संयोजन जन्म नियन्त्रण गोलहरू मौखिक गर्भनिरोधकहरू हुन् जुन एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिनको संयोजन गर्दछ, जुन महिला यौन शरीरमा निर्मित प्राकृतिक सेक्स हार्मोन जस्तै हुन्छ। विभिन्न ब्रांडहरूमा Loestrin FE, Seasonique, यास्मीन, र Ortho ट्र्री-साइक्लेन समावेश छ।
संयोजन जन्म नियन्त्रण गोलहरू प्रयोग गर्दा, तपाइँलाई निश्चित हुनुपर्दछ कि तपाईंको हेल्थकेयर प्रदायकले पुरा तरिकाले विस्तार गर्यो कि गोली लिनु र यदि के गरौं भने गल्ती गर्न को लागी बिस्तारै बिर्सनु हुन्छ।
संयोजन जन्म नियंत्रण गोलियाँ कसरी प्रयोग गर्ने
गोली प्रयोग गर्न यहाँ केही सामान्य दिशानिर्देशहरू छन्:
- तपाईंले सम्झनको लागि सजिलो गोली लिनु दिनको लागि एक दिन छान्नु पर्छ। एउटै समयमा गोलीलाई प्रत्येक दिन यो अझ प्रभावकारी बनाउँछ।
- तपाईंको अवधिको सुरुवात पछि पाँच दिनमा भित्र प्याकेलमा पहिलो सक्रिय गोली लिनुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो अवधिको सुरुवात पछि पहिलो आइतबार आफ्नो प्याकेज सुरु गर्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको अवधि लगभग लगभग मङ्गलबार वा बुधवार हरेक चार हप्तामा सुरु हुनेछ। यदि तपाईंको अवधिको अवधिमा प्याबल प्याकेज सुरू भयो भने, तपाइँ तुरुन्तै गर्भावस्थाको विरुद्ध सुरक्षित हुनेछ र जन्म नियन्त्रणको जगेडा विधि प्रयोग गर्न आवश्यक छैन।
- तपाईं चक्रको समयमा कुनै पनि समयमा प्याकमा पहिलो सक्रिय गोली लिन निर्णय गर्न सक्नुहुनेछ। यद्यपि, यदि तपाइँ आफ्नो मासिक धर्म चक्रको समयमा (र तपाईँको अवधिको अवधिमा) कुनै पनि समयमा बेला गोली प्याकेज सुरु गर्नुहुन्छ, सुरक्षा सात दिन पछि सुरु हुनेछ। यदि तपाइँ संयोजन गोली प्रयोगको पहिलो हप्ताको समयमा संक्रमण भएको छ भने तपाइँले अतिरिक्त नियन्त्रण नियन्त्रणको प्रयोग गर्नुपर्दछ ।
- प्रत्येक स्तम्भ प्रत्येक गोलीको पहिलो तीन हप्ताको लागि एकै समयमा, प्रत्येक दिन । प्रत्येक बिहान गोलहरू प्याक जाँच गर्न उपयोगी हुन सक्छ कि यो सुनिश्चित गर्नको लागि कलको गोली लिइयो।
- तपाईं चयन गर्न सक्नुहुन्छ कि छैन हप्ताको समयमा "अनुस्मारक" गोलहरू लिनुहोस् वा छैन। हार्मोन्स सक्रिय गोलहरू जुन तपाईंले हप्ताको दौडान लिनु भएको छ, त्यो महिनामा गर्भावस्थालाई रोक्न, चौथो हप्ताको दौडान पनि (यदि तपाईं सम्झाउने गोलहरू लिनु भएको छ वा सबै गोलहरू छैनन्), तपाइँ गर्भवती बन्नको लागि सुरक्षित हुनुहुन्छ। ।
- प्याकेज सकिए सम्म एक दिन एक प्याला लिन जारी राख्नुहोस्।
- यदि तपाईं 28-दिनको प्याकेज प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ तुरून्त नयाँ प्याकेज सुरु गर्नुपर्छ र प्याकेजहरू बीच कुनै दिन छोड्नु हुँदैन।
- यदि तपाईं 21-दिनको प्याकेज प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले 1 हप्ताको लागि गोलहरू रोक्न र त्यसपछि अर्को प्याकेज सुरु गर्नुपर्छ।
- गोली प्याकेज भित्र निर्देशनहरू पढ्न र पछ्याउन निश्चित हुनुहोस्।
- यदि तपाईं गर्भवती हुन चाहानुहुन्छ वा अब गोली प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई लिन सक्नुहुनेछ। यो सामान्यतया एक देखि तीन महिना सम्म कहीं पनि लिन सक्दछ किनकि तपाईंले गोली सुरु गर्नु अघि चक्रमा फर्किन सक्नुहुनेछ। तथापि, तपाईं अझै पनि यस समयमा गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ।
- तपाईं पनि गोली प्रयोग गरेर आफ्नो निकाय खून (अवधि) छोड्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यो धेरै सजिलो छ र सुरक्षित छ। चरण 1 देखि 4 माथि, पालना गर्नुहोस्। हप्ताको चार गोलहरू लिनको सट्टा, अर्को प्याकेज सुरु गर्नुहोस्।
- यदि गोलहरू छुटेको छ भने, सबै भन्दा राम्रो चीज भनेको तपाईंको विशेष गोलीको प्याकेज सम्मिलित गर्न हो। यो किनभने किनकि नयाँ, कम खुराक र विस्तारित रिसीम गोलहरु संग जटिल हुन सक्छ।
- तपाईंले सँधै आफ्नो प्याकेज सम्मिलित ठाउँमा एक प्रतिलिपि राख्नु पर्छ जहाँ तपाइँ यसलाई सजिलै संग पाउन सक्नुहुनेछ।
संयोजन जन्म नियन्त्रण गोलहरू लिने सुझावहरू
यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं प्रत्येक दिन एकै समयमा संयोजन जन्म नियन्त्रण गोली लिन सम्झनु हुन्छ।
सौभाग्य देखि, यो गर्न मद्दत गर्न केहि चालहरू छन्। उदाहरणका लागि, आफ्नो संयोजनको गोलीमा तपाईंको साँझको दिनचर्याको नियमित भाग बनाउनुहोस्, तपाइँ रातको लागि तपाईंको इमेल जाँच गर्न वा आफ्नो दाँत ब्रश पछि पछि। किन? तपाईं आफ्नो गोली लिने सम्झनाको राम्रो मौका छ जब तपाईं प्रत्येक दिन आफ्नो प्रयोग संग यसको प्रयोग जोड्नुहुन्छ।
त्यहाँ मद्दत गर्न जन्म नियन्त्रण अनुप्रयोगहरू छन्। जन्म नियन्त्रण एप प्रयोग गरी प्रयास गर्नुहोस् वा तपाईंको गोलीलाई लिन तपाईंलाई सम्झाउन। अन्तमा, आफ्नो खुट्टा प्याक एक स्थानमा राख्नुहोस् कि तपाइँ प्रत्येक दिन यसलाई हेर्नको लागि कहाँ हुन्छ, तपाईंको दाँतको ब्रश वा सेलफोनको छेउमा।