एक दृष्टि खोने डरलाग्दो हुन सक्छ, र आफैलाई हेरचाह गर्ने क्षमता गुमाउन सक्छ हामी मध्ये कुनै पनि केहि पनि सोच्न चाहँदैनन्। हामीमध्ये धेरैजना हामी थाहा छैनौं कि हामी कसरी भिजुअल सिग्नहरुमा भरोसा गर्दछौं कि हामी एक दिनमै गर्छौं। दृष्टि हानि - हल्का दर्शन हानि पनि विनाशकारी र जीवन परिवर्तन हुन सक्छ। ग्लूकोमा , म्याकुलर पनीरेशन , रेटिनल डिस्च्याट्स र रेटिनाइटिस पिल्मेन्टोसा जस्ता अवस्थाहरूले सबैले समय समयमा समयमै दृष्टि गुमाउन सक्छ।
जब यो तपाईं वा कसैलाई मनपर्छ भने, सबै प्रकारका भावनाहरू अनुभव हुन सक्छ। प्रभाव शारीरिक र भावनात्मक दुवै हुन सक्छ, न केवल हानि दुख्ने व्यक्तिलाई असर गर्दछ, तर तिनीहरूका परिवार, साथीहरू र तिनीहरूका वरिपरि पनि प्रियजनहरू। सामान्य, रोजगारी कार्यहरू जस्तै कि बिहानको ड्रेसिङ वा मनपर्ने खाना पकाउँदा निकै असम्भव हुनसक्छ, असम्भव पनि हुनसक्छ, स्वतन्त्रता र गम्भीर चिन्ताको कारणले गर्दा। दृष्टि हानिको साथ कसैको हेरचाह पनि शारीरिक रूपमा र भावनात्मक रूपमा डराइङ हुन सक्छ। अरूलाई दर्शनको कमीले सामना गर्न मदत गर्ने तरिकाहरू सिक्न डरलाग्दो र भावनात्मक असहमतिलाई कम गर्न सक्छ जुन यसले गर्दा गर्दछ।
दृष्टि हानि र दु: खी
केही डाक्टरहरूले मनपर्ने एक हानि पछि दु: खको विभिन्न चरणहरूमा दृष्टिगत हानिको प्रारम्भिक प्रतिक्रिया तुलना गर्छन्। दर्शनको क्षतिको अनुभव गर्नाले प्रायः एकै प्रक्रियामा जान्छ। कष्टप्रद महत्त्वपूर्ण हानिमा प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। दुःखको चरणहरू इन्कार, अवसाद, रिस, र अन्तमा स्वीकृति समावेश गर्दछ।
यी भावनाहरूको साथमा गएका भावनाहरू बुझ्न अगाडी बढ्नको लागी भयलाई कम गर्न मदत गर्न सक्छ:
- अस्वीकार : जब कोहीले महत्त्वपूर्ण हानिको बारे खबर प्राप्त गर्दछन्, कफिताको भावनाले तिनीहरूलाई ओभरमा पार्छ। केही समय बितिसके पछि पनि, अविश्वासको भावनाहरू फेरि बारम्बार हुन सक्छ।
- डिप्रेसन : उदासी र अलगावको भावनालाई पराजित गर्न गाह्रो हुन्छ। एक व्यक्ति एक्लै महसुस गर्नेछ, सोच्न सक्दछ कि कुनै पनि सम्भवतः उनीहरूको हानिको प्रभाव बुझ्न सकेन। उदासीनताको भावनाले मानिसलाई सामान्यतया सामाजिक जीवनबाट हटाउँछ, अनि निराशाको भावनालाई छोडिदिन्छ।
- गुलाबी : एक व्यक्ति दृष्टि हानि सँग सोध्न सक्छ "किन मलाई?" अवसादको भावना कम गर्न सुरु हुँदा, क्रोधको भावना व्यक्त गर्न थप ऊर्जा उपलब्ध छ। रिसले मानिसहरूलाई अगाडि बढ्न र तिनीहरूको दु: खी र अवसाद बाहिर निषेधित गर्न मद्दत गर्दछ।
- स्वीकृति : दुःखको अन्तिम चरणको दौडान, आशाको भावना फर्काउन सुरु हुन्छ। एक भविष्यको लागि आशाको अवधि अनुभव गर्न सुरु हुन्छ। यस आशाको साथमा आउँदा नयाँ गतिविधिहरू प्राप्त गर्ने सामान्य क्रियाकलापमा फर्किनेछ।
दृष्टि हानि र अलगाव
दृष्टिको कमीको साथ कसैलाई सहयोग गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिकाहरू उनीहरूलाई विश्वास नगर्ने कुरा हुन् कि तिनीहरू एक्लै छैनन्। भिजुअल हानि 55 वर्ष वा माथिका अमेरिकामा 6 लाख भन्दा बढी व्यक्तिलाई असर गर्छ। प्रेमीहरूलाई जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तिनीहरू भिजुअल हानिको साथसाथै आफ्ना आँखाको डाक्टर, कम दृष्टि विशेषज्ञ, वा व्यवसायिक औषधीमा विशेषज्ञ बनाउने व्यक्तिहरूको अनुभव गर्न अरूलाई पुग्न सक्नुहुनेछ।
आधुनिक दिन समाजमा, त्यहाँ धेरै स्रोतहरू छन् जुन पहुँच गर्न सकिन्छ।
VisionAware एक फाउंडेशन अमेरिकन फाउंडेशन द्वारा ब्लाइन्ड र रिडर को डाइजेस्ट पार्टनर्स को एसाइट फाउंडेशन को लागि प्रायोजित छ। यसले नेत्रहीन रूपमा क्षति पुर्याएको सेवाको राज्य निर्देशिकाको एक राज्य प्रदान गर्दछ। मानिसहरू त्यहाँ मद्दतका लागि छन्।
A सामान्यमा फर्कनुहोस्
हेरचाहकर्ताको रूपमा, तपाईंको बिरामीलाई आश्वासन दिनुहोस् वा एकलाई प्रेम गर्दछ कि यदि तिनीहरू समायोजन गर्न तयार हुन्छन् भने, उनीहरूको लागि उनीहरूको मनपर्दो शौक र गतिविधिहरूको आनन्द उठाउन सम्भव छ। अधिक तिनीहरू समाजमा भाग लिन जारी राख्न चाहन्छन्, सजिलो यो तिनीहरूको लागि मनपर्ने क्रियाकलाप जारी राख्नका लागि।
तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तिनीहरू पनि काम गर्न रोक्न छैन। यद्यपि केहि कामका लागि अपवादहरू छन्, भिजुअल हानि विकास गर्ने धेरै व्यक्तिहरूले हालको व्यवसायमा जारी राख्छन्। तपाईं कम दृष्टि संग हरेक दिन मान्छे संग संपर्क मा आउछ र यो नहीं महसूस गरे किनकी उनि एक उच्च स्तर मा कार्य गरिरहेका छन्, पनि कम दृष्टि संग।
मद्दतको लागि बाहिर जाँदै
जब तिनीहरू तयार छन्, तपाईं एकतामा आफ्नो प्रियजनलाई नामाकरण गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ। कक्षाहरू दर्शन गतिशीलता विशेषज्ञहरूले सिकाइएका छन् जसले वैकल्पिक प्रविधिहरू सिकाउन मद्दत पुर्याउँछ। व्यावसायिक चिकित्सकहरूले पनि गतिशीलता र मोटर कुशलताहरू पनि सिकाउँछन् जुन कम दृष्टिसँग कार्य गर्न आवश्यक हुन्छ।
समाधान र उपकरण उपलब्ध भान्सामा खाना खाने मनपर्ने खाना पकाउनको लागि उपलब्ध छ, घरको वरिपरी कुशलतापूर्वक प्राप्त गर्दै, बिलहरू भुक्तान गर्ने, र रोजगारीको लागि आवश्यक आवश्यक कार्यहरू प्रदर्शन गर्न। यी गतिविधिहरूसँग सहयोग गर्न प्रविधि उन्नत छ। कम्प्यूटर र उपकरण कम दृष्टि संग कुनै राम्रो सूट गर्न अनुकूलित गर्न सकिन्छ।
कन्कोङका लागि सुझाव
महत्त्वपूर्ण भिजुअल हानिको साथमा सिक्न सकिन्छ कसरी जीवन उत्पादक जीवन बिताउन जारी राख्न सकिन्छ। निम्न दृश्यको साथ कसैलाई मद्दत गर्न को लागी संकेतहरू र सुझावहरूको सूची निम्न प्रकारका गतिविधिहरूसँग कसरी सामना गर्ने भनेर सिक्न सकिन्छ:
- उच्च संचालित चश्मा लेन्स पढ्ने सामग्री बढावा दिन सक्छ।
- निर्मित संचालित प्रकाश संग उच्च संचालित म्याग्निङ लेंस पढ्न र स्पष्ट रूपमा देख्न को लागी अन्य साना वस्तुहरु को लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- डिजिटल म्याग्दीइजिङ उपकरणहरू केही वस्तुहरू हेर्नका लागि विस्तार गर्न भिडियो वा चित्रहरू प्रयोग गर्छन्।
- ठूलो मुद्रण ढाँचामा धेरै किताबहरू, समाचारहरू, र पत्रिकाहरू उपलब्ध छन्।
- अडियो ट्यापहरू पढ्ने अझ बढी पुस्तकहरूको आनन्दलाई अनुमति दिन्छ।
- अव्यवस्थित र रिपोटिङ्गिङ फर्नीचर हटाउँदा कोठाहरू वा स्टेयरवेलहरू बीच हिड्न सजिलो बनाउँछ।
- संख्या बढाउन र घर वरिपरी रोशनी र लैंप को चमक दृष्टि मा सहायता गर्न सक्छ।
- राम्रो काम प्रकाश स्थापना गर्दै भान्सा अलमारियाँ र स्टोभ खाना पकाउन र खाना तयार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- तपाईंको घर वा राम्रो ठाउँमा काम गर्ने राम्रो प्रकाश स्थापना गर्न दैनिक कार्यहरू संग मद्दत गर्न सक्छ।
- इष्टमेटिस्ट वा ओथ्रोमोलोजिस्टमा नियमित भ्रमण गरिरहनु तपाईंको आँखा र दृष्टि स्वास्थ्यमा जाँच राख्न सक्दछ। कम भिजुअल उपकरणहरू प्रयोग गर्नुको साथै दृष्टि समस्याहरू सुधार गर्नेछ, बाँकी कार्यात्मक दृष्टिलाई अझ राम्रो प्रयोग गर्नेछ।
बाट एक शब्द
यदि एक प्रियजनले दृष्टि हानिको सामना गरेको छ भने, त्यहाँ केहि गर्न सक्नु हुन्छ र धेरै उपयोगी हुनेछ भनेर भन्न। तपाईंले उनीहरूको अवस्थाको बारेमा धेरै कडा मेहनत गर्नुपर्दछ। पारिवारिक सदस्य वा व्यक्तिको व्यक्ति जसले दृष्टिगत हानिको अनुभव गरेको हो, दृष्टि पुनर्वासको प्रक्रियामा एक महत्वपूर्ण पार्टनर हुन्छ। तपाईंको साथी वा परिवारको सदस्य जसले दर्शकको हानिको अनुभव गरेका छन् उनीहरूले ठूलो तनाव र चिन्ताको सामना गर्दछन् जब तिनीहरूले लेख्न, पढ्न, वा ड्राइभ गर्न धेरै गाह्रो वा असम्भव भेट्न थाले। यहाँ यहाँ केही सुझावहरू छन् तपाईंको प्रियजनले राम्रो आफ्नो दृष्टिको कमीसँग सामना गर्न मद्दत गर्न:
- अति प्रभावकारी हुनु हुँदैन।
- स्वयं आत्मविश्वास सिर्जना गर्नुहोस्।
- पहिचानको प्रगति बनाइयो।
- आत्म-निर्भरतालाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
- नडराऊ तपाईं कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ कसरी सोध्नुहोस्।
- स्वतन्त्रतालाई प्रोत्साहन दिन मद्दत गर्नु अघि सोध्नुहोस्।
- तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं उपलब्ध छ र त्यहाँ त्यहाँ सधैँ केही छ भने उनीहरूलाई केहि विशिष्ट मद्दतको साथ आवश्यक पर्दछ।
- तिनीहरूको समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस् र एकसाथ समाधानहरू पत्ता लगाउन मद्दत नराख्नुहोस्।
> स्रोत:
> अमेरिकी ओप्टोमेट्रिक एसोसिएशन, भिजुअल हानि संग रोगी को हेरविचार; न्यून विजन पुनर्वास। अप्टिमित्रो क्लिनिकल अभ्यास दिशानिर्देश, 18 अक्टोबर 2007।