सुन्तन लशन बनाम सनस्क्रिन

सुन्टेन लशन र सनस्क्रिनबीच मतभेद बुझ्न

Suntan लोशन र सनस्क्रिनबीच के फरक छ? के म मेरो बच्चाहरु मा मेरो सनाना लोशन को उपयोग गर्न सक्छु? आमाबाबुले क्यान्सर र सनलेस टेनिंगको बारेमा थाहा पाउनुपर्छ?

सनबर्नहरू विरुद्ध संरक्षण

उचित सूर्य सुरक्षाको लागि, आमाबाबुले कम्तीमा 15 देखि 30 को सूर्य सुरक्षा कारक (एसपीएफ) को साथमा व्यापक स्प्रेमम सनस्क्रीनको साथमा राखेका छन् भनेर सुनिश्चित गर्नुपर्दछ।

तर त्यहाँ त्यहाँ धेरै उत्पादनहरू संग, तपाईंले एक पटक सोन्टिङ लोशन र जो सनस्क्रिनको रूपमा लेबल गर्ने लेबलको बीचमा फरक फरक बारेमा जान्न आवश्यक छ?

सुन्तन लोशन

तपाईं अब सुन्तन लोशन हुने दावा गर्ने कुनै पनि उत्पादनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्न। यसको सट्टा, एक उत्पादन जुन सिन्तान लोशनको रूपमा मानिन्छ, सामान्यतया 15 भन्दा कम एसपीएफको सनस्क्रिन हो। यो 'ट्यानिंग' सनस्क्रीन, जुन सामान्यतया SPF 4 SPF 8 मा छ, पर्याप्त सूर्य सुरक्षा प्रदान गर्दैन, विशेष गरी बच्चाहरुका लागि। ।

केही कालो टेनिंग तेलहरू पनि कुनै पनि सनस्क्रीन अवयवहरू समावेश गर्दैनन् र पनि एक ट्याङ्किङ एसिलेटर समावेश हुन सक्छ।

Suntan लोशन उत्पादनहरु र ट्यूनिंग तेल मा शामिल हो:

• बैन डे सोलेल मेगा ट्यान सनस्क्रीन संग स्व टानर, एसपीएफ 4
• कपरटोन सनस्क्रिन लोशन, एसपीएफ 4
• केाना नाका डार्क ट्यानिङ तेल स्प्रे (समावेश छैन कुनै पनि सनस्क्रीन)
• केाना नाव अल्ट्रामैस्ट सतत स्प्रे सनस्क्रिन, दीप टेनर सुक्न तेल, एसपीएफ 8
• हवाईयन ट्रोपिक सुखाने तेल सफा स्प्रे सनस्क्रिन, एसपीएफ 6

• पानामा जैक ट्राफिक तेल, पूर्ण सूर्य सतत तेल स्प्रे (कुनै पनि सनस्क्रिन समावेश छैन)

Suntan लोशन बनाम सनस्क्रिन

चूंकि सनटन लोशनले पर्याप्त सूरज संरक्षण प्रदान गर्दैन, बच्चाहरूले सनस्क्रिन वा एउटा सनक ब्लक प्रयोग गर्नुपर्दछ जसले सनटन लियोनको सट्टा वा स्टोन लोशनको बट्टा ठूलो स्प्रेमेट UVV र UVB सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

सनस्क्रिन छनौट गर्दा, एक उत्पादन फेला पार्नुहोस् जुन:

• एसपीएफ कम्तिमा 15 देखि 30 सम्म छ। तपाईं उच्च एसपीएफको लागि जान सक्नुहुनेछ, तर धेरै विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि उनीहरूले थप अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान गर्दैनन्। केही विशेषज्ञहरू जहाँसम्म SPF मूल्याङ्कन SPF 30 मा छाडिएको हुनुपर्छ, जुन 97 प्रतिशत यूभीबी किरणहरू विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्दछ। एक उच्च SPF सनस्क्रीन प्रयोग गर्दा थप सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ, तथापि, ती आमाबाबुहरूका लागि पर्याप्त सनस्क्रिन प्रयोग नगर्ने र प्राय: यसलाई पुन: लागू नगर्नुहोस्।
• यूवीए किरणहरू र यूभीबी किरणहरू विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्दछ। धेरै सूर्यस्क्रिनले यूवीए किरणहरूको विरुद्ध सुरक्षा प्रस्ताव गर्दैन, यद्यपि हामीले सिक्यौं कि ती किरणबाट क्षति यूवीबीको रूपमा महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। यो कडा कठिन छ कि कुन सनस्क्रेसले प्याकेजिङमा आधारित पर्याप्त सुरक्षा प्रदान गर्दछ, यो सनस्क्रिनमा सामग्रीहरूसँग परिचित हुनु आवश्यक छ जसले यूवीए विकिरण विरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत गर्दछ ।
• पानी प्रतिरोधी छ। तपाईं तैरने छैन भने पनि, यदि तपाईंको बच्चा बाहिर छ भने, त्यो सम्भावना पसीने छ, त्यसैले पानी प्रतिरोधी सनस्क्रिन नियमित सनस्क्रिन भन्दा राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ।
• Hypoallergenic र सुगंध मुक्त छ, खासकर यदि तपाईंको बच्चासँग संवेदनशील छाला छ।
• तपाईंको शिशुमा प्रयोग गर्न सजिलो एक फारममा छ, चाहे यसको मतलब हो कि यो छड़ी, जेल, लोशन, स्प्रे, वा निरन्तर स्प्रे।

Sunblocks बनाम सनस्क्रीन

सूर्यब्लाकहरू र सन स्क्रिन बीचको भिन्नता पनि छन्। सूर्यस्क्रीनले सूर्यको किरणहरू फिल्टर गरेर रासायनिक सनस्क्रिनको रूपमा काम गर्दछ, जबकि सनब्लकले शारीरिक सनस्क्रीनको रूपमा काम गर्दछ, सूर्यको किरणहरूलाई प्रतिबिम्बित गर्छ। सूर्यस्क्रिन र सनब्लाकहरूले सूर्यको बिरुद्ध राम्रो संरक्षण प्रदान गर्छन्, यद्यपि सनब्लाकहरू अवांछनीय कस्मेटिक हुनसक्छन् किनकि प्रायः यी अपारदर्शी छन्। तपाईंले सम्भवतः सूर्य ब्लकब्याकमा लिनु भएको ठाउँ समुद्र तटमा सेतो नाकहरू देख्नुभयो।

के तपाईँका बच्चाहरु सूर्यबाट सुरक्षित छन्? के भयो भने तिनीहरू अझै पनि तन चाहन्छन्?

Sunless Tanning

सनलेस टेनिंग, स्प्रे टेनिंग लोशन र एयरब्रिश टेनिंग को प्रयोग सहित, लोकप्रिय बनी छ किनकि मान्छे बाहिर बाहिर टेनिंग को खतरनाक र इनडोर टेनिंग सैलून को उपयोग को बारे मा अधिक जानकारी हो।

एक शुद्धवादी भन्छन् कि सबै स्याउ जोखिम र सनलेस टेनिंग उत्पादनहरूबाट बच्न सम्भवतः सबै भन्दा राम्रो हुन सक्छ, एक तन प्राप्त गर्ने सबै तरिका सीमित गर्न किशोरावस्थाको एन्जिस्टको कारण चुनौती हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ हामी "बुद्धिमानी देखि हाम्रा लडाइँहरू छनौट गर्न आवश्यक छ" र त्यहाँ विकल्पहरू खतरनाक खतरनाक फेला पार्नुहोस्।

एफडीए अनुसार, उत्पादहरू जो सनलेस ट्यानरका रूपमा मार्केट गरिएका छन्- जसले एक ट्यान्डेन्ट उपस्थिति प्रदान गर्दछ जुन यूभी किरणहरूसँग निस्कने काम-छालामा घिमिरेहरू जस्तै डायहाइड्रोक्सीकेटोन (डीएचए) सँग काम गरेर काम गर्दछ। यी रसायनहरू प्रसाधन सामग्रीमा प्रयोगको लागि अनुमोदित भएका छन् जुन बाह्य र हड्डी वरिपरीका क्षेत्रहरू बाहेक, छालामा बाह्य रूपमा लागू गरिन्छ। हराएको वा हावा ब्रशमा डाइहाइड्रोक्सीकोसेट वा डीएचए को उपयोग एफडीए द्वारा अनुमोदन गरिएको छैन।

के छोराछोरीको लागि सनलेस टेनिंग सुरक्षित छ? Airbrush ट्यानिङको सम्भावनालाई रोक्न, किनकि यो अनुमोदन गरिएको छैन र एफडीएले मानिसबाट प्रतिकूल घटनाहरूको रिपोर्ट प्राप्त गरेको छ, जसमा लखनऊ, चकलेट, र बेहोशी जस्ता लक्षणहरू समेत छन्।

टेनिंग लोशनहरू स्प्रेहरू सामान्यतया ट्यानिंग गर्न सुरक्षित विकल्प सोच्न लगाईन्छ, यद्यपि उमेर तपाइँले प्रयोग गर्न सक्नु भएको उमेर धेरै स्पष्ट छैन। जबकि यो किशोरहरु को लागि ठीक छ, खासकर जो मान्छे अन्यथा एक टेनिंग बूथ को उपयोग गरदैछ, यो एक सनस्क्रिन को उपयोग को सम्झना को लागि महत्वपूर्ण छ। अधिकांश सनलेस टेनिंग उत्पादहरूले राम्रो सूर्यको सुरक्षा प्रदान गर्दैनन्।

सनलेस टेन्सनको साथ अर्को समस्या यो हो कि तपाइँको किशोरले ट्यान गर्न प्रयोग गर्थे र पछि ट्यानिङ बेडमा हिँड्नु पर्यो वा सनस्क्रीन प्रयोग नगरी एक ट्यान बाहिर जाने प्रयास गरिरहेको थियो।

अन्य प्रकारका स्व-क्यान्सर उत्पादनहरू, विशेष गरी क्यान्सर एक्सेलेटरहरू र ट्याङ्किङ्ग गोलहरूबाट रोक्न सकिन्छ।

तपाईंको बच्चाहरु को छाला को संरक्षण को लागि सूर्य मा सरल उपाय

हामी एक समाजमा बस्छौं जसमा हामी बोतलमा एक गोली वा एक क्रीमलाई चित्रण गर्छौं जब यो रोकथाम र उपचारको लागी आउँछ, अझै पनि बिर्सन्छ कि हामी सबैले हाम्रा बच्चाहरूको रक्षा गर्न सरल उपायहरू गर्न सक्दछौं। सन् 1 99 7 मा सन् 1 99 7 मा स्याङ्जामा चिसो र चिसो पानीको मात्रा बढ्दै गयो। खतरनाक किरणहरू (सनस्क्रिनको अलावा) मा जोखिम कम गर्नका उपायहरू समावेश छन्:

• एसपीएफ कारकसँग कपडा पहनाउने, र सम्भव हुँदा लामो आस्तीन चयन गर्नुहोस्।
• चोटी जलाउने समयको समयमा सूर्यलाई जोगाउनुहोस्, 10 देखि 2 बजे सम्म।
• सम्झनामा पानी र हिउँदले सूर्य किरणहरू, पानीमा हुँदा र हिउँ स्कीइङ गर्दा ज्वरोको जोखिम बढाउन सक्छ।
• अनुहारको रक्षा गर्न पर्याप्त चौडाई संग टोपी पहने।
• समुद्र तट छाडेर बस्दा (यदि तपाइँलाई फेला पार्न सक्दछ जुन तपाईंको बच्चाले सोच्दछ "ठूलै ठुलो छ।"
• लिप बाम (15 वा उच्चको एसपीएफ सहित), र धूप का चश्मा संग आँखाका साथ तपाईंको बच्चाको होंठको रक्षा गर्न सम्झना।

सूर्य एक्सपोजर र भिटामिन डी मा एक नोट

सूर्य संरक्षणको बारेमा छलफल एक सूर्य जोखिम को सकारात्मक पहलुहरु को बिना एक पूरा पूरा हुनेछैन। यो एक स्वस्थ आहारमा पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त गर्न गाह्रो हुन सक्छ, र परम्परागत रूपमा, हाम्रो भिटामिन डी को धेरै सूर्यबाट आएको छ। भिटामिन डी को कमी , बारी मा, बच्चाहरु को गरीब हड्डी वृद्धि, अवसाद र एकाधिक sclerosis को सबै केहि संग जोडिएको छ।

भिटामिन डी तपाईंको बालबालिकाको आवश्यकताको लागि केही विकल्पहरू छन्। केहि डार्मोटोलोजी संगठन बाहिर जाने देखि पहिले सनस्क्रिन लागु गर्न को लागी उनको सिफारिसहरु लाई पुनर्विचार गर्दै छन्; सनस्क्रीन आवेदन गर्नु अघि केही मिनेट (शायद 10 देखि 15 सम्म) खर्च हुन सक्छ। संयुक्त राज्य अमेरिका मा विटामिन डी की कमी एक ठूलो समस्या हो तर प्रबंधन धेरै आसान हुन सक्छ। साधारण रक्त परीक्षणले निर्धारित गर्न सक्दछ कि तपाईंको बच्चा पर्याप्त भएमा, र यदि होइन भने, तपाईंको बालबालिकाको भित्ता खाली गर्न को लागी भिटामिन डी पूरक सिफारिस गर्न सक्छ।

_{स्रोतहरू}

_{क्लिगेमैन, रबर्ट एम।, बोनिता स्टेन्टन, सेन्ट गेमे III जोसेफ डब्ल्यू।, नीना फेलिस। Schor, रिचर्ड ई Behrman, र वाल्डो ई। नेल्सन। बाल चिकित्साको नेल्सन टेक्स्टबुक। 20 औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पिए: एलिसेभियर, 2015. प्रिन्ट।}

_{साराफ, वी।, र एन श। सनशाइन र भिटामिन डी। बच्चाहरु मा रोगहरु को अभिलेख । 2016 (101) 2 9: 1 9 2।}