perimenopause वा रजोनिवृत्ति संग सम्बन्धित पुरानो योनि सुखाईबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, एस्ट्रोजन उत्पादन बढाउन डिजाइन गरिएको एक डाक्टरको औषधि प्रयोग गर्ने बारे आफ्नो चिकित्सकसँग बोल्नुहोस्। कम एस्ट्रोजन स्तरको कारणबाट योनि सुखार्ने उपचारका लागि उपचारहरू समावेश छन्:

• Estring। एस्ट्रिङ एक योनि अंगूठी हो कि तपाईं वा तपाईंको डाक्टर तपाइँको योनिमा घुसाउनुहोस्। एस्ट्रिङले एस्ट्रिन ऊतकमा सिधा रूपमा एस्ट्रोजन को रिलीज गर्दछ। योनि अंगले 3 महिनाको लागि योनिको सुक्खापनलाई प्रभावकारी ढंगले व्यवहार गर्दछ।
• Vagifem। Vagifem एक योनि ट्याब्लेट हो कि तपाईं एक डिस्पोजेबल applicator प्रयोग गरेर आफ्नो योनि भित्र घुसाउनुहोस्। तपाईलाई दुई हप्तासम्म एकपटक योनि ट्याब्लेट घुसाउन आवश्यक पर्दछ, र त्यसपछि तपाईंलाई दुई पटक साप्ताहिक रूपमा आवश्यक पर्दछ।
• Premarin वा Estrace। जबकि Premarin र Estrace को मौखिक गोली फारम प्रायः निर्धारित गरिन्छ; तिनीहरू दुवै योनि कोण कण सूत्रमा उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सल्लाह दिनेछ कि कसरी यो प्रयोग गरिरहेको योनाइन एस्ट्रोजेन क्रीम यो योनि को सुखार्न को लागी उपचार हुनुपर्छ।

योनि ईन्जिग्नेन्सले योनि सुखाईको सबैभन्दा प्रभावी राहत प्रदान गर्दछ। महिलाहरु को योनि एस्ट्रोजेन प्रयोग गर्ने महिलाहरु लाई पनि कम आवृत्ति मूत्र पथ संक्रमणहरु लाई कम अनुभव गर्दछ ।

काउंटर र वैकल्पिक उपचारमा

यदि तपाईंको योनि सूखापन गैर-रजोनिवृत्ति सम्बन्धित समस्याहरूको कारण हो, वा तपाईं नुस्खा दबाइहरुबाट जोगाउन चाहानुहुन्छ भने, यो यो किशोरीको सुई को लागी अन्य उपचारको विकल्प हुन्:

• योनि मृस्टुरिजर्स - योनि मृस्टुरिअर्सले अधिक-से-काउन्टर उत्पादनहरू जस्तै Replens समावेश गर्दछ। पुनरुत्थान एकपटक दैनिक योनि सुस्पोजीरी हो जसले योनि स्नेहन बढाउन प्रयोग गर्यो।

• योरियल स्नेहक - योनि स्नेहक मा अति-काउंटर उत्पादहरू जस्तै Astroglide र KY जेली समावेश गर्दछ। जब यौन संभोगको समयमा योनि सूखापन समस्या हो, योनिन स्नेहकले आवश्यक योनि स्नेहन प्रदान गर्दछ जुन यौन संक्रामक रमाइलो बनाउन को लागी हुन्छ।

सँधै पानी आधारित योनि स्नेहक छनौट गर्नुहोस्। पेट्रोलियम आधारित उत्पाद जस्तै कि योनिन स्नेहनको लागि Vaseline प्रयोग नगर्नुहोस्, त्यसो गर्दा यसले संक्रमणको लागि एक प्रजनन ग्राउण्ड सिर्जना गर्न सक्छ। यदि तपाइँ कन्डोम प्रयोग गरेर सुरक्षित सेक्स राख्नु भएको छ भने, तपाइँ पक्का-आधारित वा सिलिकन-आधारित स्नेहक प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने निश्चित गर्नुहोस्। अन्य स्नेहक र तेल जस्तै नारियल तेल जस्तै कन्डोम घटाउनेछ।

_{मुहान:}

_{रजोनिवृत्ति र हार्मोन थेरेपी (एच एच): सहयोगी निर्णय र व्यवस्थापन।}